哇塞小熊
你好,很認(rèn)真地看完了你對自己的描述,首先,我想說,你的語言用得非常貼切,非常清楚形象地描繪了你自己的內(nèi)心世界,沒有你所認(rèn)為的語言不恰當(dāng)問題??吹贸鰜?,你是一個頭腦很發(fā)達(dá)的人,自省能力很強。這是你的優(yōu)點,因為自省你發(fā)展了很多能力,獨立、努力;然而也因為自省能力過強,你對自己很苛責(zé),要求很嚴(yán)刻??茨愕拿枋?,我會想,有時人真的是太偉大了,它會將所有的責(zé)任都攬在自己身上,認(rèn)為自己就是這個世界最壞的敵人。你的經(jīng)歷讓我感到心痛。朋友,你不是你的敵人。不是你不夠好,而是你已經(jīng)很好,你卻不愿意承認(rèn)。少想一些,多做一些,在做中去感覺,去理解。很多時候,我們以為是想好了想對了才能行動,其實未必,很多事情不是一開始就能想得正確,而是在行動中邊做邊想,逐漸調(diào)整路線,而路線也可以有很多種。去真真實實的感覺周圍的人、身邊的事物,試著用心,少用些頭腦。你會幸福的!
大餅茄夾
我記得圣經(jīng)里有一個象征,耶穌說:我要開口用比喻,把創(chuàng)世以來所隱藏的事發(fā)明出來。然后他又比喻,天國的種子撒到石頭上、土地里、荊棘里或被飛鳥吃掉等不同結(jié)果。兒童的快樂本是因為他希望得到的他總是已經(jīng)從他的幻想中獲得了充分的滿足。這是因為他不需要從一定的外在之物來印證。決定人命運之物恰在人感知能力之外,而效果又從目睹外在之物(即可感知之物)之中體現(xiàn)出來。一個只是想幫助他人的人會時時感到痛苦和不滿足嗎?恰相反,一個野心和私人愿望如野草般蔓延的人才會時時陷入痛苦的幻夢里。他想尋找黃金國,結(jié)果卻在野地里瞎了雙眼。當(dāng)一個人處于恰當(dāng)?shù)奈恢茫ú豢筛兄目臻g)之時,內(nèi)在、外在都亮了、清晰了,他也安寧愉快,這就是生活。有些人能出小力,有些人能出大力,這都是由他們的外在形式?jīng)Q定的。一旦一個人不理睬正確的愿望所鋪設(shè)的道路,轉(zhuǎn)而去光顧他自己制造的路徑,痛苦就開始散布。這是注定的,一個差等生想要打敗所有的老師,從而把他的夢想印滿整個試卷。據(jù)說,有些神經(jīng)癥是勇氣的標(biāo)志,他們敢于脫離生活的定軌,直接感知自己身上古怪僵硬的部分。但是,如果一個窮光蛋想要把百萬富翁的頭銜掛在自己頭上,他就好像把世界一半的煩惱都壓在自己肩上。想要把痛苦一并消滅,如果你抱有這個愿望,那個窮光蛋的煩惱還不及你的百分之一呢。神經(jīng)癥者都是錯誤地封閉了自己內(nèi)在和外在之間聯(lián)系的人。關(guān)上大門后,該做什么,他們一無所知。結(jié)果他們就困在了里邊。窗外的世界是內(nèi)在的投影,你將會感到事物變得缺乏深度,情感像無水的魚。這是很危險的,就像一個靠氧氣維生的人拿掉氧氣罩想適應(yīng)一般的空氣環(huán)境。你將本能地進行一些活動來調(diào)節(jié)極度枯竭的感覺,就像處于密閉空間中的人一樣,你需要發(fā)泄情緒。你還會進入自動書寫狀態(tài),就像一些作家為自己制造的引導(dǎo)性心境一樣。因為你需要補充那些與外在世界不同步的空洞。最初進入這一密閉環(huán)境,往往是由于一個人因靈魂的空虛被外在環(huán)境觸動而感到恐懼。就是感到自己所依賴的基礎(chǔ)非常虛幻。他們只是通過步入另一歧途來擺脫前一條歧途的控制。