皛白白皛
第一，如果病情特別嚴(yán)重，可以先去醫(yī)院精神科做一個(gè)診斷，評(píng)估一下癥狀的程度，如果醫(yī)生認(rèn)為可以做心理咨詢，然后在找咨詢師；如果不是很嚴(yán)重，可以直接找心理咨詢師；第二、咨詢師尋找方式，可以通過(guò)熟人介紹，也可以在網(wǎng)絡(luò)上找到本地的機(jī)構(gòu)或工作室，主動(dòng)預(yù)約，一般第一次見(jiàn)面都是首次評(píng)估，你可以看看自己的首次會(huì)談中的感受，如果覺(jué)得咨詢師不合適你，你的感受很不舒適等，都可以更換，或者另外找。你和咨詢師是雙向評(píng)估的，咨詢師也需要評(píng)估你的癥狀，是不是在他能勝任力范圍以內(nèi)。第三、做心理咨詢，不需要準(zhǔn)備什么，真實(shí)的呈現(xiàn)和表達(dá)就好。
yidiandian100
你感到你自己內(nèi)心是比較孤獨(dú)交流，然后又有麻木的狀態(tài)，此時(shí)此刻又感到崩潰，我覺(jué)得你可能是心理壓力比較大，然后情商可能還有待提高，建議你要適應(yīng)當(dāng)下的環(huán)境，然后整理好自己的心緒，準(zhǔn)備重新出發(fā)?？梢匀フ倚┠阏J(rèn)為你感興趣的事情去做，這樣子你就不會(huì)感到這種消極情緒的不良反應(yīng)了。
格水物獺致知
做心理咨詢的話，你首先要提出自己的問(wèn)題，然后又找到對(duì)應(yīng)的醫(yī)生，那么就可以做你的心理咨詢了，如果你是做醫(yī)生的話，那么你就要掌握專業(yè)知識(shí)
黃豆珵珵
可以去醫(yī)院心理醫(yī)生，也可以去找專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，表達(dá)能力一般，所學(xué)知識(shí)有限，盡心盡力回答希望能夠幫助到您！
淺陌時(shí)光
因?yàn)槟隳信笥咽切睦碜稍儙?，所以他有職業(yè)習(xí)慣來(lái)與你進(jìn)行深度層次的交流，下次你可以對(duì)對(duì)方說(shuō)，你們之間的交流就是男女朋友之間的交流，不要把職業(yè)行為摻雜進(jìn)來(lái)，這樣就可以委婉地拒絕男朋友對(duì)你的深層次的交流了。
帥哥小蜜
遇到這種情況，自己覺(jué)得委婉的拒絕就是比較好的，當(dāng)男朋友和自己以這種方式進(jìn)行溝通和交流的時(shí)候，完全可以讓自己化被動(dòng)為主動(dòng)，自己提出一個(gè)問(wèn)題來(lái)和對(duì)方去探討，這樣能夠讓自己掌握主動(dòng)權(quán)的，也能夠避免自己進(jìn)一步被對(duì)方審視。
在別人看來(lái)，擁有一個(gè)心理咨詢師的男朋友或許是一件非常幸福的事情，因?yàn)樗麄兌米约簝?nèi)心里的真實(shí)想法，能夠照顧和關(guān)心自己的感受，其實(shí)從另一個(gè)角度考慮也并不是如此，當(dāng)自己和對(duì)方溝通交流的時(shí)候，他完全可以能夠快速讀懂自己內(nèi)心里的真實(shí)想法，在自己看來(lái)這簡(jiǎn)直就是把自己赤裸裸的擺在對(duì)方面前，如果換做是自己的話，擁有這樣的男朋友，自己會(huì)感覺(jué)特別恐怖的。
從我自己的角度考慮當(dāng)遇到這樣的男朋友的時(shí)候，其實(shí)也沒(méi)有什么過(guò)于緊張和焦慮的，對(duì)待這樣的人最好的方法就是要把自己內(nèi)心里的真實(shí)想法表達(dá)出來(lái)，要大膽地把自己內(nèi)心里的感受說(shuō)出來(lái)，要告訴對(duì)方，自己是懂得他能夠看透自己的，要讓對(duì)方明白，對(duì)方和自己溝通和交流的時(shí)候是不能夠以他心理咨詢師的身份來(lái)和自己去溝通或者是交流。
