文|趙曉璃 寫在前面的話： 你是否有這樣的苦惱和困惑，那就是，現(xiàn)在的工作找不到成就感，但問題是，也不知道自己的成就感在哪里？ 從我們做過的職業(yè)咨詢案例的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，“成就感”成為很多職場人最看重的價(jià)值觀，位居價(jià)值觀排行榜第一。 不難想見，多數(shù)人身處這樣的職場困境中：日復(fù)一日年復(fù)一年地做著差不多的事情，成就感姑且不論，單單是工作內(nèi)容本身就足以讓人心生倦怠。 很多人都感慨說，如果能找到成就感就好了。 本篇文章是基于過往無數(shù)例職業(yè)咨詢案例，對(duì)很多人共同的困惑“成就感”進(jìn)行的歸納與分析，希望能給你帶來一定的啟發(fā)和幫助。 一、 夜幕來臨，我又開始了一天中最忙碌的時(shí)刻，給網(wǎng)絡(luò)那端的咨詢者進(jìn)行職業(yè)咨詢。 “再想一想，成就感真的是你最看重的東西嗎？” ——每當(dāng)和對(duì)方澄清與確認(rèn)價(jià)值觀的時(shí)候，我一再地問對(duì)方，真的如此嗎？確定這是你最看重的嗎？ 多數(shù)人會(huì)異常堅(jiān)定地告訴我：“老師，是的，我最看重的就是成就感?！? 在很多人的認(rèn)知里，有一條看不見的邏輯線是這樣的—— 工作做不好，是因?yàn)闆]有動(dòng)力； 沒有動(dòng)力，是因?yàn)槿狈Τ删透校? 雖然我也不知道成就感在哪里，但如果一旦找到，我就一定能做好眼前的工作，并一路達(dá)到人生巔峰...... 通常，我會(huì)把這條邏輯線戲稱為 “成就感天真論” 。 之所以叫“天真”，是因?yàn)橛羞@種邏輯的人，多是涉世不深的職場新人，又或者是職場經(jīng)歷單一（和工作年齡并無絕對(duì)關(guān)聯(lián)）的職場“老人”。 那么，成就感到底是什么？ 你我心心念念的成就感，真的有那么神奇的功效并能改變枯燥乏味的工作狀態(tài)嗎？ 想要弄清楚這個(gè)問題，就要從成就感類型說起。 從我經(jīng)手的職業(yè)咨詢案例來看，盡管每個(gè)人的成就感不盡相同，但從來源劃分，無非有這兩大類， 淺層成就感與深層成就感。 二、 淺層成就感的來源，主要是外在的認(rèn)可與贊許。 ——這種成就感來得快、去得也快。 之所以定義為“淺層”，是指從心智模式來看，更像是一個(gè)孩童： 即， “如果我做一件事情，無法獲得大家的認(rèn)可，我就沒有心情做下去了”。 這種源于外界的成就感，自然不堪一擊，且非常容易受到外界他人的影響，對(duì)于成長來說未必是件好事。 如果你能理解到這一點(diǎn)，你就不難明白這樣一句話了： “如果一個(gè)人沉溺于做容易獲得高成就感的小事，長線來看很容易人生作廢?！? 想想看，做什么樣的事情能有迅速且頻次很高的成就感？ 這件事至少有這幾個(gè)特點(diǎn)： 一是好做；二是貪圖快捷；三是很容易被別人注意到。 說個(gè)故事好了。 小靜（化名）是我這邊的一名咨詢者，她找我咨詢時(shí)滿腹困惑，覺得自己也上了三四年的班，做事也經(jīng)常被人夸獎(jiǎng)，但不知為何，老板總說她難成氣候，做不了大事。 我讓小靜回顧下自己的成就感事件。 只聽小靜巴拉巴拉說了很多，但沒有一件事情給我留下深刻印象。 比如，小靜說自己喜歡讀書，一年下來少說也讀了50本書；她利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)各種技能，什么E表、PPT、會(huì)計(jì)證、人力資源證書等等，更是考個(gè)不停；她說自己學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，什么事情仿佛都難不倒她，等等。 問題是，果真如她所說的那樣，小靜的成長著實(shí)讓人擔(dān)憂。 我問小靜： “你到底在學(xué)習(xí)，還是在尋求認(rèn)同感呢？” 三、 現(xiàn)實(shí)中，類似小靜這樣的人大有人在： 他們每天都忙著讀書打卡，偶爾去個(gè)書店還不忘自拍，當(dāng)你說到某個(gè)概念時(shí)，他們會(huì)說：“是的是的，我曾經(jīng)看過這個(gè)概念”，但如果你真讓TA說出個(gè)一二三來，對(duì)方往往說不上來。 請(qǐng)問這樣的學(xué)習(xí)，真的起到了效果嗎？ 