不自信是很常見(jiàn)的一個(gè)心理現(xiàn)象，很多人都經(jīng)歷過(guò)不自信。最常見(jiàn)的是性格比較內(nèi)向的人，大部分不自信的人都比較自卑。在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，周?chē)娜藢?duì)其評(píng)價(jià)大部分是負(fù)性評(píng)價(jià)，或該部分人自我認(rèn)識(shí)都為負(fù)性認(rèn)知，覺(jué)得自己有很多毛病，由于各種原因?qū)е伦约翰蛔孕乓院螅诠矆?chǎng)合會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張，不會(huì)與別人打交道，尤其是要發(fā)言時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣促、上廁所、口干、甚至說(shuō)話(huà)聲音顫抖等現(xiàn)象，以上都是經(jīng)常經(jīng)歷到的現(xiàn)象。最主要的原因可能是與成長(zhǎng)過(guò)程中的教育方式有關(guān)，曾接觸過(guò)一個(gè)女孩，大概有17-18歲，特別不自信，問(wèn)其優(yōu)點(diǎn)時(shí)完全否定自己，覺(jué)得自己沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)。該情況經(jīng)常碰到，抑郁癥病人也是如此，其實(shí)每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，三人行必有我?guī)?。在孩子小時(shí)候多引導(dǎo)多鼓勵(lì)，讓孩子的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大，可能對(duì)不自信有幫助。向?qū)＜易稍?xún)免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生(限時(shí))不自信怎么辦2019-03-2925300人閱讀蔡溢心理咨詢(xún)科湖南省第不自信是很常見(jiàn)的一個(gè)心理現(xiàn)象，很多人都經(jīng)歷過(guò)不自信。最常見(jiàn)的是性格比較內(nèi)向的人，大部分不自信的人都比較自卑。在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，周?chē)娜藢?duì)其評(píng)價(jià)大部分是負(fù)性評(píng)價(jià)，或該部分人自我認(rèn)識(shí)都為負(fù)性認(rèn)知，覺(jué)得自己有很多毛病，由于各種原因?qū)е伦约翰蛔孕乓院?，在公共?chǎng)合會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張，不會(huì)與別人打交道，尤其是要發(fā)言時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣促、上廁所、口干、甚至說(shuō)話(huà)聲音顫抖等現(xiàn)象，以上都是經(jīng)常經(jīng)歷到的現(xiàn)象。最主要的原因可能是與成長(zhǎng)過(guò)程中的教育方式有關(guān)，曾接觸過(guò)一個(gè)女孩，大概有17-18歲，特別不自信，問(wèn)其優(yōu)點(diǎn)時(shí)完全否定自己，覺(jué)得自己沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)。該情況經(jīng)常碰到，抑郁癥病人也是如此，其實(shí)每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，三人行必有我?guī)?。在孩子小時(shí)候多引導(dǎo)多鼓勵(lì)，讓孩子的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大，可能對(duì)不自信有幫助。有來(lái)醫(yī)生網(wǎng)大家還在搜小孩子不自信怎么辦開(kāi)會(huì)發(fā)言緊張?jiān)趺崔k長(zhǎng)期壓抑怎么辦缺乏自信心如何改善自信培訓(xùn)如何克服自卑變得自信孩子自信缺乏自信的原因相關(guān)推薦不自信怎么辦?怎么辦劉衛(wèi)兵二級(jí)心理咨詢(xún)師其他你好，很高興為你服務(wù)，知道自己的短處，知道自己的長(zhǎng)處，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。不要總是糾結(jié)自己的短處，每一個(gè)人都有他的短處，正因?yàn)檫@樣，這個(gè)世界才是精彩紛呈的，所以短處也是具有魅力的。人在能夠充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處的時(shí)候，是比較自信的，而且是很快樂(lè)的。希望能幫到你。總是不自信怎么辦？對(duì)于出現(xiàn)了總是不自信的這種情況的話(huà)是可以去考慮為是生活的環(huán)境的原因?qū)е碌?其次的就是可以去考慮是長(zhǎng)期的壓抑的原因?qū)е碌?對(duì)于這種情況的話(huà)就是建議是可以去放松一下自己的心情的為好的,例如說(shuō)是可以去注意一下自己的飲食的情況是看看的,不要去吃一些導(dǎo)致肝火旺盛的食物來(lái)看看,可以緩解一下自己內(nèi)心的焦躁的。