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        了無痕Sky
        首頁 > 心理咨詢師 > 兵團失眠心理咨詢師

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        liyaze0102

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        在心理咨詢中,會談通常有三種形式:結(jié)構(gòu)式訪談、半結(jié)構(gòu)式訪談和非結(jié)構(gòu)式訪談。通常而言,醫(yī)院里的醫(yī)生、心理治療師采取的是結(jié)構(gòu)式會訪談多一些;心理咨詢師則會是后面兩種,半結(jié)構(gòu)式和非結(jié)構(gòu)式的。我先說結(jié)構(gòu)式訪談。結(jié)構(gòu)式訪談遵循的是一種預(yù)先確定的模式,所有的問題都是預(yù)先設(shè)定好的,提問者需要按照嚴格的次序進行提問,每個問題的機構(gòu)都是為了使回答能夠量化而設(shè)計的。比如,在評估抑郁的癥狀時,醫(yī)生可能會問:“在過去的一年里,你有沒有出現(xiàn)睡眠的問題?是否有出現(xiàn)入睡困難、失眠以及醒得太早的情況?”像這種有時間卡點、量化模式、詢問具有標準意義的問題,是結(jié)構(gòu)式訪談的一大特點。如果你作為來訪者,聽到你的醫(yī)生、咨詢師有這樣的詢問,而且結(jié)構(gòu)很嚴謹,一次幾十分鐘下來都是這樣的套路,那么這個訪談就是結(jié)構(gòu)式的訪談策略。結(jié)構(gòu)式訪談的特點是評估信度強,效度高,對于評估來說可以保證關(guān)鍵的問題不會被遺漏,具有很好的效果,特別是在初始評估、診斷階段,結(jié)構(gòu)式的訪談能起到非常好的效果,能夠及時的發(fā)現(xiàn)問題。通常這一類的詢問步驟會是這樣,舉個例子(大概框架):1、你曾經(jīng)因為精神疾病住過院嗎? 2、你最后一次接受醫(yī)生給你進行身體檢查,是什么時候,結(jié)果如何? 3、你目前還在服用藥物嗎? 4、最近三個月內(nèi),你經(jīng)歷過壓力和應(yīng)激事件嗎,是怎么樣的? 5、小的時候,有沒有經(jīng)歷過創(chuàng)傷? 6、平時的時候,會不會感到焦慮,回避一些情景和人? 7、你的休閑娛樂活動是什么? 8、在生活方面,你的飲食規(guī)律嗎?有沒有進食出現(xiàn)困難,吃不下飯的情況? 這種對話模式,是心理治療師、精神科醫(yī)生以及心理咨詢師結(jié)構(gòu)式訪談常用的套路,問的問題也非常標準化,初診評估里面,會問這些問題,必不可少。當(dāng)然,除了結(jié)構(gòu)式訪談之外,如今更多、更常見的是半結(jié)構(gòu)式訪談,也就是介于結(jié)構(gòu)式和非結(jié)構(gòu)式會談之間。既有固定提問,也有根據(jù)來訪者答案靈活機動地提出后續(xù)問題的過程,是目前大多數(shù)從業(yè)人員采用的提問方式。舉個虛擬的例子。咨詢師:最近一個月,你的睡眠情況怎么樣,有沒有出現(xiàn)失眠的情況? 來訪者:挺好的。睡眠情況還行,經(jīng)過前面咨詢以后,情緒好了一些,沒有出現(xiàn)睡眠不好的情況,也能夠睡得著,不再像原來那么難受了。 咨詢師:噢,也就是說經(jīng)過調(diào)整以后,你的狀態(tài)有所恢復(fù),生活壓力及人際關(guān)系也感到適應(yīng),運用前面所學(xué)的方法去面對后,現(xiàn)在也能夠漸漸適應(yīng)了? 來訪者:是的,是這樣的情況。 咨詢師:目前你對自己的負性想法還有哪些?假設(shè)你覺得自己不夠好,這會妨礙你對自己的看法嗎? 來訪者:有時候我覺得自己還是不夠好,會覺得是自己的問題,大家都不喜歡我,會疏遠我。 咨詢師:有沒有其它的替代選擇,對每個選擇的利弊進行權(quán)衡? 來訪者:有,不過練習(xí)以后效果還不是很好。 大概舉一個片段,說明一下。半結(jié)構(gòu)式訪談的特點相比結(jié)構(gòu)式訪談,在于靈活,不是簡單地提出預(yù)設(shè)的問題,而是能夠通過進一步提問,更好地評估來訪者是否有異常癥狀,同時也讓醫(yī)生、咨詢師等人士進行分析,發(fā)現(xiàn)問題,而且建立咨詢關(guān)系起來也比較快,不會太過生硬。然而半結(jié)構(gòu)式訪談的難度較大,也就是對專業(yè)人員的要求較高,需要經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的專業(yè)人員才能勝任,而且半結(jié)構(gòu)式訪談的時間耗費會比較長,對于評估、篩選問題的過程要更加細致。非結(jié)構(gòu)式訪談,特點就跟前面不一樣了,通常是主觀的,不事先設(shè)立問題,訪談開始時,一般會先進行常規(guī)式的交流,再根據(jù)來訪者的具體情況進行提問。這個方式常見于人本主義等非指導(dǎo)性的咨詢模式里,舉個虛擬的例子。來訪者:有時候我好想打我丈夫一頓,有時候我覺得好無力,感到悲傷。想要了解他,但是又不知道怎么辦。 咨詢師:嗯,你為他感到悲傷,是因為他不愛你了,你自己也覺得痛苦,不了解他,也不知道如何相處。

        兵團失眠心理咨詢師

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        木匠森林

        關(guān)芳指的是國家注冊二級心理咨詢師。關(guān)芳,國家注冊二級心理咨詢師,任職于天津米悅心理咨詢中心。善于解決青少年心理,親子關(guān)系,婚姻家庭,職場人際以及情緒障礙等心理問題。

        個案涉及青少年、婚姻家庭、職場、人際關(guān)系、失眠、情緒障礙等,來訪者包括4至70歲各個年齡段,心理咨詢師培訓(xùn)講師、舉辦多場心理咨詢相關(guān)的講座、并帶領(lǐng)工作坊和讀書會至今累計個案時長2000余小時以上積累了豐富的個案咨詢經(jīng)驗。

        心理咨詢師的概述

        心理咨詢師是指運用心理學(xué)以及相關(guān)知識,遵循心理學(xué)原則,通過心理咨詢的技術(shù)與方法,幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。心理咨詢師已于2017年退出國家職業(yè)資格目錄,人社部也不再組織心理咨詢師國家統(tǒng)考。

        心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題的人。心理咨詢最一般、最主要的對象,是健康人群或存在心理問題的人群。健康人群會面對許多家庭、擇業(yè)、求學(xué)、焦慮、抑郁、社會適應(yīng)等問題,他們會期待做出理想的選擇,順利地度過人生的各個階段。

        求得自身能力的最大發(fā)揮和尋求生活的良好質(zhì)量,心理咨詢師可以從心理學(xué)的角度,提供中肯的發(fā)展咨詢,給出相應(yīng)的幫助。

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