1990年在鹿頭鎮(zhèn)九中讀高中。1994年考入襄陽師專，（現(xiàn)在的襄樊學(xué)院），1997年襄陽師專中文系畢業(yè)，被分配到襄樊陽市柿鋪鄉(xiāng)30中支教一年，1998年回到襄樊市21中任教7年，2004年調(diào)入襄陽市人民路小學(xué)，2005年8月取得國家級二級心理咨詢師資格證以后，開始創(chuàng)建人民路小學(xué)心理咨詢室。2006年成為襄樊市“團(tuán)市委”青少年維權(quán)熱線“12355” 的心理輔導(dǎo)老師。2007年9月進(jìn)入華中師范大學(xué)心理學(xué)院學(xué)習(xí)《心理咨詢與治療》。2008年10月25日參加全國統(tǒng)一的碩士研究生考試，錄取后取得學(xué)籍。2008年4月至2011年8月，擔(dān)任襄樊廣播電視總臺《洪亮夜話》每周四晚嘉賓主持22點(diǎn)直播，（FM909）。歷時三年多，節(jié)目累計已經(jīng)有一百五十二期。2008年襄陽電視臺網(wǎng)站“拒絕網(wǎng)癮”專區(qū)擔(dān)任心理輔導(dǎo)老師。2010年“三八”節(jié)被襄樊市婦聯(lián)特聘為十個心理咨詢師之一。2010年“五四”青年節(jié)被襄樊團(tuán)市委被評為優(yōu)秀青年志愿者。2010年7月25號，在鳳凰溫泉杯《新聲力量》2010主持人大賽總決賽中作為心理學(xué)界的代表擔(dān)任大眾評委。