寶哥哥藝涵
著有《畢淑敏文集》八卷，長篇小說《紅處方》、《血玲瓏》、《拯救乳房》。 在熱鬧而浮躁的文壇，她似乎不能歸屬于任何一個派別，她似乎是從五千年的文化傳統(tǒng)中走來，但又不是傳統(tǒng)文化的回歸。她的散文把日常生活中似乎極為平常的事物作為審美客體，把似乎人人所經所歷的事情寫得妙趣橫生。這種樸實無華的文風，很有一點宋人所推崇的“平淡而山高水深”的境界。 2002年1月出版《紅處方》 2003年3月出版《血玲瓏》 2003年6月出版《拯救乳房》 2003年月10出版《紫色人形》 2004年9月開始出版《女工》 著有《畢淑敏文集》八卷，長篇小說《紅處方》、《血玲瓏》、《拯救乳房》。 2002年1月出版《紅處方》 2003年3月出版《血玲瓏》 2003年6月出版《拯救乳房》 2003年月10出版《紫色人形》 2004年9月開始出版《女工》 1986年，她34歲寫了《昆侖殤》 2、1994年，《預約死亡》 3、2003年出版《畢淑敏》 4、1996《紅處方》 主要作品： ◎不宜重逢 昆侖殤 補天石 阿里 轉 不宜重逢 伴隨你建立功勛 北飛北飛 君子于役 ◎生命 預約死亡 生生不已 教授的戒指 最后一支西地蘭 看家護院 送你一條紅地毯(長篇) 原始股 預約財富 紫花布幔 ◎翻漿 西紅柿王 匣子里的水牛 冰雪花卉 闌尾劉 趕考的女人 天衣無縫 不會變形的金剛 一厘米 媽媽福爾摩斯 跳級 翻漿 女人之約 束修 賠 雉羽 苔蘚綠西服 夢幻小屋和藍手鐲 大海里翻了豆腐船 汗血馬尾 蟑螂谷 碩士今天答辨 非正式包裝 白楊木鼻子 米年型電話鍵 月餅的故事 術者 月暈而風 同你現在一般大 給我一粒脫身丸 最晚的晚報 雪花糯米粥 貓頭鷹行動 紫色人形 捉刀 假如我出卷子 斜視 ◎其他作品 美好的性，是陽光下的火炬 友情：這棵樹上只有一個果子，叫做信任 孩子，我為什么打你 婚姻鞋 那座山，虎嘯龍吟 素面朝天 提醒幸福 我很重要 孝心無價 行使拒絕權 芒果女人 天使和魔鬼的較量 紅處方(長篇) 電腦時代的灰色誘惑 血玲瓏(長篇)
毛毛愛囡囡
生活中難免遇到煩惱和痛苦。有些事情，是因為各種原因，自己和自己較勁，自己和自己過不去，常?；钤谕纯嗪蜔乐?，很壓抑，卻深陷其中， 無法自拔。
這時候，如果有一個安全的地方，一個愿意傾聽的人，讓我們可以講述這些痛苦，多少會有一點安慰。如果你愿意，你可以找個心理醫(yī)生聊聊，你會發(fā)現這些痛苦或困境，都可以找到解決方法和出路。
《也許你該找個人聊聊》這本書就給了我們最有效的方法。 《也許你該找個人聊聊》的作者是洛莉? 戈特利布（Lori Gottlieb），她1966 年出生于洛杉磯，是一位美國作家、資深心理治療師。
她為《大西洋月刊》撰寫的“親愛的治療師”專欄備受讀者歡迎，她的TED 演講是2019 年播放率最高的十大演講之一。經常作為心理健康話題的專家，出現在《今日秀》《早安美國》等電視和廣播節(jié)目中。憑借《也許你該找個人聊聊》一書，她已成為《紐約時報》、《時代》雜志、《出版人周刊》等媒體熱推的暢銷書作家 。
這本書是一位心理治療師的回憶錄，講述了發(fā)生在心理治療診室中的故事。
在這個心理治療的小小的密閉空間里，人們會展現出自己最真實、最脆弱的一面；也是在這里，人們獲得了陪伴和傾聽，也獲得了寶貴的覺察、最后的成長與最終的改變。
在書中，我們會看到四個來訪者和作者自己的診療故事，也許在他們身上，你或多或少會找到自己的影子，也能和他們一樣獲得成長。 而治愈你的，也只有你自己。
