看到這個問題，又讓我回想到了自己當(dāng)老師的種種情形和心情。

從教十四年，我沒有選擇做班主任，只做科任老師，教英語，也算是主科，同時， 歷史 地理，美術(shù)，音樂，繪畫書法等課程，也被抓去任教。明知自己沒那么大的能水兒，一瓶不滿半瓶晃蕩，卻還得去。那是工作，學(xué)校需要的工作。報酬上沒有丁點(diǎn)兒提高和獎勵，多勞不一定多得。并且在個人業(yè)績上面也不值得稱道，盡管自己確實(shí)做了，并且也盡心去做了。

在參加工作三四年之后，我漸漸感覺到了無聊，也感覺到了自己的貧乏。想想自己，上學(xué)時看過什么書？看了多少書？乏善可陳。于是，我也萌生了讀書的愿望。自己買書，自己讀。那時，還沒有網(wǎng)絡(luò)，連windows95都不知在何方，只能自己買書看，并且也時常糾結(jié)，本來薪水有限，開銷又大，真不能怨別人只能怪自己。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。怨，是最沒用的東西。我那時也很矛盾，是賺錢重要，還是讀書重要？最終，我選擇了后者。而這，也正是多年，直至我辭職也沒有做過一回班主任的工作。

習(xí)慣上看，教學(xué)確實(shí)是老師的第一要務(wù)，可事實(shí)并非如此，雜七雜八的事兒多著呢。進(jìn)修聽課的事兒，似乎還屬于自己的，就不算在內(nèi)吧。在教學(xué)之外，還得備課呢。要備課，就得寫教案。這似乎也能說得過去。還得政治學(xué)習(xí)呢，不但要學(xué)，還得寫心得體會呢，要上墻的。盡管我自己還買了毛澤東鄧小平的書，還讀了共產(chǎn)黨宣言，并且也特別從圖書室找到了1966—1976有關(guān)文革的書，但我也一樣得寫寫心得體會，不然，就證明你沒有作為，是對組織有意見，那可是大問題。所以，為了避免給自己帶來不幸，就讀報吧，就寫心得體會吧。

不但如此，除了學(xué)校里的事兒，學(xué)校之外還有事兒呢，哪位政府部門里的領(lǐng)導(dǎo)需要考試了，自己考不了，得找學(xué)校里的老師代勞，并且沒有任何費(fèi)用和好處，也不會把你高看一眼，頂多是你表現(xiàn)的機(jī)會，那是看得起你才找你。要識時務(wù)，知好歹。而我就曾經(jīng)被找到了一回，心想直接拒絕恐怕不夠友好，還是周旋完了再說吧。我的理由是，才疏學(xué)淺，生怕壞了領(lǐng)導(dǎo)的大事。

再回到學(xué)校里，寫學(xué)期總結(jié)，學(xué)年總結(jié)，寫各種吹噓自己的文章，以便能夠評優(yōu)晉級?？晌矣X得，按照先賢的理論。那都是分內(nèi)之事，有何吹噓的？更何況做了3分，非要說成5分8分，甚至就是10分。這不是欺世盜名嘛！騙別人似乎可以，連自己都騙，真的滑天下之大稽??！

于是，我放棄了評優(yōu)晉級方面的競爭。在注重實(shí)惠的人眼里，我真是傻到家了?？伤麄冊趺磿溃业哪穷w心清澈如水，美哉悠哉呢。

此外，在平時還有各類聚會，需要喝酒的，你敢不喝？！門兒也沒有??！而我天生就不勝酒力，沾酒臉紅，心跳加速。而這在一些能人看來，真是窩囊廢，好不容易盼到了一個酒場，可以好好享受一下了，卻又不頂事，還能干什么??？！別人喝酒似乎是享受，也是表忠心的好時候，可他媽的，我也有為之的話，真跟自殺他殺差不多了。還他媽的敬個沒完！對此，我是深惡痛絕。

因?yàn)閷W(xué)生喜歡我，愿意跟我接近，可偏偏有人看到了就很有意見，似乎是我在搞什么個人崇拜，想要別人好看似的。而在我看來，一個教師，卻不親近學(xué)生，不跟學(xué)生掏心掏肺，那還是教師嗎？尊敬從何而來？敬佩從何而來？教師說的話，還有多少人愿意聽，愿意顧及？同樣都是工作，有的度日如年，有的卻又意猶未盡。哪個更好，任由評說吧！

