你好，我是北京心理咨詢師金子善人總是善于想象，想象人生一帆風(fēng)順，處處充滿芬芳和鮮花。但實(shí)際生活還有它的另一面，孤獨(dú)、苦悶，感到悲觀和厭世，而人往往在這個(gè)時(shí)候，走向了極端，生命被扼殺。我們在心理咨詢中，遇到了很多悲觀、厭世的朋友，他們中有中學(xué)生，也有大學(xué)生；有男性，也有女性；有工人，也有農(nóng)民，等等。人的悲觀和厭世，是與我們這個(gè)欣欣向榮、蓬勃發(fā)展的社會極不協(xié)調(diào)的。它似一種毒瘤，吞蝕著人的靈魂，不利于社會主義精神文明建設(shè)，理所當(dāng)然應(yīng)引起社會的廣泛重視。我們通過對心理咨詢事例的歸納和分析認(rèn)為，導(dǎo)致人悲觀，厭世的因素有如下一些：⑴缺乏崇高的理想，沒有人生的奮斗目標(biāo)。崇高的理想是一種精神支柱，它會使人克服很多困難、挫折，使人勇往直前。但是缺乏理想，沒有奮斗目標(biāo)，人好象就在黑暗中徘徊，它會影響人的心理和思想的健康發(fā)展。一位大學(xué)生在來信中這樣寫道：“很多大學(xué)生一進(jìn)大學(xué)校門，中學(xué)那緊繃的弦好象一下子就松了，沒有了壓力，沒有了負(fù)擔(dān)，天之驕子，同學(xué)們很是悠哉閑哉。許多同學(xué)不上晚自習(xí)，在宿舍里搓麻將、打撲克，再不就是上錄像廳、卡拉OK廳，好不清閑。還有一些同學(xué)在戀愛，校園里雙雙對對，隨處可見。有的一對對干脆溜出校門，到歌舞廳翩翩起舞。由于沒有用心和用功于學(xué)業(yè)，因此，考試作弊成風(fēng)，考場上條子一個(gè)傳一個(gè)，他們信仰的是的60分萬歲……?！边@只是在學(xué)生中存在的問題。在企業(yè)中，職工沒有理想，沒有奮斗目標(biāo)的更是普遍。由于沒有精神支柱，他們得過且過，過一天算一天。很多有就是因?yàn)殚L期生活在這種環(huán)境中，感到生活越來越?jīng)]意思，厭世感逐日加深。⑵在單位不受重用，感到前途渺茫。很多年青職工，他們有文憑，有才華，精力也足，本想在單位里大顯身手干一番，但由于種種原因，領(lǐng)導(dǎo)并不喜歡他們，不受重用。雖內(nèi)心不服，但又無可奈何，因?yàn)楝F(xiàn)在好多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)都采用的是任命制，并不是競爭制。自己再有能耐，又能如何。坐在機(jī)關(guān)和辦公室里，終日無所事事，用一張報(bào)紙、一杯茶來打發(fā)時(shí)光。日復(fù)一日、年復(fù)一年，歲月在悄然流逝，而自己在事業(yè)上依然還是沒有什么建樹，他們嘆息，這輩子算晚了。很多中青年職工就是在這種環(huán)境下，產(chǎn)生了悲觀情緒，但又無法擺脫。專業(yè)用不著，由于受環(huán)境限制，同社會也缺乏溝通。久而久之，他們感到前途渺茫，厭世感便產(chǎn)生了。⑶失業(yè)對人心靈的沖擊。據(jù)我國有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，到1995年底，我國城鎮(zhèn)失業(yè)問題的現(xiàn)狀是：519萬登記失業(yè)人員，900萬下崗和停產(chǎn)企業(yè)工人，2000萬企業(yè)富余人員，總數(shù)為3400萬人，失業(yè)已成為一個(gè)嚴(yán)重的社會問題。