夫妻間的沖突不可避免，然而，我們可以不斷的提高處理沖突和矛盾的能量，讓關系一直保持和諧和親密。

1不能讓沖突就在情緒層面終止。

人有情緒在所難免，可吵架之后若不找到解決辦法，吵架就只會帶來壞情緒和傷害。

所以，吵完之后，我們還是要與對方理性反思和協(xié)商、約定。

2許多沖突只是源于夫妻喜好不同，而不是原則問題，不要將事情惡意擴大。

例如，雅雯喜歡兩人相處，而阿成喜好和朋友相聚。只要不抱著對方一定要聽我的，他一定要滿足我的觀念，兩者不是必然形成沖突。

3在這個世界上，幾乎一切的事情都可以用溝通來解決。

表達自己的真實想法，傾聽對方的意見，從中找到一個平衡點。

4在婚姻中，不忘自我成長。

我們很多人都會將原生家庭的問題帶到婚姻中，并且要求伴侶無條件的滿足，這時就會引發(fā)很多矛盾。

為自己負責，療愈自己的創(chuàng)傷，看到自己某些需要背后的真實情感，自己的問題，自己解決，不把自己的情緒強加給對方。成長、理解、互相尊重，是和諧的親密關系必不可少的一環(huán)。

5在關系中，做一個真實的人。

說出自己的真心感受，而不是一味的違心壓抑。其實你虛偽的壓抑，對于自己和對方，都是另一種更嚴重的傷害。

6學會好好說話，學會真實的表達自己的感受而不是一味的指責、抱怨、攻擊。

暴力溝通與冷暴力結出的惡果，絕不會是雙方在矛盾最初所期待的結果。也就是說，你的對婚姻的期待，會被你親口毀滅。

婚姻中的兩大致命傷，是大部分夫妻最終導致婚姻破裂的根源。

婚姻是兩個人的事情，希望天下的夫妻都能用尊重、負責、成熟、積極的心態(tài)去經(jīng)營婚姻。

彼時，你會發(fā)現(xiàn)，婚姻絕不是愛情的墳墓，白頭偕老更不是傳說，幸福隨時伴你同行。

以上就是關于婚姻關系及其相關問題，如果您仍然有相關疑問，請向專業(yè)人士尋求幫助，心理咨詢是利用心理學的理論和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請謹慎選擇。