銀色手鏈
我也很記仇,但從自身角度來看。我是一個(gè)對(duì)惡意感知明顯的人,所以一定要以牙還牙。人本來就該是有界限的。但是事情總要有個(gè)結(jié)束。比如被人破壞了物品,你是想要道歉還是想要賠償?比如和人干了一架,你是想要和解還是后悔當(dāng)時(shí)沒打贏?你要搞清楚自己耿耿于懷的點(diǎn)。當(dāng)然不會(huì)所有的事情都有自己心中預(yù)想的完美結(jié)局,那這時(shí)候是對(duì)外釋放攻擊性會(huì)讓你舒服還是和自己和解會(huì)讓你舒服,也要找到一個(gè)平衡。(沒必要和自己過不去對(duì)不對(duì),要過不去也是和別人呀?。┪业艿茉诤苄〉臅r(shí)候破壞了我的東西,我一直耿耿于懷了十幾年(夸張吧,記仇吧?!)問題是他當(dāng)時(shí)是小孩子,并沒有任何沖著我來的壞念頭。東西并不貴但對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說,很珍惜。所以在十幾年間了,我對(duì)他生氣了許多次,念叨了無數(shù)次,可是他的歉意,我始終不能接受。我試過補(bǔ)償自己可是依舊不能彌補(bǔ)。直到我媽說,她重新補(bǔ)償給我,我多年的積怨才終于化開了一些。以前對(duì)于那件物品的興趣,喜歡,還有當(dāng)時(shí)的珍惜之情都無法被重現(xiàn)了,遺憾嗎還是遺憾的。但是我想,化解這個(gè)生氣和耿耿于懷的情緒,最關(guān)鍵的一個(gè)步驟,是看見吧。被重視,被理解了,這時(shí)候才能走向治愈。而屬于你的那一步,應(yīng)該是先讓自己的憤怒,在乎,生氣被所有人看見,聽見。
suki子雅
某方面能力缺失,或感情缺失吧。 因?yàn)槿松械哪撤矫胬系貌坏綕M足,所以就會(huì)在這方面屢屢產(chǎn)生挫敗感,挫敗感產(chǎn)生后,一般有3條路宣泄: 一是把原因歸到自己身上,就是我們說的自卑。 二是把原因歸到外界,就是怨天尤人。 三是“認(rèn)命”,認(rèn)為這是注定的,就是迷信,逆來順受。 四是較積極的態(tài)度,即正視問題尋找問題根源想辦法解決。但我想你女朋友走到怨天尤人那步的話嗎,應(yīng)該是之前已經(jīng)想過辦法,但問題依然得不到解決了。 我建議你問問她,到底是碰到了什么問題。我想女生多半是不會(huì)處理感情問題嗎,但也不要簡(jiǎn)單問題復(fù)雜化了。
八點(diǎn)了解
既然從小沒有得到應(yīng)有的愛,造成你現(xiàn)在心理上有些問題,你不如試著主動(dòng)去給別人愛,從而得到別人對(duì)你的愛意。我不是指的談戀愛,你可以多幫助別人,做義工,幫助需要溫暖的老人病人兒童,給別人溫暖的同時(shí),你也會(huì)得到喜悅,而且別人也會(huì)同樣給你溫暖。不要放棄自己,也別把身世總掛上嘴邊,別把這些看得太重,你已經(jīng)長(zhǎng)大了,不管以前生活是如何的,現(xiàn)在要?jiǎng)?chuàng)造自己的人生了,所以男人要大氣,要寬廣,多去幫助其它人吧,你會(huì)得到大家的認(rèn)可和愛的。
孫美霞11
