青少年時期是人生中的特殊時期，處于這個時期的孩子往往面臨學(xué)習(xí)壓力、親子矛盾、異性交往問題等諸多挑戰(zhàn)，進(jìn)而有可能出現(xiàn)某些心理問題。

那么，青少年的身心發(fā)展都有哪些特征?

1、身心發(fā)展的不平衡性

由于社會發(fā)展、生活水平提高等因素，青少年的各項生理指標(biāo)都普遍表現(xiàn)出比較超前的趨勢。生理的迅速發(fā)展使青少年產(chǎn)生“成人感”，這與其半成熟的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)產(chǎn)生矛盾，出現(xiàn)身心發(fā)展的不平衡。

2、性意識的覺醒

青少年時期，孩子的生殖系統(tǒng)發(fā)育、完善，性意識也不斷覺醒，表現(xiàn)為對異性產(chǎn)生強烈的興趣，想要接近異性。

3、封閉性開放性并存

青少年的自我意識迅猛發(fā)展，表現(xiàn)為關(guān)心自己的外貌、在意自己的價值、重視個性的發(fā)展等。在這種情況下，不少青少年會感覺父母、師長等難以了解自己的想法，因此拒絕交流，呈現(xiàn)出心理的封閉性。然而，青少年的內(nèi)心又普遍渴望與朋友交流、得到認(rèn)可，呈現(xiàn)出心理的開放性。

4、情緒兩極化明顯

青少年對情緒的調(diào)控能力不夠完善，容易將情緒擴大化，難以做到主觀與現(xiàn)實的統(tǒng)一，表現(xiàn)為成功時會激動不已，失敗時會郁郁寡歡。

5、獨立意識增強

獨立意識增強與渴望精神依賴并存。青少年逐漸進(jìn)入“心理斷乳期”，表現(xiàn)為反抗家長、老師的管束，希望自己有決定權(quán)。然而，由于心理上處于半成熟狀態(tài)，青少年又希望得到家長、老師在精神上的理解、陪伴與保護。

以上就是關(guān)于青少年心理健康及其相關(guān)問題，如果您仍然有相關(guān)疑問，請向?qū)I(yè)人士尋求幫助，心理咨詢是利用心理學(xué)的理論和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請謹(jǐn)慎選擇。