快樂(lè)的陸小晶
心理咨詢是一個(gè)信任關(guān)系,在這樣的關(guān)系中,患者可以自由地談?wù)撟约旱南敕ê透惺堋;颊卟恍枰阉械南敕ǘ纪嘎冻鰜?lái),只需要把自己感到重要或困擾的想法和感受分享給咨詢師。心理咨詢師有義務(wù)保護(hù)患者的隱私,這意味著他們不會(huì)把患者的信息透露給任何人,除非患者提前知道并同意。一般來(lái)說(shuō),心理咨詢師在保護(hù)患者隱私的同時(shí),也會(huì)在保護(hù)社會(huì)公共利益的基礎(chǔ)上做出明智的判斷。總的來(lái)說(shuō),心理咨詢是一種安全的環(huán)境,患者可以在這里自由地分享自己的想法和感受,并且可以得到專業(yè)的幫助和支持。就跟你看病一樣, 你不把想法都說(shuō)出來(lái), 醫(yī)生也治不好你呀
咖喱魚(yú)蛋89
不需要把所有想法都透露出來(lái),心理咨詢師需要保密患者信息,以保護(hù)患者的隱私和安全,同時(shí)也是為了確??陀^和有效地提供服務(wù)。
小琳子雄霸天下
你好,我是張滴滴,一名心理咨詢師,歡迎關(guān)注,一起用心理學(xué)美好生活。 心理咨詢師和來(lái)訪者是有匹配度的,這一點(diǎn)毋庸置疑,一個(gè)咨詢師,他所習(xí)慣的咨詢、治療方式和流派,他的風(fēng)格和個(gè)性特點(diǎn),是不可能與所有來(lái)訪者的情況匹配的,而這一點(diǎn),是由來(lái)訪者的感受所決定。 當(dāng)然,初次來(lái)訪的幾項(xiàng)重點(diǎn),做到后,在一定程度上,會(huì)對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生安全感,促進(jìn)良好的咨訪關(guān)系。 其一、雖然我們有時(shí)候會(huì)使用面質(zhì)的方式,但在咨詢中,無(wú)論是咨詢目標(biāo)還是治療方式上的分歧,都是要以尊重來(lái)訪者需求為原則。 其二,良好的接納和傾聽(tīng)是建立咨訪關(guān)系的前提,不以自我的道德標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判對(duì)方,做一個(gè)觀察者,而不是批評(píng)家。 其三,在初次咨詢時(shí),清楚的向來(lái)訪者說(shuō)明咨詢中的保密原則,也同樣有利于傾訴中的安全感增加。 除了以上三點(diǎn),我們說(shuō)在咨詢中可能會(huì)有移情的部份,正確看待移情(愛(ài)情類移情除外),也有利于良好的咨詢關(guān)系。正移情可以讓來(lái)訪者對(duì)咨詢師增加信任感,負(fù)移情有利于抓住來(lái)訪者情緒,找到心理問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)。 實(shí)在匹配度不佳,及時(shí)轉(zhuǎn)診,也是為來(lái)訪者負(fù)責(zé),不擔(dān)誤進(jìn)程的職業(yè)操守。 無(wú)條件接納你,讓你如沐春風(fēng),就像又回到童年一樣:你是個(gè)任性的孩子,什么都可以說(shuō),自由表達(dá)自己的意見(jiàn),無(wú)拘無(wú)束,童言無(wú)忌。 本質(zhì)上,每個(gè)人都有一個(gè)這樣的“內(nèi)在小孩”,渴望被愛(ài),時(shí)時(shí)刻刻需要被關(guān)注、被滿足。所以你向咨詢師投射了你受傷的“內(nèi)在小孩”,咨詢師接納了你,向你投射了你“理想父母”,撫慰著你“內(nèi)在小孩”的深層恐懼和缺乏安全感,通過(guò)回到童年的感覺(jué),覺(jué)察自己的情緒,用愛(ài)去療愈內(nèi)在的恐懼,幫助“內(nèi)在小孩”的成長(zhǎng),提升你的自尊與自我價(jià)值感,逐步走出痛苦的陰影。 具體來(lái)說(shuō): 1、雙方建立良好的安全信任的咨詢關(guān)系,這是核心,有是基石,沒(méi)有這點(diǎn),就沒(méi)有一切。 2、尊重:平等、禮貌、信任、真誠(chéng)、保護(hù)你的隱私、無(wú)條件接納你。 3、熱情:認(rèn)真傾聽(tīng)你的內(nèi)心。 4、真誠(chéng)相待。 5、共情:體會(huì)你的內(nèi)心世界,理解你的痛苦 6、積極關(guān)注:辯證、客觀看待你。 我不是心理醫(yī)生,也不是大學(xué)畢業(yè)! 但是我覺(jué)得心理醫(yī)生就好比是患者的內(nèi)心!指望病人自己講述不如你來(lái)引導(dǎo)他說(shuō)! 中醫(yī)講究望聞問(wèn)切!我覺(jué)得一名好的心理醫(yī)生要做到觀猜說(shuō)慰! 觀:眼神,臉色,心態(tài),行為舉止。 