記仇從馬斯洛需求理論來詮釋是一種自我缺乏安全感旳行為。至于記仇或不記仇只是個(gè)體之間對(duì)一件事或一個(gè)觀點(diǎn)的出發(fā)點(diǎn)不同,或在乎的程度深度不一樣,并不能完全斷定為小心眼。記仇與缺乏安全感丶在乎的程度密切相關(guān)。進(jìn)行不斷的心理訓(xùn)練與調(diào)整,會(huì)減少記仇行為的發(fā)生。 一個(gè)非常記仇的人什么心理,我不知道別人什么心理,我就記仇!一旦我要是知道誰(shuí)給我使壞,這個(gè)仇我一定要報(bào),不是殺人也不是放火,在合適的時(shí)候我一定讓他知道給別人使壞的后果!如果你對(duì)我好,我會(huì)加倍回報(bào),我既不惡、也不壞,對(duì)別人都是以忍讓為先,如果你惹到我的底線,絕不退縮。一個(gè)人如果別人騎在你頭上,又給你使壞,這也能忍的話我認(rèn)為沒有血性。 仇是什么?我理解的仇就是;壞人給別人使壞,打你、罵你!背后給你捅刀子,一個(gè)能給別人使壞的人,可想而知也不會(huì)是善良之輩! 對(duì)于這樣的本不是良善之輩,有什么可原諒的!你說我心胸狹窄也好,你說我肚量小也吧!這就是我的個(gè)性!我肚里也就能裝一日三餐,既不能裝船,也裝不了海。對(duì)于對(duì)我好的人,你敬我一尺,我敬你一丈。對(duì)于仇人永世不會(huì)原諒! 打個(gè)比方,就像日本鬼子侵略中國(guó)時(shí),如果大家都不記仇,寬宏大量,不反抗,一味忍辱偷生,那活著還是人嗎?記仇就是在合適的時(shí)候,讓壞人長(zhǎng)長(zhǎng)記性,不能放縱,助長(zhǎng)壞人作惡。 我想起郭德綱說的一句話:請(qǐng)離讓你大度的人遠(yuǎn)一點(diǎn),小心雷劈的時(shí)候傷到你。沒有切身體會(huì),就做不到感同生受。就像沒生過孩子的人沒有體驗(yàn)過分娩之痛卻取笑生過孩子的人矯情。我們總喜歡站在道德制高點(diǎn)譴責(zé)別人,總覺得別人心胸狹窄,小肚雞腸,那也得看別人做了什么。至于因?yàn)殡u毛蒜皮的小事而記仇的人,只能說是性格缺陷,這樣的人永遠(yuǎn)以自我為中心,他們從不反省自己,也不覺得自己有什么過錯(cuò),對(duì)自己要求極低,對(duì)別人要求極高。 一個(gè)人非常記仇是什么心理 仇,是人類在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中,因?yàn)樨?fù)面經(jīng)歷而自然衍生出的一種警惕與抵觸及自我防范意識(shí)。 記仇,是因?yàn)樯羁痰膫τ洃浂纬蓛?nèi)心上一種深切的怨恨心理。 如果一個(gè)人非常記仇,是因?yàn)樵谏钸^程中,受到的傷害極深以及重復(fù)性,是深刻的傷痛記憶以及負(fù)面情緒充溢著整個(gè)大腦,導(dǎo)致思維狹窄而記憶神經(jīng)敏感,難于容納其它新生的美好事物。 非常記仇,并不僅限于曾經(jīng)被深切傷害的傷痛記憶,當(dāng)一個(gè)人在受到深度傷害的時(shí)候,周邊的情景也會(huì)連同傷痛植入了記憶。 當(dāng)這種情景的任何因子重現(xiàn)之時(shí),這種傷害記憶也會(huì)被喚醒,致使曾經(jīng)受過深度傷害的人的傷痛記憶和相連情景都非常敏感。 這是一種心靈上的負(fù)面拋錨,心靈拋錨是指在情緒深度震撼的時(shí)候,身邊所發(fā)生的事物也會(huì)連著震撼情緒一起植入記憶,當(dāng)相同的情景次數(shù)越多,這種連鎖記憶就越是深刻。 例如,當(dāng)一個(gè)人全身心投入一件事,同時(shí)播放著同一首音樂,當(dāng)這種情景重復(fù)多次之后,即使事隔多年,偶爾聽聞這首音樂的時(shí)候,也會(huì)自然的聯(lián)想起曾經(jīng)所作之事。