倘若選擇這種和自己溝通交流對(duì)自己來(lái)說(shuō)是不公平的，而且對(duì)自己來(lái)說(shuō)會(huì)給自己帶來(lái)很大的壓力，一定要讓他意識(shí)到，如果他用這種方法和自己溝通交流，會(huì)讓自己沒(méi)辦法繼續(xù)和他相處下去，要讓他意識(shí)到他這樣做是會(huì)付出一定代價(jià)的。
如果對(duì)方比較愛(ài)自己，或者是比較在意自己感受，相信對(duì)方肯定會(huì)有所改變，當(dāng)然如果當(dāng)自己這樣和對(duì)方溝通交流之后，他還是和原來(lái)那樣審視自己，能夠看穿自己內(nèi)心里的世界，我覺(jué)得也沒(méi)必要繼續(xù)和對(duì)方在一起了，不然時(shí)間久了自己會(huì)感覺(jué)特別不開(kāi)心的，而且時(shí)間久了自己也會(huì)感覺(jué)特別的恐慌，內(nèi)心里也會(huì)有一種害怕的感覺(jué)。
戀愛(ài)本身就是一件開(kāi)心和快樂(lè)的事情，最重要的是能夠享受這一過(guò)程，而且在享受過(guò)程的時(shí)候能夠讓自己感受到幸福，但是如果以透明的人的身份和對(duì)方在一起相處，我覺(jué)得也沒(méi)有必要了，如果自己沒(méi)有勇氣和對(duì)方說(shuō)出來(lái)，那就選擇和對(duì)方分開(kāi)吧，如果自己想要繼續(xù)和對(duì)方相處，那就大膽地把自己想法表達(dá)出來(lái)，要勇敢的和對(duì)方說(shuō)不，讓對(duì)方意識(shí)到戀愛(ài)要以公平的身份去相處才可以。
藍(lán)色晚風(fēng)blue
被男朋友深度牽引 并不是一個(gè)非常理想的狀態(tài) ，當(dāng)他太了解你的時(shí)候 ，你就失去了自己獨(dú)立的 隱私空間 。你下次可以在她想和你進(jìn)行深度層次交流的過(guò)程當(dāng)中 ，以反問(wèn)的方式 ，向他提出同樣的開(kāi)放式的問(wèn)題 ?？纯此遣皇墙鋫涞谋憩F(xiàn) ，并且了解一下它深度和你層次交流的過(guò)程當(dāng)中 ，是為了把你當(dāng)成學(xué)校學(xué)習(xí) ，還是真的愛(ài)你 。要了解他的動(dòng)機(jī)是好奇 ，還是渴望進(jìn)一步理解 愛(ài)情理解你 。不需要直接拒絕 ，只需要學(xué)習(xí)他的方式 ，用同樣的方式請(qǐng)他回答同樣的問(wèn)題 。
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在見(jiàn)心理咨詢師之前，最好事先打電話預(yù)約時(shí)間。心理咨詢師對(duì)求助者的幫助往往是一對(duì)一進(jìn)行的，即一次只能接待一個(gè)人。冒然前去，很可能得不到心理咨詢師本人的接待，或者要等很長(zhǎng)時(shí)間。遇到問(wèn)題來(lái)訪者心情原本就極度焦慮，如不能受到及時(shí)協(xié)助，長(zhǎng)時(shí)間的等待和來(lái)回奔波，會(huì)成為更大的阻礙因素。如果是替別人的問(wèn)題作咨詢，最好言簡(jiǎn)意賅。如果是自已的問(wèn)題，不用詳細(xì)地向心理咨詢師述說(shuō)故事和細(xì)節(jié)，而要簡(jiǎn)明扼要，提出自已最為困惑的問(wèn)題，及想要達(dá)成的目標(biāo)。這樣才能有效利用有限的咨詢時(shí)間。
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