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        豬豬愛次次
        首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師身上的氣質(zhì)

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        記住我88

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        MBTI測試是最好的,可以去才儲網(wǎng)做。

        心理咨詢師身上的氣質(zhì)

        183 評論(11)

        還是曼特寧

        霍蘭德職業(yè)傾向量表,至于人格特質(zhì),你到我空間看吧,有相關(guān)的文章,二八11,中間87后面四11八

        274 評論(9)

        吃得圓圓的

        一、同理心、真誠、一致所謂咨詢員的同理心、真誠、一致的行為,特征有:1、對當(dāng)事人利益的關(guān)心。2、能進(jìn)入當(dāng)事人的內(nèi)心世界,了解當(dāng)事人的感覺、想法與行為,并將這份了解傳遞給當(dāng)事人。3、無條件地接納當(dāng)事人。4、尊重當(dāng)事入的獨(dú)特性。5、內(nèi)在與外在、語言行為與非語言行為,以及情感、想法與行為的一致。6、開放自己,接納外在反饋。7、行為沒有防衛(wèi)。二、對不同亞文化的了解雖然臺灣種族不是太多,可是臺灣咨詢員面對的當(dāng)事人,還是具有不同的亞文化背景及特殊的價(jià)值觀。當(dāng)事人的問題常常與其特殊的亞文化背景有關(guān),故咨詢員對當(dāng)事人問題的處理也必須考慮當(dāng)事人文化上的特點(diǎn)。例如都市與鄉(xiāng)村的人際關(guān)系問題各有其特色,咨詢員處理來自不同城市、不同地區(qū)的當(dāng)事人。必須考慮當(dāng)事人所處環(huán)境的特殊性,所以,有效的咨詢員必須對不同文化有所了解。三、對當(dāng)事人積極的看法基本上,咨詢員對當(dāng)事人懷著正面的看法,咨詢的進(jìn)行才有意義。咨詢員對當(dāng)事人正面的看法如下:1、相信當(dāng)事人是個(gè)有價(jià)值的人。2、相信當(dāng)事人有意愿改變。3、相信當(dāng)事人有能力改變。4、相信當(dāng)事人是可以信任的人。5、相信當(dāng)事人愿意為自己負(fù)責(zé)任。四、對人的興趣與關(guān)懷咨詢員進(jìn)入咨詢行業(yè),是因?yàn)閷θ说呐d趣。他深入了解正常與異常行為的內(nèi)在運(yùn)作,熟悉行為改變的方式。對于當(dāng)事人之幫助,是因?yàn)樗麑τ诋?dāng)事人的關(guān)懷,而非其他目的。五、敏銳的傾聽與觀察能力咨詢員需要有敏銳的傾聽與觀察能力,因?yàn)樽稍儐T不但須注意當(dāng)事人的外顯行為,還要深入當(dāng)事人的內(nèi)隱世界。咨詢員除了傾聽當(dāng)事人的敘述,還要留意當(dāng)事人敘述時(shí)聲調(diào)的抑揚(yáng)頓挫,觀察當(dāng)事人非語言行為之變化,因此,咨詢員如果沒有敏銳的傾聽與觀察能力,就無法產(chǎn)生咨詢效果。六、善于語言上的交談咨詢員與當(dāng)事人互動(dòng)時(shí),雖然非語言行為的重要性有時(shí)候甚于語言行為;可是,基本上,咨詢員對當(dāng)事人的回應(yīng),還是以語言為主。咨詢員要精確地反映當(dāng)事人的內(nèi)心世界、要傳遞他對當(dāng)事人的了解,要適當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)當(dāng)事人的敘述,都得依賴語言;因此,咨詢員需要善于語言上的交談,并且在語言交談中感覺自在。