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學(xué)校心理咨詢室工作計(jì)劃（精選7篇）
光陰迅速，一眨眼就過去了，又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn)，是時(shí)候開始制定工作計(jì)劃了。工作計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是我為大家收集的學(xué)校心理咨詢室工作計(jì)劃（精選7篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
為了更好地促進(jìn)中學(xué)生健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部20xx年新修訂頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的《中小學(xué)德育大綱》中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、主要工作目標(biāo)
1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體做法：
1、心理健康教育的開展
（1）心理課、講座輔導(dǎo)。本學(xué)期不定期為各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、講座以及心理活動(dòng)。同時(shí)，各班主任要在班內(nèi)進(jìn)行心理健康主題的班會(huì)，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
（2）完善心理咨詢室。
A、加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
咨詢途徑：
（a）學(xué)生自愿前往咨詢（團(tuán)體咨詢?yōu)橹鳎?/p>
（b）班主任老師推薦
（c）輔導(dǎo)老師訪談
B、繼續(xù)開設(shè)“心語箱”信箱，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)，固定的開放時(shí)間，固定的場所。
2、以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。本學(xué)期開展了心理健康主題櫥窗、心理展板，在學(xué)生中大力宣傳心理健康的重要性，同時(shí)端正學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，消除誤區(qū)。
3、繼續(xù)通過動(dòng)力朝小博客、qq群、家長會(huì)等多種途徑開展學(xué)習(xí)心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不地提高家長對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
總之，本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，全心投入，重視學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航。
心理健康問題是21世紀(jì)的一個(gè)重大問題，隨著人們生活節(jié)奏的迅速加快和競爭的日益激烈，生活給人們心理造成了很大的壓力，成長于這個(gè)時(shí)代的青少年，心理健康教育必將是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分。為了貫徹教育部的《中小學(xué)心理健康教育綱要》精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，制定以下計(jì)劃。
一、加大宣傳力度，普及心理衛(wèi)生常識(shí)。
1、繼續(xù)通過板報(bào)、校園廣播站等形式進(jìn)行宣傳，普及心理健康知識(shí)。
2、利用學(xué)校集會(huì)講解心理健康知識(shí)。
二、繼續(xù)在班級(jí)中開展專題講座，講座中側(cè)重分析案例，讓學(xué)生在教師剖析一個(gè)又一個(gè)的案例中，獲取知識(shí)，調(diào)節(jié)自我心理。
三、在充實(shí)和完善學(xué)生心理檔案，進(jìn)行規(guī)范管理的基礎(chǔ)上，本期將建立全校教師心理檔案，并進(jìn)行一次心理測評(píng)。
四、繼續(xù)對(duì)全校20%的學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)上心理測評(píng)并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、總結(jié)。
五、從學(xué)生需要出發(fā)，繼續(xù)開展個(gè)別咨詢工作，讓學(xué)生得到有效的心理訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)。
六、對(duì)心理咨詢信件及時(shí)進(jìn)行回復(fù)，加強(qiáng)心理咨詢室管理。繼續(xù)開展心理咨詢信箱工作，充分利用“心語信箱”資源，創(chuàng)建并維護(hù)好心理咨詢室。由于這一類的咨詢方式是有保密便捷的特點(diǎn)，可以盡可能地為他們提供幫助，使學(xué)生意識(shí)到這不是擺設(shè)，讓學(xué)生感受到心理咨詢老師的真誠，也能讓學(xué)生在信件中暢所欲言、相互鼓勵(lì)支持，從而敞開心扉，積極咨詢，最后達(dá)到互助自助的效果。
由于自身理論水平有限，咨詢技能有待提高，難免有疏漏和不合理之處，真誠望相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和同行指導(dǎo)，使計(jì)劃得到有效落實(shí)。
一、指導(dǎo)思想：
我校堅(jiān)持以人文精神培養(yǎng)為核心，做到關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，以服務(wù)全校師生為宗旨，以素質(zhì)拓展為目的，立足實(shí)際，突出特色，通過加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行有計(jì)劃、有針對(duì)性的咨詢教育，及時(shí)指導(dǎo)活動(dòng)，拓展教育途徑，開闊教育學(xué)生領(lǐng)域，規(guī)范校園文化活動(dòng)的模式，努力構(gòu)建具有我校和諧校園的文化體系，使我校育人朝著正規(guī)化、多樣化、群體化、藝術(shù)化方向發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu)：
