【摘要】人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴陽缺——回顧自己三十多年的成長歷程，自由散漫的幼年生活形成了我獨立、倔強、敏感的性格；不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性；積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是婚姻家庭的責(zé)任，工作中接踵而至的打擊，使自己快速地長大。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學(xué)會了關(guān)愛、感恩，學(xué)會了堅強，學(xué)會了更加積極面對人生的熱情。

與心理學(xué)的近距離接觸源于自己心中的困惑，可以說自己并不是個很樂觀的人，但我一直尋找著積極向上的力量，這時我發(fā)現(xiàn)了心理咨詢這塊領(lǐng)域充滿了魅力。我更深切地感受到心理健康對每一個人的重要性，于是我立志做一名心理咨詢師，期待今后的人生體驗更加精彩。

【關(guān)鍵詞】自我成長經(jīng)歷、自我分析、職業(yè)行為分析

如果用一個詞來概括自己的話，那就是“矛盾”。性格上，雖然表現(xiàn)有些內(nèi)向，但內(nèi)心卻具有外向的傾向；外表可以冷若冰霜，但內(nèi)心卻熱情似火；有許多的想法，卻未能付諸行動；有一股闖勁，卻總表現(xiàn)得猶豫不前；骨子里強烈的自尊，卻時時遭遇自卑的煎熬……所有這些矛盾對立的性格與個性，應(yīng)歸于兒時地經(jīng)歷與家庭的教養(yǎng)。

一、我的成長經(jīng)歷與自我分析

童年的我應(yīng)該是外向而膽大妄為的。在母親的不斷回憶中提到，不滿周歲時，被哥哥姐姐帶到庭院，一屁股坐在那里，觀看他們嬉戲，在他們與鄰居大哥發(fā)生矛盾后，打起了“飛石戰(zhàn)”，他們嚇得躲進(jìn)了屋插上了門，而我卻只能接受兩方的飛石，以至于頭上留下不少疤痕伴隨至今。母親說我居然沒哭。3歲時牽著牛到處逛，還捧回一個十幾斤的西瓜。因為頭上長虱子，被剃了光頭，因此被鄰居們戲稱“湯司令”。在他們的回憶中我是個黑瘦且活蹦亂跳的“猴子”，還相當(dāng)?shù)酿捵?。有次為了從門縫里擠進(jìn)去偷咸菜吃，結(jié)果被夾在當(dāng)中，幸好隔壁大伯看見，用腳踢門才把我拉出來。

上學(xué)后，原先在村小讀，學(xué)習(xí)一般，喜歡在下課后在山旁玩泥巴。羨慕班里的一個同學(xué)能有個做油條的老爸，以至于她天天嘴里油膩膩的，讓人流口水。但還記得她的臉上長著一塊塊的白廯，現(xiàn)在想來也許是油條吃多的緣故，但那時還為能在她身邊討到點兒吃的而幸福著呢！引起自己第一次變化的當(dāng)屬二年級時被老師冤枉作業(yè)沒做的事，當(dāng)時不爭氣的眼淚一直在掉，任憑老師越來越難聽的人身攻擊。于是纏著爸爸轉(zhuǎn)學(xué)到中心小學(xué)，當(dāng)時哥哥已轉(zhuǎn)過去。終于到了另一個學(xué)校，好像忽然懂事多了，至此每次考試都是班里第一。想來自己是個自尊心強的人，因為那次地受罵，反而激起自己的求學(xué)欲望。

在記事以來，兩件事給自己留下了深刻的印象：一是同哥哥及幾個他的同伴一起拔豬草，經(jīng)過一條獨木橋，下面沒什么水，但有厚厚的青苔，我讓哥哥扶我過去，那些同伴都笑話他，他們一溜煙跑了，我一咬牙爬下坑，沒站穩(wěn)，下巴磕在了石板上，我一摸，血出來了，一排骨頭，心想該不會露出牙齒吧。幸好有一大人經(jīng)過通知了我媽，帶到赤腳醫(yī)生那縫了十幾針，天天打青霉素，以致提起打針現(xiàn)在還有些后怕。但對哥哥也沒什么恨意，買來好吃的總要分一半給他。從此下巴就有了條明顯的疤痕。二是上學(xué)時經(jīng)過門前的小溪，水還是很淺的，但下過一陣暴雨后，洪水漲了。放學(xué)走到溪邊才知道，哥哥拉著我過橋去，但那得多走半個多小時的路。我把褲子一卷，書包舉上頭，就沖進(jìn)了水中，哥哥只得跟上，所幸洪水僅漫過我的脖子，如果再深些，也許早被沖走了?；丶液蟊涣R一通，但心里還有闖成功的沾沾自喜。所以他們都說我犟起來十頭牛都拉不回來，為了自己想好的事，往往不考慮后果，沖動而不自制。因為這，被罵多了，加上哥哥循規(guī)蹈矩的榜樣經(jīng)常受到爸媽他們的贊，自己漸漸也收斂了許多，性格中的猶豫與不確定緣于那時吧。

