從幼兒到老人，我們無一例外都會(huì)有自己的脾氣，但是，如果一個(gè)人不學(xué)會(huì)控制他的壞脾氣，那么在他的人生道路上，就會(huì)傷害朋友，破壞感情，甚至更糟，下面我收集了一些關(guān)于幫助孩子控制情緒的方法，希望對(duì)你有幫助。

5招教孩子管理情緒

招數(shù)一：面對(duì)憤怒

孩子的玩具或其他心愛之物被搶走了時(shí)，臉漲得紅紅的，甚至?xí)鍪执蛉?。此時(shí)媽媽要做的不是責(zé)怪孩子不懂得分享，或表情輕松的對(duì)孩子說“這有什么好生氣的”，而是應(yīng)該先接受孩子有憤怒等負(fù)面情緒的存在，并認(rèn)同他。

隨后，可以站在孩子的角度去說，“如果我心愛的東西被人搶走，我肯定也會(huì)生氣。不過，我們其實(shí)可以跟小朋友講講道理，說不定可以要回來，或者協(xié)商一下，輪流玩這個(gè)玩具，或者一起玩這個(gè)玩具，說不定大家一起玩會(huì)更開心呢?”

招數(shù)二：面對(duì)悲傷

孩子心愛的東西壞了會(huì)有難過的情緒產(chǎn)生，這時(shí)媽媽最忌諱的是說“早跟你說了嗎，要好好的愛惜的嘛”，也不要立刻跟孩子表示壞了沒關(guān)系，可以再買一個(gè)新的。

對(duì)此類狀況，媽媽應(yīng)該做的是傾聽和同情，告訴孩子知道他的難過，抱抱孩子，或者給他空間讓他自己呆一會(huì)。

倘若選擇立刻用擁有的快樂代替失去的傷痛，會(huì)讓孩子失去體驗(yàn)悲傷情緒的機(jī)會(huì)，也就無法領(lǐng)受駕馭悲傷情緒的喜悅。

招數(shù)三：面對(duì)害怕

孩子會(huì)怕黑、怕狗，也可能會(huì)拍陌生人。那么，在其處于害怕時(shí)，媽媽應(yīng)該做什么呢?

應(yīng)先跟孩子共同體驗(yàn)一下情緒，以同理心展開交流，“不僅小孩有害怕的時(shí)候，大人也有害怕的時(shí)候。害怕的時(shí)候，我們會(huì)想躲在爸爸嗎的懷里或者找一個(gè)安全的地方把自己藏起來。不過，有的時(shí)候害怕是沒有必要的。比如說，你以前很害怕上幼兒園，可是上了幼兒園之后你發(fā)現(xiàn)其實(shí)幼兒園很好玩，對(duì)不對(duì)?”

招數(shù)四：面對(duì)妒忌

每個(gè)孩子都會(huì)有妒忌，尤其是爸爸媽媽對(duì)別的孩子表示親昵，因此你會(huì)看到，當(dāng)爸爸媽媽抱別的孩子，年齡小的孩子就會(huì)緊張，并通過哭泣或者拉扯其他孩子來捍衛(wèi)自己的領(lǐng)地。

此時(shí)，媽媽不能立刻教育孩子不可小心眼，而是應(yīng)該找機(jī)會(huì)告訴孩子，當(dāng)別人得到了自己想要的東西時(shí)，也會(huì)妒忌，“不過，我不喜歡妒忌的感覺，每次感到妒忌時(shí)，我都告訴我自己，我也有很多他們沒有的東西呢。想一想，媽媽每天都擁抱你，但是別的小朋友偶爾才能獲得媽媽一次擁抱呢!”

招數(shù)五：面對(duì)內(nèi)疚

孩子不小心打壞了家里面的東西，內(nèi)心感到十分內(nèi)疚。媽媽是該對(duì)孩子說“打破魚缸沒什么大不了的”，還是說“父母不怪你”之類的話呢?

