L趣多多
自己感動自己，這只有自己最清楚了，我們大家說的，只是幫你勾起以前的點點滴滴感動的記憶，具體還需要你自己去吧他們，連起來，點成線，線成面，自己組織，寫一篇屬于自己的佳作，下面我給你帶來了一篇范文，你可以參考下。例文： 常人都是會感動或被感動的，比如曹操慨嘆生命苦短的名句“對酒當歌，人生幾何”，杜甫在通訊艱難的時代表達惜別悵惘的名句“明日隔山岳,世事兩茫茫”，都能使我們產(chǎn)生情感共鳴，即感動。我們?nèi)タ幢瘎。ɑ蛟弧翱嗲閼颉保褪菫榱苏腋袆?。所謂“悲愁易寫，歡娛難工”，正是戲劇家的甘苦心得，參透了人心易感的世情。《世上只有媽媽好》的電影我沒有看過，但在沒有電影看的年頭，朝鮮電影《賣花姑娘》賺得中國觀眾熱淚長流的場面，我是親歷過的。這都是過去年代的感動了。 本文著重分析一下自我感動。自我感動往往靠不住。很多人，包括我這樣不好不壞的人，以及心狠手辣的人，包括一些鮮廉寡恥的貪官污吏，在影戲院里正義感很強，善惡美丑分得清，會為好人的不幸而熱淚盈眶，等到劇終人散，走到陽光或月光之下，依然故我。你也不能說他的感動很虛偽，但他若因為自己的一時感動而自我感動，以為能以此證明自己還是善良之輩，那就是自欺欺人了。其中最典型的就是，上世紀80年代的一首流行歌曲，寫知青為回城與農(nóng)村姑娘分手，卻自炫多情地在那里唱什么“謝謝你給我的愛，今生今世我不忘懷”。它可能會使出生于城市的“下鄉(xiāng)知青”們大受感動，卻令我等“回鄉(xiāng)知青”反感。 自我感動有好多種，有從“同是天涯淪落人”的情感中尋找慰藉的，也有暗自慶幸自己不算遭遇最慘因而有資格掬一把同情之淚的，最多的就是自憐自愛，覺得自己好委屈，本不該有此遭際的——白居易的《琵琶行》可算這種自我感動的代表作。這種自我感動當然比不上佛家一切皆有因緣的想法豁達，更比不上孟子之所謂“天將降大任”具有進取性。 還是說一說央視《感動中國2008》給“全體中國人”的那個“特別獎”吧。組委會的頒獎詞是：“2008年的中國經(jīng)歷了太多悲愴和喜悅，在抗擊暴風雪、抗震救災、舉辦奧運會、‘神七’航天員太空漫步等事件中，中國人用堅韌、勇敢、智慧向世界展示了令人震撼的民族力量”。這里最奇特的是“全體”二字，“中國人”一無遺漏，這個獎發(fā)得夠“特別”。但這里面明顯地有著自我憐憫和自我欣賞。我覺得這不是一個有“三省吾身”文化傳統(tǒng)的民族所應取的態(tài)度。我只想舉一個例子：難道2008年冬發(fā)生的三聚氰胺事件等嚴重敗壞中國人道德形象的丑聞，這么快就忘了？這不是“全體”中國人中的一部分人的所作所為么？如果只是一味地自我感動，卻沒有一點深層次的自我反思，那時隔不久又曝出蒙牛公司違法添加OMP而被有關部門捂住多年的丑聞，也就不足為怪了。誰又能說這些當事人不是“中國人”呢？的確，汶川大地震發(fā)生后，我們合力救援、慷慨捐獻，表現(xiàn)了強大的民族凝聚力和愛心，可是我們不能總要等“中華民族到了最危險的時候”，才去同心協(xié)力。廉價的自我感動，以這樣的感動替代思考，替代改革的深化，這與沒長進沒出息的自我掩飾，又有什么區(qū)別呢？ 老實說吧，我寫這篇文章是被堅守地震災區(qū)的心理咨詢師劉猛的言行感動了。據(jù)《南方都市報》記者專訪，他反思救災激情退潮后的冷清現(xiàn)狀和我們的志愿者制度，認為“北川多自殺，和心理師重復掃蕩有關”。他說，“（心理咨詢）志愿者不能夠因為自己不拿工資就隨心所欲、為所欲為，志愿者必須按照支援領域的規(guī)定性去做?！睆难哉勚锌梢钥闯?，他在災區(qū)做志愿者有一顆平常心，沒有為自己的仁慈、無私、仗義而感動的念頭，沒有自我滿足的道德優(yōu)越感。他說，做自己該做的事，“我覺得沒有什么好感動的”。這才是令人感動的無我之境。
小小小雨桐
一、活動目的
為迎接“”全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質(zhì)，為此菏澤學院資源與環(huán)境系心理健康部于5月23至5月x日舉行大學生心理健康周系列活動，以切實推進我院大學生心理素質(zhì)教育和心理健康工作。
二、活動主題：
與心靈相約，與健康同行。
三、活動時間：
20xx年x月x日至20xx年x月x日
四、活動對象：
菏澤學院資源與環(huán)境系全體師生
五、具體活動流程
活動前期：創(chuàng)建“我手寫我心”貼吧；
同學們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結、小郁悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回復，留名任意）。
周一（5月x日）：大學生心理健康知識講座；
時間與地點：學術報告廳晚上7：20
主講人：北校區(qū)教育科學系：邢老師。著重講解大學生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當?shù)奶幚矸椒?。講座后，同學們提問，請老師幫助解答，師生互動。
要求：全體同學準時到場
周二（5月x日）心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等）。
時間與地點：晚上7：001號樓201教室
周四（5月x日）趣味運動會。
時間與地點：下午4：20一號樓小廣場
比賽項目：
1、海底撈月
比賽人數(shù)：每班10名選手（5男5女）
比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
比賽規(guī)則：
（1）每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂；
（2）第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球；
（3）當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）；
（4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
2、多人大繩
比賽人數(shù)：每班10名選手
