別吃哥的菜
利益相關(guān):8年情感咨詢(xún)從業(yè)者
面臨失去前任之后,我知道你很難受和迷茫,也很困惑,不知道要怎么辦,于是希望找到一個(gè)靠譜的咨詢(xún)師/團(tuán)隊(duì)來(lái)修復(fù)感情。
如果你想要走出失戀的關(guān)系困境,想要修復(fù)和前任的關(guān)系。我希望可以用我的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)幫助你,根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn),第一步是,應(yīng)該要先想辦法讓自己平靜下來(lái),去探索“自己是為了什么而修復(fù)感情”,感知自己內(nèi)心的需求。
是因?yàn)檫@個(gè)人值得?是因?yàn)槲倚枰砷L(zhǎng)?是因?yàn)槲乙罎⒘宋倚枰笾??還是為了自己逃避痛苦,找回一份在自己掌控范圍內(nèi)的安全感?
你要看清這段感情是否值得修復(fù),如果你覺(jué)得有必要,接著再找有效不坑人的關(guān)系修復(fù)輔導(dǎo)服務(wù)。
重要提醒:千萬(wàn)不要因?yàn)楝F(xiàn)在失去了摯愛(ài),感覺(jué)很痛苦,然后就找咨詢(xún)機(jī)構(gòu)然后問(wèn)這個(gè)人值不值得挽留,有沒(méi)有辦法修復(fù)和他的關(guān)系。
因?yàn)槿绻闳?wèn)挽回機(jī)構(gòu)這個(gè)問(wèn)題,幾乎所有機(jī)構(gòu)都會(huì)這樣說(shuō):你一定要修復(fù)啦!而且有90%,甚至百分百可以挽回。
你心里的感受,他們不關(guān)心,他們只關(guān)心能不能從你身上賺錢(qián)。
截圖里這種不分青紅皂白張口就和你說(shuō)“每一段感情都可以修復(fù)的”,會(huì)誤導(dǎo)求助者認(rèn)為「都是可以修復(fù)成功的」。還有“你這樣的想法顯得稚嫩”這種打壓式話(huà)術(shù),打壓咨詢(xún)者的自尊,意圖通過(guò)這種方式樹(shù)立自己的權(quán)威形象,可能會(huì)讓許多求助者像是抓住了救命稻草,以為只要交了錢(qián),就什么樣的關(guān)系都可以完成修復(fù)!
甚至不惜借錢(qián)去獲得這種“服務(wù)”,最后人財(cái)兩空,雙倍難過(guò)。
作為一名已經(jīng)完成上千次婚戀關(guān)系修復(fù)的愛(ài)情教練,我想和正處于分手焦慮和難過(guò)中朋友說(shuō)一聲:
放下對(duì)結(jié)果的控制和執(zhí)著,更多地關(guān)注自己,關(guān)注自己可以控制的那部分,才能最高效地修復(fù)自己的關(guān)系。
一、什么樣的關(guān)系修復(fù)成功率高,同時(shí)值得挽回?
分手原因雖然林林總總,但歸納起來(lái)是下面兩個(gè)大類(lèi)
1、現(xiàn)實(shí)原因
2、相處原因
1、如果你因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因而分手
這意味著不是你們之間的關(guān)系破裂,而是你或者他被現(xiàn)實(shí)壓垮了,出于對(duì)現(xiàn)實(shí)的的無(wú)力和焦慮而分開(kāi),這種情況屬于挽回難度比較高,值得程度比較低。
舉幾個(gè)例子:
①將要長(zhǎng)時(shí)間異地
挽回難度:★★★
值得程度:★★
大多數(shù)異地戀分手兩大原因不外乎以下兩點(diǎn):
1、脆弱的時(shí)候找不到人,孤獨(dú)感無(wú)處安放;
2、其中一方的不安全感導(dǎo)致雙方都很焦慮。
異地戀很難去經(jīng)營(yíng)和維系,而且由于兩人之間很難創(chuàng)造見(jiàn)面的互動(dòng),所以修復(fù)難度非常高。除非可以確認(rèn)在關(guān)系完成修復(fù)之后,彼此能以一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的頻率見(jiàn)面,并且能做到對(duì)彼此的完全信任,有能力處理自己的不安全感和焦慮, 而這需要練習(xí)和學(xué)習(xí)情緒管理能力。
所以在接異地關(guān)系修復(fù)咨詢(xún)求助的時(shí)候,我都會(huì)問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題:
1、“有結(jié)束目前異地狀態(tài)的計(jì)劃嗎?”
2、“有沒(méi)有提升自己情緒管理能力的意愿?”