其實(shí)都不是，媽媽應(yīng)該做的是認(rèn)可孩子的內(nèi)疚情緒，告訴孩子如果自己遇到類似的事情自己也會(huì)難過。不過，內(nèi)疚并不能改變已經(jīng)發(fā)生的事情，不如一起學(xué)會(huì)處理打壞了東西之后的事，如清理現(xiàn)場，再去買新的等。

如何培養(yǎng)孩子控制情緒

這時(shí)若加以“控制”反而不一定對(duì)孩子有什么好處，只要孩子的脾氣不是太過火，對(duì)別人不造成損害，可以隨便由他，這樣，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣并沒有什么好玩之處，其脾氣可能就會(huì)越來越小，最后也許就很少發(fā)脾氣了。

讓孩子學(xué)習(xí)控制情緒，首先應(yīng)盡量做到使孩子在合理范圍內(nèi)有充分表達(dá)情緒的權(quán)利，因?yàn)楹⒂谀軌虺浞值亍⒑侠淼乇磉_(dá)自己的情緒，正是孩子心理發(fā)育基本健康的標(biāo)志。但畢竟是孩子，他的情緒表達(dá)方式難免會(huì)有偏頗，有時(shí)會(huì)發(fā)生對(duì)己和他人都不利的情緒過激現(xiàn)象，例如孩子因發(fā)脾氣與別的孩子爭吵打架，可能傷著自己和對(duì)方，沖著長輩和老師發(fā)脾氣則是不禮貌行為，或者脾氣上來碰頭捶胸、摔砸物品等都是不合情合理的。遇到這些情況時(shí)，父母不應(yīng)視而不見，而要采取一致意見進(jìn)行嚴(yán)厲制止，讓孩子知道發(fā)泄情緒也應(yīng)有一定的界限，自己發(fā)泄情緒不應(yīng)損害別人的利益和損害物品。孩子長大一些時(shí)，則盡量鼓勵(lì)孩子用語言表達(dá)自己的情緒，告訴他遇到問題時(shí)要講道理，說原由，而不要?jiǎng)硬粍?dòng)就亂鬧、發(fā)脾氣。

生活中經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些不快事件，這些事件會(huì)影響人們的情緒，尤其是遭受挫折時(shí)，人們會(huì)沮喪、抑郁，兒童也不例外。例如孩子在學(xué)校沒有考好，沒有評(píng)上三好學(xué)生等，這時(shí)比較要強(qiáng)的孩子就會(huì)出現(xiàn)明顯的挫折感，他們顯得不高興，怕同學(xué)老師看不起，也可能怕受到家長責(zé)怪，表現(xiàn)得話少、緊張、沉默，如果孩子能夠在較短時(shí)間內(nèi)自我調(diào)節(jié)過來，那么家長也就不必?fù)?dān)心。如果孩子經(jīng)過一段時(shí)間還是情緒不好，父母就應(yīng)該干預(yù)。比如孩子因?yàn)榭荚嚦煽儾盍艘恍┒桓吲d，父母就可以根據(jù)具體情況幫孩子分析原因?？疾缓檬遣皇且?yàn)榭荚嚂r(shí)粗心大意？是不是對(duì)某一道題理解錯(cuò)誤？還是孩子學(xué)習(xí)不夠用功？找到原因后不應(yīng)該過分批評(píng)孩子，而應(yīng)鼓勵(lì)孩子在以后多加把勁，平時(shí)把功課學(xué)好，考試時(shí)注意細(xì)心檢查，以后就能考好。并告訴孩子一次考試成績差一些并不能說明太多問題，也不能代表你就是一個(gè)笨孩子，老師也不會(huì)看不起你。必要時(shí)可幫助孩子把期望值放得低一些，不要總是和第一名、第二名相比，經(jīng)過諸如此類的疏導(dǎo)和分析，孩子可能就會(huì)變得心平氣和了。