七、善于面對當(dāng)事人不同的情緒反應(yīng)協(xié)助當(dāng)事人探索情緒、表達(dá)情緒是必然的咨詢過程。不管是令人喪膽的暴烈情緒,還是使人消沉的悲哀情緒,都是極平常的咨詢情景,所以.咨詢員須有能力面對與處理當(dāng)事人的不問情緒,雖暴露在當(dāng)事人不同的情緒下,依然能夠自在、自信。八、能將個(gè)人需求放下,視照顧當(dāng)事人的需要為優(yōu)先咨詢員之所以愿意幫助當(dāng)事人,是基于他對人類幸福的關(guān)懷。咨詢員對當(dāng)事人的協(xié)助.不是為了滿足自己的成就感、優(yōu)越感或炫耀自己的能力,而是對當(dāng)事人的關(guān)懷,所以.咨詢進(jìn)行中,當(dāng)事人是主角,咨詢員須以照顧當(dāng)事人的福祉為優(yōu)先。九、能面對人生事件悲苦的一面,并以幽默態(tài)度處之咨詢的目的之一,便是協(xié)助當(dāng)事人以積極的態(tài)度看待生命中的重大事件,即使表面上看似悲苦的經(jīng)驗(yàn),也有正面的意義。咨詢員要協(xié)助當(dāng)事人從悲苦的經(jīng)驗(yàn)中找到力量,首先必須以身作則,以積極的態(tài)度看待自己不如意的事,更重要的是,以幽默的態(tài)度轉(zhuǎn)化自己的負(fù)面感覺與想法。十、積極的自我概念培養(yǎng)當(dāng)事人的自信與自我肯定為咨詢的目的之一,如果咨詢員沒有積極的自我概念,就沒有辦法協(xié)助當(dāng)事人看到問題的盲點(diǎn)。換句話說,如果咨詢員本身在某個(gè)地方有盲點(diǎn),就無法協(xié)助當(dāng)事人處理類似的問題。此外.咨詢員須面對形形色色的當(dāng)事人,咨詢中當(dāng)事人的狀況千奇百怪,如果咨詢員沒有積極的自我概念,就容易被當(dāng)事人的狀況所左右,自然無法客觀地看待當(dāng)事人的問題。十一、接納自我咨詢的目的之一,在協(xié)助當(dāng)事人自我接納,將被否認(rèn)的自我,透過自我接納.統(tǒng)整到人格中,成為自我的力量;同樣地,如果咨詢員無法自我接納,當(dāng)然就不知道如何協(xié)助當(dāng)事人接納自己,甚至看不到當(dāng)事人問題的盲點(diǎn)。十二、敏銳的覺察力咨詢員必須具有敏銳的覺察力,其原因有二:第一,如果咨詢員能夠隨時(shí)隨地覺察自己主觀的感覺與想法,就可以避免對當(dāng)事人產(chǎn)生偏頗的看法。第二,咨詢員協(xié)助當(dāng)事人探討與了解問題時(shí),必須敏銳地覺察當(dāng)事人的語言與非語言行為的變化,才能協(xié)助當(dāng)事入覺察未覺察的感覺與想法??偠灾稍儐T敏銳的覺察力,不但可以協(xié)助自己,也可以協(xié)助當(dāng)事人不斷自我成長。十三、不斷自我成長咨詢員的成熟度往往與咨詢效果有關(guān)。咨詢員的未完成事件愈少,盲點(diǎn)就愈少,就愈能協(xié)助當(dāng)事人看清自己,解決問題,因此,咨詢員必須不斷自我成長。十四、開放自己的情感與經(jīng)驗(yàn)在必要的情況下,咨詢員開放自己的感覺與經(jīng)驗(yàn).對當(dāng)事人的問題可以產(chǎn)生助益。 此外.開放自己的另一意思指的是,咨詢員能夠不防衛(wèi)地接納當(dāng)事人的任何經(jīng)驗(yàn).不加以批評或價(jià)值判斷。十五、能夠投入當(dāng)事人的經(jīng)驗(yàn)中,也能夠保持距離咨詢員在咨詢的過程中,必須投入當(dāng)事人的主觀世界.感同身受地了解當(dāng)事人的感覺與想法。如果咨詢員不能進(jìn)入當(dāng)事人的主觀世界,就無法真正了解當(dāng)事人。