在我們處理矛盾的思維中，有一個(gè)極大的誤區(qū)—— 一定要立刻解決問(wèn)題。正是這樣的思維，加重了家庭矛盾。事實(shí)上親密關(guān)系（家庭）的矛盾，根源在于每個(gè)個(gè)體長(zhǎng)久以來(lái)的心理狀態(tài)，它們交織起來(lái)形成了非常錯(cuò)綜復(fù)雜的局面，根本無(wú)法簡(jiǎn)單粗暴地用一個(gè)“正確”的標(biāo)準(zhǔn)或規(guī)則去化解它，更無(wú)法立刻得到解決。不僅僅是清官難斷家務(wù)事，即使是心理咨詢師也不能絕對(duì)地保證自己能夠去幫助咨詢者完全化解家庭矛盾。正如我常常告訴咨詢者的那句話：“沒(méi)有完美的家庭和婚姻。如果你想要去尋求一個(gè)完美的家庭和婚姻，相信我，帶著這種心態(tài)的你只會(huì)制造更差的家庭和婚姻?！耙?yàn)樵谶@樣的心態(tài)之下，你的所有注意力都集中在那些讓你不滿的部分，令你不滿的被你無(wú)限放大，而那些還不錯(cuò)的全都被你忽略。如此，你眼里看到的世界，已經(jīng)是一個(gè)扭曲的世界，而不是客觀的現(xiàn)實(shí)。所以，我們一定要有一個(gè)觀念——允許家庭矛盾的普遍與長(zhǎng)久性存在。只有允許了，我們才不會(huì)去放大它，才不會(huì)去扭曲它，才能夠把更多對(duì)抗的注意力解放出來(lái)。所謂“問(wèn)題本身并不是問(wèn)題，你把它當(dāng)成了問(wèn)題，它才成為了最大問(wèn)題?！痹谠试S家庭矛盾的普遍與長(zhǎng)久性存在的心態(tài)基礎(chǔ)之上，我們?cè)倌贸?0%—40%左右的注意力，去尋求改善，就能有更多的耐心和智慧去找到化解矛盾的方法。