之后，考上了省重點中學(xué)---二中讀初中，那里應(yīng)該算是學(xué)習(xí)尖子的聚集地。在那兒，無論是學(xué)習(xí)上還是生活條件上都讓我感到了壓力，沒有了自信，整天處于茫然之中，做事縮手縮腳了許多。只有在體育課上到處奔跑的時候才重新感受到真實的我---一個原本骨子里透著沖勁的人。雖然在好同學(xué)面前會感到自在，但整個初中過得并不順，特別是中考前，自己也不明白為什么那么緊張，以致整晚幾乎沒睡，第二天只能用冷水沾濕毛巾不時地擦把臉，才讓自己發(fā)熱的頭腦冷靜一會兒?？上攵?，發(fā)揮不好，本校的高中沒有考上。自己的警校夢就此醒來。為了減輕家里的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，只好選了相對花費較少的師范學(xué)校。進(jìn)了師范幾乎沒怎么好好讀過書，特別在舞蹈上，自己最不擅長，每次都像避難似的，能躲則躲，不愿多花心思。但因為擔(dān)任班里的班刊主編，寫作能力得到肯定，所以迷上了寫作，甚至自告奮勇跑到市圖書館參加演講比賽，雖然只得了3等獎，但小時候那股沖勁又回到了身上。投了許多稿，只在《溫州青年》上留下塊豆腐干。但當(dāng)名作家的激情還是不時涌起。

畢業(yè)后，當(dāng)了一名小學(xué)老師，零距離接近了教師這一行業(yè)。幾年下來由原來的新鮮、充實，變得厭倦，在教學(xué)中雖然也因為學(xué)生對我的信任而感動，但自己覺得并不快樂，因為教育跟我想的完全不同。我困惑了。我把所有空余的時間花在了自考《教育管理》上，我不明白為什么那些先進(jìn)的管理就是吹不進(jìn)這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，十多年過去了，學(xué)生學(xué)得比我們小時候不快樂多了。

說到家庭，我出生在一個并不和諧的家里，父母經(jīng)常吵架，俗話說：貧窮夫妻百事哀。他們經(jīng)常為了我和哥哥的學(xué)費而吵，我對他們是既愛又有些厭煩。我的母親只會生悶氣，默默地流淚，而父親卻凡事暴跳如雷，一通大鬧后才漸漸平靜。我無形中習(xí)得了他們發(fā)泄怒火的方法，要么一聲不吭、不理不睬，要么暴跳一陣。我和他們之間的關(guān)系既不是很親近也不是很敬重，雖然在遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的三年中師生活中會想念他們，但回來幾天后又想早日離開他們。對于母親，我厭煩她的束縛，但發(fā)現(xiàn)自己常常還是那么依賴于她；對于父親，我甚至有些鄙視，因為他的無原則的吹牛、他的酗酒。我覺得他是個頹廢的人，一個沒有目標(biāo)沒有理想的人，只滿足于自己的原始的生理需要。也許正因為鄙視他的吹牛，才得以成就我一諾千金的個性，但凡我答應(yīng)別人的事情就會千方百計想去完成，對自己不能做到的事也輕易不會說出口。現(xiàn)在想來對他的厭還來源于小時候一家擠在一個房里，半夜三更他與母親發(fā)出的聲音，一度讓我覺得那是件多么骯臟的事。直到自己看過相關(guān)的書才有所改變。讓我鄙視與厭煩的父親其實也給我留下許多美好的回憶：知道我喜歡狗，就為我買了一只又一只；為了讓我能在家多呆上一晚，第二天凌晨4點，騎一個多小時的自行車送我到城里上學(xué)；晚上看書晚了，會為我燒上一碗面條……

關(guān)于愛情，曾想過是楊過和小龍女式的：浪漫、專情、始終如一地相伴一生。中師時認(rèn)識一位筆友，從沒有見過面，但卻有那么一絲感覺，可能是因為他會武功，還愛打報不平吧。但誰也沒有跨出第一步，后來就沒了消息。畢業(yè)后認(rèn)識了現(xiàn)在的丈夫，剛開始時是被他那一書架的書所吸引，后來知道他5歲就沒有媽媽，心里有些同情。而真正讓我決心嫁給他，是那次我執(zhí)意要走，他不讓，然后在我面前哭了，像個無助的小孩，我最看不得別人的眼淚，那一刻心里就軟了。我本身數(shù)學(xué)學(xué)得不好，而他是數(shù)學(xué)老師，他還會寫點小詩，一樣的愛看書，這些都是吸引我的原因吧。但結(jié)婚后，矛盾就出來了，在他的潛意識里還是個5歲的怕被拋棄的小孩，雖然這么多年獨立下來，但他依然渴望著妻子是賢妻良母，而我卻不具備這個條件，不會收拾，不會照顧人，因為在我的內(nèi)心同樣渴望的是像山一樣的父親式的丈夫，可以依賴。所以因為彼此內(nèi)心渴望與現(xiàn)實的差異，我們的婚姻生活也經(jīng)常伴隨著吵架。有了孩子后，雖然依然會有口角，但我盡量控制自己不在孩子的面前發(fā)生。因為我不希望他也會和我小時候一樣在不安中度過?，F(xiàn)在我想愛情也應(yīng)該稱為親情了，只有變成親情后才會持久。