有時(shí)孩子也可能因?yàn)樵谀骋环矫孀龅煤艹錾艿侥撤N獎(jiǎng)勵(lì)，這時(shí)孩子可能出現(xiàn)很高興的情況，這也是正常的，可以讓孩子盡情地高興一陣，并對(duì)孩子取得的成績給予表揚(yáng)。但同時(shí)也要告訴孩子不能因?yàn)檫@一點(diǎn)成績驕傲自滿，做人需要謙虛，謙虛才能取得更大的成績，也才能與人更好地相處。另外，要使孩子養(yǎng)成良好的情緒表達(dá)習(xí)慣，父母首先應(yīng)對(duì)自己的情緒表達(dá)方式進(jìn)行反省，因?yàn)楦改傅陌駱幼饔脮?huì)在很大程度上影響孩子。

父母對(duì)孩子比較粗暴，動(dòng)不動(dòng)就訓(xùn)斥孩子，孩子對(duì)各種事情沒有任何解釋和發(fā)言權(quán)，這樣會(huì)使孩子減少或缺乏學(xué)習(xí)用語言正確表達(dá)情感的機(jī)會(huì)，也就有可能最終學(xué)會(huì)粗暴待人等不良習(xí)慣，這會(huì)對(duì)孩子的未來造成消極影響，不利于孩子以后的生活和事業(yè)。

家長應(yīng)該如何教孩子控制情緒

案例：

樂樂看到媽媽來學(xué)校接他，會(huì)表現(xiàn)出特別地興奮，在班上又跑又跳。媽媽越是阻止他，他越是高興，邊跑邊跟媽媽嬉笑。樂樂在家還是一個(gè)很情緒化的孩子，高興時(shí)抱著媽媽的腿使勁地拽來拽去，不高興時(shí)使勁地哭，摟著媽媽的脖子不松手?？傊?，無論是高興還是生氣，樂樂較其他孩子會(huì)有很強(qiáng)烈的心理反應(yīng)，讓人覺得“過頭”了。爸爸媽媽也經(jīng)常拿他沒有辦法，只能對(duì)視一笑說：“誰讓我們生出這么一個(gè)外向的孩子。

心理咨詢師有話說： 此類孩子的性格屬于“熱帶型氣候”，一會(huì)兒艷陽高照，一會(huì)兒大雨滂沱，表現(xiàn)友好時(shí)熱情似火，憤怒時(shí)尖叫、咆哮、歇斯底里。這樣的孩子感情充沛，充滿激情，敢于表達(dá)，有著與生俱來的激情和勇氣。

情緒的大起大落比較容易引起成人的注意，成為群體中被關(guān)注的中心。如他喜歡幼兒園里某個(gè)老師，見到老師后，會(huì)吊著老師的脖子，滿嘴都是甜言蜜語;他討厭某個(gè)小朋友，那痛恨的表情，像刀子一樣刻在臉上?？鋸埖姆磻?yīng)方式容易被人誤解他的真意，惹來麻煩，帶來不好的人際關(guān)系。

面對(duì)這樣的孩子，父母不急不躁的態(tài)度、不溫不火的舉止，是最好的教養(yǎng)方式。情緒夸張的孩子對(duì)任何事情反應(yīng)都會(huì)比較強(qiáng)烈，不愉快時(shí)哭鬧也特別厲害，此時(shí)父母如果因?yàn)樗穆曀涣叨鴣y了手腳，就會(huì)讓他把自己的脾氣當(dāng)做脅迫大人的手段，從而變本加厲。孩子一開始哭鬧和折騰，只是為了發(fā)泄而已，父母制止哭鬧的妥協(xié)方式讓他嘗到了甜頭，哭鬧的行為反而得以加強(qiáng)。所以，對(duì)一切胡攪蠻纏和威脅引誘，父母要持堅(jiān)決的態(tài)度予以拒絕。父母不要被他們不適當(dāng)?shù)那榫w行為嚇住，也不要被激烈的反應(yīng)表面現(xiàn)象所欺騙，只要堅(jiān)持原則，就能以不變應(yīng)萬變。

