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        言小旭他媽
        首頁 > 心理咨詢師 > 深圳市知遇心理咨詢師

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        魅麗無限

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        很多人疑惑為什心理咨詢師總能悄悄治愈自己呢?

        每次正式的咨詢就只是只是聊聊天,怎么就在不知不覺中自己就能面對之前無法面對的事情呢?

        沒有做過心理咨詢的人肯定會想心理咨詢師是不是經(jīng)常會蹦出一些金玉良言,就像哈利波特的魔法棒,只要點(diǎn)一下就可以讓你的煩惱“消失”?

        是也,非也。

        確實(shí)心理咨詢可以讓我們的困惑或者感到苦惱的事情解決,

        但真正解決問題的是來訪者自身。

        為什么這么說?

        心理咨詢過程中那些看起來像聊天的過程,那些咨詢師沒有說出任何高深學(xué)問的過程,起著非常重要作用的,是咨詢師這個人,是咨詢師用怎樣的狀態(tài)與來訪者在一起浸泡著。

        就是在這短暫的60分鐘內(nèi),兩個人可能僅僅是聊了一下最近發(fā)生的事情,或者最近看的一部電影,看起來好像真的太浪費(fèi)時間和金錢了。

        可是,這60分鐘里真正重要的,卻不是對電影的訴說,而是有咨詢師這個人在聽到、在看到眼前這個人,在試著與這個人“在一起”。

        在承接著這個人的情緒,在聽的過程中傳遞的對眼前這個人的接受、陪伴、好奇,在用自己的身體和情感表達(dá)出“此時這么無聊,但我不會拒絕你,嘲笑你,我愿意與你一起停留在無聊中去理解背后的意義”。

        或者“我理解你對故事的這些感覺就像是理解你自己”或者“我已經(jīng)懂得了你對我愛的期待,我也理解你現(xiàn)在對愛的恐懼,但我會在這里等待你”。

        而所有的這一切,可能都沒有用語言說出來,而是情感中傳遞給了來訪者。

        所以,心理咨詢中起治療意義的很多重要元素,都是沒有被說出來,也不會被眼睛看到的,但是它們在悄悄發(fā)生著,而且起著非常關(guān)鍵的作用。

        咨詢師能夠“悄悄治愈”的原因,是因?yàn)樗?jīng)被治療,也許他曾經(jīng)歷過上千小時接受分析過程中的愛與痛苦,才迎來了面對來訪者痛苦時的情緒安定與不失希望。

        而這樣的能力,其實(shí)就是一個“足夠好的媽媽”能力,能夠用最溫暖的懷抱給到力量支持。

        以上就是關(guān)于心理咨詢及其相關(guān)問題,如果您仍然有相關(guān)疑問,請向?qū)I(yè)人士尋求幫助,心理咨詢是利用心理學(xué)的理論和方法,幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源,挖掘自身潛能,改變原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為,保持心理健康。

        最后,選擇一位合適自己的心理咨詢師,是心理咨詢效果的重要保障,請謹(jǐn)慎選擇。

        深圳市知遇心理咨詢師

        144 評論(9)

