情人眼里出西施，每個(gè)人的情緒都是復(fù)雜的，首先肯定是很氣憤，無(wú)法相信對(duì)方，開(kāi)始懷疑對(duì)方的人品，最后想到他這么對(duì)我，我該怎么治他。常見(jiàn)的方法有：1、哭訴質(zhì)問(wèn)對(duì)方；2、和對(duì)方鬧離婚；3、查手機(jī)，查記錄，時(shí)時(shí)刻刻跟著對(duì)方；4、各種制裁如經(jīng)濟(jì)制裁，行為制裁不讓對(duì)方進(jìn)家門(mén)，進(jìn)臥室門(mén)等。以上這些方法，可以起到短暫的震懾的作用，但用的次數(shù)多了，就會(huì)讓男人更厭煩，甚至覺(jué)得外面的比家里的更懂事更溫柔，還是外面的好，這樣一對(duì)比男人就更不愿意回家了，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)反而得不償失。如果你正在面臨這個(gè)局面，一定要用正確的方式處理出軌問(wèn)題，才能拿回主動(dòng)權(quán)，請(qǐng)參考我下面給出的步驟。第一步、穩(wěn)定自己的情緒出軌最讓人痛苦的是對(duì)感情的打擊，破壞彼此的信任感，這個(gè)生活多年的男人，如此傷害你，讓你無(wú)助失落痛苦，甚至想放棄這個(gè)婚姻，我非常理解你此時(shí)此刻的心情，但是越是這個(gè)時(shí)候我們?cè)叫枰绕綇?fù)自己的情緒，因?yàn)閹е榫w去溝通或者帶著情緒做決定，都會(huì)產(chǎn)生反作用，和沖動(dòng)做出容易后悔的決定。只有情緒穩(wěn)定了，我們才能進(jìn)一步的思考問(wèn)題和部署接下來(lái)該做什么？第二步、理清思路找問(wèn)題任何的出軌都不是“空穴來(lái)風(fēng)”，要明白一個(gè)因果關(guān)系，一定是你們的感情先出現(xiàn)問(wèn)題之后，才會(huì)出軌的，出軌只是一個(gè)結(jié)果，它反映了你們婚姻關(guān)系中的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候你要問(wèn)問(wèn)自己究竟發(fā)生了什么，你們的關(guān)系從什么時(shí)候發(fā)生了變化？什么事情上有過(guò)分歧甚至頻繁爭(zhēng)吵？夫妻生活是否健康等等。還需要思考你對(duì)家庭生活未來(lái)的期待是什么？出現(xiàn)這樣的問(wèn)題你是否還愿意付出努力去解決問(wèn)題，挽救家庭?這些內(nèi)容都想好整理好就可以下一步了。第三步、整理自己現(xiàn)有的資源出于保護(hù)自己的角度，我們要整理現(xiàn)有的資源，身邊誰(shuí)可以給我們支持，目前家庭的財(cái)務(wù)狀況。做好和對(duì)方淡的準(zhǔn)備，以及如果面臨離婚，如何最大化為自己提供經(jīng)濟(jì)方面的保障。第四步、溝通找到出軌根本原因“對(duì)癥下藥”男人出軌大概分幾類型：1、獵奇心理，2、解決生理需求，3、情感轉(zhuǎn)移。你通過(guò)溝通來(lái)分析判斷他屬于哪類型的出軌。無(wú)論哪一種他的內(nèi)心對(duì)你都會(huì)有些愧疚感的。我們可以在這個(gè)時(shí)候提出自己的想法，并且表示理解對(duì)方的情緒，然后把你想到的婚姻問(wèn)題說(shuō)出來(lái)和他互動(dòng)，如果導(dǎo)致今天的結(jié)果也有自己的原因，也把自己的反思說(shuō)出來(lái)。這樣一來(lái)對(duì)方覺(jué)得你處理問(wèn)題很成熟，也確實(shí)看到了問(wèn)題，他反而會(huì)覺(jué)得自己做得過(guò)分了。問(wèn)問(wèn)對(duì)方是怎么想的，是否要繼續(xù)婚姻。