另一方面,咨詢員不能因?yàn)楦型硎埽タ陀^性,讓自己任由當(dāng)事人的主觀經(jīng)驗(yàn)所擺弄,所以,必須與當(dāng)事人的經(jīng)驗(yàn)保持距離。十六、精力充沛咨詢過程中,咨詢員必須聚精會(huì)神,毫無遺漏地聆聽與觀察當(dāng)事人語言與非語言行為信息。咨詢過程中,咨詢員必須將心思投入當(dāng)事人的主觀世界、可是又必須隨時(shí)隨地跳出當(dāng)事人的主觀世界,以自己對當(dāng)事人的了解,配合著理論、經(jīng)驗(yàn)、咨詢目標(biāo).給予當(dāng)事人適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。同時(shí),咨詢員必須以敏銳的自我覺察力,覺察自己在此時(shí)此刻的感覺與想法,避免自己主觀的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)影響了咨詢的客觀性。簡而言之,咨詢是非常耗神的工作.咨詢員如果沒有充沛的精力,就無法勝任此項(xiàng)工作。另一方而,咨詢員是當(dāng)事人的典范,精力充沛的咨詢員可以帶給當(dāng)事人生氣蓬勃的感覺,無形中,也鼓勵(lì)當(dāng)事人提起精神勇往直前。十七、忍受含糊情境的能力咨詢員在協(xié)助當(dāng)事人探討與解決問題的過程中,常會(huì)陷入混亂含糊的情境中。即使咨詢員具有抽絲剝繭的傲人能力,也會(huì)有江郎才盡的卑微自嘆。在這種情況下,如果咨詢員沒有忍受含糊情境的能力,就容易亂了方寸或是沮喪泄氣。在人生許許許多多的經(jīng)驗(yàn)中.最折磨人的部分,莫過于過程的曖昧不明。這種曖昧不明的狀況,讓人無所適從.無法掌握,因而焦慮無助。更有甚者,人生有更多的經(jīng)驗(yàn),從來就沒有最后的答案,曖昧不明的狀態(tài)水遠(yuǎn)無法結(jié)束。如果挫折忍受力是適應(yīng)能力的指針,那么忍受含糊情境的能力,更是適應(yīng)能力的標(biāo)準(zhǔn),因此,咨詢員須具有忍受含糊情境的能力。十八、了解自己的長處與限制咨詢員并非完人,自然有其長處與短處。重要的是,咨詢員必須了解自己的長處對哪些當(dāng)事人有益,自己的短處對哪些當(dāng)事人有害,以免誤人誤己。十九、追求自我實(shí)現(xiàn)所謂自我實(shí)現(xiàn)是指將潛能充分發(fā)揮。咨詢的最終目的在于幫助當(dāng)事人自我實(shí)現(xiàn),因此咨詢員必須是一個(gè)不斷追求自我實(shí)現(xiàn)的人。黃堅(jiān)厚引自A . H .Maslow的看法,認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)者具有以下的特征:1、對于現(xiàn)實(shí)有正確、完全的知覺。2、比較能愉悅自己、他人和一般自然界現(xiàn)象。3、行為自發(fā)、單純而自然。4、注意問題,不太注意自己。5、具有脫俗的品質(zhì)和獨(dú)處的需要。6、具自主性,不依賴環(huán)境和文化。7、對生活中的事物能保持歷久彌新的欣賞態(tài)度o8、不時(shí)有顛峰經(jīng)驗(yàn)。9、向整個(gè)人類認(rèn)同。10、接受民主的價(jià)值。11、只和少數(shù)人建立深厚的人際關(guān)系。12、有強(qiáng)烈的倫理觀念。13、有完美不傷人的幽默感。14、具有創(chuàng)造性。15、能抵擋文化潮流的感染。二十、具有專業(yè)背景與素養(yǎng)咨詢是專業(yè)的助人工作、咨詢員必須受過專業(yè)訓(xùn)練與具備專業(yè)素養(yǎng)(至于咨詢員必須受過哪些圳練,請參閱相關(guān)的書籍)。基本上,咨詢員進(jìn)行咨詢時(shí)、必須有理論依據(jù),并叢配合良好的咨詢關(guān)系與適當(dāng)?shù)淖稍兗夹g(shù),才能對當(dāng)事人的問題有所助益。