猜:經(jīng)歷,身世,感情,心結(jié)。 說(shuō):用“觀猜”來(lái)引導(dǎo)話題。 慰:用你們的專業(yè)知識(shí)撫慰心靈。 心病自然用心醫(yī)!藥物只是輔助手段!用你們內(nèi)心的光明照亮患者內(nèi)心的黑暗! 患者即便面對(duì)你們也很難打開(kāi)心扉,打不開(kāi)的心扉才是心??!如果都能主動(dòng)給你訴說(shuō)那說(shuō)明他們壓根就沒(méi)??! 謝謝你的邀請(qǐng)! 老左心理工作室非常愿意回答你的提問(wèn)。 心理咨詢師做到哪點(diǎn),你(來(lái)訪者)才能信任他!才會(huì)訴說(shuō)真情? 你的問(wèn)題,我從兩個(gè)方面進(jìn)行解答。 第一,我們知道,心理咨詢是心理咨詢師幫助來(lái)訪者解決心理問(wèn)題的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的理論知識(shí)和咨詢技巧,與來(lái)訪者形成心理意義之間的對(duì)話,在這種對(duì)話中,存在著心理深層次的互動(dòng),還來(lái)訪者的心理行為問(wèn)題不僅能夠得到解決,可能在認(rèn)知、 情感 、行為等心理要素方面也會(huì)發(fā)生了變化,但是這一切都取決于心理咨詢師與來(lái)訪者能否建立起良好的心理咨詢關(guān)系。 第二心理咨詢師只有做到尊重、熱情、真誠(chéng)、共情、積極關(guān)注來(lái)訪者,把求助者當(dāng)做一個(gè)有自主性和獨(dú)立人格的個(gè)人看待,完整的接納他這個(gè)人;從 情感 情緒上讓來(lái)訪者感到咨詢師對(duì)他的關(guān)注與友愛(ài),全神貫注的投入到會(huì)談和傾聽(tīng)中;以真誠(chéng)的態(tài)度和行為對(duì)待來(lái)訪者,不帶假面具,不以專家的身份出現(xiàn);從來(lái)訪者的角度,而不是心理咨詢師自己的參照框架去理解來(lái)訪者,讓來(lái)訪者感受到心理咨詢師能夠感受到他的感受,理解他的心理行為問(wèn)題;同時(shí)能讓來(lái)訪者感受到溫暖、關(guān)懷、非評(píng)價(jià)性的態(tài)度,即心理咨詢師傳遞出我愿意支持和幫助你、我重視你、我在意你的信息;不評(píng)判、不指責(zé)、不評(píng)價(jià)來(lái)訪者的心理行為問(wèn)題,來(lái)訪者才能信任你,來(lái)訪者與心理咨詢師之間才能建立起良好的心理咨詢關(guān)系,人本主義心理學(xué)大師羅杰斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò),來(lái)訪者與心理咨詢師之間建立起來(lái)的良好的心理咨詢關(guān)系是心理咨詢的基礎(chǔ),是來(lái)訪者要不要心理咨詢的基本條件;同樣,只有在這個(gè)基礎(chǔ)上,來(lái)訪者才會(huì)把他的心理行為問(wèn)題傾訴。第一點(diǎn)能在兩三分鐘的陳述中找到你的根源,第二點(diǎn),取得你的認(rèn)可后,確定需要改變的方向,制訂出療愈方案。第三點(diǎn),一個(gè)小時(shí)左右,至少一個(gè)心理卡點(diǎn)突破了,消失了。這樣的心理咨詢師,心理療愈師,不知道你們能不能認(rèn)可呢? 做為一個(gè)咨詢師要人格高尚,真誠(chéng),尊重、平等接待來(lái)訪者。首先就要告知來(lái)訪者咨詢的保密原則,然后根據(jù)你觀察的情況,選擇一種適合對(duì)方的方式,進(jìn)行構(gòu)通,多傾聽(tīng),適時(shí)共情回應(yīng),不評(píng)判,讓來(lái)訪者感覺(jué)到在你這里是安全的,放松的,是你引領(lǐng)來(lái)訪者 探索 自己的內(nèi)心,自己領(lǐng)悟,不是你去幫他分析問(wèn)題。如果感覺(jué)你和對(duì)方確實(shí)不匹配,做到及時(shí)轉(zhuǎn)介。 心理咨詢師做到哪點(diǎn)?你才能信任他!才會(huì)訴說(shuō)真情? 心理咨詢是心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)有關(guān)技術(shù)理論知識(shí),遵循心理學(xué)有關(guān)設(shè)置規(guī)定,幫助有心理問(wèn)題的人(業(yè)內(nèi)叫來(lái)訪者),消除癥狀,擺脫痛苦,恢復(fù)正常的工作學(xué)習(xí)生活,優(yōu)化個(gè)新,完善人格的職業(yè)。 