失業(yè)、下崗，很多人感到心理不平衡，他們沮喪、悲觀、失望。原來自己是企業(yè)的主人，但一轉(zhuǎn)眼間，自己卻成了一個(gè)社會多余之人。沒有工資，要生活，要供子女讀書，一系列問題壓得失業(yè)和下崗職工喘不過氣來。由于沒有其它專長，加上社會目前就業(yè)程序不配套，因此想找份工作可謂難上加難。閑于家中，有些職工得不到愛人的理解和關(guān)懷，家庭矛盾聚增，夫妻感情日益危機(jī)。我們在心理咨詢中，曾接待過一個(gè)商場的下崗女工，她說商場不景氣，很多營業(yè)員被辭退了，她也是其中的一個(gè)。自己在這家商場工作快20年了，但一下子自己象垃圾一樣，被人掃出了店門，說不要就不要了。自己以前交的幾千元風(fēng)險(xiǎn)抵押金，商場也不退還。雖多次與場領(lǐng)導(dǎo)交涉，但仍無結(jié)果?；氐郊依?，丈夫也瞧不起自己，整天吹胡子瞪眼，好象自己就是這個(gè)社會多余之人，誰也不需要自己了，她感到好難過、好悲傷，覺得活著真是沒意思極了……。類似有這位下崗女工心緒的例子，還有許多。⑷受人生重大挫折和打擊，心理難以承受。人生難免會有挫折和打擊，例如，家庭不幸、身殘、寄人籬下等，人人都會遇到。但由于存在個(gè)體差異，人的心理承受力有很大不同。有的人受到挫折、失敗和打擊，沒有退縮，而是振作起來，繼續(xù)前進(jìn)，他們把這些因素作為前進(jìn)的動力。但也有很多人，受到打擊后，從此一蹶不振，悲觀極了。一個(gè)小青年在給心理咨詢組織的來信中這樣寫道：“我自從經(jīng)歷過一次沉重的打擊后，人變得十分消極了。過去的斗志和自信心消失得無影無蹤，甚至有時(shí)候覺得世上的一切都變得無意思，恨不得從此在地球上消失。心靈的空虛使我迷失了方向……。”我國社會現(xiàn)正處于轉(zhuǎn)型期，快節(jié)奏的生活使人忙于奔波，很多人由于心理承受力弱，而承受不了各種壓力和打擊，他們有的陷入苦悶和悲觀之中，也有的甚至走上自殺的道路，這應(yīng)引起社會的高度重視。⑸過早地體驗(yàn)到性，并在性方面放縱。兩性之間可以相互吸引，愛情具有神奇的力量，它可以激勵人克服重重困難去完成未盡工作和任務(wù)。但兩性關(guān)系若把握不好，它也可以使人產(chǎn)生性放縱，開始墮落。由于過多地體驗(yàn)到性，而又缺乏對性的正確認(rèn)識，很容易導(dǎo)致人產(chǎn)生對人對社會的失望感，從而厭世。一位女青年在給心理醫(yī)生的信中這樣寫道：“我對人生感到淡漠，見日記一則：我是誰？我是個(gè)愛幻想的人，象幻夢，尋覓夢境的女孩。黑色的眼神時(shí)常消失在迷霧中，我跟世上某些人一樣，在隨隨便便地浪費(fèi)自己的青春。跟你親吻，我習(xí)以為常，因?yàn)槲椅沁^很多，很多的人；和你擁抱，我視如白水，因?yàn)槲覔肀н^許多，許多的人。我說過那些鐘情、動聽的話，就象劃火柴一樣輕松隨便……?！边€有很多青年，由于沒有正確的人生觀和戀愛觀，造成性放縱，他們對人生好象什么都看穿了，對什么也提不起興趣，最后，有一部分人走上犯罪和自殺的道路。⑹隨著我國的改革和開放以及人民的生活水平的提高，人們對婚姻生活的質(zhì)量要求也越來越高。于是，各種婚姻問題便應(yīng)運(yùn)而生。由于婚姻的一方對婚姻感到不滿意，他們?yōu)榱藬[脫因?yàn)椴粷M意而帶來了苦悶和壓抑，必然尋找其它途徑來得到滿足。當(dāng)自己在婚外尋找幸福時(shí)，必然會對婚姻的另一方造成傷害。