01拯救我們的不再是任何道理或技巧，只有直面的勇氣
約翰是一個一個四十多歲、是一位好萊塢的電視劇制片人，表面看來，約翰事業(yè)成功、生活令人羨慕，有美麗的妻子， 有兩個可愛的女兒，看起來沒有什么煩惱，但他第一次走進洛莉的診療室，他給人感覺就是個“自以為是、自我中心”的人，認為身邊所有人都是“蠢貨”。
他一直深深地陷入兒子死亡的自責中，盡管那是一場交通意外，約翰總覺得，如果當時他不去接那個電話，如果他的妻子當時幫他拿一下手機，他開車就不會分心，也就能躲過酒駕的肇事司機，生活也許一切都會不一樣。
有些事情，已經發(fā)生，無法挽回，不如放過自己，直面痛苦。
02 我們改變不了問題，但我們可以改變對問題的態(tài)度
二十幾歲的夏洛特總是在酒精中麻醉自己，和她的母親一樣。父親不負責任，對家不管不顧，母親借酒消愁，常常忽略照顧孩子，父母親經常爭吵，感情也不順。
自己變成母親的翻版，也頻頻找到一個翻版的父親約會。
我們無法改變父母，也無法改變不幸的童年。只能改變對待問題的態(tài)度，與自己和解，接納不完美的過去。無法改變別人，但可以掌控自己。
03 我們無法改變痛苦，逃避痛苦，不得不承認現實
朱莉是一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有癌癥，時日不多的大學女教師。
當她在一生中最快樂幸福的時光中，被查出患有乳腺癌，后面因此失去自己的第一個孩子，她也差點無法面對。
她的人生原本還很長，還那么年輕，一切才剛剛開始，但如今卻要提前面對死亡。盡管她積極治療，最后癌癥還是復發(fā)了。
朱莉絕望中，收到好友發(fā)的文章《歡迎來到荷蘭》，她忽然想通了，既然事實已經無法改變，不如抓緊享受余下的時光，不要遺憾的離開。
04即使后悔也無法改變，自我懲罰只是和自己過不去，于事無補
瑞塔已經六十九歲了，她沒有朋友，與子女關系也不好，一個人獨來獨往，還說如果七十歲還沒改變，就要去自殺。
她一直沉浸在自己過往的錯誤中不能自拔。她不能讓自己幸福，也對送上門的幸福拒之千里。
她讓自己終身品嘗自己的惡果，放不下過去，永遠懲罰自己，絕望的等到人生的終點。
在心里咨詢中，她發(fā)現，自我懲罰改變不了結果，她最終鼓勇氣和子女們取得聯系，并坦誠自己的痛苦和對子女的牽掛。
當她放下一切，將自己的一切都明明白白和盤托出，和孩子們的關系也得到了緩和，最終也和追求者麥倫最終走到了一起。
05 只有放下執(zhí)著，與自己和解，未來才會更精彩。
作者洛莉是一位40多歲的單親媽媽，盡管治愈了很多人，身為心理咨詢師的洛莉，也身陷與男友分手的痛苦之中無法自拔，幾近崩潰。
當她切換到來訪者的位置，坐到另一位心理治療師的沙發(fā)上訴說自己內心的脆弱與悲傷，她感受到心理治療治愈和改變的力量。
這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現了心理治療的過程，也讓我們發(fā)現： 無論身份背景有多大差異，人類面對的煩惱其實都相通的。
每段人生都有不同的體會，人生的每個時期都有不同的煩惱。
愛與被愛，遺憾與錯過，錯誤與悔恨，生病與死亡，都是我們人生的主色調，是我們身為人必須學習的和面對的。
當你焦慮，悔恨，痛苦，甚至迷茫時，都可以打開這本書看看，它會讓你更清楚地了解自己。
我們的一生中，總會有些痛苦，你沒法逃避，只能承認和面對。
洛莉告訴我們，不要心存僥幸，這世上沒有奇跡。
雖然很無力，卻不得不承認現實。
正如書中所說，有時候真正難相處的，正是我們自己。