指導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)：副校長
三、目標(biāo)任務(wù):
結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制訂本計(jì)劃，采取積極有效的措施，推進(jìn)我校心理健康教育發(fā)展，以創(chuàng)新的思路推進(jìn)心理健康教育校本模式的持續(xù)發(fā)展，全面促進(jìn)學(xué)生健康成長。增加學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，減少和預(yù)防學(xué)生心理問題的'產(chǎn)生與發(fā)展，積極挽救有心理疾病的學(xué)生。
（一）、加強(qiáng)宣傳，普及學(xué)校心理健康教育心理咨詢室將借助校園黑板報(bào)、校園廣播、主題班會(huì)、海報(bào)等形式宣傳心理健康教育和心理咨詢服務(wù)，深入地向?qū)W生滲透心理健康知識(shí)，普及心理健康教育。
（二）、健全咨詢制度和各類檔案。開學(xué)后進(jìn)一步整理和健全心理咨詢室的各類檔案。
（三）、開展心理健康教育面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是工作重點(diǎn)。本學(xué)期心理咨詢室將主要通過以下形式開展心理健康教育：
1、抓好講座、心理健康班會(huì)講座在學(xué)校心理健康教育中是較為可行的，其一次可以面對(duì)眾多學(xué)生，在中學(xué)心理健康教育中有很大的發(fā)展空間。心理咨詢室將充分利用學(xué)校的多媒體教室，根據(jù)學(xué)生的年級(jí)、年齡的特點(diǎn)，結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，制定相應(yīng)的心理健康班會(huì)課，配合班主任做好學(xué)生工作。針對(duì)留守兒童，開展以關(guān)愛、自立自強(qiáng)為主題的心理健康教育。
2、個(gè)體咨詢本學(xué)期將開設(shè)并采取多種方式來滿足學(xué)生的要求。將開辟面面咨詢、網(wǎng)上QQ咨詢、E—mail咨詢、悄悄話信箱咨詢。不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生提供更好的服務(wù)，竭誠為每個(gè)來訪者服務(wù)。咨詢室每天（周六、周天除外）在課間、活動(dòng)課專門為師生提供面面咨詢服務(wù)。根據(jù)學(xué)生越來越多地選擇上網(wǎng)，我們將為學(xué)生提供網(wǎng)上QQ及E—mail咨詢。悄悄話信箱將大力度推開，每天定時(shí)打開信箱認(rèn)真、仔細(xì)地分析每一封來信希望能夠給每個(gè)來信的學(xué)生一個(gè)滿意的答復(fù)。
3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練由于團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練的特點(diǎn)，在學(xué)校心理健康教育過程中有著重要的作用。我們將組織相當(dāng)?shù)膱F(tuán)體，針對(duì)不同的團(tuán)體的性質(zhì)進(jìn)行輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
四、問卷調(diào)查、分析、統(tǒng)計(jì)：
為了更客觀地了解學(xué)生的心理狀況、對(duì)學(xué)生心理狀況作出客觀地評(píng)價(jià)，我們將在政教處、班主任的配合下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查并對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、統(tǒng)計(jì)、建檔。
以上是本學(xué)期心理咨詢室制定的本學(xué)期開展心理健康狀況教育工作的計(jì)劃，疏漏和不合理之處，屆時(shí)將根據(jù)具體情況不斷完善，使計(jì)劃得到有效的落實(shí)。一切為了孩子，相信通過不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動(dòng)會(huì)愈辦愈好。
一、指導(dǎo)思想
學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前中小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分。本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，圍繞“增強(qiáng)教師心理教育意識(shí)，提升心理教育能力；幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，發(fā)展健全人格”這一中心。學(xué)校應(yīng)牢固樹立以學(xué)生的成長和發(fā)展為中心，教書育人并重的思想，切實(shí)促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。
二、工作目標(biāo)
1、堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體要求
1、深化理論學(xué)習(xí)研討
（1）加強(qiáng)心理健康教育教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)工作。心理教師除參加區(qū)業(yè)務(wù)研討活動(dòng)和圍繞“團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理輔導(dǎo)”的主題外，還應(yīng)積極參加各種其它形式多樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使自己成為能帶動(dòng)本校開展心理健康教育的行家里手。
（2）學(xué)校將對(duì)教師進(jìn)行的“心育”理論學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，納入學(xué)校業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)范疇加以管理。
2、合力探索實(shí)踐提高
（1）本年度繼續(xù)深入以“學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系中所存在的普遍問題”為內(nèi)容，各班主任在學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育理論的基礎(chǔ)上，把心理健康教育和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來，二、四、六年級(jí)各選一個(gè)班級(jí)上好團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)公開課，幫助學(xué)生排憂解難，增強(qiáng)學(xué)生自我教育能力。