        322 評論(12)

        越獄兔不越獄

        首先你需要具備人格條件: 第一,他應(yīng)該是一個(gè)心理相對健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一個(gè)合格的心理咨詢醫(yī)生應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛生活、有良好適應(yīng)能力的人,能妥善地處理好自己的心理沖突,排除日常干擾,從而保證幫助別人的工作的順利進(jìn)行; 第二,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)樂于助人的人。只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給咨客以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全自由的氣氛,才能接受咨客各種正性和負(fù)性情緒,才能進(jìn)入咨客的內(nèi)心世界; 第三,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。能耐心地傾聽咨客的敘述,精力集中不分心,使咨客感到對他們的困難表示關(guān)心,能誠懇坦率地和咨客談心,使他們愿意暴露內(nèi)心的隱私和隱密,值得他們信任。 其次是一定的知識條件 : 做好心理咨詢工作要有必要的理論知識。心理咨詢不是僅靠良好的愿望、熱情和一般常識來安慰,勸說那些處于困境的咨客或鼓勵(lì)心理病人向疾病斗爭。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的助人知識來幫助咨客,使他們認(rèn)識困擾他們的真正原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來。 最后你需要必須具備技巧條件: 心理咨詢醫(yī)生要有熟練的助人技巧,其為包括怎樣能在最短時(shí)間內(nèi)收集咨客的有關(guān)情況,如使他困擾的處境或事件,癥狀出現(xiàn)的時(shí)間及其發(fā)展變化素,怎樣適時(shí)地、機(jī)敏地提出問題?怎樣發(fā)現(xiàn)咨客不自覺的掩飾和阻抗?怎樣引導(dǎo)他們逐步認(rèn)識內(nèi)心深處的癥結(jié),怎樣設(shè)計(jì)一些相應(yīng)的方法來矯正某些不良行為,尤其對兒童神經(jīng)癥病人,怎樣適時(shí)地向咨客進(jìn)行某些解釋,解釋什么等等。 想要成為一名心理咨詢師,簡單來說只要參加各機(jī)構(gòu)舉辦的培訓(xùn)課程,取得國家勞動(dòng)部頒發(fā)的執(zhí)業(yè)證書,就可以成為一名心理咨詢師了。如何才能夠成為一名合格的心理咨詢師呢?關(guān)于這個(gè)問題很多專業(yè)人士都闡述過自己不同的意見和觀點(diǎn),在這里我只代表我個(gè)人,闡述一下對這個(gè)問題的看法。 首先,想要成為一名合格的心理咨詢師,需要具備良好的人格品質(zhì)。 許多學(xué)者都提到心理咨詢師的人格條件,是成為一名合格心理咨詢工作者的最重要因素,也是作為一名合格心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)具備的首要條件。所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌,是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。心理咨詢師的人格品質(zhì),是從事心理咨詢工作的支柱,是咨詢關(guān)系中最關(guān)鍵的因素。 怎樣做才能具備良好的人格品質(zhì)。作為一名合格的心理咨詢師,首先要明確個(gè)人從事心理咨詢行業(yè)的目的是什么。如果一個(gè)心理咨詢師不具備助人的人格條件,他的知識和技術(shù)就不會(huì)有效地發(fā)揮作用,而且可能有害。其次,一名合格的心理咨詢師不單單具有廣博的理論知識和咨詢技巧,如果缺乏同情人、關(guān)心人的品格,不能坦誠待人,不能贏得信任,缺乏對人際關(guān)系的敏感性,同樣不能成為一名合格的心理咨詢時(shí),他就只能是一個(gè)技術(shù)工匠。 其次,一名合格的心理咨詢師,還應(yīng)具有豐富的專業(yè)知識和熟練的專業(yè)技能。 掌握專業(yè)知識固然是必要的,但是僅僅具有這些專業(yè)知識還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)殡m然我認(rèn)為學(xué)習(xí)專業(yè)的知識很重要,但學(xué)習(xí)了以后這時(shí)候還不能說是你自己的東西,關(guān)鍵是如何使這些專業(yè)知識,成為你自己的東西,這次是至關(guān)重要的! 心理咨詢是一門專業(yè),它有自己的理論、方法與技術(shù),但最大的特點(diǎn)是我們是應(yīng)用的部分。從事心理咨詢工作的人,取得合格證書后方能上崗工作。但是,一名合格的心理咨詢師必須經(jīng)過專門的培養(yǎng)與訓(xùn)練,同時(shí)還要不斷地潛心鉆研心理咨詢的理論,掌握心理咨詢的方法和技術(shù),積極參加心理咨詢的實(shí)踐活動(dòng),不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平,將掌握的專業(yè)技術(shù)和理論知識,有效的運(yùn)用到實(shí)際工作中,才能成為一名合格的咨詢?nèi)藛T。 第三,擁有良好的心理健康指標(biāo) 心理咨詢師本人也是人,也有許多欲望,如希望得到愛,希望被接受、被承認(rèn)、被肯定,希望有安全感。但他有能力在咨詢關(guān)系以外來求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù),不致引起角色緊張。 