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        看i哦飛機(jī)
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 心理咨詢師怎么做好朋友

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        噠Q小巧

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        【林中低語(yǔ)】心理疏導(dǎo)室免費(fèi) 心理疏導(dǎo)心理干預(yù)

        心理咨詢師怎么做好朋友

        200 評(píng)論(13)

        天晴小卷XJ

        我不是心理醫(yī)生,但是受的挫折絕對(duì)不比你少,或許可以幫你,有事你可以留言,想開點(diǎn)

        133 評(píng)論(10)

        葷淡美食家

        如何經(jīng)營(yíng)好一段友情

        如何經(jīng)營(yíng)好一段友情,朋友之間的感情需求去精心運(yùn)營(yíng)和維護(hù),朋友相處難免會(huì)有摩擦產(chǎn)生,不去運(yùn)營(yíng)究竟也會(huì)走到不再聯(lián)絡(luò)的地步。以下為大家分享如何經(jīng)營(yíng)好一段友情的方法。

        充分了解。作為彼此的好朋友,一定要充分了解對(duì)方的性格和特點(diǎn)。這樣在對(duì)方需要你的時(shí)候,你能夠及時(shí)的出現(xiàn),也能夠做出一些正確的決定。

        互相包容理解。人與人相處的過程中,總難免會(huì)有一些小摩擦。我們應(yīng)該以互相包容理解的態(tài)度去對(duì)待,這樣才能夠稱得上一段好友情。

        彼此相互信任。這跟情侶之間是一樣的,如果朋友之間相互猜忌、不信任對(duì)方,那么友情就會(huì)陷入危機(jī)。也只有彼此相互信任,才能成就一段好友情。

        注重儀式感。所謂好朋友,就是在你需要的時(shí)候,能夠給你帶來(lái)驚喜的人。在日常的節(jié)假日中,兩個(gè)人可以注重儀式感,互送一些小禮物提升友情。

        互幫互助。不管是在你困難或者是富裕的時(shí)候,與朋友之間都應(yīng)該互幫互助。真正的朋友就是抵得了困難,享得了富貴。

        總而言之,遇到一個(gè)真心的好朋友,是一件實(shí)在不容易的事情。如果你有幸遇到,那么一定要學(xué)著經(jīng)營(yíng)好這段友情。

        常聯(lián)系

        俗話說(shuō)的距離產(chǎn)生美,在這里不太適當(dāng),朋友是越聯(lián)系關(guān)系越親密。跟朋友保持聯(lián)系,時(shí)常的打個(gè)電話或者發(fā)個(gè)短信問候?qū)Ψ?,一起討論下生活近況。溝通的好,關(guān)系才會(huì)更好。所以,聯(lián)系是少不了的。

        回報(bào)很重要

        跟朋友相處的過程中,付出跟回報(bào)的不對(duì)等,是很容易使關(guān)系鬧僵的。雖然平時(shí)對(duì)方不會(huì)在表面上說(shuō)出來(lái)“我付出的多,你付出的少啦”之類的話

        但是心里都是在意的,人都是自私的,雖然兩人是朋友,但是這一點(diǎn)還是要講究的。要想關(guān)系長(zhǎng)久,兩人一直能維持朋友關(guān)系這點(diǎn)很重要。

        好聽與不好聽的都要說(shuō)

        朋友之間相處,好聽的不好聽的都要說(shuō)。就是指當(dāng)朋友失意的時(shí)候,自己能夠說(shuō)些鼓舞人心,贊美的話,讓她振作,當(dāng)朋友驕傲?xí)r,要及時(shí)的指出來(lái),能做到這點(diǎn)的朋友可謂是真正意義上的良友。這樣的關(guān)系也能夠維持長(zhǎng)久。

        時(shí)不時(shí)的要見個(gè)面

        跟朋友要是離的不是很遠(yuǎn),距離還挺近,那么就時(shí)常安排一些見面的活動(dòng),幾個(gè)人一起聚聚。見面后的溝通遠(yuǎn)比電話聯(lián)系的交流要好的多,要是能夠見面的`話,最后見面一起活動(dòng)加深感情。

