全文約 ?2000 字? ? ? 建議閱讀時間 5 分鐘 金樹人老師在他的《生涯咨詢與輔導》書中提出“生涯咨詢是一種心理咨詢，其所作所為是處理和當事人生涯發(fā)展有關(guān)的認知、情緒、態(tài)度與行為。不了解咨詢和心理治療的理論與技術(shù)，就不能成為一個勝任的生涯咨詢師?！? 近期，有對生涯感興趣的伙伴們在微信后臺留言，想要一系列關(guān)于心理咨詢和生涯輔導領域的推薦書籍。為了更好的推薦給大家，我在線上線下也請教了諸多老師，綜合了各位的反饋意見后，將推薦書目羅列如下，希望對大家有幫助。 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 推薦書單 基礎心理學 《普通心理學》，彭聘齡，北京師范大學出版社 《發(fā)展心理學》，林崇德，人民教育出版社 《社會心理學》，俞國良，北京師范大學出版社 《變態(tài)心理學》，劉新民，人民衛(wèi)生出版社 《教育心理學》，陳琦，劉儒德，北京師范大學出版社 《人格心理學》，許燕，北京師范大學出版社 《實驗心理學》，張學民，北京師范大學出版社 《心理統(tǒng)計與測量》，鄭日昌，人民教育出版社 心理咨詢 1、《心理咨詢師的問診策略》【美】Sherry Cormier，Paula S. Nurius, Cynthia J. Osbom 著，張建新 等譯 2、《心理咨詢與治療的理論及實踐》【美】Gerald Corey著，譚晨譯 3、《客體關(guān)系心理治療》【美】SheldonCashdan著，魯小華? 等譯 4、《焦點解決短期心理治療的應用》許維素 著 5、《個人形成論：我的心理治療觀》【美】著, 楊廣學 尤娜 潘福勤 譯 6、《青春之惑：對話青春期》王穎 著 生涯輔導 1.《職業(yè)生涯咨詢——過程、技術(shù)及相關(guān)問題》【美】Norman C. Gysbers ，Mary , Joseph 著，侯志瑾 譯 2.《職業(yè)規(guī)劃攻略》【美】黛安娜蘇柯尼卡（Diane Sukiennik），麗莎·勞夫曼(Lisa Raufman)，威廉·本達特（Wiliam Bendat）著。邊珩，靳慧霞，宋信霖，孫佚男 等譯 3.《生涯咨詢與輔導》? 金樹人著 4.《生涯咨詢實戰(zhàn)手冊》鐘思嘉 著 5.《生涯心理輔導》 沈之菲編? 著 6.《活得明白：生涯咨詢的十八個典型》賈杰 著 豐富閱讀 1、《改變，從心開始：學會情緒平衡的方法》【荷】羅伊·馬丁鈉著，胡因夢 譯 2、《身心合一》【美】肯·戴奇沃迪著，邱溫 譯 3、《冥想5分鐘等于熟睡一小時》【美】里克·漢森，理查德·蒙迪思 著，姜勇譯 4、《修煉當下的力量》【德】埃克哈特·托利著，張德芬 譯 5、《生命的重建》【美】露易絲·海著 6、《尼采的心靈咒語》【德】尼采著，【日】白取春彥編，【中】曹逸冰 譯 7、《深夜加油站遇見蘇格拉底》【美】米爾曼 著，韓良憶 譯 8、《遇見未知的自己》張德芬 著 9、《誰在我家》【德】伯特·海靈格根達·韋伯? 【美】亨特·博蒙特 著，張虹橋譯 10、《自我訓練：改變焦慮和抑郁的習慣》【美】Joseph 著，曾早壘 譯 11、《催眠術(shù)：一種神奇的心理療法》邰啟揚 著 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? 閱讀目的 心理學基礎 ?為了更好的 理解 來訪者 - 普通心理學，大多數(shù)人是什么樣的 - 發(fā)展心理學，不同年齡階段的人是什么樣的 - 社會心理學，人和環(huán)境是如何相互影響的 - 變態(tài)心理學，異常的心理表現(xiàn)是什么 - 人格心理學，從整體看待一個人的心理表現(xiàn) - 教育心理學，人是怎樣被影響的 職業(yè)發(fā)展理論 分析問題的 視角 - 特質(zhì)-因素論，匹配的才是最好的 - 生涯發(fā)展論，角色平衡，為下個階段做好準備 - 工作適應論，調(diào)整期待，培養(yǎng)能力 - 認知信息加工理論（CIP），影響決策的因素有三個 - 社會認知生涯理論（SCCT），提高自我效能感是關(guān)鍵 - 后現(xiàn)代取向，目標要合理，行動要現(xiàn)實 咨詢理論 豐富的 人性觀 - 精神分析，過去決定一切 - 人本主義，來訪者才是專家 - 格式塔，活在當下 - 存在主義，自由與責任共存 - 認知一行為，影響我們的不是事情本身，而是我們對事情的看法 - 現(xiàn)實主義，關(guān)系決定一切 - 系統(tǒng)動力，在互動中成長 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 咨詢師成長路徑 初始咨詢師可能面臨的問題 1、處理我們自身的焦慮 2、人故真實的自己并且分享自己的體驗 3、避免完美主義傾向 4、誠實地對待我們的局限性 5、理解沉默 6、處理來訪者的需要 7、處理那些缺乏動機的來訪者 8、忍受不確定性 9、避免在來訪者面前迷失自己 10、發(fā)展幽默感 11、和來訪者共同承擔責任 12、不要提建議 13、定義自己作為咨詢師的角色 14、學會恰當?shù)厥褂米稍兗夹g(shù) 15、發(fā)展出你自己的風格 16、無論作為個體還是作為咨詢師都保持生機勃勃的狀態(tài) ——摘自 「Gerald Corey Theory and Practice of counseling & Psychotherapy(Eighth Edition)譚晨 譯（2010），《心理咨詢與治理的理論及實踐》（第八版），中國輕工業(yè)出版社」 有效咨詢師的個性特點 1、自我認同感 2、尊重并欣賞自己 3、對改變秉持著開放的態(tài)度 4、為自己的生活做出選擇 5、可信的、真誠的、誠實地 6、有幽默感 7、可能會犯錯，但是樂于承認 8、把握當下 9、肯定文化的影響 10、真正關(guān)注他人的幸福 11、擁有有效的溝通技I巧 12、深入地投入到自己的工作中，并從中尋找意義 13、充滿熱情 14、保持健康的界限 ——摘自「Gerald Corey ,Theory and Practice of counseling & Psychotherapy ( Eighth Edition）譚晨 譯（2010），《心理咨詢與治理的理論及實踐》（第八版），中國輕工業(yè)出版社」 -END-公眾號ID：生涯規(guī)劃與心智成長（EmilyDONG_2016） 知乎、、豆瓣、壹心理ID：Emily DONG