楊娟主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院三甲不自信該怎么糾正？應(yīng)該給一些良好的正確的心理暗示來(lái)給自己樹(shù)立自信心，也可以緊張時(shí)深呼吸來(lái)緩解或者多參加一些集體活動(dòng)來(lái)突破自己，可以帶孩子多出去接觸一些人或者事物來(lái)充實(shí)自己，如有需要請(qǐng)接受到正規(guī)醫(yī)院接受正確的治療和醫(yī)生面對(duì)面的交流溝通問(wèn)題。龐吉成主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院三甲嚴(yán)重不自信該怎么辦呢你好，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，我們每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，長(zhǎng)處以及短處，如果你放大自己的缺點(diǎn)，就會(huì)讓自己的自信消失，活在自卑的陰影里面。目前的首要問(wèn)題是接納真實(shí)的自己，不和別人盲目的攀比，樹(shù)立起自己的目標(biāo)，積極的去行動(dòng)，祝你健康快樂(lè)。盧明新二級(jí)心理咨詢(xún)師固始縣精神病醫(yī)院總感覺(jué)自己不自信怎么辦？總感覺(jué)自己不自信怎么辦。（男，23）。我是清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院醫(yī)師，黃勇杰醫(yī)生。請(qǐng)問(wèn)在那些方面不自信了？男女。性生活方面么？平時(shí)生活方面。你是你自己，獨(dú)一無(wú)二的，有你存在的空間和價(jià)值，根本不需要惆悵，別人看上去可能好，但家家都有本難念的經(jīng)喔，別人可能還羨慕你呢，所以對(duì)生活要充滿(mǎn)信心，你知道自己不是最差的就行。黃勇杰醫(yī)師清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院三甲極度不自信怎么辦？首先建議患者進(jìn)行自我調(diào)理，每天都要對(duì)著鏡子中的，自己說(shuō)我很帥，我很棒，我很厲害，不要覺(jué)得可笑，也不要覺(jué)得害羞，這是一種心理暗示，堅(jiān)持下去的話(huà)有助于緩解不自信的情況。另外也要積極的提高自身的修養(yǎng)，多看書(shū)，多運(yùn)動(dòng)找到自己的專(zhuān)長(zhǎng)，有助于提高自信。劉毅君副主任醫(yī)師湖南省腦科醫(yī)院三甲我總是不自信，怎么辦？這個(gè)可能還是性格的因素導(dǎo)致的了，自己不自信的問(wèn)題導(dǎo)致的了。另外的話(huà)，也可能是自我的心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好，比如過(guò)于的在意別人的看法，從而影響了自己，主要還是轉(zhuǎn)移自己的注意力，多努力提高自己，提高自信心，那么才能幫助你改善的了，不要因?yàn)閯e人的看法，影響了自己，至于恐懼癥，這個(gè)不能確定的，也可能是自信心的問(wèn)題了。佟靚主治醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院三甲為什么會(huì)不自信？為不自信的原因可能是自身的條件與別人相差太大，產(chǎn)生了不自信，就說(shuō)明有自卑心理，要正確的認(rèn)識(shí)自己，全面的看待別人和自己，找到自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，就會(huì)感覺(jué)自己并不差。做事的時(shí)候給多自己一點(diǎn)鼓勵(lì)，相信自己能夠很完美的完成任務(wù)。王健副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲自卑怎么辦總是不自信指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)是屬于性格的因素導(dǎo)致的了， 這個(gè)可能還是要努力的學(xué)習(xí)，并且努力的鍛煉身體，豐富的知識(shí)和強(qiáng)壯的體魄，是可以幫助你改善的了。祝您健康，方便的話(huà)麻煩給個(gè)評(píng)價(jià)。鄧燕主治醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院三甲一直不夠自信怎么辦？有自卑心理的人，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，要經(jīng)常回憶自己的長(zhǎng)處和自己經(jīng)過(guò)努力做成功了的事例；要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定成績(jī)，以此激發(fā)自己的自信心，不要因?yàn)橛捎谧约耗承┤秉c(diǎn)的存在而把自己看得一無(wú)是處，不能因?yàn)橐淮问《云湃J(rèn)為自己什么都干不了劉桂云主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院三甲正在加載...有來(lái)醫(yī)生網(wǎng)內(nèi)容支持如有醫(yī)療需求，請(qǐng)務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院就診產(chǎn)品建議及投訴請(qǐng)聯(lián)系：