心理咨詢師也生活在和他的大多數(shù)來訪者相同的社會(huì)環(huán)境里,也會(huì)有各種生活難題,也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突,不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作。 一個(gè)合格的心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛生活、有良好適應(yīng)能力的人。那些情緒不穩(wěn)定的人,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是不能勝任心理咨詢工作的。 在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的過程中,要注重不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平,這是心理健康工作者應(yīng)具備的首要心理素質(zhì),是從事心理咨詢工作的精神基礎(chǔ)。應(yīng)該說,生活在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的人誰都難以做到心理的“絕對健康”,心理健康工作者也是如此。心理咨詢師有時(shí)候也會(huì)“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”,需要“導(dǎo)師督導(dǎo)”、“伙伴咨詢”或?qū)τH友傾訴、宣泄。但作為合格的心理咨詢師,他的心理健康指標(biāo)要在平均水平以上。 第四、綜合素質(zhì) 1、自我認(rèn)識的能力 正確認(rèn)識自我,分析自我,調(diào)整自我,這是要作為一個(gè)合格心理咨詢師的必修課。生活中我們每一個(gè)人都有盲點(diǎn),我們咨詢師也是一樣,我們當(dāng)然不想在來訪者幫助我們找到自己的盲點(diǎn),雖然大多時(shí)候是這樣,我想我們應(yīng)該在見來訪者之前做好這些工作。一個(gè)合格的咨詢師在自我分析能力上面應(yīng)該是有能力的。我們在說到我們是一個(gè)咨詢師之前,首先知道自己也是一個(gè)人,我們一樣會(huì)有一些挫折,壓抑等負(fù)面情緒,這個(gè)時(shí)候自我調(diào)整是非常重要的,我想這個(gè)大家應(yīng)該都有相同的觀點(diǎn)! 2、豐富的社會(huì)知識 做心理咨詢工作不是到市場買菜,你想撿什么樣的都可以有你說了算。在咨詢中我們會(huì)遇到不同文化、環(huán)境經(jīng)歷背景的人來找我們求助。許多人的問題是有著他的獨(dú)特性的,背后都和他的種種背景因素有關(guān)。我們知道要形成診斷遠(yuǎn)遠(yuǎn)比找到針對性的方法而解決掉問題容易的多,為什么?因?yàn)檫@里面有許多因素組成,心理咨詢師要和來訪者一起分析,共同面對。我們想想,如果你不了解社會(huì),不了解人,不了解文化規(guī)律,你怎樣做這個(gè)咨詢,光是那些很專業(yè)的理論、技能可以嗎?不可以。所以我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師是要有豐富的社會(huì)學(xué)經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)識的,因?yàn)槲覀兠鎸Φ氖且粋€(gè)復(fù)雜的人。你要關(guān)注社會(huì)上發(fā)生的事情,尤其是在這個(gè)變革中的社會(huì)! 3、積極向上的人生觀 心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢?nèi)藛T在咨詢關(guān)系以外的工作和生活中是奮進(jìn)、樂觀和充滿生機(jī)的。這種人能把他們熱愛生活的樂觀心態(tài)帶進(jìn)咨詢工作,他們在進(jìn)行咨詢時(shí),一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣;而另一方面又不耗盡自己的能量。他們不會(huì)把咨詢工作看作是一種負(fù)擔(dān),因而能給咨詢工作帶來熱情和活力。心理咨詢工作者,不僅要以高超的技術(shù)治愈人們的心靈創(chuàng)傷,還要以自己高尚健全的人格力量給來訪者以積極的感染和影響。 我在最初學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,就學(xué)到了心理咨詢師在咨詢的過程中是要保持中立的,但慢慢我做了一些咨詢以后發(fā)現(xiàn),實(shí)際上心理咨詢師在咨詢的過程中要完全中立是不可能的,咨詢師自身的價(jià)值觀會(huì)不經(jīng)意的流露出來影響到來訪者。如果這種影響是積極的,我把他看作是自我開放技術(shù),如果是消極的,我認(rèn)為是負(fù)面移情。我們當(dāng)然不想要后者的出現(xiàn),那怎么辦呢?既然我們不能完全保持中立,那就在盡量保持中立的同時(shí),多展現(xiàn)積極的一面,這樣對咨詢會(huì)有利??墒且龅竭@樣不是說起來這樣容易,要真正做到這個(gè)就需要內(nèi)在的東西了,我把它理解為積極向上的生命觀,只有有了這個(gè)作為前提你才可能表現(xiàn)的更出色,我們很難想象一個(gè)對自己都不自信的人能幫到別人! 4、開放的心態(tài) 我在最初參加心理咨詢師培訓(xùn)班的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)一個(gè)這樣的問題,“在這里學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,許多同學(xué)又不認(rèn)識,甚至到學(xué)習(xí)結(jié)束都不認(rèn)識,這樣以后怎樣提高呢”?