心理咨詢師為了咨詢達(dá)到預(yù)期效果,也學(xué)過(guò)很過(guò)交流,談話,傾聽(tīng),眾多方法技巧,經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)實(shí)踐,但在實(shí)際接個(gè)案,做咨詢的過(guò)程中,好很多時(shí)候感覺(jué)來(lái)訪者不相信自己,不認(rèn)可,終止咨詢關(guān)系,很難做一個(gè)完整,達(dá)到預(yù)期效果,來(lái)訪者康復(fù)的個(gè)案,非??鄲溃恢谰烤鼓睦锍隽藛?wèn)題。 心理咨詢師要取得來(lái)訪者的信任,不然來(lái)訪者不會(huì)說(shuō)出自己的經(jīng)歷,更不會(huì)積極配合,那怎么才能讓來(lái)訪者信任配合,說(shuō)出自己的真實(shí)經(jīng)歷和感受呢? 作為心理咨詢師,最重要的是要懂得心理問(wèn)題,心理疾病,心理障礙,包括失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等,學(xué)生學(xué)習(xí)障礙,的形成機(jī)制,發(fā)作特點(diǎn)和規(guī)律,給出科學(xué),能具體操作的方法,方案。來(lái)訪者覺(jué)得你能懂他,能說(shuō)到他的心里,他肯定會(huì)積極配合。 但確實(shí)有例外,現(xiàn)在一些嬌生慣養(yǎng)的孩子,很認(rèn)可咨詢師,也能理解,覺(jué)得對(duì),但就是不懂,不思考,所以效果不好,這種情況,把父母急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),也無(wú)濟(jì)于事。 作為心理咨詢師,自己也接受過(guò)一些心理咨詢,我的體驗(yàn)是: (1)專業(yè),心理咨詢師給我的感覺(jué)是專業(yè)的,在資質(zhì)上受過(guò)良好的訓(xùn)練。 (2)人格,和諧的人格狀態(tài)是能被感受到的,能給我舒服的感覺(jué),創(chuàng)造安全的空間。都說(shuō)舒服的感覺(jué)是情商高的表現(xiàn),是向下兼容。 (3)真誠(chéng),尊重,而不高高在上的指責(zé)教導(dǎo)。 1.在跟心理咨詢師見(jiàn)面前,請(qǐng)讓其先提供他/她的本科專業(yè)是什么。 2.請(qǐng)其提供他自己的個(gè)人成長(zhǎng)時(shí)長(zhǎng)及被督導(dǎo)時(shí)長(zhǎng)。通常各100個(gè)小時(shí)以上,才算合格。 3.職業(yè)受訓(xùn)背景,跟第一個(gè)不相同。這個(gè)主要是受訓(xùn)流派及相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。 4.見(jiàn)面后,看他/她有關(guān)特別提及倫理方面的注意事項(xiàng)。無(wú)倫理,莫咨詢。 5.你個(gè)人對(duì)他/她的好感度。咨詢師再資深專業(yè),如果彼此不合緣,也會(huì)是無(wú)用功。 6.之后才是其他朋友說(shuō)的共情、容納這些。 首先要確認(rèn)對(duì)方夠不夠格。其次才看優(yōu)不優(yōu)秀。 1高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是雙向的滋養(yǎng)。 一次好的深度談話,是受到對(duì)方邀請(qǐng),并肩走進(jìn)他的心靈花園做一次理性且又滿懷 情感 。通過(guò)自己的敏銳、覺(jué)察、技術(shù)和語(yǔ)言與他人碰撞出一段有營(yíng)養(yǎng)有深度的關(guān)系,在關(guān)系中改變他人,滋養(yǎng)自己。在這種深度談話中,會(huì)收獲到“心流”。當(dāng)完全沉浸在一段深刻關(guān)系中,在陪伴對(duì)方踏入他心靈花園的一刻,略帶緊張,誠(chéng)惶誠(chéng)恐,砥礪前行。然后,開(kāi)始去體驗(yàn)一段人世間最微妙的 探索 之旅。深度交互的碰撞與感應(yīng),如琴瑟和鳴;人格 探索 的魅力與艱澀,如破土前的噴薄欲出。創(chuàng)造性的思維就出現(xiàn)在這適度的緊張和高度交互性的言語(yǔ)刺激之間,帶來(lái)無(wú)以言表的美妙體驗(yàn)。碰撞產(chǎn)生的洞見(jiàn),如蜻蜓振翅;交互產(chǎn)生的言語(yǔ),如行云流水。興奮和充實(shí)感隨之產(chǎn)生,甚至?xí)殡S有如高潮體驗(yàn)般的心悸和眩暈。 2心理咨詢師是所有行業(yè)中最不能像專家的專家,因?yàn)樵谀且粋€(gè)小時(shí)里,不能有任何一秒鐘是屬于咨詢師的表達(dá),所有的內(nèi)容都必須是對(duì)方想要的,哪怕他想要的就是沉默。