一位中年婦女在給心理咨詢組織的信件，訴說了自己的遭遇，“這半年來，我簡直快發(fā)瘋了，我真想去找她、罵她，把他們堵在那里?，F(xiàn)在，他經(jīng)常不回來 ，一問起他在干什么？為什么不回來?。克傉f忙?？晌抑?，他在外面租了房子，他的心變了，心里有了別人。只要他一回家，就會有BP機(jī)的呼聲追著他……。我雖是女人，但我也是人，誰沒有正常的欲望。每當(dāng)他棄我不歸，每當(dāng)我喚他而他報(bào)之以冰冷，我簡直覺得太氣憤了……。遭背棄的苦楚經(jīng)常弄得我頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌紊亂……。”通過我們近幾年搞的心理咨詢來看，大部分都是由于婚姻問題前來咨詢的。由于婚姻問題而感到悲觀、厭世的占很大的比例，這不得不引起社會學(xué)家和心理學(xué)家們的重視。⑺受市場經(jīng)濟(jì)的沖擊，人將面臨許多問題，擇業(yè)、失業(yè)，再就業(yè)以及復(fù)雜的人際關(guān)系等，這些問題若處理不好，會給人很大的心理壓力，從而導(dǎo)致心理疾病。一旦患了心理疾病，其悲觀、厭世情緒是非常明顯的。一位中年婦女在給心理咨詢組織的信中，這樣寫道：“我丈夫是一家國營的總經(jīng)理，近兩年來我發(fā)現(xiàn)他變了，變得不愿意與人交往，情緒低落，總說心情不舒暢，煩燥易怒，雖然能堅(jiān)持上班，但總說自己能力不行了，無法擔(dān)任現(xiàn)在職務(wù)，覺得很累，感到活著還不如死去?！绷硪晃唤箲]癥患者，這樣寫道：“近五年來，我每當(dāng)見到人多就感到緊張不安，聽到汽車剎車聲就特別恐懼，很難受，總是處于莫名的恐懼和緊張之中……。近半年來，自覺手腳不聽使喚，行走困難，需拄拐杖，手無舉杯之力，無法看報(bào)、寫字等，有幾次感到嗓子發(fā)堵，呼吸困難，心前發(fā)緊，有死的恐懼感……。”由于心理疾病造成人的悲觀、厭世，這些例子，在我們這個(gè)越來越充滿競爭的社會里會越來越普遍，理應(yīng)引起社會的重視。⑻現(xiàn)在，在另一個(gè)群體中，人的悲觀、厭世、孤獨(dú)，已引起心理學(xué)專家們的廣泛關(guān)注，那就是一些文學(xué)家和藝術(shù)家的精神憂郁?？v觀近代世界文學(xué)和哲學(xué)史，很多文學(xué)家和哲學(xué)家們，在他們把精神糧食奉獻(xiàn)給世人的時(shí)候，他們就象燃燒的蠟燭一樣，慢慢地也耗盡了自己，或自殺，或進(jìn)了精神病院。例如，莫泊桑、尼采、海明威、川端康成、顧城等。文人和哲人的厭世和自殺的原因值得后人去深思。但起碼有這樣幾點(diǎn)，很有代表性，即對人性深刻的洞察和領(lǐng)悟后，所帶來的失望感；創(chuàng)作達(dá)到頂峰后的失落感，新的目標(biāo)和動力又在哪里呢？由于創(chuàng)作的需要，心靈始終處于一種封閉狀態(tài)，憂慮、寂寞和孤獨(dú)始終深深地纏繞著他們，迫使他們只有去不停地創(chuàng)作，才能擺脫心理危機(jī)（后面將詳細(xì)論述此問題）。綜上所述，我們探討人悲觀、厭世的因素，其目的就是要讓人珍惜生命，去愉快地生活。對那些悲觀、厭世者，我們要給他們以幫助和輔導(dǎo)，讓他們擺脫危機(jī)，充滿信心地面對人生。當(dāng)然，這也是社會主義精神文明建設(shè)的要求。祝您早日健康?。?！