在我們的內(nèi)心世界中，本能的渴望愛，渴望親情，渴望愛情，但很多時侯往往弄巧成拙，結(jié)果適得其反，尤其是與父母的相處，經(jīng)常一片好心，卻傷了人心。 我們無法選擇我們的出生家庭，但我們可以選擇自已的人生。人的出生是無法預知的，來到這個世上，與我們初相遇的便是我們的父母，父母也是第一次做父母，很多事情都手忙腳亂，他們的出發(fā)點是沒有錯，但可能在行動上會有偏差，這種偏差會一直伴隨著我們成長，潛移默化的影響我們的成長。 《讓我做你的心靈捕手》就是幫助我們認識偏差，理解偏差并進行糾正。通過大量的情景再現(xiàn)，照亮深藏在我們內(nèi)心世界中的一個個心結(jié)，看見它們，了解它們，解開它們。 俗話說“解鈴還需系鈴人”，《讓我做你的心靈捕手》一書中，了解原生家庭，教會讀者如何進行自我內(nèi)化，與曾經(jīng)的自已和解、與父母言和，活出自已的美好。 黃之盈，執(zhí)照心理咨詢師和輔導教師，同時是多家雜志社的心理專欄作家。她有著豐富的咨詢與輔導經(jīng)驗，致力于家庭關(guān)系的療愈，有豐富的臨床心理治療經(jīng)驗。 在我們的成長歷程中，總會遇到一些不如意，有來自父母的，也有來自家庭其他方面的。長大以后，這些深埋在我們潛意識里的種子，會慢慢的生根發(fā)芽，讓我們開始懷疑自已、否定自已。 最可悲的是,對你傷害最大的人,給了你最甜的回憶。 托爾斯泰曾說過：幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。對于家庭，我們別無選擇，但對于自已的人生，我們完全可以自已掌握。 《讓我做你的心靈捕手》情景中，孩子的表現(xiàn)與父母的言論息息相關(guān)，父母的態(tài)度完全決定孩子會成為什么類型 的人。我們通過三種孩子的類型來拆解父母的表現(xiàn)方式：忍讓型、拯救者型、無法投入型。 忍讓型 忍讓，是一種美德，但需要有一個適度，一味的忍讓只會讓雙方限入不平衡，久而久之，就會有大爆發(fā)。 在一個家庭當中，如果父母任一方總是指責，總是對比，勢必會傷害另一方，這也就是我們常說的刀子嘴豆腐心。人都是有自尊的，我們常常對親情不注意分寸，總是傷得心安理得。 在生活當中，我們經(jīng)常會見到“個性溫順好人型先生---幼稚自私的太太”或是“能力好的完美女神太太---無法自理生活的魯蛇先生”這樣的組合，旁人看來就是鮮花插在牛糞上。 知乎上有一個很有意思的問答：結(jié)婚以后兩個人在一起最重要的是什么？就當這婚還沒結(jié)。家庭問題往往是夫妻雙方共同促成目前的互動模式，所以雙方都有責任，也都要為目前的關(guān)系負責。 兩個人會被吸引，一定是有很多的因素，但是在親密關(guān)系中，一方的懦弱和委曲求全，勢必會引起另一方的頤指氣使。這樣的惡性循環(huán)只會致使感情越來越淡薄，導致雙方都很無力。 當一個孩子從小就看見父母這樣的互動，有可能會產(chǎn)生如幾5種選擇： 認同媽媽的大聲說話，認同女生就是要強勢。 不認同媽媽的大聲說話，其實很多的孩子是懂得父母爭吵背后的無奈和無助，當他吸收以后，會試著從中協(xié)調(diào)。 認同父親的不作聲，認同父親的壓抑，同時在遇到事情的時侯，也會取采“不做不錯“的方式。 