我是教英語的，寫英語教案順理成章，可本校的校長，給教案做評比的評委們，竟然給了我一個最差的等級，讓我連續(xù)一個學(xué)期只拿76％的工資。誰說學(xué)校是凈土？誰說學(xué)校里沒有黑暗？發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，道德至高無上，這簡直成為了某些人作踐教師的殺手锏。

縣里的一中需要改擴(kuò)建，重新來過，缺少資金，于是就開始連續(xù)多個月份從教師的工資里逐一扣除一定的薪水，最少的一次，我只拿到了不到一百元。對此，我只能笑，因?yàn)椴恢刮乙粋€，所有的教職員工都在內(nèi)。但沒有抗議，沒有任何不同的聲音，可心里美嗎？光榮嗎？是誰誰知道吧。

再說本職工作，隨著年齡的增長，閱歷的增長，每天的每天，仿佛都在重復(fù)著昨天，甚至更為遙遠(yuǎn)。我也發(fā)現(xiàn)自己的脾氣越來越壞，簡直沾火就著。而每一次我都覺得那不是那個更為真實(shí)的自己，并且在最初，我一點(diǎn)兒想當(dāng)老師的志愿也沒有，卻走上了做老師的道路。

幾經(jīng)掙扎之后，我做了一個決定，辭職。那年我三十四歲，就快到不惑之年了。是選擇一眼望到底的教師工作，還是選擇充滿了危機(jī)與時機(jī)并存的又一個世界？是選擇將來年老時的保障，還是選擇還不算老時的危機(jī)四伏？最終我還是選擇了后者，直至今天。

最后再總結(jié)一下，怨，一點(diǎn)兒用也沒有，除非自己真的喜歡，不要同床異夢，吃里扒外。做著自己喜歡的事，哪怕再苦再累也心甘。

先給大家說說教師的常規(guī)工作吧：

1、授課 。你以為天天站講臺發(fā)揮就夠了么？臺上一分鐘臺下十年功，45分鐘的講授背后有多少個日日夜夜的積累，熬夜找資料做課件，尤其是我們高職的文科專業(yè)，要豐富課堂、要讓學(xué)生參與，要與時俱進(jìn)，所有的理論講解都要有現(xiàn)實(shí)生活的案例做支撐，即便你常年講授同樣的課程，也要不斷的學(xué)習(xí)、改進(jìn)、更新內(nèi)容，況且我們的課程每年都在變化，自己要不斷地學(xué)習(xí)提升。我任教9年來，前三年講授房地產(chǎn)專業(yè)、物業(yè)管理專業(yè)和金融方面的課程，好不容易摸索熟練了，結(jié)果市場行情導(dǎo)致這三個專業(yè)招生情況一路下滑，最后取消了，于是轉(zhuǎn)入物流管理、連鎖經(jīng)營領(lǐng)域，沒過兩年這兩個專業(yè)也蕭條下來，現(xiàn)在轉(zhuǎn)入市場營銷和電子商務(wù)領(lǐng)域，所以，這么多年，每天都在不斷地學(xué)習(xí)，每學(xué)期都講授不同的課程，還要注重所謂的教學(xué)方法、教學(xué)設(shè)計(jì)、學(xué)生互動、微課、慕課之類的，時不時來個教學(xué)觀摩、教案評比、說課說專業(yè)大賽、學(xué)生的技能大賽等等等等，想想就頭大。。。。。晚上做夢都是指導(dǎo)學(xué)生搞比賽的場景，焦慮啊。。。。

2、科研 。教師必備，寒暑假、節(jié)假日一般在家閉關(guān)修煉，沒有科研，職稱就甭想了，現(xiàn)在你知道為什么高校教師年紀(jì)輕輕就禿頂了么？這壓力不亞于華為熬夜加班的研發(fā)人員啊，可是我們的工資還不及人家的十分之一，心酸極了。。。。。。

3、招生 ?，F(xiàn)在生源越來越少，招生早就成為每位教師的首要任務(wù)，招生不好、全部下崗，空余時間我們要做宣傳、做公關(guān)，要積累人脈圈子打造學(xué)校品牌，每年的3、4/5/67/8月份，我們在正常工作的情況還要做招生聯(lián)系、宣傳，高考完接待高中老師、學(xué)生到校參觀講解，這些可都是空余時間完成啊，如果影響到學(xué)生課堂，那可是要抽時間給學(xué)生補(bǔ)課的，容易嗎？作為老師，正常上下班都難啊，無奈的欲哭無淚啊。。。