        donkeybenben

        百度查:深圳心理咨詢 就可以看到很多深圳的心理咨詢機(jī)構(gòu)了,每個機(jī)構(gòu)都會有咨詢師的介紹,還有聯(lián)系方式的。你可以看看后再做選擇。選擇靠譜的機(jī)構(gòu)也是為了選擇靠譜的心理咨詢師,如何選擇心理咨詢師,如何判斷他們的專業(yè)能力,可以參考下面幾個點(diǎn)1、首先看受訓(xùn)背景現(xiàn)在心理咨詢師行業(yè),半路出家的很多,當(dāng)然不是說半路出家的心理咨詢師不好。目前活躍在社會中很多優(yōu)秀的心理咨詢師就是半路出家的,可要知道,心理咨詢的學(xué)習(xí)成長費(fèi)用非常高的,很多半路出家的人有錢、有閑,又有足夠的人生閱歷,綜合起來不比科班出身的人差,何況很多心理科班出身的人沒有一直從事咨詢的。關(guān)鍵看他們的受訓(xùn)背景,如果只是為了考證零星的學(xué)習(xí)了一段時間可能就不太好。如果有心理學(xué)的專業(yè)學(xué)歷更好,如果沒有他們有沒有參加系統(tǒng)的心理學(xué)或某個療法的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。注意一定是系統(tǒng),一個療法沒有一年以上的學(xué)習(xí)很難說熟練掌握的(很多至少需要3-5年的系統(tǒng)學(xué)習(xí)的)??梢?a href="/xinli/?bk=92" target="_blank">問問心理咨詢師學(xué)習(xí)和成長經(jīng)驗(yàn),每周,每月、每年的學(xué)習(xí)時間是什么樣的?系統(tǒng)學(xué)完某療法后個人的學(xué)習(xí)成長計劃?如果只是某一年有幾天學(xué)習(xí)過某心理療法,基本可以說他只是了解,要熟練掌握還是值得懷疑的。比如我知道的意象對話心理療法的全程班需要兩年70多天的培訓(xùn),每年會有近10次集中培訓(xùn),每次培訓(xùn)3-5天。這樣的長周期的學(xué)習(xí)才能有比較好的效果保證,也利于熟練掌握該療法。有些療法培訓(xùn)完后會有證書,不要被職稱名字嚇到,比較好的鑒別方法是問他拿到該職稱所花的時間和投入的精力。通過三天學(xué)習(xí)和通過三年的學(xué)習(xí)拿到的證書職稱含金量肯定不同。擔(dān)心某些心理咨詢師欺騙怎么辦,很簡單,你只要在網(wǎng)上搜幾篇該療法的培訓(xùn)招生通知就可以知道拿到該證書的流程和要求了。2、心理咨詢師有沒有個人體驗(yàn)和案例督導(dǎo)心理咨詢師的個人成長體驗(yàn)很重要,心理咨詢師就像是一面鏡子,如果鏡子本身都不干凈或者破損,那么他反映出來的肯定也會有問題。自己都有問題還怎么幫助別人解決問題這句話雖然有些絕對,但也并非全無道理。要求心理咨詢師做到完全沒有問題不太現(xiàn)實(shí),也不可能。至少心理咨詢師他自己要能夠清楚哪些是自己的問題,哪些是來訪者的問題,不然難免投射到來訪者身上。心理咨詢師能夠帶領(lǐng)來訪者的程度不高于心理咨詢師自己的成長高度,所以咨詢師自己的成長度是很重要的。心理咨詢師是否成長到一定程度,在咨詢的過程中是可以感受出來的。比如他對自我的接受度、認(rèn)可度、他對周圍人事物的接納程度等通過你們的交流大致就能感受的到。還有心理咨詢師自己接受督導(dǎo)的情況,一般來說,心理咨詢師都會有自己的督導(dǎo)師,也就是心理咨詢師的心理咨詢師。在心理咨詢的過程中,可能會帶出心理咨詢師自己的很多問題,或者因?yàn)樽约旱囊恍┬睦砬榻Y(jié)、咨詢經(jīng)驗(yàn)不夠等原因?qū)е伦稍冞^程偏離了正確的治療軌道,那么就需要督導(dǎo)師來進(jìn)行督導(dǎo),指出心理咨詢師的問題,給出更好的咨詢建議等。原則上是每個心理咨詢師都有自己的督導(dǎo)至少是朋輩督導(dǎo)(可以理解為心理咨詢師之間相互督導(dǎo))。受制于心理咨詢在國內(nèi)的發(fā)展遲緩等原因,目前社會上經(jīng)驗(yàn)比較豐富的心理咨詢師很少接受督導(dǎo),甚至他們都給別人做督導(dǎo)了。但你可以問問他們在從業(yè)早期接受督導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn),這個可以看出他們的專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)度,成長過程的規(guī)范度。從業(yè)早期都沒有接受規(guī)范的督導(dǎo),從業(yè)過程中出現(xiàn)的偏差和失誤怎么糾正?他的專業(yè)能力是否也應(yīng)該打一個大大的問號了?3、名氣大、年齡大、收費(fèi)高等不代表咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富說的不好聽一點(diǎn),院士都有造假的,其他人的就不用說了。有些人很善于包裝自己,善于打廣告,善于利用各種資源推銷自己但并不代表他專業(yè)能力很厲害。另外,很多人就像看中醫(yī)一樣希望年齡大一些咨詢老師,這個也不一定準(zhǔn)確的。