優(yōu)秀的心理服務(wù)從業(yè)者應(yīng)該具備怎樣的職業(yè)素養(yǎng)自從自己成為了微笑主義整合心理學(xué)三月班學(xué)員后，每天早晨第一件事，就是戴上耳機(jī)把當(dāng)天的課聽完。每天課后有作業(yè)，但是我并沒有及時完成。第一章作業(yè)完成后我曾寫過，第二章的作業(yè)一定要當(dāng)天完成。但我這周依舊沒有做到。有客觀原因，也有主觀原因。但我想主觀原因還是第一位的。對此，我進(jìn)行了深刻的自我反思，為什么同樣是聽課，我在咨詢師之家的作業(yè)總是當(dāng)天聽完當(dāng)天完成，并且每次完成字?jǐn)?shù)都是1500字之多。而微笑主義整合心理學(xué)班的作業(yè)，我總是會拖？我想，可能是因為在咨詢師之家，每次上交作業(yè)后，雖然沒有老師點評，也不會有其他人看到，但我每次都會獲得學(xué)時證明，這個學(xué)時證明給我?guī)砗艽蟮目隙ê统删透小６谖⑿π睦戆?，每天中午都會在群里有作業(yè)點評，每次看到優(yōu)秀學(xué)員的作業(yè)，我心里會很欽佩。但是也會隱隱的有一種微妙的感覺，好像是害怕，害怕自己非常認(rèn)真完成作業(yè)后，不被看見而產(chǎn)生失落。記得第一章作業(yè)完成后，鄧大告訴我，他的作業(yè)打分了，然后我覺得好奇，就跑去看我的作業(yè)，結(jié)果我的作業(yè)空空如也，盡管后來助教給我補(bǔ)了分，但我當(dāng)時就有失落的感覺。所以后來，我的潛意識居然找出了各種無法及時完成作業(yè)的理由，一拖再拖。哈哈，覺察到這一點是個很有意思的事?？磥?，在這點上，我自己的問題不止一點點重。為什么人到中年，還那么渴望被肯定、被看見？是時候改變自己了。我昨天 對我愛人說，我需要找心理治療師，但此刻，我突然想到，也許自己就是自己最好的心理師。好吧，閑話少說，開始完成第二章的第一個作業(yè)：一個優(yōu)秀的心理服務(wù)從業(yè)者應(yīng)該具備怎樣的職業(yè)素養(yǎng)？我談?wù)勛约旱目捶ǎ阂?、自知力。我以前做講座時，經(jīng)常會講到這點，有人曾問泰勒斯，什么事情最難做到？泰勒斯說：認(rèn)識你自己。此刻，我居然又毫不猶豫把自知力排在首位?？磥砦覍@點是非?？粗氐?。知己知彼，百戰(zhàn)不殆。很有意思，這幾天在看亞隆的《給治療師的禮物》，特別感動，也很釋然。亞隆曾說到：“自我探索是持續(xù)一生的過程，我建議治療師自己的個體治療可以做到縱深而長期，而且治療師在生命的不同階段都可以接受治療?！眮喡”救嗽邮苓^許許多多短期的、長期的、各種流派的心理治療。他認(rèn)為作為病人進(jìn)入治療是學(xué)習(xí)心理治療的最佳途徑。無獨有偶，我在學(xué)習(xí)張沛超的知己心理學(xué)，也聽到他說自己接受了長達(dá)十年的精神分析。這些都給我很大觸動！所以我也嘗試著對自己進(jìn)行分析。我希望自己發(fā)展出足夠的自我省察和內(nèi)在力量，移除自己多年來阻礙自己生命幸福成長的內(nèi)在障礙，成為一個真正能笑對一切的內(nèi)心強(qiáng)大的自己。二、同理心。也就是共情能力。一個優(yōu)秀的心理服務(wù)從業(yè)者，如果沒有具備起碼的同理心，就沒法設(shè)身處地替對方考慮，沒法真正的換位思考，也很難做到將心比心。我們常常會說，站著說話不腰痛。其實也是有一個“同理心”在里面的。沒有經(jīng)歷，就不能懂得。所以，我一直覺得同理心是偽裝不出來的，有時還真要有那么一點靈氣，這點靈氣會讓人感覺你能走心、能理解到他、能給他安慰和力量。所以，有時你技術(shù)再好，但你若沒有同理到別人，技術(shù)也只是沒有溫度的技術(shù)。三、平常心。前幾天有人說到心理咨詢師“從神到人”的話題。我覺得這個說法也很有意思。我自己從來沒把自己拿了個證就覺得自己懂個什么，相反，覺得自己始終是一個小白。但可能有些人會情不自禁把自己視為專家。心理咨詢師能不能把自己當(dāng)專家？這是值得思考的。焦點解決里面有一個精髓的思想就是：來訪者才是解決自己問題的專家。所以，我覺得對應(yīng)這一點，心理服務(wù)從業(yè)者，一定要有一顆平常心，要認(rèn)識到自己的有限，要敢于承認(rèn)自己的不足，要敢于承認(rèn)錯誤，做到這些，是很了不起的事。近來的學(xué)習(xí)中，看到賀嶺峰老師幾次談到一些事對自己的擾動，這讓我感覺賀老師的真誠，不虛偽，反倒更讓人欽佩。我聽曾奇峰老師講自己與疫情的故事時，哽咽流淚說不下去，那一瞬間我也覺得和這位心理大咖的距離就近了，原來這些心理大師也和我們一樣，是普通人。是人，就做一個平常人的樣子。千萬不要端著，裝著。四、閱歷。心理服務(wù)從業(yè)者的閱歷太重要了。專業(yè)技術(shù)、理論水平、人生經(jīng)歷，大概都可以歸到閱歷這里。賀嶺峰老師的閱歷是相當(dāng)豐富的，我想這就是賀老師令人傲嬌的資本。想想自己有多少閱歷呢？其實說起來，我也算是有故事的人。從前可能會沒覺得有什么，現(xiàn)在回過頭去看，自己的每一段經(jīng)歷，無論歡喜與憂愁，成功與失敗，其實都會成為自己人生最寶貴的財富。未來，如何提高自己的閱歷呢？我想，我還是會從多讀書入手。多讀書，多思考，多實踐。五、應(yīng)變能力。心理服務(wù)從業(yè)者其實也和警察職業(yè)一樣，會面對各種各樣的人和事，如果遇到相當(dāng)棘手的局面時，是從容淡定處理還是會自亂陣腳？我覺得這一點取決于一個人的應(yīng)變能力。疫情期間，我做了幾次網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體輔導(dǎo)，都與自己預(yù)設(shè)的情況不同，這個時候，我覺得最考驗的就是自己的應(yīng)變能力。應(yīng)變能力從何而來，又是得多積累，自己儲備庫里必須有武器，有武林秘笈，才能見招出招，化險為夷。六、表達(dá)能力。心理服務(wù)從業(yè)工作者做的是與人溝通的工作。語言表達(dá)能力非常重要。但這個語言表達(dá)能力又不僅僅是會說話那么簡單。有些人表達(dá)能力看起來很好，口若懸河，道理一套一套的，但是說不到點子上。所以要說什么，怎么說，才能句句打在對方心上，這是一門很深的學(xué)問。我認(rèn)為，語言表達(dá)能力除了口頭語言，其實還有書面語言。你看，那么多心理學(xué)大師，同時也是文學(xué)大師。這些能力，不是一蹴而就的，需要歷練。功到自然成。