4、學(xué)生就業(yè) 。到了學(xué)生的畢業(yè)季，更是難，我們要對接企業(yè)的宣講、招聘，組織學(xué)生的面試，學(xué)生初到企業(yè)實(shí)習(xí)，我們教師要跟崗，要管理，要對學(xué)生進(jìn)行心里疏導(dǎo)和溝通，畢竟是他們?nèi)松牡谝淮喂ぷ?，各種問題層出不窮，住宿、安全、水電費(fèi)、服裝、行李、行程安排等等等等一系列的，最重要的是這占用了我們的暑假，而且還沒有額外補(bǔ)貼。容易么。。。。

在這個過程中，我們早已練就出 強(qiáng)大的內(nèi)心來支撐 了，面對千頭萬緒的工作， 先調(diào)整心情、再解決事情，這是教師的基本功 。工作太忙疏于照顧假家庭，面對家人的不理解，也只能呵呵一下，盡自己所能問心無愧。為了自己的學(xué)生，沒空陪自己的孩子，夜深人靜時也只能偷偷抹淚愧對孩子感慨一番，生活不易啊。。。。

來聽聽經(jīng)濟(jì)觀點(diǎn)怎么回答吧！

看見題主這個問題，腦海中突然冒出一個老師的一句話： 這些個博士就應(yīng)該先去企業(yè)待一陣，再來大學(xué)，他們就知道現(xiàn)在有多幸福了，每天那么點(diǎn)課，平時就開開會，一個個的就開始喊累了，覺得沒法干了，就是太矯情了！

都是教師行業(yè)，我相信大學(xué)和小學(xué)初高中的出入不大，至少都有共同點(diǎn)， 教學(xué)、開會和培訓(xùn)， 當(dāng)然大學(xué)還有各種各樣的研究啥的，應(yīng)該不會比中小學(xué)老師輕松吧！而這與企業(yè)比起來又是小巫見大巫，所以說： 說壓力大，要抑郁了，未免矯情，各行各業(yè)都有自己的累，而教師行業(yè)相對來說又是沒有那么累的！

覺得時間不夠用，忙的飯都沒有時間吃，那么是不是該考慮一下，是不是自己哪個地方搞錯了。

作為一名老師，最主要的任務(wù)還是教學(xué)，其余的都屬于一些細(xì)枝末節(jié)，大可不必那么都認(rèn)認(rèn)真真的完成，能應(yīng)付的應(yīng)付一下就好了。保存精力把正業(yè)做好就非常好了！ 而且像你說的，在那些細(xì)枝末節(jié)上浪費(fèi)那么多精力和時間，真的會讓人覺得你是否還有精力在搞好教學(xué)上！

理清日常工作既能夠騰出精力搞好教學(xué)工作，又能夠讓自己輕松一些，不會那么忙，那么累，最后搞垮了身體，得不償失！

理清日常工作可以采取如下辦法：

首先、對日常工作進(jìn)行歸類。

知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，工作也是如此，把工作進(jìn)行有效歸類，才能處理起來得心應(yīng)手！

主要可以分為以下幾類：

第一類、非常重要，非常迫切的工作。

第二類、非常重要，但是不那么迫切的工作。

第三類、不重要，但是迫切的工作。

第四類、不重要，不迫切的工作。

其次、根據(jù)你自己的實(shí)際情況，對工作進(jìn)行分類然后根據(jù)類別進(jìn)行逐個完成，重要且迫切的先做，迫切的其次，不迫切的可以先放一放，而不重要不迫切的應(yīng)付一下就應(yīng)付，能不做的就不做了，這樣來減輕自己的負(fù)擔(dān)，節(jié)約時間。

另外，這樣節(jié)約出來的時間可以發(fā)展一下自己的愛好，如運(yùn)動，看書等等，或者是完全放松自己都可以，緩解一下自己一天的疲倦，好第二天又可以元?dú)鉂M滿的投入到教學(xué)工作當(dāng)中！

最后，晚上睡覺前，在對自己的歸類情況和完成情況進(jìn)行一個總結(jié)，結(jié)合自己的實(shí)際情況看看是否可以再優(yōu)化一下，微調(diào)一下，更合理一些。

總之我的建議就是， 歸納工作性質(zhì)，對工作進(jìn)行分類，根據(jù)工作的重要和迫切程度逐個攻破 。 時間都是規(guī)劃出來的，如果一份工作讓你忙的吃飯都吃不上變成了常態(tài)，還產(chǎn)生了抑郁的想法，那么就應(yīng)該考慮一下是不是那個環(huán)節(jié)不對了，特別是教師這種相對來說已經(jīng)輕松太多的行業(yè)。