在這種關(guān)系中把自己想象成一個(gè)先進(jìn)的腳手架,這個(gè)腳手架裝有最柔軟的安全防護(hù),甚至裝有很多反射鏡可以幫對(duì)方看見(jiàn)死角,對(duì)方完全可以放心地靠著你,甚至有時(shí)可以忽略你的存在,才能輕松地去搭一座橋,那座橋能助他達(dá)到另一個(gè)自我高度。 3來(lái)訪者通常無(wú)法將自己內(nèi)心深層的傷痛關(guān)系用語(yǔ)言清晰表述出來(lái),所以他只能用行為讓與他交往的人也感受同樣的傷痛,以期尋求理解,這就是移情。這一切都在咨詢關(guān)系中每時(shí)每刻潛意識(shí)得發(fā)生著。而所謂的一對(duì)一的深度幫助,就是通過(guò)咨詢師的深刻覺(jué)察,意識(shí)到對(duì)方帶給你或者他周圍人的此類潛意識(shí)的移情行為和語(yǔ)言,然后幫助他表述出他的需要。改變,或許就從真正被看到需要的那一刻發(fā)生。 4長(zhǎng)程的一對(duì)一咨詢,很多時(shí)候更像和小孩子捉迷藏。你明知道小孩子藏在哪里,你還要不停地四處找,不能直接揪出他;你要假裝在附近繞圈圈,制造出一些快要找到的緊張氣氛,否則小孩子會(huì)覺(jué)得 游戲 玩得不痛不癢,還會(huì)無(wú)聊地大叫“我在這兒”。咨詢的進(jìn)程也是如此,心知肚明的核心問(wèn)題,不見(jiàn)得一上來(lái)就直擊目標(biāo),對(duì)方?jīng)]做好準(zhǔn)備,也不會(huì)接受。你要迂回,但又不能離題太遠(yuǎn),讓對(duì)方覺(jué)得你根本無(wú)法理解他。你要始終從各個(gè)維度一下一下地啄開(kāi)他那個(gè)傷疤附近的硬殼,讓他不至于疼到跑掉,卻又始終有些異樣的微痛感。當(dāng)有一天他做好準(zhǔn)備時(shí),你要敏銳地感知到他那一絲絲想要被你擊破核心的渴望,精準(zhǔn)地拿下,讓對(duì)方有一種快樂(lè)被俘的感覺(jué)。很多待人做事的道理,似乎誰(shuí)都明白。但是區(qū)別在于,說(shuō)與不說(shuō),怎么說(shuō),何時(shí)說(shuō),說(shuō)得讓人接受,這就是專業(yè)人士和普通朋友的區(qū)別。 5高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是人格的赤誠(chéng)交往。咨詢師能夠傳遞出對(duì)方在人格基底層需要的那些力量。比如無(wú)條件的愛(ài),高品質(zhì)的陪伴,穩(wěn)定且有力量的關(guān)注。這些傳遞如果建立在技術(shù)上,可以拆分成“共情”術(shù),“傾聽(tīng)”技術(shù),“分析”技術(shù)等。雖然通過(guò)技術(shù)也可以傳遞,但對(duì)方接受到的僅停留在意識(shí)層面——無(wú)懈可擊,但也無(wú)動(dòng)于衷。只有你活在那種狀態(tài)中,活在自信,活在真誠(chéng),活在力量中,你才能真的傳遞至對(duì)方的人格層面。 6思想在一張一弛,一松一緊,一深一淺之間總能自由與跳脫。咨詢師陪伴的是一個(gè)鮮活的生命,被咨詢者需要有思考的心智成長(zhǎng),同時(shí)也需要有 情感 的煙火生活。雅中帶俗,可以資智,俗中帶雅,可以處世。
JIE杰高升
首先你需要具備人格條件: 第一,他應(yīng)該是一個(gè)心理相對(duì)健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一個(gè)合格的心理咨詢醫(yī)生應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛(ài)生活、有良好適應(yīng)能力的人,能妥善地處理好自己的心理沖突,排除日常干擾,從而保證幫助別人的工作的順利進(jìn)行; 第二,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)樂(lè)于助人的人。只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給咨客以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全自由的氣氛,才能接受咨客各種正性和負(fù)性情緒,才能進(jìn)入咨客的內(nèi)心世界; 第三,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。能耐心地傾聽(tīng)咨客的敘述,精力集中不分心,使咨客感到對(duì)他們的困難表示關(guān)心,能誠(chéng)懇坦率地和咨客談心,使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的隱私和隱密,值得他們信任。 