心理問題我沒有辦法幫你，但你可以去找找口碑比較好的心理醫(yī)生，做做疏導。你說沒有信心，我覺得你可以做一些自己喜歡或擅長的事情，難度不要太大，完成后你會有很大的滿足感，不要給自己壓力，不要認為什么事情都很糟糕。你要堅信什么都會好的。其實樂觀一點看世界，你會覺得其實也很好。你有很多人沒有的東西，你可以自己發(fā)現(xiàn)的。平時多和朋友待在一起，聚會玩玩，不要讓自己一直處在低落的情緒中。家庭方面，我覺得長時間積累的矛盾不是簡單就能解開的，你需要學會釋然，如果忍受不了就盡量回避，控制自己的情緒，不要傷害自己和家人。當你恢復信心、意志堅定的時候，再試著改變現(xiàn)狀。我不是念心理學的，這純屬發(fā)自內心想給你的答案。不一定對，視自己情況而定吧。