提拉米蘇丫頭
一、向爸爸、長(zhǎng)輩、外界求助
你需要母子關(guān)系以外的力量，作為一種拉力或阻力，幫你從緊密的母子共生里擺脫出來。你自己的力量可能不夠。你可以嘗試主動(dòng)靠近爸爸，與爸爸多溝通，建立更深的連接；多與其他親戚長(zhǎng)輩，或者是老師等建立更深厚的關(guān)系。
同時(shí)你要建立自己的社交圈子，朋友會(huì)給你很多反饋。比方說媽媽要求小夫妻不能鎖房門，當(dāng)你跟朋友溝通后，朋友吃驚的反應(yīng)能讓你意識(shí)到，這不對(duì)。增加對(duì)自己環(huán)境的理解，對(duì)于你擺脫母親的控制有很大的幫助。
二、盡早離家
你離開家，媽媽還是可以遠(yuǎn)程“關(guān)心”和干涉你，但離家能增加?jì)寢尶刂颇愕碾y度。比方說，你們不是住在同一屋檐下，你可以不向她匯報(bào)行程，媽媽無法時(shí)刻監(jiān)控你，這能逐步拉遠(yuǎn)你們的距離。
三、主動(dòng)劃清界線
避免成為媽寶男最主要的方式，是與媽媽建立恰當(dāng)?shù)慕缇€。告訴媽媽，她可以關(guān)心你，但她無權(quán)管你。我們?cè)谂P室、洗手間里所進(jìn)行的一切，大部分都屬于穩(wěn)私。除此以外，你交友，手機(jī)、日記、電腦都是自己的隱私，可以理所應(yīng)當(dāng)?shù)鼐芙^與媽媽分享。
四、以下這些拒絕的話語，你可以多多練習(xí)：
1、我已經(jīng)長(zhǎng)大了，不再需要全方位的照顧，請(qǐng)放手讓我做個(gè)大人吧。
2、我會(huì)解決自己生活中的困難，如果我需要幫助，我會(huì)找你。您不用主動(dòng)幫我考慮我需要什么樣的幫助了。
3、請(qǐng)不要把我當(dāng)成小孩一樣指責(zé)和批評(píng)，我需要自己反思的空間和機(jī)會(huì)。
4、請(qǐng)尊重我的空間，包括給我犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)。
說“不”的過程很艱難也很辛苦，甚至可能矯枉過正，顯得很叛逆。這個(gè)過程還會(huì)讓你和媽媽都感到受傷，這時(shí)候你需要求助于專業(yè)的心理咨詢師，不要硬扛。
深深噠璦
和母親離遠(yuǎn)一點(diǎn)吧！
好好聽老婆的話，勤快一點(diǎn)，多愛老婆一點(diǎn)，多理解老婆一點(diǎn)，婚姻或許還有可挽回的余地。
什么是媽寶男？
媽寶男是說聽媽媽的話，以媽媽為中心的男人，也指那些被媽媽寵壞了的男人。
媽寶男在青少年時(shí)期，在還沒有結(jié)婚之前，認(rèn)為是好孩子；可是跟媽寶男結(jié)婚后他注定不會(huì)是一個(gè)好丈夫，因?yàn)樵趮寣毮械男睦锢掀旁僦匾脖炔簧蠇屩匾?，媽媽一切都是為了自己好，為了自己的以后好，為了家庭好，所以他?huì)不自覺地聽從媽媽而不是老婆，也不是自己內(nèi)心的真實(shí)想法。
從表面現(xiàn)象來看媽寶男結(jié)婚后有母親撐腰，是不會(huì)吃虧的，可是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看媽寶男則會(huì)吃大虧。因?yàn)榛橐錾钍切枰蚱薅她R心同力，而不是老婆和老公還有婆婆一起齊心同力，俗話說“兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒水喝”，婆婆和兒子兒媳婦糾纏在一起，怎么可能會(huì)有好結(jié)果呢？
婆婆什么都管，兒子什么都聽，兒媳婦連反抗的機(jī)會(huì)都沒有，時(shí)間長(zhǎng)了兒媳婦肯定不會(huì)甘于被欺壓，“打不過，就躲起來”，做不成夫妻就離婚，最后的結(jié)果就是媽寶男被甩。
媽寶男是被母親寵愛長(zhǎng)大的，他的一切早已被母親安排，他只需要按部就班聽母親的話就好了。媽寶男想要改變就要離開母親，不要讓母親有機(jī)會(huì)插手管理自己的事情，自己的婚姻。
媽寶男需要徹底的反省一下自己，糾正一下自己的三觀，勤快一點(diǎn)，多站在他人的位置上去看待問題，多給老婆一點(diǎn)寵愛，讓老婆知道自己還是愛她的。
《都挺好》蘇明成雖然是媽寶男，可是他懂得哄老婆開心，懂得讓母親寵愛老婆，讓老婆活成了家里的小仙女，活成了少奶奶，這樣的媽寶男雖然不成器，但是不至于被甩，他只需要再好好努力工作，努力奮斗即可。
想要改變就要勇敢付出行動(dòng)，讓老婆看到自己的決心和改變，讓老婆看到希望，同時(shí)也讓母親放心沒有她的日子里自己可以活得好好的。
紀(jì)伯倫寫了一首詩《你的兒女其實(shí)不是你的》，曾說你的兒女其實(shí)不是你的女兒，他們是借助你來到這個(gè)世界，并非是因你而來，他們?cè)谀闵砼裕瑓s不屬于你。
做父母的一定要記著孩子不是你獨(dú)有的私人物品，他是他自己的，他有權(quán)利過自己想要的人生，而不是被父母控制被父母安排。
做父母的要學(xué)會(huì)放手，尤其是做母親的要學(xué)會(huì)放手，放開他也放開自己，他有自己的思想有自己的靈魂，他不是你的傀儡，你過多干涉不是愛他，而是在控制他，在毀掉他。
作為母親不應(yīng)該把孩子當(dāng)作自己一輩子的事業(yè)，應(yīng)該要開展自己的事業(yè)和興趣愛好，把自己的專注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到工作轉(zhuǎn)移到興趣愛好上，你把孩子健康撫養(yǎng)長(zhǎng)大后該有孩子自己來掌控自己未來的人生方向了，無需多加干涉。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識(shí)庫