如果其中一個(gè)回答是否,我都會(huì)勸其放棄。
②對(duì)未來(lái)人生的計(jì)劃和方向不同
修復(fù)難度:★★★★★
值得程度:★★★★★
這種情況,就不是修復(fù)難度的問(wèn)題,而是值不值得的問(wèn)題,比如:
前任想要留在某個(gè)城市,而自己想留在另一個(gè)城市。 前任想要畢業(yè)工作,自己想要考研深造。 前任想要結(jié)婚生子,自己想要實(shí)現(xiàn)事業(yè)理想。 前任想要丁克,自己想要孩子。 前任不想要進(jìn)入婚姻,自己想要結(jié)婚生子。
在人生規(guī)劃問(wèn)題上,我既是生命教練,同時(shí)又是愛(ài)情咨詢(xún)師,所以我很清楚目標(biāo)與愛(ài)情二者對(duì)我們?nèi)松窈蟮挠绊懹卸嘀卮蟆?/p>
求助者很容易在這類(lèi)型的問(wèn)題上陷入迷茫,一方面擔(dān)心自己人生的路走錯(cuò)了,一方面又在承受著失戀的痛苦和煎熬。
這種情緒容易驅(qū)使我們因?yàn)楹ε率?,而去做錯(cuò)誤的選擇,去做一個(gè)導(dǎo)致自己今后人生亂糟糟的糟糕選擇,然后遷怒前任,最后損失了愛(ài)情損失了人生中的寶貴時(shí)間,這次是三倍的不爽。
所以遇到這類(lèi)問(wèn)題時(shí),一個(gè)好的生命教練,會(huì)像一面鏡子一樣幫助你去看清你生命中,最渴望和需要的東西是什么,優(yōu)秀的咨詢(xún)教練甚至能幫助你激活?lèi)?ài)的能量,并從中收獲兩全其美,愛(ài)情人生雙豐收。
愛(ài)的能力,能給人信心
③門(mén)不當(dāng)戶(hù)不對(duì),經(jīng)濟(jì)實(shí)力原因或父母強(qiáng)烈反對(duì)
修復(fù)難度:★★★
值得程度:★★
門(mén)不當(dāng)戶(hù)不對(duì),經(jīng)濟(jì)實(shí)力原因或父母強(qiáng)烈反對(duì)而分手的情況也是比較難處理的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
有時(shí)候因?yàn)檫@些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,兩個(gè)人之間沒(méi)有什么溝通,就很決定分手了,這其實(shí)就不大值得做修復(fù)了。
一來(lái)缺乏溝通,說(shuō)明雙方都沒(méi)有解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和化解雙方矛盾的能力,二來(lái)彼此的關(guān)系,可以輕而易舉就被外部因素打敗的話(huà),說(shuō)明雙方都不夠獨(dú)立,獨(dú)立性不夠強(qiáng)。
但如果提分手的人是你,然后你后悔了,想要挽留對(duì)方,那還是可以努力修復(fù)以下的,因?yàn)檫@是你自己的覺(jué)悟,想要盡力搶救一下,也是你想要讓自己更強(qiáng)大,渴望自己可以通過(guò)修復(fù)這段關(guān)系,去提升自己的解決沖突能力,還有在原生家庭中的獨(dú)立能力,讓自己變得更好,更獨(dú)立。
畢竟有時(shí)候,我們需要經(jīng)歷過(guò)失去,才會(huì)明白我們自己內(nèi)心真正想要的是什么,要允許自己,讓自己有再次選擇的機(jī)會(huì)如果你是這種情況,可能下面這個(gè)我修復(fù)的案例可以給你一些啟發(fā)。
④犯原則性錯(cuò)誤
修復(fù)難度:★★★★★
值得程度:★★
如果對(duì)方犯了原則性錯(cuò)誤,導(dǎo)致你們關(guān)系破裂,你想進(jìn)行修復(fù),還是要看值不值得。
如果雙方的家庭、感情、孩子、財(cái)產(chǎn)等的羈絆和牽涉面比較深和廣的話(huà)。這是有修復(fù)價(jià)值的,一般來(lái)說(shuō)也可以修復(fù)得很好。
但如果是你犯了原則性錯(cuò)誤所以想要修復(fù),這時(shí)最重要的就是先要修復(fù)傷害,然后才能挽修復(fù)關(guān)系
還有很多的原則性錯(cuò)誤會(huì)給家庭和關(guān)系帶來(lái)極其嚴(yán)重的傷害,比如:對(duì)你和家庭中其他成員的嚴(yán)重家暴、賭、毒、故意對(duì)孩子/老人造成各類(lèi)型嚴(yán)重的心理和身體的創(chuàng)傷等等。
如果你的對(duì)象已經(jīng)這樣做了,我勸你不要有幻想,不要圣母心,以為自己能拯救對(duì)方,以此想要挽救和對(duì)方的關(guān)系。
讓對(duì)方學(xué)會(huì)承擔(dān)自己行為的后果,就是這時(shí)候你愛(ài)他最好的方式。
古語(yǔ)有云:人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)。
我們很少會(huì)因?yàn)榘l(fā)一次誓或者做個(gè)承諾就會(huì)變了個(gè)人,成了”圣賢“,不然全世界都是圣賢,全世界都沒(méi)有家暴和家庭悲劇了。
有時(shí),允許別人犯錯(cuò),才能更好地接納自己,接納自己的不完美。
如果你不幸正處于這種情況,下面我做過(guò)的這個(gè)個(gè)案或許能給到你一些啟發(fā):
2、如果你因?yàn)橄嗵幍脑蚨质?/p>
相處不合造成分手,很多時(shí)候是由于原生家庭影響造成的三觀不合,比如生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,潛意識(shí)中的安全感等等的因素,造成了雙方出現(xiàn)爭(zhēng)吵沖突和誤解。大部分人會(huì)把問(wèn)題聚焦在沖突和爭(zhēng)吵本身,以為道個(gè)歉什么的就完事了,但其中的本質(zhì)根源問(wèn)題是溝通問(wèn)題。
溝通能力,涉及我們通常所說(shuō)的情商不成熟,導(dǎo)致雙方在一起時(shí)不舒適,感覺(jué)累,出現(xiàn)冷暴力,甚至出現(xiàn)“權(quán)力斗爭(zhēng)”,比如家里的馬桶蓋,究竟是要掀開(kāi)還是閉著呢...