我是經(jīng)濟(jì)觀點(diǎn)，一些拙見，希望能夠拋磚引玉，歡迎大家在留言區(qū)暢所欲言。

曾經(jīng)深有同感。教師這個行業(yè)并沒有外人看的那么光鮮，也不僅僅是上課批作業(yè)那么簡單。請先收下同行的兩把辛酸淚！那么如何走出困境呢？分享一下我的經(jīng)歷。

1.重修心理學(xué)。最近在開初級心理咨詢師，感覺心理學(xué)還是比較重要的，可以開導(dǎo)自己，也可以更好地處理學(xué)生和家長的問題。

2.今日事今日畢。期末各種總結(jié)、各種匯報、各種案例……絕對會壓垮你，所以乘早做，不要堆積在一起。

3.學(xué)會拒絕。不是所有培訓(xùn)都非參加不可，可以挑選一下。我曾經(jīng)也是參加各種培訓(xùn)，一周只有三天在學(xué)校，一邊培訓(xùn)一邊趕進(jìn)度，每天都活得像金毛獅王。

4.不忘初心。老師的本職工作就是教育教學(xué)，這個才是根本，才是最應(yīng)該做好的，明確了主線，其他也都是浮云了。

5.學(xué)會管理和信任。管理自己的時間、情緒，也要管理好學(xué)生。很多學(xué)生能力很強(qiáng)，很多學(xué)生需要鍛煉，有些活動直接交給學(xué)生去策劃，自己只要指導(dǎo)就行，不必事事親為，必求完美。學(xué)生的活動就該交給學(xué)生。

教師被累的喘不過氣來，能怎么辦？

這個問題要是讓教育部門的領(lǐng)導(dǎo)來回答，他們會說：

“我們廣大一線教師要熱愛自己的工作，只有熱愛工作，熱愛學(xué)生了，你才不會感到累，一個沉迷于工作的人，是永遠(yuǎn)不會感到累的。我們要在工作中找到樂趣，政治站位要高一些?！?/p>

要是讓家長來回答，他們會說：

“你們一天到晚有什么累的？所有的任務(wù)都推給了家長，家長要看作業(yè)，要聽寫，要給孩子輔導(dǎo)做題……”

可能還有人會回答你說：“有那么累嗎？如果真累到讓你抑郁，你怎么不辭職呢？”

我們教師的工作，尤其是一線的教師，工作之辛苦，真的是冷暖自知呀！

我們這學(xué)期新調(diào)來一位領(lǐng)導(dǎo)，剛剛上任就燒了好幾把火，一會兒檢查檔案資料，一會兒考試排名，排名靠后的人，他還要約談。每一位一線教師所做的每一件工作，他都要留照片資料寫各種檔案資料，也就是說如果你今天工作上做了十件事，那么，這十件是每件都要留影視資料和書面材料，等你把這十件事做完之后你的工作總量就相當(dāng)于做了20件事，而且這些事大多很燒腦，每天下班回到家，你的兩個太陽穴都是脹疼的。

我們這里的農(nóng)村學(xué)校，老師嚴(yán)重不夠，大部分老師都包班，所謂包班就是這個年級語數(shù)英全部由一位老師教，一天下來八節(jié)課有七節(jié)都是你的，再碰到上面來檢查檔案資料，對于這樣的農(nóng)村學(xué)校，檔案資料的標(biāo)準(zhǔn)和城市小學(xué)是一樣的。一大堆的任務(wù)只有那么幾個老師去干，如果老師們把主要精力放在了檔案資料上，那么，學(xué)生們就被冷落了，長此以往，老師被累得半死，工作也沒有起色，所以現(xiàn)在農(nóng)村的生源越來越少，教育就這樣惡性循環(huán)下去了。

誰都愿意到好的地方去？老師也不例外，教師數(shù)量城鄉(xiāng)分配失衡，鄉(xiāng)村學(xué)校師資力量明顯薄弱，這是我們的教育大環(huán)境，作為一個一線教師，我們能改變這種現(xiàn)狀嗎？很明顯不能！

所以抑郁了怎么辦？還能怎么辦？自己好好調(diào)整好自己吧！平常心對待工作最好！

深有感觸，你說出了大多數(shù)在編老師的心聲，一線老師不能好好教學(xué)，天天開各種培訓(xùn)會，假期也要去學(xué)習(xí)，自己完整的時間被切割的零零碎碎，心中的規(guī)劃經(jīng)常被打亂，每天忙的像一顆無頭蒼蠅，等下班回家后，卻感覺沒有取得什么收獲，整天被庸庸碌碌充斥著，這種感覺很難受，分分鐘想得抑郁癥。