教孩子用語言表達(dá)自己的感受

假如下次他放棄了哭鬧，而改用講的方式表達(dá)自己的意見，父母可立刻答應(yīng)他的要求，使他認(rèn)識(shí)好話好說比哭鬧更有效。這類孩子感性多、理性少，所以，培養(yǎng)孩子的理性是重點(diǎn)。父母要耐心地與他交談，使他明白情緒失控對(duì)自己和他人的影響。

如何對(duì)待孩子情緒

“情緒抹殺型”與“情緒管理訓(xùn)練型”

“你只管好好讀書，其他都別管”、“我們做的一切都是為你好”——很多中國父母常把這樣的話掛在嘴邊。它隱含了一個(gè)訊息：孩子是自己的“產(chǎn)品”，應(yīng)該聽命于自己，還不能有情緒。美國情緒管理訓(xùn)練創(chuàng)始人約翰·戈特曼博士將這類父母歸為“情緒抹殺型”。

為了研究情緒是如何影響孩子一生的，戈特曼在36年里，調(diào)查了3000個(gè)家庭，后來又對(duì)兒童跟蹤調(diào)查了10年。戈特曼將父母分為兩種類型，即“情緒抹殺型”與“情緒管理訓(xùn)練型”?！扒榫w抹殺型”父母尤其無法容忍孩子有負(fù)面情緒。比如，孩子哭時(shí)，他們會(huì)大聲喊“?！保瑥?qiáng)迫孩子憋著，甚至還嚇唬說：“再哭，就送你上幼兒園。”有些家長則喜歡用獎(jiǎng)勵(lì)來誘導(dǎo)孩子的情緒，如“只要不哭，就買冰激凌吃?！碑?dāng)所有的恐嚇或賄賂都無法管住孩子時(shí)，家長還可能動(dòng)手。這只能導(dǎo)致一種結(jié)果，孩子無法從成熟的大人那里，學(xué)到有關(guān)人性與理性相和諧的辦法。

“情緒管理訓(xùn)練型”父母則截然不同。他們會(huì)給孩子解釋情緒的不同種類，并幫助其認(rèn)識(shí)到自己正在經(jīng)歷何種情緒?？匆姾⒆涌蘖耍@類父母克制自己不動(dòng)怒，關(guān)心地問“媽媽見到你哭，很心疼”。這會(huì)讓孩子知道，媽媽很在乎自己，能增加親密感。然后問“你為什么哭呢”，讓孩子有表達(dá)情緒的機(jī)會(huì)。最后說“你這么哭，會(huì)影響到別人，可能不太合適”，告訴孩子明確的行為界限，同時(shí)也達(dá)到了教育目的。

接納孩子的負(fù)面情緒，認(rèn)同有情緒是正常的、合理的。給寶寶自由表達(dá)情緒的空間，不壓制寶寶的不良情緒。比如，寶寶因?yàn)橄胍硞€(gè)玩具卻沒有得到滿足時(shí)，寶寶生氣地大喊大叫，甚至打人。這時(shí)，要對(duì)孩子的感受表示理解，告訴孩子“媽媽知道你很生氣?！弊寣殞毭靼撞蝗缫鈺r(shí)生氣、憤怒等是正常的情緒反應(yīng)，讓寶寶接納自己的不良情緒，這是正確表達(dá)自己情緒的起點(diǎn)。而不要簡單地說：“那個(gè)玩具有什么好的，不要叫，不要打人。”不要說“你再哭，媽媽就不要你了”，這樣簡單的阻止常沒有效果，反而可能會(huì)讓寶寶的不良情緒積壓在內(nèi)心深處，成為他的潛意識(shí)，以后遇到類似的情境可能還會(huì)爆發(fā)。

父母的示范作用

親子之間良好地溝通，才能培養(yǎng)出情緒安定的孩子。在孩子3歲以前，要盡可能多地給他們正面教導(dǎo)。比如孩子打架了，父母可以如實(shí)說，爸爸媽媽也會(huì)吵嘴鬧脾氣，不過馬上又和好了。如此這般，孩子會(huì)覺得父母和自己一樣，增加親子間的親密感。

