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        戀慕耐受不良
        首頁 > 心理咨詢師 > 大午心理咨詢師講座

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        替拉米酥

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        通過對心理講座的學習,學到很多新的知識,心理講座學習心得。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情,打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。 大學生心理調試是一個很重要的環(huán)節(jié),關系到大學生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生而言,應該積極進行心理的自我調試。1、確立新的適合自己的追求目標2、建立有規(guī)律的校園生活,正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對緊張的學習生活,大學生應建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系,如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表,按照時間表進行有規(guī)律的學習與生活。3、積極轉移注意力,學會自我宣泄4、正確對待情感問題。 面對挫折要采用適當的方式進行調節(jié),不要選擇自尋煩惱。保持好心情,有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站,不要跌倒在那一個瞬間,用心去思考,換來的是什么。失敗不是永恒,只是人生的一段小小的曲折,邁過去就是一大勝利。 快樂生活,每天好心情,是最好的詮釋。

        大午心理咨詢師講座

        273 評論(13)

        土匪溫柔

        心理講座心得體會我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述,感覺老師講的這些都很貼切實際,很實用,尤其對于我們老師工作壓力大,聽完講座心里感覺輕松了很多,感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累,一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自我調節(jié)上受到很大啟示,具體體現(xiàn)在以下方面一、在教育學生過程中,不會有萬能的、普遍解決問題的辦法,教師怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批評,要學會站在學生的角度考慮問題,尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上,就會對你所教的學科產生興趣,并且愿意學習,因為興趣是孩子們最好的老師。二、在我的心里上,老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的,當我們工作和生活上有壓力時,我們要學會把心思放下來把擔子放下來,學會自我調節(jié)。另外還要正確認識自己,必須要學會獨立生活,在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時,我們要試著適應環(huán)境??傊?,人無完人,金無足金,我們在生活工作中該怎么過怎么過,高興也是一天,不高興也是一天,為什么不高高興興過好每一天呢?心理講座心得體會(2):3月28日和29日,有幸參加了威海市教研中心在文登實驗小學舉辦了威海市心理健康教育教師培訓專家報告會。報告會邀請到上海市教育科學研究院研究生與繼續(xù)教育部常務副主任、上海市中小學心理輔導協(xié)會理事長吳增強教授和萊西市教科所李緒坤老師,分別就中小學心理健康教育中的班級心理輔導活動課和學習心理輔導進行了專題講座和培訓。報告中設計了現(xiàn)場互動的環(huán)節(jié),最讓人嘆服的,還是好幾個一線教學的老師,對于案例的分析講解,思路清晰,邏輯嚴密,透著專業(yè)素養(yǎng),絲毫不遜于專業(yè)的心理咨詢師。吳教授以《聆聽學生的心聲——班級心理輔導實務》為題,就班級心理輔導基本理論與心理輔導活動課實效性兩方面內容進行了專題講座。吳教授通過對社會變遷與學生成長狀況的思考及“情緒失調生輔導”、“青春期輔導”、“優(yōu)秀生輔導”等七個案例的剖析和現(xiàn)場互動,讓與會者全面了解了學生健康心理發(fā)展目標,明確了心理疏導的不同方法。這些案例主要是探討中學生自卑、早戀、打架、升學壓力等問題的解決策略。這些都需要密切關注家庭教育狀況,查出問題的根源。案例7是《他不說臟話了》,講的是一個小男孩總是說臟話,作為班主任,我們聽到學生打小報告后都很清楚自己習慣怎樣解決這種問題??纯葱睦斫】道蠋煹牟呗裕簜让媪私猓勑模私獾皆蚴菫榱宋淖⒁?;解決問題,設計了三問:受女同學歡迎的男同學的行為舉止有哪些?