其次是一定的知識(shí)條件 : 做好心理咨詢工作要有必要的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅靠良好的愿望、熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰,勸說(shuō)那些處于困境的咨客或鼓勵(lì)心理病人向疾病斗爭(zhēng)。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的助人知識(shí)來(lái)幫助咨客,使他們認(rèn)識(shí)困擾他們的真正原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來(lái)。 最后你需要必須具備技巧條件: 心理咨詢醫(yī)生要有熟練的助人技巧,其為包括怎樣能在最短時(shí)間內(nèi)收集咨客的有關(guān)情況,如使他困擾的處境或事件,癥狀出現(xiàn)的時(shí)間及其發(fā)展變化素,怎樣適時(shí)地、機(jī)敏地提出問(wèn)題?怎樣發(fā)現(xiàn)咨客不自覺(jué)的掩飾和阻抗?怎樣引導(dǎo)他們逐步認(rèn)識(shí)內(nèi)心深處的癥結(jié),怎樣設(shè)計(jì)一些相應(yīng)的方法來(lái)矯正某些不良行為,尤其對(duì)兒童神經(jīng)癥病人,怎樣適時(shí)地向咨客進(jìn)行某些解釋,解釋什么等等。 想要成為一名心理咨詢師,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)只要參加各機(jī)構(gòu)舉辦的培訓(xùn)課程,取得國(guó)家勞動(dòng)部頒發(fā)的執(zhí)業(yè)證書(shū),就可以成為一名心理咨詢師了。如何才能夠成為一名合格的心理咨詢師呢?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題很多專業(yè)人士都闡述過(guò)自己不同的意見(jiàn)和觀點(diǎn),在這里我只代表我個(gè)人,闡述一下對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法。 首先,想要成為一名合格的心理咨詢師,需要具備良好的人格品質(zhì)。 許多學(xué)者都提到心理咨詢師的人格條件,是成為一名合格心理咨詢工作者的最重要因素,也是作為一名合格心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)具備的首要條件。所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌,是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。心理咨詢師的人格品質(zhì),是從事心理咨詢工作的支柱,是咨詢關(guān)系中最關(guān)鍵的因素。 怎樣做才能具備良好的人格品質(zhì)。作為一名合格的心理咨詢師,首先要明確個(gè)人從事心理咨詢行業(yè)的目的是什么。如果一個(gè)心理咨詢師不具備助人的人格條件,他的知識(shí)和技術(shù)就不會(huì)有效地發(fā)揮作用,而且可能有害。其次,一名合格的心理咨詢師不單單具有廣博的理論知識(shí)和咨詢技巧,如果缺乏同情人、關(guān)心人的品格,不能坦誠(chéng)待人,不能贏得信任,缺乏對(duì)人際關(guān)系的敏感性,同樣不能成為一名合格的心理咨詢時(shí),他就只能是一個(gè)技術(shù)工匠。 其次,一名合格的心理咨詢師,還應(yīng)具有豐富的專業(yè)知識(shí)和熟練的專業(yè)技能。 掌握專業(yè)知識(shí)固然是必要的,但是僅僅具有這些專業(yè)知識(shí)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)殡m然我認(rèn)為學(xué)習(xí)專業(yè)的知識(shí)很重要,但學(xué)習(xí)了以后這時(shí)候還不能說(shuō)是你自己的東西,關(guān)鍵是如何使這些專業(yè)知識(shí),成為你自己的東西,這次是至關(guān)重要的! 心理咨詢是一門專業(yè),它有自己的理論、方法與技術(shù),但最大的特點(diǎn)是我們是應(yīng)用的部分。從事心理咨詢工作的人,取得合格證書(shū)后方能上崗工作。但是,一名合格的心理咨詢師必須經(jīng)過(guò)專門的培養(yǎng)與訓(xùn)練,同時(shí)還要不斷地潛心鉆研心理咨詢的理論,掌握心理咨詢的方法和技術(shù),積極參加心理咨詢的實(shí)踐活動(dòng),不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平,將掌握的專業(yè)技術(shù)和理論知識(shí),有效的運(yùn)用到實(shí)際工作中,才能成為一名合格的咨詢?nèi)藛T。 