抑郁癥的病因復(fù)雜且多樣，與人的脾氣性格、觀念態(tài)度、行為習(xí)慣有關(guān)，更與個人的成長經(jīng)歷、家庭教育、社會環(huán)境有關(guān)，還與遺傳因素、內(nèi)分泌、神經(jīng)中樞、其他疾病有關(guān)。

簡單來說，抑郁癥的病因可歸結(jié)為生物因素、心理因素、社會環(huán)境因素三個方面，三種因素相互作用，不單單是哪一個方面的問題。

生物因素

抑郁癥不是簡單的心理問題，并非只有心理因素可以導(dǎo)致抑郁，能夠引發(fā)抑郁的生物因素有很多。

比如生物化學(xué)因素，中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的某些神經(jīng)遞質(zhì)傳遞功能異常可導(dǎo)致抑郁。

比如遺傳因素，有抑郁癥家族史的人患上抑郁癥的危險性明顯高于一般人群，血緣關(guān)系越近發(fā)病-致率越高。

比如軀體疾病，特別是慢性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或其他慢性軀體疾病可成為抑郁障礙發(fā)生的重要危險因素，惡性腫瘤、甲狀腺功能減退、糖尿病、心血管疾病、帕金森病、癲癇等疾病均容易伴發(fā)抑郁。

還有精神活性物質(zhì)的使用和戒斷都可成為抑郁障礙的危險因素，像吸毒、酗酒的人就更容易引發(fā)抑郁。

心理因素

心理因素，也就是我們平時所說的“個性”。

自卑自責(zé)、消極悲觀、思慮過度、感情細膩、敏感多疑、優(yōu)柔寡斷、謹小慎微、遇事認真、追求完美、刻板固執(zhí)的人更容易抑郁。

抑郁癥最容易襲擊這樣的人：

缺乏自信與自尊，對自己苛求責(zé)備，對他人過分依賴，遇到問題不急著解決，而是沉浸在焦慮中，在困難和危機中不能自拔；

態(tài)度消極悲觀，面對困難總是感到過度的悲傷焦慮，感覺前途暗淡無光，認為沒有出路沒有希望；

心理承受能力差，常因小事陷入憂愁、苦悶狀態(tài)，對悲痛過分敏感，一點點小事也會傷心流淚，比正常人的悲痛持續(xù)時間更長，總是很難忘卻；

過分疑慮及謹慎，對細節(jié)、規(guī)則、條目、秩序或表格過分關(guān)注，力求完美，過分看重工作成效而不顧樂趣和人際交往；

道德感過強，刻板和固執(zhí)，過分拘泥于社會習(xí)俗。

社會環(huán)境因素

我們聽到別人抑郁了，會問:“發(fā)生什么事了?”“受了什么刺激?”——所謂社會環(huán)境因素，也就是這些不良經(jīng)歷、壓力事件、刺激打擊。

比如小時候父母早亡、缺乏關(guān)愛、受到虐待等，不良經(jīng)歷是長大以后抑郁發(fā)作的重要危險因素；

比如婚姻不幸福、離異、喪偶的人(尤其是男性)發(fā)生抑郁癥的危險性明顯高于婚姻狀況良好者；

比如經(jīng)濟壓力、學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力等壓力事件也可能導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生；

還有親人死亡、重大變故、天災(zāi)人禍等重大的突發(fā)事件，和那些雖然算不上災(zāi)難但長期得不到解決的不良生活事件也容易導(dǎo)致抑郁癥。

生活當(dāng)中的不幸對我們造成了傷害，那些壓力讓我們不堪重負，當(dāng)我們沒有辦法改善也沒有辦法接受現(xiàn)狀的時候，走不出困境會讓我們感覺失敗、絕望、沮喪、憤怒、迷茫、焦慮、恐懼……這些不良情緒累積過度，也容易引發(fā)抑郁。

在抑郁狀態(tài)下，我們的思維會受到負面情緒和錯誤認知的影響，很難客觀地斷定自己所存在的問題，難以做出正確無誤的判斷。我們需要請接受過專業(yè)訓(xùn)練的專業(yè)人士來為我們診斷，不能憑感覺推論結(jié)果，不能以自我判斷替代專業(yè)診斷。

這個時候，一個專業(yè)的心理咨詢師就顯得尤為重要了。從根本找出抑郁的原因，然后根據(jù)您的個人情況做出專業(yè)，并且適合適的治療方案。

以上就是關(guān)于抑郁癥及其相關(guān)問題，如果您仍然有相關(guān)疑問，請向?qū)I(yè)人士尋求幫助，心理咨詢是利用心理學(xué)的理論和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結(jié)構(gòu)和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請謹慎選擇。