這位朋友，你好！你是男士還是女士？你今年多大年齡了？你目前從事什么工作？如果你比較年輕，走上社會不久，你的生活和社會閱歷還比較少，遇到困境，感覺心里很迷茫時，你可以跟你的父母或者你比較信賴的長輩傾訴，長輩的生活閱歷豐富，見多識廣，可能能夠幫助到你。如果你年齡稍大，你遇到生活困境，一般不愿意跟父母說。一來父母年事已高，說給父母他們也很難幫助到你，二來你也不想讓他們擔心。這個時候，你可以跟你的好朋友，閨蜜傾訴，可以從好朋友或者閨蜜那里得到安慰和開解。不管你是那個年齡段的人，如果你遇到困境，心里迷茫，還有一個很好的傾訴對象，那就是心理咨詢師。當你遇到職場問題，人際交往困惑，夫妻矛盾，孩子厭學等困惑，你都可以尋求相關的心理咨詢師。心理咨詢師會根據心理學理論幫助你分析問題的來龍去脈，給出你合理的操作性強的建議。祝你開心快樂！