第三,擁有良好的心理健康指標(biāo) 心理咨詢師本人也是人,也有許多欲望,如希望得到愛(ài),希望被接受、被承認(rèn)、被肯定,希望有安全感。但他有能力在咨詢關(guān)系以外來(lái)求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù),不致引起角色緊張。 心理咨詢師也生活在和他的大多數(shù)來(lái)訪者相同的社會(huì)環(huán)境里,也會(huì)有各種生活難題,也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對(duì)的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突,不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢工作。 一個(gè)合格的心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛(ài)生活、有良好適應(yīng)能力的人。那些情緒不穩(wěn)定的人,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是不能勝任心理咨詢工作的。 在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的過(guò)程中,要注重不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平,這是心理健康工作者應(yīng)具備的首要心理素質(zhì),是從事心理咨詢工作的精神基礎(chǔ)。應(yīng)該說(shuō),生活在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的人誰(shuí)都難以做到心理的“絕對(duì)健康”,心理健康工作者也是如此。心理咨詢師有時(shí)候也會(huì)“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”,需要“導(dǎo)師督導(dǎo)”、“伙伴咨詢”或?qū)τH友傾訴、宣泄。但作為合格的心理咨詢師,他的心理健康指標(biāo)要在平均水平以上。 第四、綜合素質(zhì) 1、自我認(rèn)識(shí)的能力 正確認(rèn)識(shí)自我,分析自我,調(diào)整自我,這是要作為一個(gè)合格心理咨詢師的必修課。生活中我們每一個(gè)人都有盲點(diǎn),我們咨詢師也是一樣,我們當(dāng)然不想在來(lái)訪者幫助我們找到自己的盲點(diǎn),雖然大多時(shí)候是這樣,我想我們應(yīng)該在見(jiàn)來(lái)訪者之前做好這些工作。一個(gè)合格的咨詢師在自我分析能力上面應(yīng)該是有能力的。我們?cè)谡f(shuō)到我們是一個(gè)咨詢師之前,首先知道自己也是一個(gè)人,我們一樣會(huì)有一些挫折,壓抑等負(fù)面情緒,這個(gè)時(shí)候自我調(diào)整是非常重要的,我想這個(gè)大家應(yīng)該都有相同的觀點(diǎn)! 2、豐富的社會(huì)知識(shí) 做心理咨詢工作不是到市場(chǎng)買菜,你想撿什么樣的都可以有你說(shuō)了算。在咨詢中我們會(huì)遇到不同文化、環(huán)境經(jīng)歷背景的人來(lái)找我們求助。許多人的問(wèn)題是有著他的獨(dú)特性的,背后都和他的種種背景因素有關(guān)。我們知道要形成診斷遠(yuǎn)遠(yuǎn)比找到針對(duì)性的方法而解決掉問(wèn)題容易的多,為什么?因?yàn)檫@里面有許多因素組成,心理咨詢師要和來(lái)訪者一起分析,共同面對(duì)。我們想想,如果你不了解社會(huì),不了解人,不了解文化規(guī)律,你怎樣做這個(gè)咨詢,光是那些很專業(yè)的理論、技能可以嗎?不可以。所以我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師是要有豐富的社會(huì)學(xué)經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)識(shí)的,因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一個(gè)復(fù)雜的人。你要關(guān)注社會(huì)上發(fā)生的事情,尤其是在這個(gè)變革中的社會(huì)! 