這是因為當(dāng)他們心里升起這種了解一切的愿望時,發(fā)心不正確,且沒有一個“老師”從旁指導(dǎo)。耶穌用譬喻傳道,是因為他看到隱藏的事物,而他要告知那些看不到這些事物的人,就只能用發(fā)生在“地上”的事來譬喻“天上”的事。而在你的夢里,一個輪軸,一截樓梯,都會有完全不同的意味。看不到隱藏的事物,而隨意挪動靈魂,是很危險的。正確的做法是,遵循正確的愿望,直到你的靈魂與正確的位置重合,然后依照你“實際感知的事物”進行反應(yīng)。
doctorsher
寂寞與空虛是你現(xiàn)在面臨的最大問題你好像缺少一種自我的認(rèn)同 寂寞,寂寞,寂寞你在自設(shè)的圈子里打轉(zhuǎn) 發(fā)現(xiàn)周遭只是自己 一直是自我的獨白怎樣擺脫寂寞你要先知道自己為什么而寂寞 之所以感到寂寞 也許是因為你心里有所希翼 而現(xiàn)實卻與之背離 你不要心急 別太在意要知道 誰都會有這種感覺 有的人不把寂寞當(dāng)寂寞 而是 當(dāng)成 專屬于自我的自在而你可能太過看重了,把自己的這種心緒無限放大了,于是你掙扎 抗衡 而因此 精疲力竭 你在擺脫寂寞的時候也要試著發(fā)現(xiàn)這種狀態(tài)的優(yōu)點 要去適應(yīng)它有一個故事 一個人厭煩了生活想去出家,而別人問他如果你厭煩了出家你打算做什么什么狀態(tài)是最好的,沒有達(dá)到之前要去適應(yīng)試著分散自己對寂寞的注意,你看看風(fēng)景,你看看周圍,你看看那些疲于奔命的眾生,哪有時間在那里寂寞思考,是好的想太多,就給自己找麻煩了
瘋哥覓食
咨詢師近乎“全能”人才 咨詢師近乎“全能”人才,因此,咨詢師的薪酬也自然十分豐厚。據(jù)對幾類咨詢師的薪酬調(diào)查分析顯示,專職咨詢師采用“底薪+提成獎”的模式,兼職則采取“項目提成付酬制”,提成比例通常為5%至10%;每承接一個項目,企業(yè)投入的資金少則五六萬元,多則十幾萬元甚至幾十萬元,因而咨詢師月收入的平均水平都在萬元以上。 ■咨詢師仍然稀缺 據(jù)對知名的咨詢公司麥肯錫的統(tǒng)計顯示,能夠做咨詢的人才并不多。麥肯錫公司從哈佛商學(xué)院招收了1000名最優(yōu)秀的MBA,最后只有40人成為了麥肯錫合格的咨詢顧問,保存率為4%,而麥肯錫正常的保存率是10%。咨詢?nèi)藛T是很特定和出色的一群人。而在國內(nèi),據(jù)介紹,我國的咨詢業(yè)是從20世紀(jì)80年代初期起步的,目前,從業(yè)人員已超過40萬人。但由于處于非職業(yè)化狀態(tài),真正具備合格從業(yè)資格的人為數(shù)并不多。因此,艾利芬咨詢顧問公司的李蕾認(rèn)為,為企業(yè)服務(wù)的咨詢顧問不是僅靠學(xué)管理專業(yè)或其他專業(yè)學(xué)出來的,需要的是綜合素質(zhì),所以這是稀缺的人才。 ■企業(yè)文化咨詢師證書:初顯端倪,行情看好 認(rèn)可度:一般 據(jù)一項調(diào)查表明,世界500強企業(yè)之所以出類拔萃,關(guān)鍵是有優(yōu)秀的企業(yè)文化,而聘請企業(yè)文化咨詢師是企業(yè)經(jīng)營競爭的迫切需要。記者從一些招聘會上發(fā)現(xiàn),凡是擁有企業(yè)文化咨詢顧問或企業(yè)文化設(shè)計師這樣高級人才的設(shè)攤單位,同樣是招聘行為,卻明顯與眾不同。