不懂得如何溝通情感,不懂得用正確的表達(dá)方式去表達(dá)自己的感受,不懂得走進(jìn)自己和對(duì)方的內(nèi)心去愛(ài)彼此,才是感情走向破裂的根源!
比如:
①兩個(gè)人的溝通總是在事情上討論,甚至?xí)驗(yàn)橛^點(diǎn)不同而彼此打壓
②雙方不擅長(zhǎng)沖突后怎么做溝通,采取回避狀態(tài),積累了很多怨念
③覺(jué)得自己一直在付出,但是對(duì)方并沒(méi)感受到,導(dǎo)致對(duì)方覺(jué)得你不愛(ài)他
④經(jīng)常性向?qū)Ψ奖г梗l(fā)脾氣,提出讓對(duì)方改的要求,兩個(gè)人經(jīng)常表達(dá)很累
⑤一說(shuō)感情話(huà)題,對(duì)方很多時(shí)候都是沉默,自己總是焦慮,沒(méi)有安全感
⑥說(shuō)傷害對(duì)方的話(huà)或者做了傷害對(duì)方的事,雙方都覺(jué)得很委屈
⑦因?yàn)闇贤ú豁槙?,?dǎo)致負(fù)面印象的誤會(huì)產(chǎn)生
⑧總是有意無(wú)意想逼他結(jié)婚
如果我們因?yàn)椴欢脨?ài)而導(dǎo)致彼此分開(kāi),這真是人生中最吃虧的悲劇。
幸好,這種問(wèn)題的修復(fù)難度在我看來(lái)是最低的,也是最值得進(jìn)行修復(fù)的類(lèi)型。
往往一旦完成修復(fù),兩個(gè)人之間的關(guān)系往往就可以走上甜蜜的大道上。
修復(fù)難度:★
值得程度:★★★★★
為什么最值得修復(fù)?
因?yàn)槿绻氵@次沒(méi)學(xué)會(huì)怎么去愛(ài)對(duì)方,那么這時(shí)遇到下一個(gè)男朋友、女朋友,你就會(huì)馬上頓悟了?
如果我們不會(huì)游泳,就算換100個(gè)游泳池也還是不會(huì)啊。
現(xiàn)在離婚率這么高,你有足夠的能力和信心,去確定未來(lái)那個(gè)要跟你結(jié)婚,養(yǎng)育孩子,共度余生的人是愛(ài)你的,同時(shí)也是你愛(ài)的人嗎?
這一次的分手只是在提醒你:你過(guò)去和對(duì)方相處的方式,愛(ài)他的方式,并不是對(duì)方想要的方式,否則對(duì)方就不會(huì)和你分開(kāi)。
所以你需要學(xué)會(huì)讓對(duì)方感受到真正的愛(ài)。
所以值得修復(fù)的意思是,你可以抓住這次補(bǔ)救的機(jī)會(huì),讓自己學(xué)會(huì)去真正的愛(ài)。
為什么說(shuō)修復(fù)難度很低?
因?yàn)闆](méi)讓對(duì)方感受到愛(ài)的這個(gè)主要核心因素,跟我們自己有關(guān),也就是可控的。
只要學(xué)會(huì)如何真正愛(ài)對(duì)方,用讓大家都舒服的方式表達(dá),讓對(duì)方感受到你的愛(ài),便可以讓對(duì)方回頭。
更重要的是,你學(xué)會(huì)了,不吃虧啊。
當(dāng)你身邊的人都能在你的影響之下持續(xù)成長(zhǎng)的時(shí)候,那你肯定已經(jīng)是人見(jiàn)人愛(ài)車(chē)見(jiàn)車(chē)載的萬(wàn)人迷了,前任可能比你還有緊張,開(kāi)始天天盤(pán)算著怎么和你復(fù)合呢。
學(xué)會(huì)真正的愛(ài),掌握愛(ài)的能力,不僅會(huì)療愈自己,讓我們充滿(mǎn)力量,還會(huì)讓對(duì)方主動(dòng)靠近你,主動(dòng)挽留你。
我跟蹤輔導(dǎo)過(guò)上千個(gè)修復(fù)個(gè)案,其中多大數(shù)百段關(guān)系需要我進(jìn)行長(zhǎng)期跟蹤,而其中幾乎都是前任主動(dòng)挽留,有98%的情侶在復(fù)合半年內(nèi)都沒(méi)有再吵過(guò)架。
二、如果你在為要不要修復(fù)和前任的關(guān)系而糾結(jié)的話(huà),我現(xiàn)在送你一個(gè)價(jià)值百元的關(guān)系修復(fù)測(cè)試題!
讓我現(xiàn)在幫你你進(jìn)入一個(gè)四維思考方式,也就是從未來(lái)去看現(xiàn)在的你,這可以幫助你更好地決定要不要去修復(fù)和對(duì)方的關(guān)系,保證簡(jiǎn)單高效!
1、現(xiàn)在的你,只是在想念他,還是想念生活中他的存在?
2、這段關(guān)系如果挽回成功?你們?cè)谝黄鹬螅鸵郧皶?huì)有變化嗎?
3、當(dāng)你分開(kāi)的時(shí)候,你感覺(jué)到或?qū)W到了什么?這個(gè)答案是讓你更想親近他,還是讓你有點(diǎn)害怕?
4、你能想象沒(méi)有他的生活嗎?
第一感覺(jué)往往總是對(duì)的!
可以先用你的第一感覺(jué)寫(xiě)下來(lái)你的答案,我來(lái)幫你分析 。
三、怎么分辨真實(shí)有效感情修復(fù)服務(wù)/機(jī)構(gòu)?