當(dāng)然父母自己的情緒處理也很重要。在日常的活動(dòng)中，給孩子示范使用情緒的詞匯，用言語大聲說出感受。同時(shí)，不惜花費(fèi)時(shí)間給孩子解釋他可能會(huì)作何感受，把情緒感受與肢體信號(hào)聯(lián)系起來：“我注意到你低著頭，還撅著嘴，你是不是感到有一點(diǎn)失望？我們?cè)趺醋瞿茏屇銢]那么失望呢？”最重要的`是，你對(duì)孩子的深厚感情會(huì)給他帶來安全和關(guān)愛的感受；每一天開始和結(jié)束時(shí)，給孩子一個(gè)溫暖的擁抱，這會(huì)加深他對(duì)周圍環(huán)境的認(rèn)識(shí)，放心地表達(dá)自己的情感。

戈特曼指出，中國父母的突出問題之一，是吝嗇于表達(dá)“愛”，而過分強(qiáng)調(diào)“失望、憤怒”，造成孩子從父母處獲得的多是批評(píng)，缺乏表揚(yáng)和肯定。而為了解決這一矛盾，父母要學(xué)會(huì)多用“我”傳達(dá)法。比如，兩個(gè)孩子打起來。父母不能說，你怎么又和別人打架？或不是告訴過你不能打人嗎？這會(huì)激發(fā)孩子的逆反情緒。正確做法，先說“我聽說你打小朋友了。小時(shí)候，我也跟其他小朋友打過架，還被打哭了。”看到孩子情緒緩和，再說：“能告訴我，為什么打架嗎？”。孩子在成長的過程中，父母要學(xué)會(huì)慢慢放手，讓他自由成長。同時(shí)，讓孩子換位思考，知道父母是愛自己的，從而真正理解父母愛的涵義。

“鏡像式反應(yīng)法”

還有一個(gè)辦法可以幫助家長解讀、理解和管理孩子的情緒，就是“鏡像式反應(yīng)法”，簡單說就是重復(fù)。比如小孩鬧脾氣、哭了，父母不妨說“哦，你很生氣呀”“是的，心情確實(shí)不好”，如此一般，孩子會(huì)覺得自己的情緒被父母認(rèn)同，漸漸安心。

通過上面的內(nèi)容我們知道了如何對(duì)待孩子情緒，多鼓勵(lì)少批評(píng)，別粗暴的對(duì)待孩子的情緒。

家長如何控制對(duì)孩子情緒

“你在做什么，媽媽叫你，你聽不見嗎？”

“再不好好吃飯就別吃了！”

“你看你，干什么了呀，又把衣服弄得這么臟！”

“你看你這孩子，真不讓人省心，叫你不要到處亂跑，被壞人騙走了怎么辦！”

像這樣的情景，家長在生活中肯定會(huì)經(jīng)常遇到，作為家長，每次遇到這樣的情況時(shí)，總是按捺不住自己的情緒想去斥責(zé)孩子，而不是換種角度思考問題，為什么會(huì)在親子關(guān)系中遇到類似的一些問題，并且容易與孩子發(fā)生沖突呢？到底是什么原因讓父母的情緒容易失控？

所謂沖突，就是說兩方各自的需求不同，因此而產(chǎn)生對(duì)立。在生活中，我們所向往的生活，是沒有沖突，很和諧的。但實(shí)際上，只要在關(guān)系中存在兩個(gè)以上的人，就會(huì)存在一定的沖突。跟孩子之間的溝通也是一樣的，當(dāng)孩子的思想行為與家長的想法不一致時(shí)，或是孩子的行為或觀點(diǎn)與自己的期望不同，而自己又很想讓孩子的所作所為都在家長的掌控之中，自然而然就產(chǎn)生沖突。

