kisscat0317
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曲多多多
抑郁癥是需要以下提及的癥狀持續(xù)出現(xiàn)2周以上不見好轉(zhuǎn)的情況下，才能進入臨床意義上的抑郁癥范圍。 抑郁癥的表現(xiàn)從以下幾個方面來看
情緒方面
1.?出現(xiàn)低落、傷感、自責(zé)的情緒，
2.?容易被激怒，非常敏感易怒，一點小事就暴跳如雷
3.?感覺絕望、孤獨、無助、痛苦、內(nèi)疚、不安
4. 感覺自己卑微無價值感，有殘缺 這些情緒會根據(jù)抑郁癥的嚴(yán)重程度持續(xù)的時間也有所不同，輕度的抑郁可能只是一天中有一部分時間是有 以上情緒。例如，有些人會說，自己的抑郁情緒在早上特別嚴(yán)重，到了下午的時候會舒服很多，感覺好很 多，會有許多情緒波動。然后有些程度嚴(yán)重的則是一整天的情緒都如此。
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思維方面
1.?會出現(xiàn)自殺念頭，覺得自己不值得活下去，“活著很沒意思”“世上多我一個不多，少我一個不 少。”“太痛苦了，不想繼續(xù)了”“沒人能夠懂我的痛苦”
2.?覺得自己什么都不是，沒有價值
3.?有許多自責(zé)的想法“為什么我做不到？”等等
4.?低自尊引起的念頭“我很失敗”、“我沒用”、“我是孬種”等等
5. 注意力無法集中，常常會被一些負(fù)面的念頭纏繞心頭。
身體方面
1.?睡眠習(xí)慣會改變：有人體驗的是失眠，入睡困難或者早醒；還有的人則體驗相反的變作嗜睡，總覺得很 累，睡不夠，很難讓自己清醒。
2.?身體疲憊，沒有力氣，嚴(yán)重的時候甚至?xí)恿ζ鸫?，失去行動的動力與意愿。
3.?沒有食欲，不想吃東西；有些人則是胃口大增，會有暴食的癥狀。在2周內(nèi)的體重變化超過正常范圍內(nèi)的 波動，沒食欲的則會暴瘦，胃口大增的則體重會暴漲。
4.?性欲下降。出現(xiàn)性冷淡，陽痿，女性會體驗月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)。
5. 其他身體癥狀：如胸悶、惡心、嘔吐、出汗等等。
人際社交方面
1.?不愿意出門，喜歡宅在家里，嚴(yán)重的抑郁患者會拉上窗簾不見陽光，害怕出門。
2. 不愿意接聽家人、朋友的電話及拜訪，同時又覺得很孤獨。
3. 和朋友、家人在一起的時候容易不安，敏感易怒，會因一點小事朝家人朋友發(fā)火，脾氣暴躁。
4. 不愿意尋求幫助
其他社會功能： 嚴(yán)重的抑郁患者因為失去起床等意志會影響到他其他的社會功能，如上學(xué)的影響學(xué)業(yè)，成績下滑，注意力 不集中。如上班的，遲到、早退，甚至沒有辦法堅持上班，一年內(nèi)工作更換頻率極高，無法維持一份穩(wěn)定 的工作。在工作、學(xué)習(xí)的環(huán)境下，常常因為突然爆發(fā)的脾氣而與同學(xué)同事產(chǎn)生沖突。 嚴(yán)重的抑郁癥患者還有伴隨一些幻覺及幻聽的現(xiàn)象（depression with psychotic feature） 以上內(nèi)容非診斷，請勿貼標(biāo)簽，如有需求，請到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理科進行心理評估，及時就醫(yī)！
jennifer1959
抑郁癥主要包括四個方面的癥狀和表現(xiàn)：1、情緒癥狀：情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。如果讓抑郁 癥患者描述他的心情，他往往會說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…”雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情，或者說他們的抑郁情緒隨時間的不同而不同。即使是在一天的時間里也會有所變化。一般來說，抑郁癥狀在早晨最明顯，患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來，隨著一天的推移，情緒會慢慢好轉(zhuǎn)一些，晚上的心情相對最好。幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個情緒癥狀是興趣的消失：抑郁癥患者往往體會不到生活的樂趣。過去感興趣的事物，喜歡參加的活動，現(xiàn)在一點也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某一些活動開始的，比如，工作。但是，隨著抑郁癥狀的發(fā)展，慢慢病人對幾乎所有東西都失去了興趣。2、認(rèn)知癥狀：認(rèn)知癥狀是抑郁癥的另外一大癥狀。主要體現(xiàn)在無端地自罪、自責(zé)，夸大自己的缺點，縮小自己的優(yōu)點，表現(xiàn)了一種認(rèn)知上的不合邏輯性和不切實際性。抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了一層厚厚的灰色。一旦有挫折發(fā)生，抑郁癥患者就會把全部責(zé)任歸咎于他們自己。