其實，不管是廣州還是成都，都有很多好的專業(yè)的心理咨詢師，最重要的是看您如何選擇，是否合適自己。由于一個咨詢師不僅在咨詢的不同階段水平會有波動，而且不同的咨詢中其發(fā)揮也會有所變化，所以我們很難完全客觀的去判斷一個咨詢師的水平。在此提供兩個簡單的標準供您參考：1.客觀標準：學歷+長程培訓+督導+個人體驗。雖然不能完全證明咨詢師所學的結果以及其能力是否勝任，但至少證明咨詢師有學習的經(jīng)歷和學習的意愿；2.主觀的標準：設置（如咨詢時間、咨詢頻率是否固定、知情同意書的簽署等）+和咨詢師交流的感受+咨詢師是否認真傾聽。這些都是主觀的，即使設置相對有規(guī)定，但也可能存在變動。設置是否穩(wěn)定，考驗咨詢師是否有能力保護來訪者，也反映了咨詢師內心的穩(wěn)定性。其次，多關注和咨詢師直接交流的感受，如果咨詢師說話的方式或者回答問題的思路讓你感到很難接受，至少說明你和這個咨詢師在咨詢風格上可能不是很匹配；然后，如果咨詢師沒有認真傾聽，甚至經(jīng)常想不起你說過的內容或者急著和你講他一肚子的想法，也會讓人感覺不舒服。