二、職業(yè)行為分析

 ?在2006年，一次偶然的機會在報紙上看到培訓(xùn)三級心理咨詢師的培訓(xùn)，帶著好奇與期待參加了培訓(xùn)，接觸了許多關(guān)于人的心理知識，覺得自己找到了自己的興趣，從此就迷上了它。

在經(jīng)歷了過往三年心理咨詢的學(xué)習(xí)，我感受到自身思想、性格的變化及個性的漸漸改變。三年前，說實在我還是個不愿長大的人，雖 已身為人母，但我的心理年齡似乎還停留在十七、八歲，對生活依然充滿幻想，但現(xiàn)實與幻想之間總是存在著不可逾越的距離。于是當(dāng)工作、生活中出現(xiàn)問題，難以用理性、客觀的心態(tài)來面對解決。因此解決問題的結(jié)果往往更加不盡人意。如果是在三年后的今天，我相信解決問題的結(jié)果會盡趨完美，眾人皆樂。我已坦然接受現(xiàn)實中人有優(yōu)缺、事有長短、生活有悲歡……如果中考那時我了解這些，考前就不會那么焦慮，就不會被自己的不自信打敗。此時我的心理年齡正在向生理年齡靠近直至同步向前。對待父親與母親，不再抱以鄙視與厭煩，我理解他們是生于那個年代那個環(huán)境的人，自然是以那種狀態(tài)生活著；而關(guān)于愛情，其實那只是生活的前奏，真正的樂章其實是親情主打，那樣生活才會更加和諧完美。

曾有人問我為什么要做一名心理咨詢師？回答是興趣、期待和不斷成長的快樂。是的，在學(xué)了心理咨詢后，因為自己對人生、對人與人之間的相處有了新的感悟，處理問題時的方式方法也漸漸成熟，這讓我為自己的不斷成長感到快樂，而我的工作與生活也在悄然的變化著！同時也認(rèn)識到一個人的潛能是無限的，每個人都可以讓自己的人格更加完善。我希望讓更多和曾經(jīng)的我相同或類似的人能夠得到幫助并且改變，體會自身成長的快樂！而我也非常愿意用自己的所學(xué)所知，伴隨他們同行，體現(xiàn)自身價值的同時，感受助人與自助的快樂！

我為自己制定了近期、中期與遠(yuǎn)期三個職業(yè)奮斗目標(biāo)，分別是：

近期目標(biāo)：努力學(xué)習(xí)盡快成為一名合格的心理咨詢師。

中期目標(biāo)：經(jīng)過學(xué)習(xí)和實踐成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

遠(yuǎn)期目標(biāo)：通過努力，創(chuàng)立一間心理咨詢與觸康健相結(jié)合的咨詢所，為自己和其他分析師搭建更好的平臺，為更多的求助者解除心理問題，共同成長，共同尋找人生的價值，重新找回快樂！

 ?要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個健康的心理狀態(tài)。因為心理咨詢工作的根本目的，在于幫助求助者減輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認(rèn)識和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟。如果咨詢師自己內(nèi)心存在認(rèn)知的盲點和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他（她）將不能很好地去幫助求助者澄清認(rèn)識中的扭曲點，化解其內(nèi)心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時，只有自己的內(nèi)心是健康的，給別人做咨詢才是自信的。我會在今后的學(xué)習(xí)中通過自我反省、自我分析，或在上級心理咨詢師的幫助下，進(jìn)一步認(rèn)清自我，清理自己的癥結(jié)，完善自己的人格，為今后的咨詢工作打下良好的個人品質(zhì)與心理基礎(chǔ)。要成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現(xiàn)實生活中不斷增長能力以超越自己的局限。

只有經(jīng)歷過，才能更深的體會與感受，相信我自身的心路歷程可以化作堅實的基石，而內(nèi)心的滿腔熱情與骨子里的沖勁則是前行的動力，足以讓我在心理咨詢這條道路上看得更寬、走得更遠(yuǎn)！

最后我想用周弘老師的一段話來結(jié)束我的這篇成長報告：“我們每個人的生命多么像滾滾長江東流水，都想流進(jìn)大海這個快樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒絕的呢？快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態(tài)度。用賞識的觀點來面對你的人生，失敗你不要放棄，那是你未來的成功；痛苦你不要絕望，那是你未來的歡樂；挫折你繼續(xù)堅持，那是你未來的順利；享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。”