要知道，學(xué)習(xí)最深?yuàn)W的地方就在于，尤其是很多經(jīng)典好書的作者，他們的認(rèn)知和思維水平往往超出常人，你要反復(fù)研讀，很可能一遍是看不懂的，還需要做筆記、畫思維導(dǎo)圖，必要的時(shí)候還需要去圖書館查資料，才能準(zhǔn)確理解作者想要傳達(dá)的思想。 很多人連這一點(diǎn)都做不到，更談不上在實(shí)踐中加以運(yùn)用和揣摩了。 所以，一本好書的閱讀和理解，實(shí)際上分這四個(gè)層次。 第一個(gè)層次叫做讀懂和理解； 第二個(gè)層次叫做思考與質(zhì)疑； 第三個(gè)層次叫做實(shí)踐與作證； 第四個(gè)層次叫做內(nèi)化與吸收。 唯有經(jīng)過這四個(gè)層次，這本書的精華才能真正內(nèi)化成你的東西，指導(dǎo)你的行動(dòng)。 1、沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，像是花拳繡腿 凡此種種的經(jīng)驗(yàn)告訴我，如果一個(gè)人只是為了考證而學(xué)習(xí)，或者只是為了謀求認(rèn)同感而學(xué)習(xí)，缺乏目標(biāo)和方向的指引，TA的時(shí)間和精力多半就是用在了這些“花拳繡腿”的所謂“學(xué)習(xí)”上。 這類“花拳繡腿”類的學(xué)習(xí)在如今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代可謂比比皆是。 動(dòng)不動(dòng)“21天某某訓(xùn)練營，帶你年入百萬”、“我花十年總結(jié)的某某經(jīng)驗(yàn)，如今傾囊相授”等等。 傾囊相授自然不錯(cuò)，但問題是，你是否從事這個(gè)行業(yè)，你前來學(xué)習(xí)的目的是什么，其實(shí)是比學(xué)習(xí)本身更為重要的因素。 2、淺層成就感，無法讓你走的更遠(yuǎn) 我們從來都不做這樣的承諾，什么一次咨詢改變?nèi)松?，如果真有這樣的說法，那才是真正的不負(fù)責(zé)任！ 事實(shí)上我們發(fā)現(xiàn)，由于一對(duì)一咨詢的時(shí)長有限，我們咨詢師倒是想多和對(duì)方深入剖析和講解，但由于咨詢者的認(rèn)知水平和知識(shí)積累不同，同樣時(shí)長的咨詢，給每個(gè)人帶來的效果自然不盡相同。 這才是我們決定做兩天一晚線下職業(yè)成長訓(xùn)練營的初衷所在。 我們之所以在今年力推線下職業(yè)成長訓(xùn)練營，不是因?yàn)槲覀兊恼n程多么有噱頭，而是在線下這兩天一晚的氛圍內(nèi)，加上環(huán)環(huán)相扣的課程及任務(wù)設(shè)計(jì)，更容易保證每個(gè)學(xué)員全身心投入，這樣才能獲得最佳學(xué)習(xí)效果，獲得更加深刻而長遠(yuǎn)的改變。 當(dāng)然，即便是在兩天一晚的線下訓(xùn)練營現(xiàn)場，部分學(xué)員會(huì)表示非常燒腦，對(duì)于很多重要的細(xì)節(jié)更是要一遍又一遍地予以確認(rèn)，這個(gè)過程未必能保證你時(shí)時(shí)刻刻都有成就感，但奇妙的就在于，當(dāng)學(xué)員把兩天一晚的任務(wù)全部完成之后，對(duì)自己眼下的職業(yè)困惑有了更為系統(tǒng)深刻的考慮，更加明確了未來的路，從而收獲滿滿。 ——這才是我們工作室的幾位老師倡導(dǎo)并一直致力于傳播的一個(gè)理念，深層成就感。 四、 想要獲得真正的深層次成就感，就必須從我們的“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力”入手。 有作者曾經(jīng)對(duì)“驅(qū)動(dòng)力”這件事情做過專門的闡述，TA把驅(qū)動(dòng)力分解為三大核心部分，即： 自主、專精和目標(biāo)。 為了方便說明，我謹(jǐn)以前文小靜的案例加以說明。 小靜和很多女孩一樣，高考的時(shí)候在家人建議下報(bào)考的會(huì)計(jì)專業(yè)，她自述對(duì)會(huì)計(jì)這個(gè)行業(yè)不感興趣，倒也不是排斥數(shù)字，而是覺得在枯燥繁雜的會(huì)計(jì)工作中找不到成就感。 在咨詢的過程中，我?guī)е§o排查了幾個(gè)維度，發(fā)現(xiàn)小靜真正的問題根源，在于內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力上。 