相關(guān)團(tuán)隊(duì)機(jī)構(gòu)或者個(gè)人有沒(méi)有執(zhí)業(yè)證書(shū)?對(duì)應(yīng)專(zhuān)業(yè)的”受訓(xùn)經(jīng)歷“?對(duì)于機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)的話(huà),有沒(méi)有在營(yíng)業(yè)范圍內(nèi)的營(yíng)業(yè)執(zhí)照等等我就不展開(kāi)說(shuō)了,因?yàn)檫@是基本功啊。
如果連這些最基本的東西都沒(méi)有的話(huà),那就更別談能力和咨詢(xún)倫理,分分鐘就是個(gè)詐騙了!
關(guān)于識(shí)別詐騙:如何看待上海警方抓69名情感挽回大師?情感挽回大師真的可以挽救失戀嗎?
接下來(lái)我重點(diǎn)講講四個(gè)很可能你會(huì)被忽略甚至被詐騙,又跟挽回服務(wù)是否專(zhuān)業(yè)等你最關(guān)心的情報(bào)息息相關(guān)的細(xì)節(jié)!
1、合同是否有可退款協(xié)議
靠譜程度:★★★★★
無(wú)論對(duì)方吹得多么天花亂墜,跟你說(shuō)90%、100%能挽回,甚至一周能挽回等等,如果都沒(méi)落實(shí)到紙上,那只能說(shuō)明你對(duì)他很信任,但是他對(duì)你并沒(méi)有那么信任。
而公平合理的退款協(xié)議,是建立在咨詢(xún)者福祉的基礎(chǔ)上的。
情感行業(yè)雖然比心理行業(yè)要新,但是我覺(jué)得咨詢(xún)就應(yīng)該遵守相應(yīng)的咨詢(xún)倫理,而咨詢(xún)倫理第一守則是:以咨詢(xún)者的福祉為第一位。
就算是心理咨詢(xún),如果咨詢(xún)者來(lái)了一段時(shí)間還是沒(méi)有起色,那應(yīng)該想到的是自己能力不夠,幫咨詢(xún)者考慮轉(zhuǎn)介紹或者建議咨詢(xún)者自行尋找第二家。
而且另一方面,公平合理的退款協(xié)議,不僅有助于我們咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)能力和態(tài)度,也有助于提升咨詢(xún)行業(yè)的水平和口碑。
2、合同是否有保密協(xié)議
靠譜程度:★★★★
保密協(xié)議考驗(yàn)咨詢(xún)師是否專(zhuān)業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)之一,因?yàn)檫@也是咨詢(xún)者福祉第一位的表現(xiàn)。
曾經(jīng)有一些找過(guò)別的咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的求助者找我吐過(guò)苦水,他說(shuō)他被騙了,但是也不敢去投訴和退款,因?yàn)樗軗?dān)心那些機(jī)構(gòu)去找他的前女友報(bào)料。
如果沒(méi)有保密協(xié)議!那不是一個(gè)合格的咨詢(xún)師和咨詢(xún)機(jī)構(gòu)?。?!
3、是否有電話(huà)咨詢(xún)并且出專(zhuān)業(yè)清晰的分析報(bào)告?
這是考驗(yàn)咨詢(xún)師的業(yè)務(wù)流程是否專(zhuān)業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)!
在正式首次咨詢(xún)?cè)u(píng)估時(shí),要根據(jù)咨詢(xún)者的現(xiàn)狀和分手原因,找出核心原因,并且為咨詢(xún)者做出挽回或者修復(fù)關(guān)系的長(zhǎng)期計(jì)劃和短期目標(biāo)。
我看很多人喜歡用文字來(lái)咨詢(xún),其實(shí)文字咨詢(xún)并沒(méi)有多大效果。
因?yàn)楫?dāng)事人的視角是相對(duì)局限的, 你認(rèn)為分手的原因可能并不是真實(shí)原因。我在做電話(huà)咨詢(xún)的時(shí)候就很容易發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn),很多咨詢(xún)者剛開(kāi)始是帶著要自己認(rèn)為很重要的原因而來(lái),但是在看清整段關(guān)系的全盤(pán)之后,豁然開(kāi)朗,找到了跟原來(lái)的原因完全不同的真相。
很多同行做情感咨詢(xún) ,沒(méi)有可以進(jìn)行深度內(nèi)心的生命教練對(duì)話(huà)能力或者心理咨詢(xún)能力,僅憑文字信息,只是基于事情層面去工作,那只是在僅含有4%信息的冰山表面做工作,是創(chuàng)造不了任何可能性的。
所以電話(huà)咨詢(xún)是相對(duì)很好的方式,雙方表達(dá)和接收都是暢通的,這樣才有助于咨詢(xún)師真正感受到你的溝通方式,從而挖掘到你背后的情感模式。
很多時(shí)候我跟咨詢(xún)者打完一通電話(huà),我就很能明白ta前任的感受。從而能給出非常針對(duì)性非常核心的輔導(dǎo)策略。
很多時(shí)候你以為的分手原因,甚至對(duì)方提出的分手原因,其實(shí)都不一定是真實(shí)的,真實(shí)的原因都在感受當(dāng)中。所以咨詢(xún)的方式最起碼也要用電話(huà)來(lái)進(jìn)行的。
如果一個(gè)咨詢(xún)師/挽回機(jī)構(gòu)沒(méi)法跟你進(jìn)行電話(huà)或者面對(duì)面咨詢(xún),那就是不專(zhuān)業(yè)的。
4、合同上的價(jià)格與服務(wù)是否透明
靠譜程度:★★★★
接到求助者最多的反饋就是被“銷(xiāo)售型”情感機(jī)構(gòu)中途惡意加價(jià)。服務(wù)到一半就說(shuō)這項(xiàng)服務(wù)需要加錢(qián),或者說(shuō)難度太大,需要升級(jí)服務(wù)。
這種機(jī)構(gòu)就是在開(kāi)始的時(shí)候以極低的價(jià)格誘導(dǎo)你付費(fèi),當(dāng)你以為撿到大便宜時(shí),殊不知這是一種銷(xiāo)售套路,后續(xù)還有更多的費(fèi)用等著你支付。
其中最常見(jiàn)的就是推薦你付費(fèi)第三方介入(雙向服務(wù)),就是要通過(guò)另一個(gè)人去勸前任。這種服務(wù)收費(fèi)昂貴(超過(guò)五位數(shù)),效果與收費(fèi)不成正比。我曾經(jīng)有一名客戶(hù),來(lái)找我之前在其他的機(jī)構(gòu)花費(fèi)超過(guò)五萬(wàn)升級(jí)雙向服務(wù),結(jié)果就是從還能聯(lián)系變成全部聯(lián)系方式被拉黑。
你想一想:突然有一個(gè)陌生人打電話(huà)給你,勸你跟前任復(fù)合,且不說(shuō)電話(huà)你會(huì)不會(huì)接,就算接了,你還能跟他聊下去?