于是我選擇了主動(dòng),在這樣的思想活動(dòng)主導(dǎo)下,到現(xiàn)在我先后認(rèn)識了上百個(gè)心理學(xué)工作者和愛好者,并且和一些人建立了私人友誼,他們中有著不同背景的人?,F(xiàn)在想起來我還在暗自高興正因?yàn)橛辛诉@樣的開放的心態(tài),才會(huì)讓我在心理學(xué)的路上一路成長沒有放棄,直到今天更加堅(jiān)定。因?yàn)檫@樣的開放心態(tài)讓我在個(gè)人專業(yè)上完善的速度快了許多,所一我感激朋友的同時(shí)也更加堅(jiān)定要這樣的一種態(tài)度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門開放程度!所以我認(rèn)為專業(yè)的心理咨詢師要具備這個(gè)。 5、敏銳的觀察力 敏銳的頭腦可以使咨詢?nèi)藛T在咨詢過程中通過來詢者的言語和表情洞察他們的內(nèi)心世界,從細(xì)微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不易發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。有的來訪者對心理咨詢的性質(zhì)、原則等問題了解不多,所以開始階段很容易兜圈子,談些枝節(jié)的問題,而對自己的真正問題有所掩飾。敏銳的咨詢者能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,將談話引向深入。 如何才能達(dá)到這些目標(biāo)。成為一名合格的心理咨詢師呢? 1、 系統(tǒng)的學(xué)習(xí) 心理咨詢作為心理學(xué)臨床應(yīng)用的主要部分,相對來說對我們從事這個(gè)職業(yè)的人的要求是很高的,沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的理論我們在實(shí)際的工作中將會(huì)感覺困難。我覺得要做一個(gè)合格的咨詢師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是有必要的。比如參加專業(yè)的培訓(xùn)課程,一個(gè)月規(guī)定看基本書,在這個(gè)過程中多寫自己的心得體會(huì)。把學(xué)到的知識繼續(xù)強(qiáng)化。定期參加同學(xué)會(huì)或者同行業(yè)的交流沙龍,多交流,互相促進(jìn)進(jìn)步會(huì)快許多! 2、系統(tǒng)的訓(xùn)練 既然是應(yīng)用科學(xué),對實(shí)際操作能力的要求是可想而知的,不能熟練,靈活的運(yùn)用技術(shù)是做不到效果的。所以我們需要針對性的系統(tǒng)訓(xùn)練,比如成立一個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)小組,一個(gè)星期開展一天的模擬訓(xùn)練。這樣可以在心理咨詢的一些技術(shù)上面增加熟練程度?;蛘呤菂⒓佑嗅槍夹g(shù)訓(xùn)練的培訓(xùn)班,這樣都可以在技術(shù)應(yīng)用上提高很快的! 3、有效正確的定位 一個(gè)合格的咨詢師或者是優(yōu)秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師,不知道自己該往哪里走的咨詢師應(yīng)該還不是一個(gè)合格的咨詢師。這個(gè)方向我們可以說是咨詢理論和技能的學(xué)習(xí)和運(yùn)用方向,也是選擇不同群體作為咨詢對象的方向,還是你是想做一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師還是一個(gè)咨詢師的營銷人的選擇方向。等等這些,到了一定的階段都應(yīng)該是我們要解決的問題,要不然就會(huì)因此而困惑。 4、定期心理督導(dǎo)機(jī)制 要看一個(gè)咨詢師是不是合格,其中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是看這個(gè)咨詢師或者咨詢機(jī)構(gòu)有沒有督導(dǎo)機(jī)制。心理咨詢不是臨床醫(yī)學(xué),我們遇到的案例基本都是要經(jīng)過和別的咨詢師探討的,即便是臨床醫(yī)學(xué)也要針對疑難案例進(jìn)行會(huì)診。我們可以想象一下,如果一個(gè)人長時(shí)間的一個(gè)人做咨詢,接個(gè)案,沒有交流和督導(dǎo)機(jī)制。他將走到哪里?我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)很危險(xiǎn)!所以有必要建立一個(gè)幾個(gè)人的督導(dǎo)學(xué)習(xí)小組,定期進(jìn)行交流。 5、個(gè)案督導(dǎo)機(jī)制 我們自己先是一個(gè)人才是一個(gè)咨詢師,你會(huì)因?yàn)樽约旱慕?jīng)驗(yàn)問題在咨詢過程中影響到自己,你也會(huì)遇到自己不能確定該怎樣應(yīng)對的個(gè)案,當(dāng)這些到來的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣做?我認(rèn)為我要去找我的督導(dǎo)老師了,針對個(gè)案或者我個(gè)人的問題,讓他幫我咨詢。 總之,作為一名合格的心理咨詢師,在開始為來訪者進(jìn)行咨詢師前,首要任務(wù)是能夠完成自我修通和成長,同時(shí)在不斷的學(xué)習(xí)和成長過程中,有效地領(lǐng)悟?qū)I(yè)理論知識和技術(shù),實(shí)現(xiàn)有效的咨詢和治療過程。