那次的咨詢讓小靜感受到了不小的震撼，于是在她得知線下訓(xùn)練營的消息時(shí)，便毫不猶豫地參加了一期。 訓(xùn)練營上的小靜和小組其他成員一起，完成了這樣幾個(gè)任務(wù)： 1、確定了職業(yè)方向與目標(biāo) 通過價(jià)值觀澄清與確認(rèn)、職業(yè)興趣的探索與挖掘，小靜的人生目標(biāo)漸漸露出水面； 2、明確了提升能力的重點(diǎn)以及需要規(guī)避的地方 小靜和組員完成了系統(tǒng)的能力篩查，并且在我們的講解與帶領(lǐng)下，結(jié)合自己的特質(zhì)，確定了后期發(fā)力的重點(diǎn)； 3、解決了目標(biāo)及能力兩大任務(wù)之后，小靜在組員的協(xié)助下，制定出落地的成長策略； 在訓(xùn)練營期間，我給小靜做了一對(duì)一咨詢，和她提出一個(gè)概念，叫做“金鳳花任務(wù)”。 所謂“金鳳花任務(wù)”，就是在一個(gè)人的意愿、能力和特質(zhì)交織的范圍內(nèi)，給自己設(shè)置難度適中的挑戰(zhàn)，這種理想的難度是在現(xiàn)有的能力基礎(chǔ)上，順應(yīng)自己的潛能，制定出高一兩個(gè)級(jí)別的任務(wù)，這樣才能讓個(gè)人身心得以延展，能力上也會(huì)獲得一定的增量； 我告訴小靜，在完成任務(wù)時(shí)可以同時(shí)進(jìn)行記錄，這樣就能更方便地找到自己的“心流狀態(tài)”。 4、評(píng)估當(dāng)前的工作局面，做出理性的決策； 在工作局面的評(píng)估中，有個(gè)法則叫做“二八原則”。 所謂“二八原則”，是指一份理想的工作，80%是要匹配自己的能力及特點(diǎn)的，20%可以是自己不擅長或者不熟悉的領(lǐng)域，這樣才能穩(wěn)步前進(jìn)。 在工作效率方面，小靜更是找到了一些切實(shí)可行的辦法，為此她興奮不已。 經(jīng)過兩天一晚的線下學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，小靜對(duì)于不同的人以及如何有效溝通有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，等等。 ——這些無疑都是提升內(nèi)驅(qū)力的重要因素。 訓(xùn)練營結(jié)束的時(shí)候，小靜有些戀戀不舍，她說，曾幾何時(shí)，她一度執(zhí)著地相信，一定要找個(gè)有成就感的工作，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，如果不從內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力入手，成就感這樣?xùn)|西是不會(huì)從天而降的。 “請(qǐng)轉(zhuǎn)告老師，我已經(jīng)安全到家了。這幾天的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練讓我受益匪淺，我終于明白，成就感不是靠向外求的，而是要從專精入手，包括職業(yè)方向、能力策略、落地方案以及相應(yīng)的心理準(zhǔn)備等，這是一個(gè)科學(xué)而嚴(yán)密的系統(tǒng)，之前我對(duì)成就感的理解實(shí)在太膚淺了......” 看著助理轉(zhuǎn)發(fā)的小靜留言，我為她的成長感到由衷的開心。 我想說，每個(gè)人都在追逐成就感，但是多少人為表面的成就感迷惑了本心：他們耐不住寂寞，不斷地跳入新的圈子里，試圖尋找到容易獲得成就感的事情，這樣的決策和行為，耽誤的恰恰是自己。 要知道，唯有成為各自領(lǐng)域的前10%，如此，你的未來才能真正發(fā)生改變。 以上，和你共勉。 作者簡介：趙曉璃，資深職業(yè)生涯規(guī)劃師，國家心理咨詢師，職場作家。著有以職業(yè)咨詢案例分析為素材的職場暢銷書《停止盲目努力：你的人生需要再設(shè)計(jì)》，成為職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域?yàn)閿?shù)不多的咨詢實(shí)戰(zhàn)及個(gè)人發(fā)展實(shí)用書籍。2018年職業(yè)規(guī)劃及工作方法干貨類新書《從極簡到極致：在擅長的領(lǐng)域做一個(gè)厲害的人》已在當(dāng)當(dāng)、亞馬遜、京東等平臺(tái)全面發(fā)售。