某些極度抑郁的患者，甚至相信他們應(yīng)該為世上的不公正和不平等現(xiàn)象負(fù)責(zé)，他們應(yīng)該為自己的“罪惡”而受到懲罰。3、動機癥狀：抑郁癥病人的動機癥狀體現(xiàn)在做任何事情都缺乏動力。我們不同的人有不同的動機水平。大多數(shù)人，都能夠做到早晨按時起床，按時去工作或上學(xué)，能夠積極尋找各種方法來娛樂我們自己以及他人。但是，對抑郁癥患者來說，不要說積極尋找各種方法來娛樂自己，他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我斗爭。嚴(yán)重的抑郁癥病人，每天會披頭散發(fā)躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。4、軀體癥狀：隱藏得最深的是抑郁癥的軀體癥狀。隨著抑郁癥狀的發(fā)展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。抑郁癥病人的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁癥病人常常會變得消瘦。睡眠也出現(xiàn)各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質(zhì)量也很差。胃口不佳，睡眠不好，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。抑郁癥病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現(xiàn)象。
Mr.白馬王爺
1、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。2、消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。3、軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。4、食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。5、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。6、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。7、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。8、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。9、病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。10、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發(fā)生率約50％。
一人食24
鐘志農(nóng)，浙江杭州人，畢業(yè)于哈爾濱師范大學(xué)中文系，北京師范大學(xué)“發(fā)展與教育心理學(xué)”方向碩士生課程班結(jié)業(yè)，浙江省特級教師（心理健康教育），浙江省優(yōu)秀教師，浙江省首屆“十佳家長”。曾歷任中學(xué)教師、班主任、教育科長、教委主任、教育處長、地區(qū)教育局長等職?，F(xiàn)任全國中小學(xué)心理健康教育專業(yè)委員會常務(wù)理事、浙江省學(xué)校心理學(xué)與心理咨詢專業(yè)委員會副秘書長、浙江省中小學(xué)心理健康教育專業(yè)指導(dǎo)委員會專業(yè)委員、全國中小學(xué)心理健康教育首屆“十佳專家”。從1993年以來，鐘老師主持的三項省級心理健康教育（含學(xué)科心理發(fā)展）課題，分別獲浙江省基礎(chǔ)教育科研成果二等獎、一等獎、推廣獎，2002年他獲得浙江省政府頒發(fā)的第三屆優(yōu)秀教育科研成果一等獎。10多年來，他有49篇論文在《人民教育》、《新德育》、《中小學(xué)心理健康教育》、《大眾心理學(xué)》等國家級或省級刊物上發(fā)表；出版專著和主編教材12部。2008年3月，鐘老師與臺灣師范大學(xué)教授、臺灣心理輔導(dǎo)學(xué)術(shù)界老前輩吳武典博士合著的《團體輔導(dǎo)》一書由海峽兩岸文化機構(gòu)聯(lián)袂出版，標(biāo)志著他在學(xué)校心理學(xué)研究領(lǐng)域里達到了一個新高度。鐘志農(nóng)老師創(chuàng)辦了全國知名的大型公益性網(wǎng)站“心海揚帆”，還應(yīng)邀到北京、上海、浙江、廣東、廣西、河北、四川、湖南、陜西、甘肅、山東、山西、江蘇、海南、黑龍江等幾十個省、市講學(xué)數(shù)百場，受到各地中小學(xué)心理輔導(dǎo)教師、班主任和廣大家長的熱烈歡迎。中國心理學(xué)會也將他列為心理健康教育講師團專家，多次邀請他在中國心理學(xué)會組織的全國培訓(xùn)會議上作學(xué)術(shù)講座。
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