我國心理咨詢工作才開展幾十年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師不是沒有,但他們基本早已不接個體的心理咨詢了,他們主要精力都在培養(yǎng)新的心理咨詢師上面了。所以年齡大的,不一定咨詢經(jīng)驗(yàn)就豐富。收費(fèi)高,就代表心理咨詢的效果好嗎?的確有些心理咨詢師就利用人們價高必定質(zhì)量好的心理。我想也不用我一一駁斥了吧。還有疑問的話建議你再翻翻我前面說的幾條。4、敢夸???,包治百病或百分百治愈心理咨詢行業(yè)總有一些人沾染了不良的習(xí)氣,為了賺錢牛皮吹上天。心理咨詢師一般都有自己的擅長領(lǐng)域,每個不同的心理問題或心理疾病,治療方法是有些區(qū)別的,其實(shí)同一種心理問題,針對不同的人,方法也是會有差異的。沒有任何一個心理療法能針對所有心理問題,哪怕只針對某一類心理問題,我想還沒有哪一個心理療法敢宣稱完全治愈的。當(dāng)然更不代表學(xué)完所有療法就能治療所有心理疾病。更何況,有一些心理疾病到現(xiàn)在還沒有被完全攻克。再說了,窮其一生,也沒辦法掌握所有心理療法的,要說熟練精通那就更別想了。能百分百治愈某一類心理問題這牛皮已經(jīng)吹的很大了,包治百病的牛皮更是沒邊了。切記因?yàn)榍筢t(yī)心切而上這些人的當(dāng)。以免心理問題沒治好,反而又產(chǎn)生新的心理問題了。5、只會給你講道理,提建議雖然很多尋求心理咨詢師幫助的人,都希望心理咨詢師能夠給出建議和意見。但很不幸,心理咨詢師不是企業(yè)咨詢顧問,醫(yī)學(xué)顧問能夠直接根據(jù)你的情況給出適合的解決方案。心理咨詢師做的是幫助來訪者了解自己內(nèi)心的真實(shí)想法,然后自己做出選擇或決定。心理咨詢中的問題千奇百怪,心理咨詢師不是神,不可能每個領(lǐng)域都了解,這個并不現(xiàn)實(shí)。另外,更重要的是心理咨詢師不能代替來訪者做決定,這樣剝奪了來訪者自己成長的機(jī)會,來訪者對心理咨詢師產(chǎn)生心理依賴,推卸了本屬于自己的責(zé)任,這本身就是心理問題或者是導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生的原因,所以心理咨詢師為防止這樣情況的發(fā)生,通常情況下是不會給來訪者建議和意見的。如果心理咨詢師通篇跟你講大道理和人生體驗(yàn),告訴你這樣不對,你應(yīng)該怎么想,應(yīng)該想開點(diǎn)等等。你就要清醒清醒了,這個不是心理咨詢師該做的,這是周圍勸導(dǎo)你的人的做法。這跟專業(yè)的心理咨詢有非常大的區(qū)別和不同。離開,是你最好的選擇?;ㄟ@錢,還不如請幾個年長的朋友吃飯讓他們給你講講了。6、免費(fèi)心理咨詢靠譜嗎現(xiàn)在有很多機(jī)構(gòu)推出了免費(fèi)心理咨詢的服務(wù),確實(shí)有真心想幫助大眾的,但也有借免費(fèi)心理咨詢來達(dá)到其他目的的。發(fā)心上不好置評,但從效果上我倒可以說幾句:首先,心理咨詢師的學(xué)習(xí)成本,生活成本和營業(yè)成本咱先不說,肯定是要花錢的;其次,提供免費(fèi)心理咨詢都是短期的服務(wù),一般情況下都是一次性的,不信你試試,你天天找這個機(jī)構(gòu)或平臺的心理咨詢師(還不一定是專業(yè)的心理咨詢師)聊,你看看他們的反應(yīng)。我們知道心理問題的產(chǎn)生不是一朝一夕的,那么解決起來也不是一時半會就能治愈的。專業(yè)的心理咨詢師會根據(jù)來訪者的情況制定完善的治療方案,治療療程少則5次10次(比如每周一小時算一次),多則長達(dá)數(shù)年甚至更長才行的。再次,心理咨詢師自己也要花錢請督導(dǎo)(比他收的心理咨詢費(fèi)用高很多),如果免費(fèi)的心理咨詢,那么他接受督導(dǎo)的可能性你可以發(fā)揮一下想象。最后,提供免費(fèi)心理咨詢的人的資質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)值得商榷,多是心理學(xué)愛好者或者剛剛拿證的人或者一些愛心人士。經(jīng)驗(yàn)豐富的咨詢師沒有那么多的時間和精力來做免費(fèi)的咨詢。心理咨詢不是簡單的聊天,心理咨詢師為此投入的時間和金錢是非常大的。有投入,有產(chǎn)出這也是理所當(dāng)然的。另外付費(fèi)也可以看出一個人的治療動機(jī)和動力,不愿付費(fèi)的人他們的治療動力不會強(qiáng)到哪里去。不要錢的心理咨詢機(jī)會他們也未必就很珍惜。7、自我的感覺很重要經(jīng)過上面的層層篩選是不是一定能保證萬事大吉了?就跟選對象一樣,身高168,體重50kg,皮膚白皙,人美心也美符合要求的應(yīng)該很多,但你們是否有眼緣,雙方是否適合(三觀,性格,性等)就還需要在相處中去體會和觀察了。選擇心理咨詢師也是同樣的。心理咨詢師的性格特點(diǎn)是否合你口味,掌握的流派是否針對你的問題等等都是需要慢慢發(fā)覺的。如果你的感覺實(shí)在是不好(當(dāng)然有的時候是阻抗等原因)那么建議你換其他的心理咨詢師吧。轉(zhuǎn)介在心理咨詢中是很常見的,專業(yè)的心理咨詢師是能夠理解和接受的。

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