為什么家長會(huì)由親子間的沖突發(fā)展成情緒失控？

許多時(shí)候，如果冷靜下來思考一下作為家長，看到孩子的一些行為不是自己理想中的樣子，一部分原因是源自于對(duì)孩子的不信任，覺得孩子這做不好，那做不好，不給孩子鍛煉、嘗試的機(jī)會(huì)；還有一部分原因就是家長管的過于寬泛，本是孩子自己需要負(fù)責(zé)的事情：比如，穿衣服，吃飯，整理書包等生活中最基本的事，又或是，孩子之間發(fā)生沖突，家長作為第三方的事。如果按照孩子自己的處理方式進(jìn)行，最終他們會(huì)品嘗到“自然后果”：穿衣服太慢上學(xué)會(huì)遲到；吃飯的時(shí)候吃不飽會(huì)餓肚子；不提前整理書包會(huì)忘帶東西；兩個(gè)人一直打架會(huì)受傷害。家長經(jīng)常因?yàn)閾?dān)心孩子會(huì)出現(xiàn)這些問題，而不停的嘮叨或著急干涉，當(dāng)家長介入而情況還沒有改善時(shí)，家長的情緒炸藥包就會(huì)被瞬間“點(diǎn)燃”，從而失控。經(jīng)典美文欣賞

錯(cuò)誤的溝通也是引起家長情緒失控的原因之一。很多事情并不是自己的表達(dá)內(nèi)容不好，而是說話的語氣、措辭、和溝通方式技巧不對(duì)，從而讓對(duì)方產(chǎn)生排斥心理。比如，說孩子喜歡吃糖，還不喜歡刷牙，家人的出發(fā)點(diǎn)本來是擔(dān)心孩子，一開口教導(dǎo)卻成了：“你看你，不讓你吃這么多糖，你非要不聽話，還不刷牙，以后牙齒都掉光了看你怎么辦?！毕襁@樣一些指責(zé)性的語言，能把對(duì)方的情緒“點(diǎn)燃”，引起孩子的排斥。

還有就是家長自身的一些心理及情緒變化。當(dāng)家長的工作不順心或心情煩躁的時(shí)候，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)激發(fā)自己的情緒，各種不順心和找茬就出現(xiàn)了；相反，如果你的心情很好的時(shí)候，孩子即使再鬧家長也會(huì)覺得是可愛的。還有一種情況就是，家長自己揣摩孩子的心理，比如：“我的孩子比其他孩子小，在幼兒園會(huì)不會(huì)被欺負(fù)”、“孩子剛?cè)ビ變簣@，也不知道飯好不好吃，能不能吃飽”、“我家孩子，學(xué)習(xí)不好，學(xué)個(gè)特長也學(xué)不好，以后什么也做不成怎么辦”像這樣的一些悲觀設(shè)想，很容易讓家長產(chǎn)生焦慮情緒，從而開始干涉，帶著“我是為你好”的頭銜去責(zé)罵孩子，與孩子有所沖突。

出現(xiàn)這種情況，情緒快要失控的時(shí)候該怎么辦呢？

首先，要控制好自己的情緒，管住自己的嘴，當(dāng)想要出現(xiàn)沖突的時(shí)候，可以先回避現(xiàn)場，等情緒穩(wěn)定下來再跟孩子溝通。

其次，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒不好時(shí)，家長應(yīng)該先接納孩子的情緒，而不是看到孩子的負(fù)面情緒，從而把自己的情緒“點(diǎn)燃”。

最后，家長應(yīng)該做到尊重孩子的想法，當(dāng)與孩子發(fā)生沖突之后，等雙方都冷靜下來之后，家長可以邀請(qǐng)孩子一起來找一個(gè)讓雙方都開心的解決方法，“怎樣能找到一個(gè)讓你開心，也能不讓爸爸媽媽生氣的方法呢？”可以讓孩子先來說一下自己的想法，也許會(huì)有意想不到的方法，解決自己困擾自己多時(shí)問題。

作為家長，應(yīng)該給予孩子充足的自由空間。給他們的自由空間越多，他們就越自律；越是尊重他們，他們就越尊重你，因?yàn)?，親情就是一個(gè)相互理解的過程。

