1.盡量冷靜，分清態(tài)勢；

要你做到絕對的冷靜是不可能的。因?yàn)橐粋€(gè)成天和自己睡一起的人，居然和別人有了關(guān)系，還隱藏的那么深那么久，想想這種感覺就惡心、就氣憤，所以做到不動(dòng)聲色很顯然是不切實(shí)際的。

但是不冷靜并不代表就可以大發(fā)雷霆，然后滿世界宣告他的惡行。聰明的女人應(yīng)該明白，發(fā)脾氣、求同情根本解決不了問題，只會(huì)把他推向小三的溫柔鄉(xiāng)里去求安慰和體貼，這樣他只會(huì)越走越遠(yuǎn)。

所以，即使發(fā)現(xiàn)對方出軌，也不要分分鐘變成潑婦。而是應(yīng)該盡量保持理智，去理清楚現(xiàn)在的態(tài)勢。老公出軌多久了？到了什么地步？雙方都圖個(gè)啥？只有了解情況才能為下一步做準(zhǔn)備。

2.審視自己，能否接受；

老公出軌全是他一個(gè)人的問題嗎？

你第一時(shí)間，會(huì)想：難道不是嗎？他出軌還怪我嗎！

其實(shí)冷靜的想想看，我們常說好的婚姻相處是“”的模式，因此所有的事情，都不是可以簡單的推向他一個(gè)人。

事實(shí)上，男人出軌很大程度上都是因?yàn)楝F(xiàn)有的（情感挽回）婚姻生活長時(shí)間處在矛盾當(dāng)中引發(fā)的。也就是，日常的相處和交流肯定存在著問題，而這種問題當(dāng)然是雙向的。所以一定的反思也許需要的。

接著就要考慮一個(gè)問題：能不能接受？

這個(gè)問題比較棘手比較尖銳，但無論如何都繞不開，必須要面對?？赡軙?huì)有很復(fù)雜的因素?fù)诫s其中，孩子、父母、家庭、經(jīng)濟(jì)、財(cái)產(chǎn)、聲譽(yù)等等都要考慮在內(nèi)，仔細(xì)權(quán)衡。

如果不能接受，那當(dāng)然只有選擇離婚，快刀斬亂麻。

挽救婚姻；

更多的女人會(huì)選擇“原諒”。當(dāng)然，只是表面上的原諒，事實(shí)上，出軌給女人帶來的心理傷痕很難磨滅，也許一輩子都忘不了，只是不愿意說。

但既然選擇繼續(xù)過，那就不得不面對小三，面對那段不堪的婚姻。這需要很大的勇氣和決心。經(jīng)營婚姻情感，不是卑躬屈膝，卑微到塵埃里，就能挽回，也不是找?guī)讉€(gè)閨蜜胡亂傾訴，就能改變。本質(zhì)上，是需要一個(gè)科學(xué)的方法的，說白了，就是基于男人心理分析后，一個(gè)科學(xué)的套路。