        有什么矛盾當(dāng)面說(shuō)清

        朋友之間最怕的就是誤會(huì)、矛盾之類的東西。但是朋友之間相處,誤會(huì)是避免不了的,這些東西總會(huì)碰到,碰到誤會(huì)矛盾之類的

        我建議最好當(dāng)面溝通好,有什么說(shuō)什么,直說(shuō)比較好些,越是遮掩越容易造成更大的誤會(huì)。朋友之間的誤會(huì)要是能解釋清楚了,那么這些小摩擦?xí)層颜x更長(zhǎng)久的,因?yàn)榻?jīng)歷了真正的風(fēng)雨啊,越發(fā)珍貴。

        1、對(duì)你的朋友誠(chéng)實(shí)。真誠(chéng)是推心置腹的前提。只有雙方都真誠(chéng)地表達(dá)自己的感情,這種友誼才能長(zhǎng)久。在朋友面前,我們可以大膽做自己,不藏著掖著,不戴口罩,免得別人知道我們真實(shí)的一面。

        你也許可以這樣對(duì)待陌生人,但你不能這樣對(duì)待朋友。真誠(chéng)待人,做最真實(shí)的自己,友誼自然會(huì)更近一步。

        2、主動(dòng)為對(duì)方著想,避免自私自利。友誼永遠(yuǎn)是相互的。如果你想到我,我自然會(huì)想到你。當(dāng)朋友遇到困難時(shí),我們應(yīng)該明白,當(dāng)朋友需要幫助時(shí),我們應(yīng)該及時(shí)伸出援助之手。

        只要他是真正的朋友,對(duì)方肯定會(huì)記住你的好意。等自己有困難需要幫助的時(shí)候,對(duì)方自然會(huì)馬上趕到。好的友誼往往始于相互的關(guān)心和幫助。

        3、即使你忙了一段時(shí)間,你也應(yīng)該經(jīng)常聯(lián)系和關(guān)心你的朋友。有時(shí)因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作,我們沒有時(shí)間和朋友社交。

        在這個(gè)時(shí)候,我們最好花點(diǎn)時(shí)間關(guān)心朋友,和朋友打電話,讓他們知道他們想念對(duì)方。這是維護(hù)友誼的重要方式,也是讓友誼更牢固的方式。

        1. 直接的表達(dá)

        在友誼中,你必須通過伸出援手,讓朋友知道你想和他們交談,花時(shí)間和他們?cè)谝黄饋?lái)表達(dá)你對(duì)別人的興趣。不要以為你的朋友知道這一點(diǎn)。你需要傳達(dá)可用的消息。

        2. 傾聽能力

        當(dāng)朋友說(shuō)話時(shí)注意傾聽,不要談?wù)撃阕约?。做一個(gè)好的傾聽者是最重要的關(guān)系技巧之一。每個(gè)人都喜歡被傾聽和理解,而不是被忽視。

        3. 共情能力

        對(duì)他人表示共情。這意味著你對(duì)別人的感受和需求都很敏感。如果朋友顯得很苦惱,請(qǐng)伸出援手,詢問他是否需要任何幫助。同樣,如果朋友對(duì)生活中的一件大事感到高興,試著加入并和他一起慶祝。

        4. 建立信任

        值得信賴。不要泄露朋友的秘密。它可能會(huì)很誘人,但避免分享特權(quán)信息。一旦你的朋友看到你值得信任,他們會(huì)更加向你傾訴。而且,當(dāng)你們成為知己時(shí),你們將成為更親密的朋友。

        5. 不常抱怨

        努力不成為一個(gè)不斷的抱怨者。這是一個(gè)友誼殺手。當(dāng)然,朋友需要彼此分享他們的問題,但不是經(jīng)常。你想成為一個(gè)好的能量來(lái)源。

        如果你有令人煩惱的問題要討論,找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師。通常,朋友覺得沒有能力處理問題,隨之而來(lái)的則是回避。