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        獨(dú)愛陌可可

        遺傳與環(huán)境兩者是以互相糾結(jié)、緊密相連的方式來形塑人類的行為:生活經(jīng)驗(yàn)會(huì)關(guān)閉某些基因的轉(zhuǎn)錄功能,但卻開啟另一些基因的功能;心理社會(huì)壓力源,例如人際關(guān)系所造成的創(chuàng)傷,也會(huì)經(jīng)由改變大腦功能而產(chǎn)生極大的生理作用。《動(dòng)力取向精神醫(yī)學(xué)——臨床應(yīng)用與實(shí)務(wù)》Glen 對于一個(gè)人最重要的心理社會(huì)壓力源,就是他的職業(yè)。職業(yè)會(huì)潛移默化的改變一個(gè)人的思維方式,進(jìn)而是三觀,再者是性格。比如,程序員容易社交困難,性功能障礙;司機(jī)容易情緒失控;醫(yī)生容易潔癖。另一方面,不同性格的人好像也會(huì)傾向于選擇適合的職業(yè)。說實(shí)話,真不知道這是好是壞。這似乎預(yù)示著未來不同職業(yè)的人之間的差異會(huì)越來越大。心理咨詢師作為一個(gè)職業(yè),它又會(huì)有哪些不同呢?我想,至少有三點(diǎn)。1對變態(tài)的容忍度確實(shí)更高無論,有人問心理咨詢師:聽說你們學(xué)心理咨詢的都是因?yàn)樽约河行睦韱栴}才去學(xué)的?還是說:你們每天接收那么多負(fù)能量,自己心理會(huì)不會(huì)出問題呀?其實(shí),簡單點(diǎn),就是問:心理咨詢師是不是心理變態(tài)?面對類似的問題,我都會(huì)講:如果非常變態(tài)到完全不變態(tài)是0到10的話,正常人處于4~6之間,同時(shí),他們也只能容忍身邊人處于4~6之間。而心理咨詢師呢,他也在4~6之間,但是,他們一般能容忍身邊人處于3~7之間。如果要說變態(tài)的話,那就是他們居然可以接納3和7。比如,他能笑嘻嘻地接受,你問他是不是變態(tài),而你身邊的正常人可能無法容忍。再比如:我們【心理咨詢錄像解析·第二季】今天將更新的一集里,一個(gè)與比自己小16歲的男性婚外情的女性來訪者暴露了自己在中學(xué)階段被她仰慕的老師奪去初吻的經(jīng)歷。如果,幾個(gè)小伙伴一起看的話,面對這個(gè)可以定義為性侵的情形,表現(xiàn)得最淡定的那個(gè),就是心理咨詢師了。當(dāng)然,這份淡定,來自于職業(yè)塑造的清奇的腦回路正在啟動(dòng)。2“舍己為人”的傾向更大新手咨詢師之間,經(jīng)?;タ鋵Ψ矫翡J。我剛?cè)胄械臅r(shí)候,被夸得一度認(rèn)為自己是個(gè)天生的心理咨詢師。后來連續(xù)遭遇多個(gè)個(gè)案脫落后,被督導(dǎo)師指出缺乏共情。找分析師探討,為什么我對別人的情感有特殊的敏感度(敏銳),卻沒有特殊的情感反應(yīng)能力(共情)?原因可能是我小時(shí)候語言能力發(fā)育遲緩,主要照顧者又對我足夠的理解和寬容,所以,我只需要察言觀色不犯事兒,就萬事大吉。所以,我只有天才咨詢師一半的童子功。隨著學(xué)習(xí)深入,我了解到,天才咨詢師同時(shí)具備極強(qiáng)敏感度和極佳情感反應(yīng)能力,暗示著這樣一個(gè)事實(shí):當(dāng)他們還是孩子時(shí),就可能已經(jīng)習(xí)慣了去滿足別人的需要,同時(shí)壓抑自己的需要。更直白一點(diǎn),就是以犧牲自己情感的發(fā)展為代價(jià),去滿足父母的各種無意識的需要。毫無疑問,這種“舍己為人”的特性,有助于一個(gè)人從事心理咨詢工作。完全沒有這個(gè)特性的人也不會(huì)選擇心理咨詢?yōu)槁殬I(yè)。但是,當(dāng)一個(gè)來訪者表現(xiàn)出對咨詢師的服從和依賴,看起來已經(jīng)和孩子對父母的服從別無二致時(shí),就需要警惕了。這個(gè)“舍己為人”的背后,必然包含著曾經(jīng)的失望和憤怒,一不小心就會(huì)見諸行動(dòng),無意識的轉(zhuǎn)移到來訪者身上去。所以,心理咨詢師相比于一般人,更顯得有舍己為人的特質(zhì);相比于某些靈性導(dǎo)師,更具有“被治療后的舍己為人”特質(zhì)。3經(jīng)過刻意練習(xí)的注意力心理咨詢師并不被要求有極高的智力,但是,對注意力的要求卻是極高的。如果有什么人不適合學(xué)心理咨詢的話,可能就只有注意力缺陷且無解的人了。咨詢師,被要求盡可能的保持注意的穩(wěn)定,即在一定時(shí)間內(nèi)不走神;被要求有足夠的注意廣度,能同時(shí)注意語音、語調(diào)、內(nèi)容、表情、肢體等;被要求能靈活的控制注意轉(zhuǎn)移,不陷于來訪者的故事、情緒,不被來訪者帶跑偏;而最難的,是被要求能完成注意的分配,一般要求同時(shí)注意來訪者、咨詢師自己、以及兩人之間的過程,二般的要求是同時(shí)注意來訪者的意識和潛意識,咨詢師自己的意識和潛意識,以及四者之間的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容和動(dòng)力。這樣對注意力的四種品質(zhì)同時(shí)做要求,相較于大部分職業(yè),是可以被稱為變態(tài)的。這不通過刻意練習(xí)幾乎是無法達(dá)到的。比如,華中師范大學(xué)心理學(xué)院培養(yǎng)臨床方向的研究生,會(huì)讓學(xué)生看無字幕外文情感電影。這樣的訓(xùn)練,一方面提升覺察和共情,另一方面,注意力絕對杠杠的。