3、積極向上的人生觀 心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢?nèi)藛T在咨詢關(guān)系以外的工作和生活中是奮進(jìn)、樂(lè)觀和充滿生機(jī)的。這種人能把他們熱愛(ài)生活的樂(lè)觀心態(tài)帶進(jìn)咨詢工作,他們?cè)谶M(jìn)行咨詢時(shí),一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣;而另一方面又不耗盡自己的能量。他們不會(huì)把咨詢工作看作是一種負(fù)擔(dān),因而能給咨詢工作帶來(lái)熱情和活力。心理咨詢工作者,不僅要以高超的技術(shù)治愈人們的心靈創(chuàng)傷,還要以自己高尚健全的人格力量給來(lái)訪者以積極的感染和影響。 我在最初學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,就學(xué)到了心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中是要保持中立的,但慢慢我做了一些咨詢以后發(fā)現(xiàn),實(shí)際上心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中要完全中立是不可能的,咨詢師自身的價(jià)值觀會(huì)不經(jīng)意的流露出來(lái)影響到來(lái)訪者。如果這種影響是積極的,我把他看作是自我開(kāi)放技術(shù),如果是消極的,我認(rèn)為是負(fù)面移情。我們當(dāng)然不想要后者的出現(xiàn),那怎么辦呢?既然我們不能完全保持中立,那就在盡量保持中立的同時(shí),多展現(xiàn)積極的一面,這樣對(duì)咨詢會(huì)有利。可是要做到這樣不是說(shuō)起來(lái)這樣容易,要真正做到這個(gè)就需要內(nèi)在的東西了,我把它理解為積極向上的生命觀,只有有了這個(gè)作為前提你才可能表現(xiàn)的更出色,我們很難想象一個(gè)對(duì)自己都不自信的人能幫到別人! 4、開(kāi)放的心態(tài) 我在最初參加心理咨詢師培訓(xùn)班的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)一個(gè)這樣的問(wèn)題,“在這里學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,許多同學(xué)又不認(rèn)識(shí),甚至到學(xué)習(xí)結(jié)束都不認(rèn)識(shí),這樣以后怎樣提高呢”?于是我選擇了主動(dòng),在這樣的思想活動(dòng)主導(dǎo)下,到現(xiàn)在我先后認(rèn)識(shí)了上百個(gè)心理學(xué)工作者和愛(ài)好者,并且和一些人建立了私人友誼,他們中有著不同背景的人?,F(xiàn)在想起來(lái)我還在暗自高興正因?yàn)橛辛诉@樣的開(kāi)放的心態(tài),才會(huì)讓我在心理學(xué)的路上一路成長(zhǎng)沒(méi)有放棄,直到今天更加堅(jiān)定。因?yàn)檫@樣的開(kāi)放心態(tài)讓我在個(gè)人專業(yè)上完善的速度快了許多,所一我感激朋友的同時(shí)也更加堅(jiān)定要這樣的一種態(tài)度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門開(kāi)放程度!所以我認(rèn)為專業(yè)的心理咨詢師要具備這個(gè)。 5、敏銳的觀察力 敏銳的頭腦可以使咨詢?nèi)藛T在咨詢過(guò)程中通過(guò)來(lái)詢者的言語(yǔ)和表情洞察他們的內(nèi)心世界,從細(xì)微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不易發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。有的來(lái)訪者對(duì)心理咨詢的性質(zhì)、原則等問(wèn)題了解不多,所以開(kāi)始階段很容易兜圈子,談些枝節(jié)的問(wèn)題,而對(duì)自己的真正問(wèn)題有所掩飾。敏銳的咨詢者能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,將談話引向深入。 如何才能達(dá)到這些目標(biāo)。成為一名合格的心理咨詢師呢? 