但人生在世，生命 健康 最重要，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，不能真的被生活所壓倒。每個人都是在負(fù)重前行，教師也不例外。外部的學(xué)校環(huán)境和制度咱們改變不了，所以就改變自己的心態(tài)。

第一，在學(xué)校合理規(guī)劃自己的時間，高效完成自己的工作，這樣遇到突發(fā)事件，不至于自亂陣腳，自己留有彈性去處理問題。

第二，換一個輕松點(diǎn)的崗位，如果是班主任的話，肯定會更忙一些。不是班主任是其他科老師相對輕松點(diǎn)，那么就給自己的時間更充足。

第三，實(shí)在不行換個工作，360行，行行出狀元。實(shí)在不喜歡真的不必勉強(qiáng)自己，人可以有很多的生活方式，只要自己活的開心，找到自己的價值就好，人生還有更多的領(lǐng)域等著你去 探索 。

所以，看著是個死結(jié)，還是在于自己，如果看開了就能更加從容的生活，愿你能被生活溫柔對待。

是呀！老師的教學(xué)負(fù)擔(dān)越來越大了，各種壓力造成老師累的喘不過氣來。

教師最主要的工作是教育學(xué)生，即所謂的傳道授業(yè)解惑，特別是現(xiàn)在 社會 競爭壓力這么大，各個學(xué)校間的競爭，年級間的競爭、班級間的競爭等等，不僅給學(xué)生造成了沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，老師也承受著巨大的教學(xué)壓力。備課、上課、批改作業(yè)、輔導(dǎo)基礎(chǔ)差的學(xué)生都需要花費(fèi)很多的時間。特別是現(xiàn)在的學(xué)生物質(zhì)生活條件上去了，心智越來越不成熟，頑皮、任性、倔強(qiáng)，導(dǎo)致老師不好管理班級，需要花費(fèi)更多的心思和時間。

除此之外，老師還面臨著各種考核、培訓(xùn)、會議、督導(dǎo)檢查等各種事情。本來教學(xué)上花費(fèi)了老師工作的大部分時間了，還面臨著各種事物，老師的工作時間就更加不夠用了，不僅需要加班，還需要頂著巨大的壓力加班。特別是一些督導(dǎo)檢查，學(xué)校為了營造良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，都會提前要求各班老師準(zhǔn)備前期工作的各項(xiàng)安排，很多事情擠在一起，自然就會累的喘不過氣來。

很多教師面對學(xué)習(xí)各種繁雜的任務(wù)，不得不加班熬夜，這都是 社會 普遍的現(xiàn)象。教師自己本身應(yīng)該提好自己的工作效率和效果，提高時間利用率，減少不必要的加班，同時要改變自己的心態(tài)，保持積極的心態(tài)面對工作，可以像一些有經(jīng)驗(yàn)的教師請教經(jīng)驗(yàn)。老師自身努力還不夠，有關(guān)政府部門也應(yīng)該給老師減負(fù)，減少不必要的檢查和會議，讓教師更多的時間投入到教學(xué)工作中。

教師被各種東西累得喘不過氣來，這也是事實(shí)。凡是被壓得喘不過氣來的老師，幾乎都是有責(zé)任感的老師。

教師工作壓力大確是如此。備課，上課，批改，考試，參加各種會議，各種培訓(xùn)，各種的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，各種書面學(xué)習(xí)，各種應(yīng)付檢查的材料，教研，科研……確實(shí)是名目繁多。拿網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)來說，有時間、數(shù)量、評論、轉(zhuǎn)發(fā)等等都有一定的要求；書面學(xué)習(xí)往往也有抄筆記要求，還有字?jǐn)?shù)限制，甚至還要有心得體會。倒不是說這些要求沒有用，但至少各個部門的這些要求，都加了老師一個人身上，老師確實(shí)壓力很大。所以對一個負(fù)責(zé)任的老師來說，必然感到身心疲憊。

在年初，全國教育工作大會傳來消息，2019年重點(diǎn)給老師減負(fù)。這是全國老師的福音。老師們亟盼有具體的減負(fù)措施，以使自己從眾多的與教育教學(xué)無關(guān)的繁重的工作量當(dāng)中解脫出來，全身心的投入到教育教學(xué)當(dāng)中。

