婚外戀比單身容易，為什么結(jié)束單身那么難？

這兩個話題，每個人其實(shí)都很關(guān)心。

在兩性領(lǐng)域，單身和婚外戀是一個全民話題，深入一個“人”的生活和心理。

婚外情對婚姻說可以說是一場劫難，成果是致命性的。

然而，面臨每年催婚的浪潮，讓很多人對于回家過年，是一種煎熬。

關(guān)于單身，有人說單身更自由，想干嘛干嘛，沒人干涉；

單身讓我一門心思都撲在提升技能和賺錢上，看著存款上漲，感覺不要太好；

一個人其實(shí)也挺好的，至少不會再為了另一個人流眼淚。

但也有人在后臺說雖然可以一個人旅行、吃飯、看電影，但單身久了發(fā)現(xiàn)自己好像不是很喜歡這樣，還是向往兩個人的世界

認(rèn)識并這些行為的成因，以及對它會對我們生活的影響及意義，也許會對你的人生路有一些幫助。

前文提到婚外情，我們先看婚外情的產(chǎn)生原因：

心理研究表明，在人際關(guān)系中，人的需求可否被滿足直接影響著人們之間的關(guān)系。

假如需求得到滿足，打交道的人之間的 情感 聯(lián)絡(luò)就會增強(qiáng)。

反之，假如得不到滿足產(chǎn)生絕望之感，就會削弱人們之間的關(guān)系，乃至令人們之間的關(guān)系疏遠(yuǎn)或停止，親密關(guān)系也是如此。

這里我們依然可以從馬斯洛的需求理論來看。

婚姻的本質(zhì)就是一次團(tuán)隊(duì)合作，兩個彼此的人格越完善，合作包容的觀念越一致，關(guān)系就會越穩(wěn)固。

但最重要的是，雙方一定要保持同步，只有這樣才能一直處在同一個世界。

如果夫妻之間的高度存在差異過大，有一個人完全跟不上另一個人的步伐，兩者之間必然會產(chǎn)生不可協(xié)調(diào)的矛盾。

到那個地步，就算婚姻關(guān)系還在繼續(xù)，夫妻雙方也已經(jīng)是不平等的關(guān)系了。

不對等的關(guān)系里，那么人與人之間就很有可能產(chǎn)生矛盾和沖突。

馬斯洛理論：

把需求分成生理需求、安全需求、愛和歸屬感、尊重，和自我實(shí)現(xiàn)五類，依次由較低層次到較高層次排列。

人類在實(shí)現(xiàn)了低層次需求以后，就會自然而然去追求高層次需求。

很多婚外戀的發(fā)生，多數(shù)可以從這個理論里找到相應(yīng)的答案，比如歸屬感沒有得到足夠的滿足。

回到我們今天的主題：為什么結(jié)束單身那么難？

《2018年職場人婚戀觀調(diào)研報告》數(shù)據(jù)顯示：參與調(diào)研的職場人單身。

單身人數(shù)的膨脹不僅出現(xiàn)在中國，而逐漸成為全球現(xiàn)象。

有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的一部分女生，先是不想結(jié)婚，現(xiàn)在連戀愛都不想談了。

她們寧愿把心思放在別的地方，也不愿隨隨便便就開始一段感情。

脫單→戀愛的轉(zhuǎn)變 ：

其實(shí)是一種責(zé)任，你要開始經(jīng)營一段感情，意味著你和TA都要有所付出，而付出的前提是忠誠與信任。

許多人不愿意脫單的原因有很多，多數(shù)情況下是既不知道什么是愛，也不懂愛，又不想通過戀愛來結(jié)束自己的孤單和寂寞。

感情里的一言不合多得去了，就算是志同道合之人，也不可避免。

很多的一言不合，其實(shí)歸咎于不了解，或是了解不夠深入。

當(dāng)人形影單只時，都會變得脆弱矯情。

會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事就產(chǎn)生被全世界拋棄的感覺，覺得自己沒人疼也沒人愛。

看到別人幸福會羨慕，看到別人成雙結(jié)對會落寞。

但那也只是短暫的失落，之后仍舊可以昂揚(yáng)的去生活。

一個人單身，并不意味著TA沒有向往過愛情。

其實(shí)褪去獨(dú)立的保護(hù)色，每個女孩都隱藏著一顆柔軟的內(nèi)心，只是現(xiàn)實(shí)的一些原因，才把自己偽裝成一只刀槍不入的刺猬。

想當(dāng)公主，想在柔軟時能被保護(hù)，想倒在愛人的懷里撒嬌，只是愛情往往在給你甜蜜的同時，失望就會接踵而來。

身邊會有一些朋友，他們時常會抱怨孤獨(dú)和寂寞的困擾，因?yàn)橛X得難以忍受，所以會急著去戀愛、結(jié)婚。 這種習(xí)以為常的故事中，結(jié)局往往是結(jié)了婚之后，他們會無法忍受彼此的啰嗦、邋遢與平凡，他們會沮喪，會思索多年前為何做出了這般決定。

男的會想起多年前愛而不得的白玫瑰，女的會念起某個深夜里的白月光。

在感情的海洋中，許多人都受過些情傷，好不容易傷口愈合復(fù)原，真的害怕再如此走一遭，選擇單身也是一種心理上的防御，保護(hù)自己不再受傷，通過拒絕建立親密關(guān)系讓自己不受傷。

形成了一種：一個人自由自在，沒有約束，不會被傷害的思維模式。

現(xiàn)實(shí)生活中，有些單身男女因家庭離異或者家庭成員關(guān)系較差等原因，容易產(chǎn)生「怕被拋棄、怕不能被肯定」的焦慮感，使我們難以建立起真正的親密關(guān)系。

也常 因缺乏安全感而表現(xiàn)出焦慮、患得患失，對戀愛關(guān)系缺乏信心 。

你怕的還有很多，你怕他不靠譜，怕萬一開始了，你陷進(jìn)去了，你愛上了，中途他拋棄了你怎么辦，那該有多受傷多痛苦。

在TA的潛意識里，親密關(guān)系或者結(jié)婚是件痛苦的事。

沒有嘗試開始就沒有永遠(yuǎn)，誰都不能保證一段關(guān)系會白頭偕老。

更何況，沒有開始戀愛，就想到了幾十年以后會不會還在一起。

沒有開始，就開始害怕結(jié)局。

在沒有進(jìn)入親密關(guān)系，自己就把自己否定的一錢不值。

回到心理學(xué)家馬斯洛的理論，你在你的親密關(guān)系里想要獲得什么？

希望你在一個人的時候，依舊能好好照顧自己，不會因?yàn)閱紊砥谝饍?nèi)心兵荒馬亂。

愛真的需要勇氣，去相信會在一起。

作者：小賢老師

國家二級心理咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓(xùn)師。

體會愛的老靈魂，人生路的 探索 者。

重要的是：一個認(rèn)真熱愛生活的心理師。

以有限文字，寫無限可能！

倡導(dǎo)以愛為本質(zhì)的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！

我遇見你，然后遇見我自己！——實(shí)用心理學(xué)

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