如何處理孩子情緒變化

喜怒哀樂是每個(gè)獨(dú)立個(gè)體的所有的情緒，寶寶也會(huì)如此，他們比起成人來說更加真實(shí)純粹，不開心的時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)得很明顯，雖然有的時(shí)候會(huì)化身小恐龍，但是父母也要尊重他們生氣的權(quán)利，不要覺得這樣子的孩子不可愛了，甚至說用簡單粗暴的方式去強(qiáng)硬的改變孩子的態(tài)度。

1、尊重孩子的情緒變化

我們應(yīng)當(dāng)尊重寶寶的情緒，他們也跟我們一樣，除了有快樂和滿足的積極情緒，也會(huì)受到種種不良情緒的困擾，如任性，憤怒等，家長也許不贊成，但是也必須承認(rèn)孩子有按照自己意愿去表達(dá)情緒的權(quán)利。家長要做的是幫助孩子能夠理智對(duì)待自己的情緒，用積極的方式去疏解。

2、耐心教育孩子學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒

當(dāng)孩子有不良的情緒顯得很焦躁的時(shí)候，家長要多跟孩子交流溝通，了解導(dǎo)致孩子情緒不佳的原因，引導(dǎo)他們說出自己的想法，寶寶在傾訴的過程中不但提高了語言表達(dá)能力， 還可以釋放不良情緒。

3、讓孩子能夠適度宣泄

笑和哭都是表達(dá)自我情緒的方式，有時(shí)候讓寶寶情緒發(fā)泄一樣并不是壞事情，在他不開心的時(shí)候允許他哭泣，有助于寶寶發(fā)泄內(nèi)心的消極情緒，讓寶寶有一個(gè)合理的情緒發(fā)泄口。

4、轉(zhuǎn)移寶寶的注意力

寶寶的快樂和不快樂的原因都是比較單純的，利用寶寶的情緒易變特點(diǎn)，把他的注意力從不愉快的集中點(diǎn)上轉(zhuǎn)移到別的事物上面，寶寶發(fā)脾氣時(shí)，馬上給他玩一些需要?jiǎng)邮值耐婢?，例如搭積木、拼圖、串珠等，也可以和他一起看圖畫書，巧妙轉(zhuǎn)移他的情緒。

5、給寶寶樹立好的榜樣

要讓孩子能夠用適合的方式去表達(dá)情緒，首先父母就要做好榜樣，不要?jiǎng)虞m打罵或是采用極端激烈的情緒表達(dá)方式，管理好自己的情緒，給寶寶慢慢積極正能量，平日行為處事也要盡量的平和溫柔。

6、營造一個(gè)溫馨輕松的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境對(duì)于孩子的個(gè)性塑造以及處理情緒的方式也有著非常重要的作用，一個(gè)開明溫馨的家庭培養(yǎng)出來的孩子也是溫柔沉穩(wěn)的，他們懂得尊重他人，鮮少有遷怒他人的行為。

總結(jié)：世界上沒有絕對(duì)的自由，因?yàn)樾闹羞€有著道德的觀念和考慮到他人的心理，自己的情緒要盡可能不影響到他人，孩子雖然天真童稚，不懂得許多道理，但是從小培養(yǎng)他們優(yōu)良的品質(zhì)，學(xué)會(huì)合理抒發(fā)情緒也是培養(yǎng)情商的一種。

幼兒幾種情緒的變化及處理方式

幼兒在成長過程中會(huì)產(chǎn)生一系列的情感變化，有些是逐步養(yǎng)成的，有些則是先天的，那么如何認(rèn)識(shí)這些情緒心理的變化及如何處理不同情緒的變化呢，要針對(duì)不同的類型進(jìn)行必要的分析，依戀情緒是幼兒在很小的時(shí)候便具有的，這種依戀情緒主要來自母親。

因?yàn)槟赣H在幼兒的出生到成長過程中扮演著重要的角色，孩子從母親的懷抱中，體溫中，親吻中得到了最初的愛意體驗(yàn)，這種親密接觸會(huì)成為成長記憶在孩子的情緒心理發(fā)展深處烙下印記。

