甜蜜到膩
江西省社會(huì)心理服務(wù)熱線電話是966525。
“966525”熱線由省心理咨詢師協(xié)會(huì)承辦,實(shí)行統(tǒng)一建設(shè)、全省覆蓋的模式,具有自動(dòng)轉(zhuǎn)接、多線通話、語(yǔ)音存儲(chǔ)等功能,380余名具有專業(yè)資質(zhì)的心理咨詢師志愿者將24小時(shí)提供免費(fèi)心理服務(wù)。熱線除了為群眾提供便捷專業(yè)的心理咨詢和心理健康科普宣傳教育外,還將對(duì)部分有需要的人群開展針對(duì)性的心理疏導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)。
有心結(jié),打熱線;打熱線,解心結(jié),歡迎撥打由江西省委政法委、江西省衛(wèi)生健康委主辦的“966525”社會(huì)心理服務(wù)公益熱線,專業(yè)、保密、全天候,愿成為您真誠(chéng)的心靈朋友。
緩解焦慮的方法
1、學(xué)會(huì)人際關(guān)系的斷舍離
很多人會(huì)感到焦慮,有的時(shí)候是來自沒有處理好自己與別人的人際關(guān)系。不想交往的,三觀不同的人,果斷斷舍離,把有限的精力留給值得的人。如果因?yàn)楣ぷ鲗?shí)在沒辦法遠(yuǎn)離,那就當(dāng)成普通的同事關(guān)系,做好自己的工作,不要試圖成為朋友,心里的期待降低了,就不會(huì)那么累了。
2、立足當(dāng)下
未來都是遙不可及的,立足當(dāng)下才是最重要的。不要總是盯著一份工作當(dāng)下的工資是不是很高,更應(yīng)注重的是,這份工作能不能讓你成長(zhǎng)。即便是你將來跳槽,這份工作學(xué)到的東西,對(duì)你的能力有沒有提升。
蟲蟲殿下
心理熱線24小時(shí)電話為:。
一、全國(guó)通用援助熱線:
1、教育部華中師范大學(xué)心理援助熱線電話(面向全國(guó)):
4009678920、
、
。
2、希望 24 熱線(24 小時(shí)):
生命教育與危機(jī)干預(yù)中心 :
。
(學(xué)生專線按1,抑郁與自傷防治專線按2,生命熱線按3。)
3、中國(guó)心理危機(jī)與自殺干預(yù)救助中心救助熱線(24 小時(shí)):
。
4、北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心(24 小時(shí)面向全國(guó)):
手機(jī)、用戶可撥 :
;
固定電話可撥:
8008101117。
5、北京中科院心理所咨詢志愿者熱線:
。
6、中華精神衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng):
咨詢預(yù)約:;自殺預(yù)防:。
心理咨詢師:
是從事于運(yùn)用心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)等理論知識(shí),通過理療等手段,解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主,其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。
要成為合格的心理醫(yī)生,首先,要有專職心理醫(yī)生的資格證書,即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉,有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范,使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí),并具備相應(yīng)的能力和資格。
其次,心理醫(yī)生應(yīng)具有一定的專業(yè)知識(shí),要有相當(dāng)?shù)膶W(xué)歷和經(jīng)驗(yàn)。人們都希望找經(jīng)驗(yàn)多、技術(shù)好的醫(yī)生給咨詢。單就心理咨詢這個(gè)行業(yè)來說,經(jīng)驗(yàn)和資歷雖說重要,但年青與年老各有各的特點(diǎn)。年長(zhǎng)的咨詢師經(jīng)驗(yàn)豐富、能很快找到問題的癥結(jié),而年輕咨詢師雖不及經(jīng)驗(yàn)豐富者找到問題快,但也會(huì)找到,而且沒有模式化的限制,方法更靈活。
耶麗芙小熊
廈門市學(xué)生心理援助熱線開通,咨詢電話如下:
1、廈門市24小時(shí)學(xué)生心理援助熱線開通啦。
熱線電話:。諧音:我愛我,幫一幫我。
2、24小時(shí)專業(yè)服務(wù)。
“熱線”確保每天同時(shí)開通4個(gè)座席,每天24小時(shí)都有專業(yè)人員在“熱線”間接聽電話,保證每個(gè)時(shí)段4位接聽人員中至少有1位國(guó)家二級(jí)心理咨詢師在值守。同時(shí),工作人員還將做好電話心理咨詢、心理援助和心理危機(jī)干預(yù)工作的記錄。
廈門市未成年人心理健康輔導(dǎo)站
“廈門市未成年人心理健康輔導(dǎo)站”是專門為我市未成年人和家長(zhǎng)及教師提供免費(fèi)心理健康輔導(dǎo)以及心理危機(jī)干預(yù)等專業(yè)服務(wù)的常設(shè)公益性機(jī)構(gòu)。
服務(wù)范圍:為我市未成年人和家長(zhǎng)及教師提供認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的心理健康輔導(dǎo),普及和宣傳心理健康知識(shí),對(duì)突發(fā)事件進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識(shí)庫(kù)