如歐萊雅化妝品集團、通用汽車、西門子等著名企業(yè),均具有深厚的企業(yè)文化底蘊、注重企業(yè)文化形象。因此不少企業(yè)開始重金聘請咨詢公司的咨詢師充當(dāng)企業(yè)文化咨詢顧問,聘金一般在10萬元以上。 但是,目前企業(yè)文化咨詢師職業(yè)資格的權(quán)威認(rèn)證還沒有,因此一些大企業(yè)選擇了來自國外的外籍人士擔(dān)任企業(yè)文化咨詢師。企業(yè)文化咨詢師在跨國公司或外商獨資、中外合資企業(yè)中往往由副總經(jīng)理、人事總監(jiān)或公共關(guān)系部經(jīng)理專職出任或兼職擔(dān)綱,有的集團公司甚至是總裁親自擔(dān)任企業(yè)文化總設(shè)計師。有關(guān)專家認(rèn)為需要指出的是,企業(yè)文化咨詢師并非目前的行政經(jīng)理或人事經(jīng)理所能擔(dān)任,從事這一行的應(yīng)該是復(fù)合型人才。 ■心理咨詢師證書:初試鋒芒利于市場規(guī)范 認(rèn)可度:比較高 心理咨詢師職業(yè)資格證書是由國家勞動和社會保障部推出的第一個有關(guān)咨詢行業(yè)的認(rèn)證。心理咨詢被越來越多的人所接受,據(jù)統(tǒng)計,在發(fā)達(dá)國家,每百萬人中就有500人從事心理學(xué)工作;一般發(fā)展中國家約有50至100人;而我國據(jù)統(tǒng)計僅有3至5人,因此,對專業(yè)心理咨詢師的需求量大是很明顯的。在北京,專門從事心理咨詢的公司已有近10家。國外心理咨詢師必須是碩士以上并有至少3年實踐經(jīng)驗,而國內(nèi)僅有3000多名心理咨詢從業(yè)人員,并且一半只有中專學(xué)歷。 據(jù)有關(guān)資料顯示,目前從事心理咨詢的機構(gòu)和人員主要有五類:一是醫(yī)院中的心理治療科,以醫(yī)生為主,承擔(dān)了心理治療的任務(wù),也承擔(dān)了心理咨詢的任務(wù);二是高校中的心理咨詢機構(gòu);三是經(jīng)國家工商部門注冊營業(yè)的專業(yè)心理咨詢機構(gòu);四是社會上的心理咨詢一類的熱線電話服務(wù)和一些社會工作者的志愿活動;五是打著心理咨詢幌子的服務(wù)機構(gòu),如萬金油一般承攬了所有的業(yè)務(wù)。中科院心理所郭念鋒研究員介紹,國家職業(yè)資格認(rèn)證的逐步形成,將有利于改變目前心理咨詢行業(yè)魚龍混雜的現(xiàn)狀。 ■注冊咨詢工程師證書:行業(yè)發(fā)展的亮點 認(rèn)可度:高 記者在采訪中了解到,工程咨詢業(yè)服務(wù)范圍極其廣泛,包括市場調(diào)查、項目策劃、可行性研究、勘察設(shè)計、采購咨詢、工程監(jiān)理以及建成服務(wù)等,在發(fā)達(dá)國家,工程咨詢業(yè)成為經(jīng)濟發(fā)展的支柱產(chǎn)業(yè),咨詢工程師參與幾乎所有新建和改建項目的建設(shè)。目前,國內(nèi)已有了近3000家工程咨詢單位,近50萬從業(yè)人員。中國工程咨詢協(xié)會的負(fù)責(zé)人告訴記者,同世界工程咨詢業(yè)比較,目前中國工程咨詢業(yè)還是個幼稚產(chǎn)業(yè)。依照國際通用規(guī)則,咨詢工程師是按職業(yè)特點劃分的,咨詢就是為業(yè)主當(dāng)顧問并協(xié)助工作,所做的不是純技術(shù)性方面的。