分享一個幼兒園老師五月份的日常，首先是語言特色匯報演出，這個活動最累的是家長和孩子。參賽內(nèi)容是家長準(zhǔn)備，并且手工制作參賽卡片和故事書。

班里組織初賽，選出八名小朋友進(jìn)入決賽。決賽的一切都是一線教師準(zhǔn)備的，包括音樂，PPT，場務(wù)。中間穿插著早操展示，進(jìn)餐開放。并且還有到了下班點(diǎn)沒辦法下班的情況，義務(wù)加班大概兩天。

匯報演出之后就是大戶外，三十來度的天氣，下午帶著孩子進(jìn)行大戶外活動。

接著是幼兒童話劇表演，只有三天的時間，就要開始表演。排完了孩子的童話劇，老師們也要年級組為單位，每個人都要表演童話劇。不是簡單的童話劇表演，需要自己配音，錄音，找背景音樂，舞臺的場景是老師自己找材料加班加點(diǎn)做出來的，單位不給錢買，服裝有借的也有老師自己做的。最崩潰的是這禮拜，不僅要準(zhǔn)備六一的活動，基本每天都下不了班的忙活，還有拉手園來聽課。不知道別的幼兒園是啥情況，咱也不知道咱也不敢問。但是我覺得，我要瘋了的節(jié)奏。做這些活動的前提是，每天該帶班帶班，額外的時間精力在這些密集繁多的工作上，而不是用在教學(xué)和研究上，感覺非常累，心累，身體更累，但是對專業(yè)上的提升沒有幫助。不明白為什么要本末倒置，每天老師們這么累，連備課的時間都沒有，孩子們更不用說了，我看著都感覺心疼。像趕場一樣，每樣活動的效果都很一般，很倉促。

這樣密集的活動對于六歲以下的孩子，是不是有點(diǎn)壓力太大了。我自己的孩子，是肯定不想讓他來我們這個學(xué)校了，太累了，我希望孩子們都有個快樂的童年，而不是被迫參與，真希望上級領(lǐng)導(dǎo)能夠重視起來啊。

這些苦，這些累，主要來自兩個方面：一是自己職業(yè)的晉升；二是對學(xué)生的管理。每天7點(diǎn)20就進(jìn)了班，批改作業(yè)，孩子陸續(xù)來了，檢查作業(yè)，督促早讀，準(zhǔn)備上課，下課了，提醒孩子喝水，看看空調(diào)溫度，看看班級群有木有家長留言，有木有開會通知等等，帶孩子吃午餐，檢查午休，然后自己休憩一會兒，下午接著奮斗，直到17點(diǎn)20左右下班。遇到上級檢查，要寫材料，我們都要挑燈夜戰(zhàn)。遇到教學(xué)比賽，我們都要磨課研討不備不休。但是在負(fù)重前行的過程中，收獲的美好就是孩子有進(jìn)步！家長們放心！自己也在磨礪中成長了許多！

是的，現(xiàn)在的教師越來越難當(dāng)了，沒有一種好的心態(tài)，真可能要抑郁了。我也是從事教育二十多年，真切感受到了教師之累之苦，教書之難。

1、放平心態(tài)，既來之，則安之，不作這行業(yè)，我們又能做什么。

既然選擇了這個行業(yè)，就盡自己的最大努力去干好自己的事，給學(xué)生多點(diǎn)正能量，用自身的人格去潛移默化學(xué)生，似春雨，潤物細(xì)無聲；有一天，山花爛漫時，你可以問心無愧地笑。當(dāng)然，面對現(xiàn)時環(huán)境，我們要多多調(diào)整心態(tài)，不然，真可能抑郁寡歡，怨天尤人，讓自己于消極中面對工作，于學(xué)生于自己于家長都不利。

2、對比一下，平衡自己的心理，我們還是比上不足，比下有余。

雖然苦，雖然累，那也只是年輕人的事情，年輕人想奮斗一把，也是正常之事，當(dāng)你上班二十年時，如果沒有爭得個一官半職，你再也不會沉得累，因?yàn)槊刻旎緵]有啥事情可做了，只是上幾節(jié)課而己，教學(xué)過程肯定爛熟于心，也沒有啥新的東西，這個年齡也沒啥可爭取的了，其實(shí)這種職業(yè)也就是養(yǎng)老的放養(yǎng)模式。比比收入一年也有過10多萬，輕輕松松，還可以做做自媒體，掙點(diǎn)外快，還是不錯的。教育這行業(yè)，奮斗15年，后面基本可以養(yǎng)老了。