從遺傳學(xué)上說,沒有人天生就是喜歡記仇的,所以,喜歡記仇應(yīng)該是個(gè)后天形成的心理過程。 這種后天養(yǎng)成的喜歡記仇的心理,首先是家庭教養(yǎng)環(huán)境的影響。從心理學(xué)上說,一個(gè)非常記仇的人不外乎兩種情況:一種是從小父母對(duì)他就過于溺愛、嬌寵、有求必應(yīng)、從不違拗。慢慢的,這種教養(yǎng)方式在他心里形成一種思維定勢(shì),讓他覺得身邊所有的人對(duì)他好都是天經(jīng)地義的。等他長(zhǎng)大了走上 社會(huì) ,一旦遇到完全相反的情況,他的心理平衡就被徹底打破。但他又不知道怎樣從自己身上找原因,只知道怪罪別人,以為別人是故意對(duì)他壞,對(duì)他不好,從而心生怨恨。 另一種情況是這種人從小就缺少父母的疼愛,甚至在打罵中長(zhǎng)大,使他潛意識(shí)中認(rèn)為這個(gè)世界上根本就沒有好人,每個(gè)人都是自私自利的,每個(gè)人為了讓自己過得好,就必須損害別人的利益。這種人走上 社會(huì) 之后,不但非常記仇,而且一有機(jī)會(huì)就會(huì)采取報(bào)復(fù)的手段。 關(guān)于教養(yǎng),除了家庭環(huán)境就是學(xué)校環(huán)境和 社會(huì) 環(huán)境了。比如現(xiàn)在的教育,都是以學(xué)生的分?jǐn)?shù)和升學(xué)率做為教學(xué)質(zhì)量的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。老師們平時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)青睞有加,對(duì)于學(xué)習(xí)差的同學(xué)則另眼相看,甚至有些學(xué)校到了初中之后,就進(jìn)行快班和慢班的分割。這些情況無形中都造成了對(duì)那些學(xué)習(xí)成績(jī)不盡如人意的學(xué)生的心理打擊,使他們?cè)诩w生活中感受不到溫暖,受盡了別人的白眼和歧視。這使他們心中善良的、寬容的幼苗慢慢變得枯萎,對(duì)他人、對(duì) 社會(huì) 只剩下一個(gè)仇視和對(duì)抗的深淵。 還有一個(gè)就是 社會(huì) 環(huán)境的影響。 社會(huì) 不公,很多有錢有勢(shì)的人并不是靠自己的真才實(shí)干得到他們所擁有的一切,坑蒙拐騙、投機(jī)倒把、損人利己、以權(quán)謀私、借勢(shì)壓人、為富不仁,小民有冤無處伸張,處在 社會(huì) 底層的人們永遠(yuǎn)看不到出頭的日子,難免心生不滿和怨恨。 所以,要使人們心中少一些相互仇視的不良心理,一個(gè)溫暖有愛的家庭環(huán)境,一個(gè)團(tuán)結(jié)互助的學(xué)校環(huán)境,一個(gè)公平、公正、和諧的 社會(huì) 環(huán)境都是必不可少的。記仇是個(gè)好事,人不能太善良啦!人不犯我我不犯人,大家都忍氣吞聲的會(huì)助長(zhǎng)他們的。 我覺得一個(gè)人愛記仇,可能他的心胸不夠?qū)拸V,但也沒有什么錯(cuò),起碼來說這也是愛憎分明。如果一個(gè)人從來和別人沒有仇,總是喜歡逆來順受,你覺得這樣的人還有性格嗎? 君子報(bào)仇,十年不晚。我也愛記仇,我也不愛當(dāng)軟柿子,別人捏成什么形狀,你就是什么形狀,這樣的人生還有意義嗎? 