用第三方去施加壓力,本身只會(huì)對(duì)挽回有害無(wú)利!
為什么無(wú)用?
可以看這個(gè)答案:情感機(jī)構(gòu)挽回戀情采取雙向?qū)拥姆绞娇孔V嗎?對(duì)方會(huì)不會(huì)有所察覺(jué)更加排斥?
5、是否有完整的挽回案例?
靠譜程度:★★★★★
知乎上有大量的挽回理論,我相信你也看過(guò)不少,都好幾萬(wàn)字起。理論講一下誰(shuí)都可以講,你看一天兩天,改一下名詞,你也可以組裝出自己的理論,寫(xiě)出一篇洋洋灑灑的幾千字理論文。
請(qǐng)問(wèn)你實(shí)際是怎么做的?
客戶(hù)向你埋單,無(wú)論什么樣的客戶(hù),都在套自己的理論。
如果沒(méi)有成功,那就是客戶(hù)的問(wèn)題。
如果成功了,那就是自己的牛掰。
有個(gè)偉人說(shuō)過(guò),是騾子是馬,溜出來(lái)便知道。
所以?。?!實(shí)踐出真知?。?/p>
實(shí)際上有沒(méi)有完整的輔導(dǎo)個(gè)案可以分享?
完整個(gè)案(隱藏咨詢(xún)者信息)不僅是證實(shí)你的理論是否有用,而且也是考驗(yàn)一個(gè)咨詢(xún)師的咨詢(xún)流程/操守是否正規(guī)有效,最后咨詢(xún)者的反饋是不是有對(duì)求助者產(chǎn)生正向積極效果,這都是能拿出來(lái)陽(yáng)光底下看的。
如果沒(méi)有完整進(jìn)度的個(gè)案輔導(dǎo),只有咨詢(xún)者的好評(píng)反饋截圖,那基本可以判斷這是個(gè)營(yíng)銷(xiāo)型咨詢(xún)師。
如果你想要尋求情感幫助的話(huà)?
那我一定要自薦晉美情感哈!
我在2019年寫(xiě)過(guò)一本書(shū)《真愛(ài)之道:通往內(nèi)心的親密關(guān)系》,幫助過(guò)很多人走進(jìn)一段段舒服走心的感情。
在2020年,我提出了全新的「用愛(ài)挽回」理念,用愛(ài)情之道去挽回前任。這也是區(qū)別于挽回機(jī)構(gòu)千篇一律的技巧套路,比如斷聯(lián)、看資料、發(fā)朋友圈、拖時(shí)間的挽回術(shù)。
我們是通過(guò)教練式輔導(dǎo)去一步步激活求助者身上愛(ài)的能力,個(gè)性化打通被輔導(dǎo)者在情感能力愛(ài)人能力的局限,就像打游戲一樣,每一步的成長(zhǎng)都幫助被輔導(dǎo)者更有效掌握愛(ài)與被愛(ài)的能力,我們共同創(chuàng)造出最適合你的挽回方案,讓對(duì)方一步步因愛(ài)而復(fù)合。
這對(duì)于咨詢(xún)師的要求很高,咨詢(xún)師必須懂得如何愛(ài)別人,才能激活別人身上的愛(ài)。
讓中國(guó)愛(ài)情教育上一個(gè)里程碑是我的人生使命,而晉美情感的愿景從一開(kāi)始就是要做成用戶(hù)認(rèn)同、行業(yè)認(rèn)同和國(guó)家認(rèn)同的大滿(mǎn)貫情感品牌。
我以前在合同上被坑過(guò),所以我深知都不能辜負(fù)每一個(gè)相信我的人。
所以我在幫助別人挽回的時(shí)候,就打破咨詢(xún)行業(yè)規(guī)則,在合同上明文寫(xiě)清了“可退款協(xié)議”。
當(dāng)有“退款原則”時(shí),我們的服務(wù)就會(huì)有壓力,因?yàn)楫?dāng)服務(wù)不好的時(shí)候,客戶(hù)就會(huì)選擇退款。這樣會(huì)更加促進(jìn)咨詢(xún)師服務(wù)的提升。
我一直堅(jiān)信,做出口碑后,客戶(hù)會(huì)自動(dòng)來(lái)找你的。我的一部分客戶(hù)是通過(guò)之前的客戶(hù)推薦,沒(méi)有什么推薦費(fèi)或朋友優(yōu)惠價(jià)這樣的利益捆綁著。
另一方面,我發(fā)現(xiàn)很多人挽回到一半就不想挽回,或者當(dāng)初選擇挽回就是沖動(dòng)型。而當(dāng)你不想挽回的時(shí)候,想放棄,但市面上的挽回機(jī)構(gòu)、導(dǎo)師基本都是不可退費(fèi)的,只要你交錢(qián),就退不了。
這位先生是挽回成功后,又續(xù)費(fèi)。后來(lái)感情穩(wěn)固后不再需要我們的服務(wù),所以選擇提前結(jié)束服務(wù),我也按照合同退一部分錢(qián)給他。
所以我無(wú)比自信地推薦你來(lái)找晉美愛(ài)的教育中心,安全有效放心。
浦江海鷗