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        實(shí)創(chuàng)佳人

        下面的一些信息可能對你也很有用(1)人格:心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素,也是心理咨詢師應(yīng)具備的首先條件。所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌,是具有一定傾向性的穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等等。 第一,他應(yīng)該是一個(gè)心理相對健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛生活、有良好適應(yīng)能力的人,能妥善地處理好自己的心理沖突,排除日常干擾,從而保證幫助別人的工作的順利進(jìn)行; 第二,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)樂于助人的人。只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給咨客以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全自由的氣氛,才能接受咨客各種正性和負(fù)性情緒,才能進(jìn)入咨客的內(nèi)心世界; 第三,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。能耐心地傾聽咨客的敘述,精力集中不分心,使咨客感到對他們的困難表示關(guān)心,能誠懇坦率地和咨客談心,使他們愿意暴露內(nèi)心的隱私和隱密,值得他們信任。 (2)知識:做好心理咨詢工作要有必要的理論知識。 心理咨詢不是僅靠良好的愿望、熱情和一般常識來安慰,勸說那些處于困境的咨客或鼓勵(lì)心理病人向疾病斗爭。 心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的助人知識來幫助咨客,使他們認(rèn)識困擾他們的真正原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來。 心理咨詢師必須要有行為科學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心理治療學(xué)、精神病學(xué)等方面的知識,才能理解咨客的困難是怎樣形成的?矛盾和沖突的根源在哪里?等等。 (3)必須具備一定的技巧:心理咨詢師要有熟練的助人技巧,其為包括怎樣能在最短時(shí)間內(nèi)收集咨客的有關(guān)情況,如使他困擾的處境或事件,癥狀出現(xiàn)的時(shí)間及其發(fā)展變化素,怎樣適時(shí)地、機(jī)敏地提出問題? 怎樣發(fā)現(xiàn)咨客不自覺的掩飾和阻抗? 怎樣引導(dǎo)他們逐步認(rèn)識內(nèi)心深處的癥結(jié),怎樣設(shè)計(jì)一些相應(yīng)的方法來矯正某些不良行為,尤其對兒童神經(jīng)癥病人,怎樣適時(shí)地向咨客進(jìn)行某些解釋,解釋什么等等。 上面所說的人格條件、知識條件和技巧條件雖有首要次要之分,但都很重要,不能互相代替。一個(gè)好的心理咨詢醫(yī)生應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)、學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結(jié)合體。除上面提到的三個(gè)條件外,要成為一個(gè)合格的心理咨詢醫(yī)生,還要做以下兩點(diǎn): 心理咨詢師要特別注意道德修養(yǎng)。心理醫(yī)生必須具有有高尚的職業(yè)道德,不應(yīng)利用自己工作之便做出不利于病人的事。在需要為病人保密的事時(shí),不應(yīng)隨便傳播等; 心理咨詢師要不斷地認(rèn)識自己、了解自己。不但要了解自己的長處和優(yōu)點(diǎn),更重要的是了解自己的弱點(diǎn)和盲點(diǎn)。只有對自己進(jìn)行了分析、了解了自己,才能了解別人。

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