你自己的哪些行為會引起女同學的反感?你自己哪些行為受女同學歡迎?好了,做個真正受歡迎到孩子吧。看似簡單幾步,其實是摸清了孩子的想法。如果我們不問青紅皂白,直接批評:你罵誰了?不準罵人。相信是不會有任何效果的。其他幾個案例輔導措施及干預策略課件上都有,需要的老師可以到共享查閱,因為主要是初中的內容就不一一贅述了。李緒坤老師以《班級心理輔導活動課的設計與實施》為題就班級心理輔導活動課的形式和內容兩個方面,結合大量案例做了精辟分析,涉及小學生心理健康輔導的內容方面,我覺得對我們有啟發(fā)意義的是學生的學習輔導。李老師說,好的木匠會看材質,好的老師必須懂得學生的心理。其理論方面說的和上個月聽王書記介紹的幾乎是一脈相承,關鍵是老師的愛心與耐心。方法上強調了團隊合作的指導。劃分的小組應該每月更換,使孩子能夠適應不同的團體,不同的伙伴,同時也有新起點的新動力。小組分工可以設主持人、書記員、觀察員、發(fā)言人、計時員、裁判員、聯(lián)絡員、保管員,如果人數少何以一人身兼兩職。書記員應該是歸納能力比較強、書寫速度比較快,寫字比較好的同學擔任;其中觀察員除了要觀察紀律,還要觀察老師、觀察其他小組的進度;計時員要有手表,安排交流時間,最后還要留有總結時間;裁判員既要對內裁判,又要對外裁判,比如評價小組與小組之間的發(fā)言等;聯(lián)絡員可以問老師,了解其他小組的狀況,可以下位出去看看;保管員負責管理物品……我們學科教學中如果真正發(fā)揮了小組的這些有效合作,相信課堂的效率應該是非常高的。另外李老師說可以讓團隊設計自己的海報,內容包括起一個隊名,設置標志,建立團規(guī),明確各自分工等,這個過程充分體現(xiàn)了民主自律。李老師極力建議老師表揚時表揚全組,千萬不要小組合作之后因為個人發(fā)言好就表揚個人,那樣會使得其他同學輕視凝聚力忽視團體榮譽感;還有他建議小學中高年級逐漸取消物質獎勵,可以獎章來代替,并且獎章一發(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級試驗了一下,只要措施得當,讓全組的孩子來盯著某一個不守紀律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多,當然前提時必須選負責的會分工的組長,并且老師對小組任務完成情況必須及時總結。李老師還談到了進行心理健康輔導時,座位越圍圓越好,形式非常重要,體現(xiàn)親和平等(國際上也一般是圓桌會議)。我想班主任老師如果找?guī)讉€孩子個別談話,也注意盡量圍坐起來促膝談心,我自己以前就不大注意,經常時叫到辦公室居高臨下談話,想想也是,即使話語再怎么溫和,孩子也會因為高度心虛,更何況溫和的時候少,習慣了快節(jié)奏還怕浪費時間耽誤自己一大堆的活干不完。最后一天下午,李老師談了學習心理的輔導。他以他女兒的具體事例,詳細生動地介紹了有針對性的輔導方法。李老師說孩子貪玩還夸他聰明,就是錯誤的。聰明是記憶力、注意力、觀察力、思維力、想象力的綜合呈現(xiàn)。有的孩子被夸慣了,怕別人說不聰明,反而找個臺階——玩。潛意識里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎?所以就是硬著頭皮也要玩下去。我以前評價學生也經常犯這個錯誤,說你很聰明就是貪玩,結果學生和家長都美滋滋的。非常感謝李老師提醒,控制不了自己能是聰明嗎?這個也是為了教育學生不要找理由,為面子,應適應環(huán)境,自我完善。頭腦記憶力用進廢退,一直用一直長進。要注意良好習慣的養(yǎng)成,要有真確的認識,學習的意義在于使你更聰明,上學就是學會管自己??荚嚦?、得分外,應該更重視失分,失去多少分,試卷的價值就是多少分。教師或者家長一定要引導孩子找到關鍵的點,如果是馬虎錯了,不能只說下次認真一些就行了,究竟是小數點點錯了還是七八五十六這句口訣背錯了,要找到關鍵,每天有針對性地加練一道這樣的題目。他還說他女兒高考前的英語完形填空總是錯,就找出錯的類型每天一道練,結果一個月后正確率由30%提高到百分之八九十。最后他女兒考到北大,現(xiàn)在上海讀博士了。聽著真是感覺無論作為老師還是家長,我們在方法上引導的的確不到位。

        154 評論(9)

        小北京西城

        一、 樹立正確的價值觀教師的價值觀取向直接影響教學行為與效果。教師應為“人師”在日常工作中不斷加強教學心態(tài)和自我心理健康調空。樹立甘為人梯,樂于奉獻,愛護學生的價值觀,用積極樂觀的情緒調動學生的學習積極性,在平等和諧的氛圍中與學生進行情感交流,從而保證教學任務的順利完成。二、正確認識自己 接納自己教師不是圣人,對自己要求不要過高,并不是每個人都會成為專家、學者,不一定要做最好的老師,但一定要做最快樂的老師。只有坦誠地承認自己的不足與缺點,只有完全的肯定和尊重自己的長處和優(yōu)點,才能獲得別人的認同和尊重。三 加強學習,提高自我修養(yǎng)教師的社會作用主要是承前啟后,但更在于啟后,要讓“青出于藍勝于藍”。俗話說“要給學生一碗水,自己必須要有一桶水”,水從哪里來,就是不斷學習,活到老學到老,不與社會發(fā)展相脫離,有了淵博的知識,才不會與學生產生代溝,才不建立良好的師生關系,工作才不會太辛苦,無趣。

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