這種體驗(yàn)會(huì)伴隨幼兒幼小的心靈直至成人，認(rèn)識(shí)到這種愛意的存在。幼兒對(duì)母親的依戀往往表現(xiàn)在離不開母親或是總需要有人的陪伴，這些都是依戀情緒的表達(dá)，母親要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)保護(hù)好孩子的幼小心靈免于受傷與孤獨(dú)感的產(chǎn)生，這種情緒的反應(yīng)一般會(huì)比較大，在幼小時(shí)離開母親時(shí)表現(xiàn)的尤為劇烈。

興趣是一種積極向上的情緒，興趣的產(chǎn)生并不全是后天的培養(yǎng)造就的，幼兒在很小的時(shí)候便會(huì)產(chǎn)生對(duì)某些東西的超強(qiáng)興趣，家長老師要盡快發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，促使好的興趣得以發(fā)展。

興趣是由快樂情緒產(chǎn)生的，快樂的需求是自發(fā)的，家長與老師在這一點(diǎn)上要認(rèn)識(shí)到興趣的根源，不要過多的將興趣作為技能的培養(yǎng)，而是將它看做快樂的來源。

只有讓幼兒快樂的興趣愛得到釋放，才能有助于幼兒的發(fā)展與教育教學(xué)的展開。填鴨式的興趣培養(yǎng)只會(huì)增加幼兒的厭煩情緒?？謶智榫w的產(chǎn)生是安全感的缺失造成的，幼兒的心理變化是十分微妙的，家長與老師要細(xì)心留意觀察，并能夠不斷滿足幼兒的安全感，保護(hù)他們幼小的心靈免受傷害，減少因恐懼情緒帶來的痛苦因素。

關(guān)于孩子情緒教育的5個(gè)方法

在現(xiàn)實(shí)生活中，許多家長往往不太注重孩子的情緒，總是認(rèn)為孩子情緒多變是由于年齡小不懂事，長大了自然就成熟了。其實(shí)不然，幼兒情緒的表達(dá)和成熟也是需要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的，我們有義務(wù)讓孩子學(xué)會(huì)擁有成熟快樂的情緒。

一、察覺孩子的情緒

孩子如同成人一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來由的生氣或沮喪時(shí)，不妨停下腳步來了解他們生活中發(fā)生了什么事情，并且運(yùn)用一些方法來引導(dǎo)孩子安全地表達(dá)各種情緒。

二、體察情緒是與孩子親近和教導(dǎo)孩子的機(jī)會(huì)

一些父母試圖忽視孩子的負(fù)面情緒，希望他們的情緒過去，但常發(fā)現(xiàn)效果不好。事實(shí)上，情緒的抒解需靠父母協(xié)助孩子澄清情緒、了解情緒，才不致使情緒擴(kuò)大或惡化。

三、同理的傾聽和確認(rèn)孩子的情緒

孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會(huì)觀察父母的身體語言。因此，父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語氣、不帶質(zhì)問的反應(yīng)，如說：“你今天看起來有點(diǎn)累?！比缓螅却⒆拥姆磻?yīng)。

四、幫助孩子以言語表明情緒

當(dāng)父母看到孩子流淚，可用同理心來反應(yīng)：“你覺得很傷心，是不是？”這不僅讓孩子了解，而且學(xué)到描述情緒的字眼。研究顯示，一個(gè)人如能以適當(dāng)?shù)难哉Z形容情緒，可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。當(dāng)然，不是父母告訴孩子該如何表達(dá)情緒，它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達(dá)情緒的語匯。孩子也如同成人一樣，他們同時(shí)亦會(huì)有兩種以上的混合情緒，因此父母可以讓孩子了解這是正常的，如說：“我知道你對(duì)參加少年棒球隊(duì)選拔有點(diǎn)興奮，也有點(diǎn)害怕?！?/p>

五、與孩子商討解決之道

讓孩子了解自己的情緒不是問題，偏差的行為才是問題，這是幫助孩子成長和進(jìn)步的關(guān)鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言，父母可以如此說：“你很生氣小杰拿了你的東西，如果是我也會(huì)生氣，但你打他是不對(duì)的。讓我們想想有沒有其他解決的方法?！?/p>