引言:這是三年前的讀后感,重新修改后發(fā)出,一是因?yàn)楦忻叭頍o(wú)力,二是《登天的感覺(jué)》作為心理咨詢(xún)普及的經(jīng)典之作,確實(shí)有獨(dú)到之處。如果你是愛(ài)好者,想了解心理咨詢(xún)是什么,不妨一讀;如果你是咨詢(xún)師,想變得更專(zhuān)業(yè),不妨一讀;如果你只是純粹地想看看別人的成長(zhǎng)故事,你更不妨一讀。 1、一見(jiàn)鐘情 第 一次見(jiàn)它,是2013年6月21日的午后,驕陽(yáng)似火,旌德縣新華書(shū)店靠窗的書(shū)架第二層,它一襲白衣,靜靜的立著,驚鴻一瞥,書(shū)脊上《登天的感覺(jué)》五個(gè)黑體字,吸引住我的目光:它是岳曉東先生最重要的作品,也是我同學(xué)極力推薦的書(shū)籍。今天有緣相見(jiàn),那肯定是要一探究竟的了。 讀了幾頁(yè)紙,我就被它深深吸引了。整本書(shū)語(yǔ)言平實(shí)、自然,專(zhuān)業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)而沒(méi)有絲毫造作,讓我的閱讀如行云流水、輕松自然。之前也讀過(guò)不少心理學(xué)書(shū)籍:有異域美人一般、艷光四射卻難以理解的外國(guó)譯著;有歡場(chǎng)名媛一般、濃妝艷抹卻是東施效顰的國(guó)內(nèi)大作;有蓬門(mén)荊釵一般質(zhì)樸直白卻少了回味的普及讀物。《登天的感覺(jué)》比之它們,恰如大家閨秀、落落大方而又內(nèi)蘊(yùn)豐厚。這樣的佳人,我自是一見(jiàn)鐘情?!皩幉恢獌A城與傾國(guó),佳人再難得”,僅僅二十八元聘禮就能抱得佳人歸,比之漢武帝,我是何其幸運(yùn)! 2、再見(jiàn)傾心 使 我一見(jiàn)鐘情的,是文筆的剎那驚艷;讓我再見(jiàn)傾心的,是內(nèi)容的厚實(shí)飽滿(mǎn)。 正是厚實(shí)的內(nèi)容讓《登天的感覺(jué)》自1997年面世即成為心理學(xué)書(shū)林的一朵奇葩,并多次重印。這次我讀的是2011年最新修訂版。 此書(shū)是岳曉東博士在哈佛大學(xué)心理咨詢(xún)中心的實(shí)習(xí)手記,書(shū)名《登天的感覺(jué)》,來(lái)自岳先生在赴美航班上的偶然對(duì)話(huà),來(lái)自人本主義心理學(xué)的“頂峰體驗(yàn)”,喻意心理咨詢(xún)的目標(biāo)是:助人自助,幫人成長(zhǎng)。 此書(shū)共分兩個(gè)部分。第一部分記述了岳先生經(jīng)手的十個(gè)心理個(gè)案,涉及愛(ài)情、婚姻、職業(yè)選擇、新生適應(yīng)不良等一般心理問(wèn)題的咨詢(xún),也涉及人格缺陷的矯正及潛意識(shí)作用的解析等特殊心理障礙的治療。一個(gè)個(gè)生動(dòng)詳實(shí)的案例記錄,讓我仿佛參與到岳先生的咨詢(xún)中,晦澀的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)變得通俗易懂,面目模糊的心理學(xué)家們變得親切熟悉,心理咨詢(xún)中常見(jiàn)的問(wèn)題讓我感同身受。 第二部分記述了岳先生接受上級(jí)督導(dǎo)和同輩督導(dǎo)的經(jīng)歷,從中,可以了解一個(gè)優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的成長(zhǎng)過(guò)程。雖然我暫時(shí)沒(méi)有條件接受督導(dǎo),但也從中學(xué)會(huì)了自我督導(dǎo)的方法:對(duì)案例的逐字記錄和反思。 書(shū)中還穿插了岳先生求學(xué)的經(jīng)歷,和他對(duì)心理咨詢(xún)的一些看法。輕松自然的文風(fēng)、嚴(yán)謹(jǐn)詳實(shí)的記錄,不僅讓書(shū)中的人物感受到了“登天的感覺(jué)”,也讓我感受到了。《登天的感覺(jué)》一書(shū),讓我第一次具體感受到心理咨詢(xún)的巨大的魅力,感受到從事心理咨詢(xún)行業(yè)的所能擁有的巨大幸福。 3、三見(jiàn)“誤終身” 08年7月開(kāi)始心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí),12年5月年獲得心理咨詢(xún)師資格,13年4月正式開(kāi)展咨詢(xún)。一路走來(lái),設(shè)定的目標(biāo)一一實(shí)現(xiàn),可直到真正進(jìn)入咨詢(xún)工作,才發(fā)現(xiàn)心理咨詢(xún)對(duì)于而言只是“看上去很美”。 就象有了教師資格證不一定會(huì)教書(shū)一樣,有了咨詢(xún)師咨格證,也不一會(huì)咨詢(xún)。沒(méi)有督導(dǎo)的指點(diǎn),沒(méi)有同輩的扶助,從第一次咨詢(xún)的興奮和慌亂,到慢慢熟練咨詢(xún)的基本步驟——我摸索著、實(shí)踐著,也困惑著。咨詢(xún)師考試的內(nèi)容只是基礎(chǔ),要想做好咨詢(xún),那些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我想我需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。 