因此,目前國內(nèi)推出這個證書受到了比較高的關(guān)注。 ■注冊咨詢師證書:初具規(guī)模,有待發(fā)展 認(rèn)可度:一般 注冊咨詢師是北京科技咨詢業(yè)協(xié)會對優(yōu)秀高級咨詢?nèi)瞬胚M行職業(yè)技能和資格認(rèn)證后授予的稱號。有關(guān)專家介紹,咨詢機構(gòu)主要為包括企業(yè)、政府以及個人在內(nèi)的用戶方的決斷、決策行為提供專業(yè)的和科學(xué)、可靠的智力服務(wù),是現(xiàn)代社會推動經(jīng)濟發(fā)展的一項重要產(chǎn)業(yè)。據(jù)悉,咨詢機構(gòu)及其從業(yè)人員資質(zhì)認(rèn)定工作最早從1995年開始,由各地咨詢業(yè)協(xié)會負(fù)責(zé)實施,涵蓋管理咨詢、技術(shù)咨詢、工程咨詢和專業(yè)事務(wù)咨詢等四大類。咨詢業(yè)協(xié)會在行業(yè)中向知名人士授予資深咨詢專家、注冊高級咨詢師榮譽證書,并在此基礎(chǔ)上組成評審委員會,負(fù)責(zé)評審評價體系、評分標(biāo)準(zhǔn)的制定以及具體評審工作。注冊咨詢師認(rèn)證則根據(jù)申報人員的筆試、面試答辯成績并綜合考察確定。由于該證書主要是在協(xié)會的會員單位內(nèi)進行評審獲得認(rèn)證,因此對于市場來說認(rèn)可度受到制約。* 同輩咨詢師的申請條件同輩咨詢師一般需在校學(xué)生,成績須中上水平,專業(yè)不限,但心理學(xué)、社會學(xué)、管理學(xué)專業(yè)優(yōu)先考慮,有過咨詢、管理、志愿者工作經(jīng)歷的學(xué)生優(yōu)先,熟練的使用計算機的能力(尤其是BBS、Blog方面)。同輩咨詢師候選人還應(yīng)具有以下特點:團隊協(xié)作精神、熱情、獨立、靈活、有責(zé)任心、樂于助人、善于傾聽和溝通、友善、可靠、易接近的、有寫作和口頭表達(dá)技巧、較強的組織活動能力、有高度的職業(yè)操守(如對咨詢對象的嚴(yán)格保密工作等)、有與不同類型的人群打交道的經(jīng)驗或能力等。咨詢師的知識條件 做好咨詢工作要有必備的理論知識,心理咨詢不能僅靠良好的愿望,熱情和一般常識來安慰,勸說哪些處于困境的咨客或鼓勵心理病人向疾病斗爭.其實這些常識性道理有心理困惑的人不比醫(yī)生知道的少,但他們的困惑依然存在.所以廉價的安慰反而引起咨客的不解,甚至反感和心理抵觸.心理咨詢和心理治療是科學(xué)的工具,這里邊很多地方不允許咨詢師以想當(dāng)然來對待心理問題,這是違背科學(xué)的.咨詢工作要讓咨客知道困擾他們的真正原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為(這些既不是簡單的安慰也不是不切實際的批評).咨詢師必須有行為醫(yī)學(xué),普通心理學(xué),社會心理學(xué),心理治療學(xué),精神病學(xué)方面的知識.有了這些知識才能夠理解,咨客的困境是怎樣形成的?矛盾和沖突的根源在哪里?甚至是他們癥狀背后的真實意義.還有他們反復(fù)出現(xiàn)的防御手段對他們有什么意義?他們?yōu)槭裁匆赃@種防御手段來處理他們的問題?