體驗心理咨詢上學時,有一段時間,由于成績一直徘徊不前,加之人際關(guān)系上的一些壓力,心里一時間不大好受,郁悶像雪球似的越滾越大,壓得我?guī)缀醮贿^氣來,在好友的建議下,我接受了一次心理咨詢。走進咨詢室,窗明幾凈的環(huán)境,和簡潔有序的陳設(shè),尤其是桌上一個精美的花瓶里插著的幾枝盛開的康乃馨,都令我耳目一新。一位面容和藹的中年男子坐在對面,微笑著向我打招呼,自我介紹說他姓吳,我有些拘謹?shù)匚⑽Ⅻc頭,心里猜想大概他就是心理咨詢師了?！罢埬阏?wù)勀悻F(xiàn)在面臨的問題,讓我來幫助你?！眳谴蠓蛘f。我吞吞吐吐地說了幾句,感覺有點不好意思。“沒有關(guān)系,這里只有我們兩個人,你盡管暢所欲言,不要緊張。”聽著吳大夫的鼓勵,我放開膽,滔滔不絕地講述著自己的困惑。吳大夫身體前傾,臉上的表情告訴我,他正在耐心細致地傾聽我的話語。隨著我們彼此的投入,我開始逐漸進入角色,當我把積在心中的郁悶和委屈傾泄出來時,自己感覺心中已經(jīng)輕松了些。“曉春,你現(xiàn)在的處境確實很難,如果換了我,也不會開心的?！眳谴蠓蛎媛锻?。聽了這句話,我心中忽然生出一種親切感,緊皺的眉頭不由得舒緩開一些。吳大夫接著說:“當一個人面臨如此之大的壓力時,他還能挺過來,說明他的心理是很優(yōu)秀的,而他選擇心理咨詢這種方式排解郁悶,說明他又是很理智的。曉春,你說:一個人兼具這么多優(yōu)點,他還有理由被這些郁悶壓垮嗎?”說來也怪,吳大夫以對第三者的口吻說的這一番話,居然使我這個當事人感到一種難以名狀的舒適感,不知不覺,聽吳大夫說話,成了我的一種聽覺享受。接著,吳大夫又說:“曉春,雖然你遇到的壓力很大,但在來我這兒的人里邊,提到類似你咨詢的問題者,是非常普遍、大有人在的,你想聽我講幾個心理咨詢的故事嗎?”我點點頭,吳大夫便娓娓道來,從他講的一個個咨詢個案里,我了解到原來很多人都有類似我這樣的煩惱,有的比我甚至更嚴重,可是,他們都通過心理咨詢,最終度過“心理危機”?！霸瓉磉€有這么多人曾經(jīng)和我一樣呀!”不知為何,我臉上已經(jīng)有笑容了?！澳阄⑿r的樣子很好看,但愿你能夠笑到永遠?！眳谴蠓蛘f著,一看自己的手表,“你咨詢的時間到了,你還有什么要補充的嗎?”“沒有了,謝謝你!”我的第一次心理咨詢就這樣結(jié)束了,走出咨詢室,我感到今天的陽光是如此燦爛,街邊成蔭的花草是如此迷人。