不認同父親的不作聲，做為孩子會想通過自已方式來解開父母的心結(jié)，但是父母自已卻一直逃避。 其它。他們游走于拯救者、受害者，協(xié)調(diào)者和不愛者的各種角色中，希望能從父母的婚姻中得到教訓，以便和伴侶間能有更好的相處。 在親密關(guān)系當中，有不好的，也有好的，對于不好的，要及時的審視，及時調(diào)整，對于好的，繼續(xù)保持正向的反饋。都說贊美是最好的語言，學會看別人的長處，不要吝嗇贊美之詞。 拯救者型 人無完人，只要是人，就都有缺點，不能把自已當作救世主。學會和自已和解，接納不完美的自已。 “無論對方要什么，我都答應，為什么她還要離開我啊?”這正是應了那句得不到的總是在騷動，被偏愛的有恃無恐。無底線無原則的付出，會顯得自身很廉價，這也是現(xiàn)如今很多人，碰到渣男渣女的一個原因。 好的伴侶，是共同成長，而不是相互羈絆。一方走得太快，可以停來等另一方，良好的互動及相互的幫扶才能走得更長久。 很多時侯，我們更多的是在愛別人，可恰恰我們需要學會愛自已，只有學會愛自已，才能更好的愛別人。在學校，老師說要謙讓，在家里，家長說要尊老愛幼，可偏偏卻沒有人教你要愛自已，這導致我們習慣性的去愛別人，而忘記了愛自已。 在付出的時侯，我們需要給自已劃一個底線，而不是無洞底，最終掉入無盡深淵。當你沒有底線的時侯，很容易讓對方無盡的踩踏，親密關(guān)系是公平的，也是一個互動的過程，不能讓對方覺得這是你原本就應該做的，而是讓對方尊重你。 如果在一段關(guān)系當中，你有提自已的要求，但是還擔心對方嫌棄你或看不起你，或許，你該結(jié)束了。 無法投入型 這種類型在生活中還是經(jīng)常見的，就是我們所說的媽寶男，什么事情都是問媽媽?？蔀槭裁磿谐霈F(xiàn)這種性格呢？主要是父母的掌控欲太強，導致孩子長成了巨嬰，失去了自已的獨立性。 很多人結(jié)婚以后，尤其是女性，整個人完全圍繞著孩子轉(zhuǎn)，整個人的重心完全撲在孩子身上，與其說孩子長成巨嬰，不如說是媽媽把他養(yǎng)成了巨嬰。 當一個孩子想要展翅飛翔的時侯，母親總是能精準的神預言。這對孩子的內(nèi)心就會產(chǎn)生恐懼，他需要愛，但是呢，對女生沒有信心，加上母親的“早知道”，就更加的沒有把握。 在我們上學的時侯，越是不想讓老師點名回答問題，越就有可能被點到。這主要是由于我們內(nèi)心的逃避、焦慮以及不確定性。但有時侯就是這樣，越是不想發(fā)生的事情，越就有可能會發(fā)生。 母親一直干預她的孩子，也是由于她內(nèi)心的焦慮、害怕，也希望他們曾走過的彎路，我們不要再重走，初衷都是好的，可是卻使錯了勁。父母也是第一次當父母，這門課沒有任何人教授，完全靠自學，所以，我們要學會辨認父母對我們的要求是自成長性動機還是匱乏性動機。 對面父母的焦慮，我們要及時表達，我知道你很關(guān)心我，也知道你很焦慮和擔心，但請讓我去試試看，好嗎？謝謝你如此愛我。 人生的路需要自已走，父母只能陪你走一段，學會自我和解，接納自已也接納別人，過好自已的生活，就是給愛我們的人最好的禮物。 每個人生來獨一無二，要經(jīng)歷風雨才能成長，愛與被愛，都是幸運；你的存在，本就是一種價值，無須迎合他人，更無須委屈自已，你，從來都不是一個人。 作者簡介：文雯，90后白羊女，白天馳聘職場，晚上靜心寫作，分享成長與干貨，青春作伴，浪跡天涯。