        6. 不存在畸形占有欲

        注意對(duì)朋友的占有傾向。每個(gè)人都應(yīng)該被允許有盡可能多的朋友,因?yàn)樗麄兿矚g。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的好朋友也在和別人在一起時(shí),盡量避免嫉妒。朋友不是你的財(cái)產(chǎn)。

        7. 考慮時(shí)間因素

        如果您覺得你的朋友邀請(qǐng)你參加的活動(dòng)較少,并且實(shí)際上在社交媒體上看到了這方面的證據(jù),那么請(qǐng)問你的朋友,他們是否因?yàn)槿魏翁囟ǖ脑蚨涯闩懦谕狻_@需要勇氣,但我希望你的朋友能對(duì)你誠(chéng)實(shí)。

        這可能會(huì)給你時(shí)間思考你是否想改變你的行為。如果沒有,它實(shí)際上可能是時(shí)間問題,找到一組新的朋友看看誰(shuí)更適合你。不是所有的友誼都經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。

        8. 為了融入的做出的努力

        不僅要傾聽朋友的意見,還要為對(duì)話做出貢獻(xiàn)。你有有趣的事情要談嗎?你是否正在閱讀、聽音樂以及參與其他有助于您加入對(duì)話的活動(dòng)?好好想想這個(gè)。

        9. 良好的回應(yīng)

        你讓你的朋友自我感覺良好嗎?重要的是,不僅要贊美他們,還要通過做一個(gè)好的情感回應(yīng)者來(lái)表明你享受他們的陪伴。

        想想和朋友一起笑是多么有趣。同樣,當(dāng)你能讓你的朋友知道你了解他們和他們的感受,讓他們感到情緒得到驗(yàn)證時(shí),他們會(huì)感覺很好。

        10. 不做無(wú)休止重復(fù)

        努力不成為那些一遍又一遍地重復(fù)故事的人之一。努力跟蹤你對(duì)誰(shuí)說(shuō)的話。此外,盡量保持對(duì)話新鮮,而不是停留在同一個(gè)話題無(wú)休止。

        269 評(píng)論(8)

        shengxj214

        通過和朋友有著共同興趣,去傾聽朋友的煩惱,保守屬于你們兩個(gè)人的秘密等這些行為可以呵護(hù)你們之間的友誼。

        1、表達(dá)興趣。

        你可以通過互動(dòng)、讓朋友知道你想和他們說(shuō)話、愿意花時(shí)間和他們?cè)谝黄?,?lái)顯示你對(duì)他們的興趣。不要自以為你的朋友們知道這一點(diǎn),你需要發(fā)送信號(hào)。因?yàn)闆]有人能做你“肚子里的蛔蟲”。

        2、學(xué)會(huì)傾聽。

        做一個(gè)好的傾聽者是最重要的人際關(guān)系技巧之一。每個(gè)人都喜歡被傾聽、被理解而不是被忽視。

        3、展示同理心。

        這意味著你需要對(duì)他人的感受和需求都很敏感。如果你的朋友看起來(lái)很苦惱,問問ta是否能幫上忙;同樣,如果你的朋友對(duì)ta生活中的某件事感到高興,試著加入和ta一起慶祝這份喜悅。

        4、學(xué)會(huì)保密,不要泄露你朋友們的秘密。

        一旦你的朋友認(rèn)為你值得信賴,他們會(huì)更加信任你;當(dāng)你們成為知己的時(shí)候,你們就會(huì)成為更親密的朋友。但如果你失信了,那你們就做不成朋友了。

        5、減少抱怨。

        朋友的確需要互相分享他們的問題,但不是經(jīng)常。如果你們有不愉快的事情要討論,可以找一個(gè)好的心理咨詢師。如果總是在朋友面前抱怨太多,他們覺得自己沒有能力處理問題,就會(huì)產(chǎn)生回避。

        6、意識(shí)到占有欲。

        每個(gè)人都應(yīng)該被允許擁有盡可能多的朋友。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的好朋友和別人在一起時(shí),盡量避免嫉妒,因?yàn)榕笥巡皇悄愕呢?cái)產(chǎn)。

        245 評(píng)論(14)

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