記仇沒有毛病,總比記吃不記打強(qiáng),我覺得人活著就應(yīng)該是有棱有角的,這才有自己的風(fēng)格,自己的形狀。 個(gè)人觀點(diǎn)歡迎評(píng)論。 首先討論什么叫做“非常記仇”: 如果有一個(gè)人,因?yàn)樽约耗赣H當(dāng)年拾麥穗被看場(chǎng)的人打了一巴掌,自己就記了一輩子,把那個(gè)看場(chǎng)的、把派人看麥田的,都當(dāng)成了壞人,這樣,算不算非常記仇? 我認(rèn)為算的。 為什么說算? 因?yàn)榧词惯@個(gè)看場(chǎng)的人打人不對(duì),這畢竟也是他這個(gè)人做得過分了。跟派他看場(chǎng)的人,沒關(guān)系。 這是很簡(jiǎn)單的道理。 要講道理,該跟他這個(gè)不該打人的人講。要是硬不原諒他,記恨他一輩子,那也是你的自由。你要打回他幾巴掌,也是你的自由。 不能恨他一輩子還連派他看場(chǎng)的人都一塊兒恨。 更不能認(rèn)為所有看場(chǎng)的和派人看場(chǎng)的,都是壞人。這是不對(duì)的。 如果都不派人看場(chǎng),那集體的麥穗豈不都讓人拿光了? 其實(shí)非常記仇的人,心理不健全。是不會(huì)幸福的。我很為這樣的人感到遺憾,認(rèn)為他們挺可憐的。 希望能夠早日意識(shí)到這一點(diǎn)。不要對(duì)不該記仇的人和事,抱著滿腹仇怨。這樣才能體會(huì)到人生和生命的美好。 以上是我的回答。有不妥之處歡迎指正。 不談?wù)撚洺鹬说恼_與否,但肯定的一點(diǎn)是: 時(shí)間的推移可淡化一切。小則聽見別人對(duì)自己的言語(yǔ)傷害,大則或武力械斗過。前者,以自己為例,艱難地度過一兩晚后,次日早晨起床后,覺得陽(yáng)光又為自己普照了,我依然聽見鳥鳴。那些另我不開心的言論,我依然習(xí)慣于不解釋、不理會(huì),我行我素,且顯得若無其事的樣子。直至其在大庭廣眾下,以灰諧的形式向我表示其錯(cuò)了,于是,自己又像以往一樣,開心快活著。其實(shí),這樣的心態(tài)是需要時(shí)間的歷練的…… 后者,記仇之人他們的心態(tài)是承受著莫大的心靈痛苦與折磨。別人快樂地活著每一天,而他自己卻活在仇恨之中,至使度日如年。我認(rèn)為,倒不如將時(shí)間投入尋求解決、或走法律途徑為好,因?yàn)橐坏扇∵^擊行為施以報(bào)復(fù),則會(huì)讓自己也搭上老命一條。因此,凡事都需冷靜思考,因?yàn)榉ú蝗萸椋郎蠌臎]有后悔藥。也捧勸記仇心態(tài)強(qiáng)的人們,凡事都得平衡一下,因?yàn)椤皼_動(dòng)”是只魔鬼?。? 念念不忘對(duì)自已打擊和獻(xiàn)害過自已的人,時(shí)刻準(zhǔn)備著為自己復(fù)仇。
xuzhenying
這是人的本能,也是動(dòng)物的本能,人的本能就是要生存,要生活。所以當(dāng)人的本能和外部的環(huán)境發(fā)生沖突時(shí),就會(huì)出現(xiàn)仇恨。人類的本能是不會(huì)隨著環(huán)境的改變而改變的,所以人的本能就會(huì)表現(xiàn)出來。人類的本性就是如此,只不過有的人表現(xiàn)出來了,有的人沒表現(xiàn)出來罷了。所以,人要學(xué)會(huì)寬容,要有一個(gè)好的心態(tài),不要把仇恨記在心里。這樣,你的生活才會(huì)更美好。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識(shí)庫(kù)