1、 系統(tǒng)的學(xué)習(xí) 心理咨詢作為心理學(xué)臨床應(yīng)用的主要部分,相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)我們從事這個(gè)職業(yè)的人的要求是很高的,沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的理論我們?cè)趯?shí)際的工作中將會(huì)感覺(jué)困難。我覺(jué)得要做一個(gè)合格的咨詢師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是有必要的。比如參加專業(yè)的培訓(xùn)課程,一個(gè)月規(guī)定看基本書(shū),在這個(gè)過(guò)程中多寫(xiě)自己的心得體會(huì)。把學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)強(qiáng)化。定期參加同學(xué)會(huì)或者同行業(yè)的交流沙龍,多交流,互相促進(jìn)進(jìn)步會(huì)快許多! 2、系統(tǒng)的訓(xùn)練 既然是應(yīng)用科學(xué),對(duì)實(shí)際操作能力的要求是可想而知的,不能熟練,靈活的運(yùn)用技術(shù)是做不到效果的。所以我們需要針對(duì)性的系統(tǒng)訓(xùn)練,比如成立一個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)小組,一個(gè)星期開(kāi)展一天的模擬訓(xùn)練。這樣可以在心理咨詢的一些技術(shù)上面增加熟練程度。或者是參加有針對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的培訓(xùn)班,這樣都可以在技術(shù)應(yīng)用上提高很快的! 3、有效正確的定位 一個(gè)合格的咨詢師或者是優(yōu)秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師,不知道自己該往哪里走的咨詢師應(yīng)該還不是一個(gè)合格的咨詢師。這個(gè)方向我們可以說(shuō)是咨詢理論和技能的學(xué)習(xí)和運(yùn)用方向,也是選擇不同群體作為咨詢對(duì)象的方向,還是你是想做一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師還是一個(gè)咨詢師的營(yíng)銷人的選擇方向。等等這些,到了一定的階段都應(yīng)該是我們要解決的問(wèn)題,要不然就會(huì)因此而困惑。 4、定期心理督導(dǎo)機(jī)制 要看一個(gè)咨詢師是不是合格,其中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是看這個(gè)咨詢師或者咨詢機(jī)構(gòu)有沒(méi)有督導(dǎo)機(jī)制。心理咨詢不是臨床醫(yī)學(xué),我們遇到的案例基本都是要經(jīng)過(guò)和別的咨詢師探討的,即便是臨床醫(yī)學(xué)也要針對(duì)疑難案例進(jìn)行會(huì)診。我們可以想象一下,如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)人做咨詢,接個(gè)案,沒(méi)有交流和督導(dǎo)機(jī)制。他將走到哪里?我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)很危險(xiǎn)!所以有必要建立一個(gè)幾個(gè)人的督導(dǎo)學(xué)習(xí)小組,定期進(jìn)行交流。 5、個(gè)案督導(dǎo)機(jī)制 我們自己先是一個(gè)人才是一個(gè)咨詢師,你會(huì)因?yàn)樽约旱慕?jīng)驗(yàn)問(wèn)題在咨詢過(guò)程中影響到自己,你也會(huì)遇到自己不能確定該怎樣應(yīng)對(duì)的個(gè)案,當(dāng)這些到來(lái)的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣做?我認(rèn)為我要去找我的督導(dǎo)老師了,針對(duì)個(gè)案或者我個(gè)人的問(wèn)題,讓他幫我咨詢。 總之,作為一名合格的心理咨詢師,在開(kāi)始為來(lái)訪者進(jìn)行咨詢師前,首要任務(wù)是能夠完成自我修通和成長(zhǎng),同時(shí)在不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中,有效地領(lǐng)悟?qū)I(yè)理論知識(shí)和技術(shù),實(shí)現(xiàn)有效的咨詢和治療過(guò)程。
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