于是,我買(mǎi)了很多書(shū)閱讀,精神分析理論經(jīng)典、團(tuán)體咨詢(xún)著作、繪畫(huà)療法指導(dǎo)、家庭治療技術(shù)——大量的閱讀并沒(méi)有解決我的疑問(wèn),反而讓我更加困惑:咨詢(xún)理論和技術(shù)流派眾多,僅美國(guó)登記在冊(cè)的咨詢(xún)理論和方法就有三十多種,引入我國(guó)后更是名目繁多,從最傳統(tǒng)的精神分析,到后現(xiàn)代主義的敘事療法;從極具思辨的理性情緒,到看重投射的箱庭療法;從只關(guān)注事件本身的焦點(diǎn)治療,到關(guān)注家庭關(guān)系的家庭排列治療——每種理論和方法有著不同的核心理念,卻在操作方法卻又有不約而同。哪一種理論才是真諦?“亂花漸欲迷人眼”,咨詢(xún)之路,我該何去何從? 幸運(yùn)的是,我遇到了它——《登天的感覺(jué)》。心理咨詢(xún)是門(mén)首先是門(mén)技術(shù),基本功打好了,才能談得上風(fēng)格的整合,才能談得上咨詢(xún)的藝術(shù)——它這樣告訴我。 仔細(xì)閱讀每個(gè)個(gè)案,我驚奇地發(fā)現(xiàn):無(wú)論是來(lái)訪者需要解決哪類(lèi)問(wèn)題,婚姻也好、求學(xué)也罷;無(wú)論咨詢(xún)者信奉的是哪種理論,精神分析也好,來(lái)訪者中心也罷;無(wú)論咨詢(xún)者采取的是哪種技術(shù),系統(tǒng)脫敏也好,理性情緒也罷;岳先生的基本步驟都差不多,用到的基本能力就四種——同感力、洞察力、覺(jué)察力和溝通力。 書(shū)中讓我記憶最深的是個(gè)案是《我想從哈佛轉(zhuǎn)學(xué)》。咨詢(xún)伊始,岳先生并沒(méi)有深入洞察莫尼卡行為背后的真正原因,而是從自身的經(jīng)驗(yàn)出發(fā),認(rèn)為莫尼卡是因?yàn)椴贿m應(yīng)哈佛的學(xué)習(xí)壓力才想轉(zhuǎn)學(xué),從而對(duì)莫尼卡進(jìn)行大量的說(shuō)教和鼓勵(lì)。導(dǎo)致莫尼卡的阻抗,不愿意再來(lái)咨詢(xún)。經(jīng)過(guò)和督導(dǎo)的爭(zhēng)執(zhí),岳先生發(fā)現(xiàn)自己可能行事過(guò)于簡(jiǎn)單、并沒(méi)有發(fā)掘事件背后真正的原因。在后續(xù)的咨詢(xún)中,岳先生改變了自己的態(tài)度,通過(guò)真誠(chéng)的傾聽(tīng),莫尼卡終于講出了轉(zhuǎn)學(xué)的真正原因,不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力,而是源于對(duì)姐姐的愧疚。至此,咨詢(xún)才真正開(kāi)始。個(gè)案結(jié)束,岳先生接受督導(dǎo)時(shí)反思自己,因?yàn)樽陨淼慕?jīng)驗(yàn)所限,在咨詢(xún)中沒(méi)有很好的覺(jué)察自己的未完成情結(jié),咨詢(xún)中出現(xiàn)反移情,也就是把自己以往的生活經(jīng)驗(yàn)投射到來(lái)訪者身上,沒(méi)有做到同感,也就無(wú)法獲得來(lái)訪者的信任,使咨詢(xún)走向誤區(qū)。 類(lèi)似的問(wèn)題我也曾出現(xiàn)過(guò)。L同學(xué)是名初二學(xué)生,在班主任的要求來(lái)進(jìn)行咨詢(xún),咨詢(xún)?cè)蚴巧险n發(fā)呆、聽(tīng)不進(jìn)去。L同學(xué)在咨詢(xún)中非常被動(dòng),很少說(shuō)話(huà),基本是問(wèn)了才答。我簡(jiǎn)單的以自己求學(xué)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷她的問(wèn)題,認(rèn)為她可能是因?yàn)椴幌矚g任課教師才會(huì)這樣。于是從這方面進(jìn)行切入,也得到了她表面上的認(rèn)同。但是第二次,她沒(méi)有再到咨詢(xún)室來(lái)。當(dāng)時(shí),我簡(jiǎn)單的以為是她情況好轉(zhuǎn)或者感覺(jué)不好意思,所以沒(méi)來(lái)。可沒(méi)多久,她母親的到訪讓我了解她上課發(fā)呆其實(shí)另有原因。和岳先生一樣,反移情讓我的咨詢(xún)淪為說(shuō)教。如果她的母親不來(lái)找我,我還沾沾自喜于自己的成功呢。真是慚愧! 當(dāng)時(shí)只覺(jué)得自己傾聽(tīng)不夠,讀了這個(gè)案例才明白這是我自我覺(jué)察力缺乏的表現(xiàn)。 ?心理咨詢(xún)是門(mén)藝術(shù),它需要專(zhuān)業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備,但好的咨詢(xún)師并不一定是專(zhuān)業(yè)知識(shí)最豐富的——《登天的感覺(jué)》還告訴我。 