專業(yè)知識的要求: 1,從業(yè)人員至少應(yīng)具有必要的心理學(xué)知識:包括普通心理學(xué),發(fā)展心理學(xué),變態(tài)心理學(xué),人格心理學(xué),心理治療學(xué)等等.現(xiàn)代的心理治療方法門派眾多,作為一名咨詢師對這些門派不能無所適從.學(xué)習(xí)貴在精,咨詢師必須對一種理論有一定程度的了解,并能用在其咨詢之中.至少掌握一些談話和解決問題等方面的基本技巧和方法,能運用一些基本的心理測量工具.最好是有一百小時以上的心理門診實習(xí)的經(jīng)驗.因為理論的知識沒有與實際臨床上運用過,那么很難把它運用好. 2,全面地了解咨客:在治療前應(yīng)有全面的調(diào)查研究過程(做為網(wǎng)絡(luò)咨詢就需要讓咨客要提供必要的個人資料;如年齡,婚姻狀況,健康狀況,教育狀況,家庭背景,初發(fā)心理問題時的年齡,曾經(jīng)作過哪些治療,現(xiàn)在與以往相比較是一種什么情況.如果是婚姻問題那么結(jié)婚有幾年,婚前是怎么認(rèn)識和相處的,婚后是有哪些原因使自己困惑等等.通過病史和個人史首先要弄清,咨客所患疾病的性質(zhì)(是器質(zhì)性的疾病還是功能性的疾病),咨詢師應(yīng)該拋棄這樣一種觀點;所有的心理問題都是主觀問題.其實人的心理受制于很多方面的因素,如家庭,社會,器質(zhì)性原因,內(nèi)分泌性原因,對于不太理解的心理問題更不能以想當(dāng)然來代替事實. 其次要分析癥狀與患者的病前人格和社會環(huán)境的關(guān)系,分清哪些癥狀是主要的哪些癥狀是次要的.如焦慮與抑郁同時存在的時候,只要抑郁癥的診斷成立,那么焦慮就是繼發(fā)于抑郁來的,這是按癥狀學(xué)的等級來劃分的.分析這些癥狀產(chǎn)生的原因的機理,咨詢師就能有的放矢,更能有目的地安排治療措施. 另外咨詢師必須熟悉精神病學(xué)知識,掌握心理治療的適應(yīng)癥.如對一個伴有自殺企圖的內(nèi)源性抑郁癥,若不懂精神病學(xué)知識,不加用抗抑郁藥(作為網(wǎng)絡(luò)咨詢要及時判斷這些問題,一旦有可疑跡象的時候應(yīng)立即推薦到醫(yī)院),一味地做心理治療,會造成嚴(yán)重不良后果,有些分裂癥的早期也很像神經(jīng)癥,如果這時候一味地做心理治療那么會延誤疾病的最佳治療時期.所以精神病學(xué)知識對心理治療者來說是非常必要的. 3,需要有豐富的人文科學(xué)和自然科學(xué)知識和生活經(jīng)驗.咨詢師面對的是整個人,我們不能只"看病不看人",任何一種心理都是由"人"這一主體上運行的.所以咨詢師必須認(rèn)識整個患者.要了解他們的生活環(huán)境,學(xué)習(xí)環(huán)境,工作環(huán)境或社會環(huán)境,了解他與社會的關(guān)系,尤其是人際關(guān)系的各個方面(很多的心理困惑在人際關(guān)系上已進入的惡性循環(huán)).因為咨客來自社會的各個階層和四面八方,所以要對各行各業(yè),三教九流,風(fēng)土人情等有所了解(榮格心理學(xué)在這方面有豐富的思想,人性里各種意識或風(fēng)俗習(xí)慣上的"集體無意識",面對豐富的人性我們要尊敬人性的"主觀性"),面對這些咨詢師應(yīng)該有寬廣的知識面,唯此才能較好地了解社會上各種人群的知識面和內(nèi)心世界.具備這一條件要靠長期觀察社會,了解社會,并到實際生活中加以體驗才能獲得.
