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        天堂貓ivy
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 心理咨詢師講述親密關(guān)系

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        送哦夏季

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        心理學(xué)書(shū)籍推薦:《親密關(guān)系》

        在現(xiàn)代社會(huì)中,很多人都說(shuō):婚姻,是愛(ài)情的墳?zāi)埂TS許多多相愛(ài)的情侶,一旦進(jìn)入婚姻,朝夕與柴米油鹽醬醋茶相伴,愛(ài)情的玫瑰花就在現(xiàn)實(shí)矛盾的土壤中慢慢枯萎,最后即使再相愛(ài),也都免不了以分離而遺憾告終?;橐觯y道真的就是愛(ài)情的墳?zāi)箚?愛(ài)情,難道真的就敵不過(guò)現(xiàn)實(shí)中的柴米油鹽醬醋茶嗎?其實(shí)不然。世界頂級(jí)心靈導(dǎo)師克里斯多夫·孟認(rèn)為,只要懂得了相愛(ài)和相處的藝術(shù),我們就能在親密關(guān)系中找到和諧與幸福。

        《親密關(guān)系》是加拿大知見(jiàn)心理學(xué)領(lǐng)袖克里斯多夫·孟繼《找回你的生命禮物》后創(chuàng)作的又一力作?!队H密關(guān)系——通往靈魂的橋梁》主要講述了情侶或夫妻相愛(ài)和相處的.藝術(shù),自出版后十二年以來(lái),這本書(shū)影響了千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭,讓他們的愛(ài)情和婚姻由破碎走向和諧與幸福。

        在《親密關(guān)系——通往靈魂的橋梁》一書(shū)中,克里斯多夫·孟告訴大家該如何穿透自我障礙,用愛(ài)釀造幸福的秘方。沒(méi)有人能夠年復(fù)一年地生活在火辣、熱情、浪漫的親密關(guān)系中,再轟轟烈烈的愛(ài)情也有沉寂下來(lái)的時(shí)候。但是,我們卻能夠在親密關(guān)系的旅途中,學(xué)習(xí)面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),學(xué)習(xí)接受和放手,學(xué)習(xí)理解和溝通,最終找到通往愛(ài)和幸福的橋梁。

        作者克里斯多夫說(shuō),親密關(guān)系是一面鏡子,是一個(gè)禮物,是一份愛(ài)為人類(lèi)成長(zhǎng)所做的計(jì)劃書(shū)?!队H密關(guān)系》告訴我們,任何一種親密關(guān)系都建立在理解溝通的基礎(chǔ)上。很多時(shí)候,我們和親人以及愛(ài)人的爭(zhēng)吵并不是基于問(wèn)題本身,而是基于兒時(shí)潛意識(shí)痛苦的浮現(xiàn)。爭(zhēng)吵會(huì)掩蓋我們的無(wú)力感,而爭(zhēng)吵過(guò)后不解決,那么這種痛苦永遠(yuǎn)都不會(huì)消失。

        究竟怎樣才能在親密關(guān)系中做到有效溝通而不因誤會(huì)與矛盾傷害親愛(ài)的人呢?這需要我們學(xué)會(huì)放下自己的立場(chǎng),學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)換位思考?!皼](méi)有任何一個(gè)問(wèn)題大到愛(ài)無(wú)法解決”,所以當(dāng)矛盾和痛苦來(lái)臨的時(shí)候,我們不應(yīng)該掩蓋它,而是直面它,解決它,這樣才能讓它永遠(yuǎn)消失。

        《親密關(guān)系》自出版后立即暢銷(xiāo)世界,受到高級(jí)心理咨詢師吳英慧、身心靈暢銷(xiāo)書(shū)作家張德芬等名人的聯(lián)合推薦,并成為全國(guó)37個(gè)親密關(guān)系工作坊的指定教程書(shū)。讀《親密關(guān)系》,讓我們學(xué)會(huì)相愛(ài)和相處的藝術(shù),然后找到愛(ài)情婚姻中的和諧與幸福……

        心理咨詢師講述親密關(guān)系

        308 評(píng)論(8)

        肖肖肖肖肖雪*

        曾經(jīng)有本書(shū)的名字叫做《男人來(lái)自火星,女人來(lái)自金星》,從字面看來(lái)便可理解男人與女人很多時(shí)候想法是不一致的。因此在相處中,難免會(huì)出現(xiàn)矛盾,甚至是沖突。 大部分沖突是由兩種原因引起的,一是溝通問(wèn)題,二是預(yù)期問(wèn)題。 1、溝通問(wèn)題 親密關(guān)系中的沖突切忌大吵大鬧,雙方只會(huì)發(fā)泄情緒容易失控,口不擇言,造成更大的傷害,結(jié)果問(wèn)題也無(wú)法解決。這時(shí)候我們可以使用3F傾聽(tīng)技巧,來(lái)了解彼此的意圖和感受。 第一步:明確溝通前提——只說(shuō)事實(shí),不做判斷; 第二步:雙方陳述自己的感受和意圖; 第三步:找出差異點(diǎn)及矛盾點(diǎn)。 2、預(yù)期問(wèn)題 我們常常對(duì)親密關(guān)系有這樣或那樣的要求,覺(jué)得對(duì)方愛(ài)我就必須做到...尤其現(xiàn)在眾多網(wǎng)絡(luò)文章長(zhǎng)期洗腦,比如《做不到下面五點(diǎn),這個(gè)男人就不愛(ài)你》、《世界欠你一個(gè)賀涵》、《遇到這樣的男人就嫁了吧》、《選這樣的女人做老婆會(huì)幸福一輩子》。。。每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,都擁有獨(dú)特的人格,因此想法不一致很正常。親密關(guān)系中切忌將自己的想法強(qiáng)加于對(duì)方,甚至是給對(duì)方扣上莫須有的罪名。 如果對(duì)方處理問(wèn)題時(shí)沒(méi)有達(dá)成你的預(yù)期而產(chǎn)生了沖突,這時(shí)候可以運(yùn)用覺(jué)察日記。 第一步:期望——從沖突中明確自己的期望; 第二步:挖掘——寫(xiě)下自己這個(gè)期望的是個(gè)原因; 第三步:優(yōu)點(diǎn)——對(duì)應(yīng)的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是你自己的長(zhǎng)處; 第四步:檢查事實(shí)——反問(wèn)自己,是不是所有妻子(或丈夫)都覺(jué)察到這十點(diǎn),并能使得已發(fā)生的沖突不存在? 第五步:禮物——給妻子(或丈夫)一個(gè)禮物,怎么做才能讓對(duì)方感到幸運(yùn)有我這樣優(yōu)秀的伴侶? 第六步:行動(dòng)——從哪一段時(shí)間踐行第五步的禮物并確實(shí)付諸行動(dòng)。 兩個(gè)小錦囊,今天可以試試?yán)?,是不是還有點(diǎn)小期待呢? PS:為文章更淺顯易懂,文中未全部使用教練技術(shù)專業(yè)術(shù)語(yǔ);欲知工具詳細(xì)使用方法可私聊咨詢~

        324 評(píng)論(11)

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