我們只有敢于直面痛苦，不再逃避，才能改變，才能走出困境，最終走出痛苦。
油墩子2016
劉太醫(yī)出自劉弘章的書《太醫(yī)養(yǎng)生寶典》，這本書改版后成為《劉太醫(yī)談養(yǎng)生》。系列叢書還出過《病是自家生》、《是藥三分毒》。 《劉太醫(yī)談養(yǎng)生》其實是講的如何治病。 記述了劉弘章的祖先，明代太醫(yī)劉純按死于乳腺癌的永樂皇后徐儀華遺囑，以囚試醫(yī)的事跡。真正的劉太醫(yī)是明代的劉純。由于劉弘章自稱是劉純的后人，也是本書的作者，所以現在說的“劉太醫(yī)”就是指“劉弘章”先生。根據書中記錄，劉純和醫(yī)官們經過兩年多的激烈討論，終于參照《內經》的19條病機，把兩千多年來發(fā)現的2175個疾病，根據癥狀歸納為16個證候群。而在此之前的《普濟方》，收集了1960個論點，2175個疾病，778個證候群，61739個處方。好像是面面具到的醫(yī)學巨作，其實只是問題的羅列，只能讓初學者無所適從；也無法指導臨床工作。劉純花費了兩年多的時間，組織醫(yī)官討論確定了16個證候群，這就明確了研究的方向。由于許多人得病之后，都是不想吃飯，結果是自己把自己餓死；因此還要研究如何讓病人想吃飯，以及吃什么飯的問題。因此，除了16個證候群之外，還要加入升提胃氣和食療兩個問題。這樣算起來，應當是研究18個問題。本書記錄了這18個問題的研究方法和結論，解釋了三分治七分養(yǎng)的具體方法：治療疾病的基礎是七分養(yǎng)。七分養(yǎng)具體的方法，就是喝山楂100克廣木香50克為主方的開胃湯提升胃氣，配合以喝肉湯喝果汁吃粗糧不吃細糧油脂的食療方法。三分治是在七分養(yǎng)控制、緩解疾病基礎上的用藥治療。具體的試驗過程、16種劉家藥物的主要成分，并給出了市場上同仁堂的替代藥物。在本書中，劉弘章先生提倡“上工治未病”的預防重于治療的思想，并且公布了“養(yǎng)生十條”，非常明確地告訴我們，在每天從早到晚的生活過程中，應當吃些什么，作些什么。劉弘章先生告訴我們，“病是自己生！”。慢性病人就是犯了錯誤的人，不改變錯誤的飲食和生活方式，治不好慢性病。劉弘章先生告訴我們如何有針對性地升提胃氣與食療，控制住慢性疾病的發(fā)展。自己動手，就可以令人驚奇地治好高血壓、糖尿病、亞健康甚至癌癥等各種疑難雜癥。大量三分治七分養(yǎng)的病例可以在《生命的疆界》看到?！渡慕?中國太醫(yī)養(yǎng)生自療案例調查實錄》(劉太醫(yī)調查)是一部劉太醫(yī)“三分治七分養(yǎng)”實效的采訪調查報告。作者采訪119人，涉及養(yǎng)生實踐者逾1000人。挽救生命、維護健康、增進家庭幸福，這是一本匯集受訪者生命歷險故事的書。受訪者分布全國23個省(市)自治區(qū)，有科學家、教授、高工、歐洲院士、博士、官員、企業(yè)主、經理人、醫(yī)生、教師、工人、農民、飛行員、學生、商人、音樂家、演員、心理咨詢師、營養(yǎng)師、編輯、記者。受過高等教育的占大部分。采用養(yǎng)生方法者年齡最大的90歲，最小是嬰兒?！恫∈亲约荷分饕U述了疾病是怎樣造成的。劉純以囚試醫(yī)提出了養(yǎng)生之道，并且指出人類存在著20個生活誤區(qū)?！妒撬幦侄尽穭⒓兺ㄟ^以囚試藥，研究了5000多種藥物和食物的毒性和藥性，得出了驚人的結論：中藥不是個大寶庫，而是一個大雜貨鋪，充斥了大量毒藥和無效藥物。劉太醫(yī)把5611味藥材分辯出六大類。