無錫一號
合格咨詢師至少應(yīng)具備以下幾點要求:1、一定的教育背景。對于現(xiàn)有的咨詢隊伍來說,這應(yīng)不是問題。2、較長時間的管理經(jīng)驗。管理經(jīng)驗而不是工作經(jīng)驗,因此需要咨詢師有相對較長時間的工作經(jīng)驗,至少應(yīng)該負(fù)責(zé)過兩個以上的部門管理,熟悉一般的公司業(yè)務(wù)流程,熟悉各種制度。這對于大多數(shù)ISO體系認(rèn)證的咨詢師來說,這是比較缺乏的,從從業(yè)人員的年齡和資歷就可以看出,因此,這也導(dǎo)致了其提供的服務(wù)簡單化。3、熟悉基層管理。在我國這樣的國情,由于多年的計劃經(jīng)濟,我國民間缺少熟悉企業(yè)管理的各級人才,而國家經(jīng)濟的快速發(fā)展,使得企業(yè)也呈現(xiàn)高速發(fā)展的狀態(tài),這直接導(dǎo)致了企業(yè)的基礎(chǔ)管理極為缺乏,包括各種基本要求、基本流程、基本制度都極不完善,在國家和國際經(jīng)濟形式好的情況下,企業(yè)尚能經(jīng)營,一旦經(jīng)濟形式不好或客戶要求提高,由于基礎(chǔ)管理的不良導(dǎo)致的成本和不確定性導(dǎo)致企業(yè)的經(jīng)營風(fēng)險迅速提高,致使企業(yè)經(jīng)營困難,甚至難以為繼。因此,很多時候,咨詢師需要為企業(yè)建立從最底層開始的管理體系,如果不熟悉基層管理的建立要求和技巧,是不能提供合格的服務(wù)的,這要求咨詢師一定要有企業(yè)基層的實際工作經(jīng)驗,并因此積累了相當(dāng)?shù)闹R和技能。4、清楚各種流程和制度的本質(zhì),了解制定這些制度的原因。只有具備這些知識,才能根據(jù)企業(yè)的具體情況做適應(yīng)性調(diào)整,也才能真正的為企業(yè)建立適合企業(yè)本身特點的管理體系,而不是千篇一律的提供一個范本,對所有的企業(yè)都進行簡單的文件化來獲得認(rèn)證。5、經(jīng)驗是不可替代的。很多咨詢公司強調(diào)其咨詢師的教育背景,如MBA,博士等等,但對于我們國家的企業(yè),由于需要的往往是最基本的管理體系的建立服務(wù),而MBA、博士的知識體系基本上都是企業(yè)的高階管理需要的,如戰(zhàn)略管理、激勵管理等等,這也導(dǎo)致了其知識不能應(yīng)用于企業(yè)基礎(chǔ)管理的建立上,而在我國目前的情況下,還沒有人總結(jié)出適用范圍很廣的基礎(chǔ)管理知識體系,因此,經(jīng)驗成為不可替代的知識。6、靈活的思路。咨詢服務(wù)的最終目標(biāo)是用自己的知識為企業(yè)服務(wù),對所學(xué)和所積累知識的深刻理解和靈活運用成為最關(guān)鍵的能力。很多企業(yè)或咨詢項目的失敗就是過于相信過去的成功經(jīng)驗,而不加分析的套用的新的領(lǐng)域或企業(yè)中,導(dǎo)致企業(yè)由輝煌走向失敗。有一句成語已經(jīng)說的很明白,“用乎之妙,存乎一心”。從以上幾個方面來看,提供咨詢服務(wù)對咨詢師的要求是很高的,為了避免企業(yè)不必要的損失,選擇咨詢公司尤其是選擇咨詢師就很重要,為了企業(yè)的長期利益,在這方面,企業(yè)的高層需要更
活著的夢想
鞋兒破,帽兒破,身上的袈裟破,你笑我,他笑我。一把扇兒破。走哇走,樂呀樂。笑我瘋。笑我顛---------------人活著就是瞎折騰沒事情也要折騰點事情出來有條件要折騰。沒條件創(chuàng)造條件也要折騰。迷迷蒙蒙,夢一場錯就錯了,對就對了。都沒什么的。人生無非那么回事情。折騰了一輩子。生不帶來。死不帶去?;鹪釄隼镆凰?。一堆白骨。折騰地球末日一來。完了。一切都徹底過去了。----------------------------------絢麗的世界。欲望的社會。 紙醉金迷車水馬龍歌舞狂歡 誰都想闖一闖 你對這個世界有多少想象 迷迷蒙蒙,夢一場悲歡離合。人聚人散。恩怨情仇。是是非非。生離死別。最后都過去了。一切都只是浮云。浮云。-----------------------人類本來就是和非洲草原上的野獸差不多的動物。本來整個人類社會都是在玩。靠老天養(yǎng)活著。折騰。搞出什么婚姻形式。制度化生活。搞出什么國家。法律。道德。軍隊。戰(zhàn)爭。胡鬧的很。玩。老天養(yǎng)著。玩夠了就死了。----------------本來無一物。何處惹塵埃。人類太折騰。滿屋是灰塵。禽獸不耐煩了。你們?nèi)祟悷┎粺?------------莊周化蝶,當(dāng)蟲子去了。以后別把我當(dāng)人看。千萬別把我當(dāng)人看了。做人太累了。偶不陪你們玩了。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