比賽方法：每組比賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時間內(nèi)，以8個人全部進入大繩開始計數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計數(shù)多者為勝。
道具：兩條約20米的長跳繩
詳細規(guī)則：比賽前列隊在繩一側，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。
3、小型保齡球
方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線。比賽開始，運動員持實心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。
道具：裝滿土的易拉罐10個
4、呼啦圈競走比賽比賽人數(shù)：每班兩人
方法：每位同學轉呼啦圈行走50米，每班的三名同學到達終點的總共計時最少的班級勝出。
道具：呼啦圈四個
主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）
要求：各班級踴躍報名比賽人員名單由各班團支書周二晚8：30之前交至體育部
獎項設置（以班級為單位）
一等獎一名二等獎兩名
三等獎三名優(yōu)秀獎兩名
周四（5月x日）晚：各班開展有關心理健康的論壇活動、辯論賽、主題班會活動、心理游戲等，加強同學們愛我意識，心理健康知識普及（由各班團支書組織）。
一、活動背景
為了進一步加強我校大學生心理健康教育，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康知識，關心、理解、幫助有心理健康困擾的同學，共同創(chuàng)建促進大學生心理健康成長的良好氛圍，促使大學生心理健康成長，響應學校心理健康月的活動，現(xiàn)代教育學院將于十月份，由院舉辦一系列心理健康活動。
二、活動主題： 健身健心，放飛心靈
三、活動宗旨
在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強我院學生的心理健康教育，從而使新生更快適應大學新生活，同時也一定程度加強班級的`凝聚力。
四、活動開展
（一）活動時間：10月x日至10月x日
（二）活動地點：現(xiàn)代教育技術學院教室
（三）活動內(nèi)容：第一場：組織全院20xx級學生觀看心理電影；第二場：各班組織心理團體游戲
（四）宣傳方式：海報宣傳
（五）活動準備
前期：
1、在現(xiàn)代教育技術學院張貼海報進行宣傳
2、各班班長及心理委員通知班級同學
3、準備電影
期間：
1、準時舉行活動并維持現(xiàn)場秩序
2、照相片為活動做記錄
后期：
1、打掃教室
2、各班心理委員交流總結
3、寫報告做活動總結
（六）活動流程
1、心理電影展播
1）10月x日晚上7：30現(xiàn)代教育技術學院教室播放電影
《舞出我人生2》
2）觀影目的：
通過青春類影片的特點，抓住青年學生的心理特征，從年輕人的視角探求夢想的真諦，追尋心靈的寧靜。在觀看電影的過程中，激發(fā)新生積極樂觀的心態(tài)和對未來的憧憬，引導新生適應新環(huán)境。
2、團體心理活動
10月x日19：30—21：30在現(xiàn)代教育技術學院教室舉行
具體游戲內(nèi)容：見附件1
五、經(jīng)費預算
海報，報紙共計3元，便利貼4包10元，紙抽4包32元；共計：45元
六、活動負責人及主要參與者
1、活動參與者：現(xiàn)代教育技術學院20xx級全體學生
2、活動負責人：
1）策劃：李冬珊；現(xiàn)代教育技術學院20xx級應用心理1班
2）宣傳：李增超；現(xiàn)代教育技術學院20xx級數(shù)字媒體1班
3）聯(lián)絡：劉猛；現(xiàn)代教育技術學院20xx級應用心理2班
4）文書：韓丹；現(xiàn)代教育技術學院20xx級教育技術1班
5）理論：看召草；現(xiàn)代教育技術學院20xx級數(shù)字媒體2班
6）組織：喜蘭；現(xiàn)代教育技術學院20xx級教育技術2班
七、資源需要
教室、多媒體、相機、報紙、紙抽、海報紙、便利貼
附件1：
團體心理輔導策劃方案
（一）團體名稱：贏在起跑線
（二）團體性質(zhì)：結構式封閉式發(fā)張性團體
（三）團體規(guī)模：由40人左右組成的班集體
（四）參加對象：20xx級大一新生。希望組員有盡快融入新集體的意愿，性格友善、坦誠，能夠大膽發(fā)言。
（五）團體活動時間、活動地點：
時間：10月x日晚7：30
地點：現(xiàn)代教育學院各班晚自習教室
（六）團體目標：幫助剛進大學校門的大一新生認識和適應新的學習環(huán)境，在新環(huán)境中重新認識自我、調(diào)整心態(tài)，更好的融入新集體中，從而增強班集體的凝聚力。
（七）理論依據(jù)：
1、團體心理學關于群體的研究，如果成員之間有了?；バ牛瑘F體的凝聚力會更強，也將能更有效地發(fā)揮團體的效能。
2、馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受，尊重和欣賞；團體可以滿足人社交的需要，歸屬的餓需要和愛的需要。
3、按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環(huán)境適應不良，由此導致了自我認識偏差、自卑、人際關系不良，生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題，主要表現(xiàn)為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關系的不適應等。
同時，新生剛走進一個完全陌生的環(huán)境，遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發(fā)焦慮和放任行為，對此的急時正確引導和排解，有助于新生更快更好的立根于大學這快良田，讓自己的心理和人格積極健康的發(fā)展。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