其中急毒藥材有132味、慢毒藥材有911味、不入藥材有565味、乏力藥材有3559味、如同藥材有301味、可用藥材有143味；這就是中國歷史上有名的神秘的太醫(yī)黑名單。目前許多人把“是藥三分毒”這句話，當成了吃藥中毒是必然的借口。許多藥廠知道藥物害人之后，就以“是藥三分毒”為自己輕松地狡辯；好像你吃了藥就必需中毒。然而事實并非如此！因為“是藥三分毒”不是這個意思。那么古人說的，“是藥三分毒”到底是什么意思呢？這是明朝永樂太醫(yī)劉純在1475年說的，他在《藥治通法補遺》的原話是：“是藥三分毒。唯開胃無毒。蓋開胃者排毒也?！边@句話是什么意思呢？這是他強調在配制中成藥的時候，即便使用的是無毒藥材，也具有一定的毒性；只有開胃的藥材才是無毒的；因此配制任何中成藥，必需加用開胃的藥材。明白了嗎？劉純所說的藥是指無毒藥材，也就是說，即便是無毒藥材，也具有三分毒性；至于有毒藥材，那根本就不是給人吃的東西，不能稱之為藥。這就像污水不能稱之為自來水，朽木不能稱之為木材，餿飯不能稱之為食物一樣。為什么無毒藥材，也具有三分毒性呢？劉純也在《藥治通法補遺》里說過：“藥以去病。非養(yǎng)人也。故人食之不受。謂之三分毒矣?！边@就是說，因為藥物不是人體生存必需的空氣、水源、食物，而只是用來克服疾病用的；也正是因為藥物不是人體生存必需的物質，因此必然被人體排斥。而排斥就要發(fā)生異常反應，由此而發(fā)生的一切排斥反應都稱之為毒性；這就是所謂“是藥三分毒”的道理。***************************************************************************劉弘章的書出版后引起很大的爭議。很對人對其家族背景、經歷、三分治七分養(yǎng)產生了很多懷疑。尤其是2007年新華設天津分社的三位記者胡梅娟、栗建昌、張曉輝通過暗訪對劉弘章的身份、學歷、經歷做“調查”，將劉弘章說成是一個“大騙子”。此“調查”的硬傷是主觀偏見很深，通篇圍繞“劉太醫(yī)”的背景、經歷、學歷做文章且沒有實際證據，沒有去采訪一個實際病人。其報道作為新華社統(tǒng)發(fā)稿在全國廣為報道。2006年起，天津市塘沽區(qū)藥監(jiān)局斷定劉弘章的藥物是“假藥”。經過2年多調查，找到了幾十份劉弘章賣藥的證據，以“制售假藥罪”提交檢察院。2008年11月14日劉弘章先生被天津市塘沽區(qū)檢察院批捕。檢察院經過調查，驚奇的發(fā)現，竟然有如此多的人通過太醫(yī)養(yǎng)生治好了包括癌癥、高血壓、糖尿病等等疑難雜癥，已令有關人員騎虎難下了。本來定的罪名是“制售假藥”。后來沒有辦法，只能改為“非法經營”。2009年5月20日，劉弘章案終于開庭。非常具有反諷意味的是，發(fā)起此案的天津市食品藥品監(jiān)管局，竟然不敢派一個人出席庭審；一直密切關注此案發(fā)展的新華社也沒敢派人出席。辯護律師提交了大量證據，證明劉弘章先生的方法有效，經歷真實。三位養(yǎng)生受益人出庭作證。公訴人和法官對這些證據全部確認。由于中醫(yī)中藥法律法規(guī)的空缺和不完善，劉弘章成了“非法經營”，救人有罪。在國發(fā)〔2009〕22號國務院關于扶持和促進中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的若干意見出臺之際，有希望還劉弘章一個清白，有希望鼓勵真正的中醫(yī)發(fā)揚光大！
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