我不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)科班出身,半路出家,學(xué)習(xí)心理咨詢(xún),心中總是惴惴,擔(dān)心自己的知識(shí)素養(yǎng)欠缺太多。從書(shū)中,我了解到岳先生本科學(xué)的是英語(yǔ),在飛往美國(guó)的飛機(jī)上,第一次接觸到心理咨詢(xún)這一職業(yè),從此改變職業(yè)方向,為自己、也為中國(guó)的心理咨詢(xún)開(kāi)啟了一個(gè)新領(lǐng)域。岳先生用他的經(jīng)歷告訴我,心理咨詢(xún)是對(duì)人的藝術(shù)、是情感的藝術(shù)、是領(lǐng)悟的藝術(shù),心理學(xué)的教育背景固然重要,但對(duì)于心理咨詢(xún)師的成長(zhǎng)并不是決定性的因素。 他的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,讓我對(duì)自己的職業(yè)之路有了信心。 ? “登天的感覺(jué)”就是成長(zhǎng)的感覺(jué),心理咨詢(xún)是幫助別人成長(zhǎng),更需要咨詢(xún)師自己成長(zhǎng),《登天的感覺(jué)》讓我體驗(yàn)到登天的感覺(jué):此中滋味不尋常! ? ? ?后記:“這條路上,我不是走得最早的,也不是走得最遠(yuǎn)的,更不是走得最快的,但我會(huì)努力成為走得最久的”,從08年學(xué)心理學(xué)開(kāi)始,我就這樣告訴自己,不要被同學(xué)們的優(yōu)秀嚇倒。8年里,我也這樣做了?,F(xiàn)在回過(guò)頭了,看看這8年,感慨自己的變化之大,用脫胎換骨來(lái)形容也無(wú)不可。 ? ? ?學(xué)習(xí)心理學(xué),受益最大的是自己。在自我覺(jué)察和調(diào)整中,人格在不斷成長(zhǎng)和成熟。每次和來(lái)訪者對(duì)話(huà),也是和自己心靈的某一面在對(duì)話(huà),來(lái)訪者在改變、領(lǐng)悟,自己何嘗是不是。心理咨詢(xún)是人與人的關(guān)系藝術(shù),咨詢(xún)者的人格才是咨詢(xún)成功的最大保障。這句話(huà),我現(xiàn)在深以為然。 ? ? ?學(xué)習(xí)心理學(xué),受益的還有自己的家人。了解了人性的復(fù)雜和脆弱,學(xué)會(huì)換位思考和溝通的技巧,自己在變,家庭系統(tǒng)也在變。 ? ? ?學(xué)習(xí)心理學(xué),受益的還有我的來(lái)訪者們??吹剿麄儗W(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)管理情緒,帶著積極的心態(tài)走向新的生活,那種成就感就是“登天的感覺(jué)”。 突然發(fā)現(xiàn),做心理咨詢(xún)師真是很幸福的工作,幫助別人的同時(shí)幫助自己,收獲成就感的同時(shí)還能收獲掙錢(qián)養(yǎng)家。還能和許多有趣的小伙伴一起,學(xué)好多有趣新技能,做好多有趣的新工作…… ? ? ?三年前,我會(huì)告訴自己“我是心理咨詢(xún)師,我特別?!爆F(xiàn)在,我會(huì)告訴自己“我是心理咨詢(xún)師,我驕傲!”哈哈,驕傲的我要休息了。如果喜歡這篇文章,就請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)給你的朋友吧。 ? ? 最后啰嗦一句,七夕快樂(lè)!晚安。明天見(jiàn)嘍。
無(wú)形風(fēng)9596
找到真正辦事的公司才有用,否則就會(huì)被騙,大多數(shù)公司屬于買(mǎi)課程的,所以很多人經(jīng)常會(huì)問(wèn):情感挽回課程真的有用嗎。
這些課程機(jī)構(gòu)是沒(méi)有用的,就是讓你看課程,提升自己,還會(huì)有VIP讓你升級(jí),不要相信。
想要找到靠譜的情感挽回機(jī)構(gòu),可以根據(jù)下面三點(diǎn)選擇:
1、實(shí)地執(zhí)行。也就是能夠安排人員線下一對(duì)一分離,而不僅僅局限于微信、電話(huà)等網(wǎng)上的方式
2、周期短。要在短時(shí)間內(nèi)就能夠出成功,而且情感問(wèn)題是最不能拖延的
3、不成功不收q。這個(gè)可以看出公司的實(shí)力如何,執(zhí)行不成功不收q,這樣才能值得信賴(lài),不用擔(dān)心遇到騙子
按照這三點(diǎn)找情感機(jī)構(gòu),就可以避免被騙,找到真正適合自己的公司解決問(wèn)題
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