（2）開展個(gè)別心理輔導(dǎo)的困惑調(diào)查及對(duì)策探究，選材要盡量使心理學(xué)內(nèi)容貼近學(xué)生生活實(shí)際，用一些通俗易懂的例子幫助解釋，將身邊的現(xiàn)象用心理學(xué)觀點(diǎn)去分析，以便學(xué)生更好地了解、接受心理知識(shí)，并在方法上努力做到既實(shí)用又便于操作。
（3）學(xué)校將創(chuàng)設(shè)積極的校園心理環(huán)境，繼續(xù)規(guī)范“心理信箱、心靈廣播、心理熱線”等心理健康教育日常工作。同時(shí)，每學(xué)期為學(xué)生開展一次以上的心理健康知識(shí)講座或心育常識(shí)普及活動(dòng)。做到使心理知識(shí)有宣傳陣地；心理困惑和心理問題有疏通渠道；心理經(jīng)驗(yàn)有分享空間，努力讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
四、具體措施與辦法
1、繼續(xù)上好心理健康課，宣傳心理健康教育知識(shí)，組織豐富多彩的活動(dòng)讓學(xué)生在課堂上體驗(yàn)感受。
2、加強(qiáng)心理教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，日常業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)具體采取“個(gè)案解析、備課研究”等形式，完成學(xué)習(xí)和實(shí)踐任務(wù)。
3、舉行“青年教師心理健康表演課”活動(dòng)。
4、學(xué)校將創(chuàng)設(shè)積極的校園心理環(huán)境，繼續(xù)規(guī)范心理健康教育日常工作。
5、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，利用家長學(xué)校、調(diào)查問卷，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
當(dāng)今中小學(xué)生的心理健康正越來越受到人們的關(guān)注，中小學(xué)生年齡小，學(xué)習(xí)、生活上碰到的困惑，有時(shí)無法自行解決，長期如此會(huì)產(chǎn)生心理上的障礙。此時(shí)確實(shí)需要教師的及時(shí)引導(dǎo)、幫助，我們學(xué)校心理咨詢室正是為解決學(xué)生的心理問題服務(wù)的，為了使心理輔導(dǎo)進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，特制訂如下工作計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的教育效果。
二、輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、通過多種形式的宣傳，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待心理輔導(dǎo)，普及心理輔導(dǎo)工作。
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。
3、認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。
4、采用科學(xué)的管理手段，使輔導(dǎo)工作更加規(guī)范。
三、輔導(dǎo)宗旨：
留下你的煩惱，帶走我的微笑
四、輔導(dǎo)形式：
個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、家庭輔導(dǎo)
五、輔導(dǎo)計(jì)劃：
（一）常規(guī)工作：
1、綜合運(yùn)用多種輔導(dǎo)形式，以個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)為主，以點(diǎn)帶面。
2、利用各種宣傳手段，普及心理保健常識(shí)?？赏ㄟ^板報(bào)、廣播、講座等，讓廣大學(xué)生懂得日常心理自我保健，并增強(qiáng)心理健康意識(shí)。
3、建立學(xué)生心理檔案，更好地、更全面地記錄學(xué)生情況，并做好保密與保管工作。
4、學(xué)生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時(shí)還與學(xué)生家長、任課教師取得聯(lián)系，以保證輔導(dǎo)的綜合成效。
（二）開放時(shí)間：
每周一至周五上午10:30-12:00及周二下午17：30-18:30（其它時(shí)間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約）
（三）心理健康活動(dòng)
三月份：
高血壓的預(yù)防宣傳講座
“沒有你不行”七年級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
四月份：
心理健康教育黑板報(bào)“我的底盤我做主”
心理健康教育班會(huì)活動(dòng)
五月份：
教師解壓心理健康講座
心理健康教育班會(huì)活動(dòng)
六月份：
“如何微笑面對(duì)中考”心理健康講座—九年級(jí)
《面對(duì)中考，我們微笑》期刊發(fā)放
心理輔導(dǎo)站應(yīng)在原有工作的基礎(chǔ)上，真誠面對(duì)學(xué)生，扎實(shí)開展工作，爭取在輔導(dǎo)面上略有擴(kuò)大，在輔導(dǎo)成效上有所突破。
我校心理咨詢室建立于20xx年，現(xiàn)有兼職教師人6人，其中有四人人已經(jīng)考取國家三級(jí)心理咨詢師，一人考取國家二級(jí)心理咨詢師。
我校心理咨詢室定位為基礎(chǔ)型心理咨詢室，目前具備辦公接待區(qū)（兼檔案區(qū)）及個(gè)別輔導(dǎo)區(qū)占地面積約18平方米；團(tuán)體輔導(dǎo)區(qū)占地面積約18平方米，合計(jì)36平方米。
我校心理咨詢室的位置本著安靜和方便的原則，避開教學(xué)區(qū)、學(xué)生活動(dòng)區(qū)等熱鬧場所，鄰近學(xué)校的衛(wèi)生醫(yī)療室。心理咨詢室的周圍環(huán)境比較整潔、幽雅和清靜，門前空地處種有農(nóng)作物；心理咨詢室內(nèi)部環(huán)境溫馨、健康、舒適，讓來訪者有足夠的安全感。
目前心理學(xué)產(chǎn)品配置有學(xué)生心理健康檢測系統(tǒng)（包括心理檔案系統(tǒng)）2套；心理放松軟件1套；心理學(xué)專業(yè)用書之教師用書4套、放松音樂、心理學(xué)視（音）頻播放系統(tǒng)、心理學(xué)掛圖、心理信箱等。
我校心理咨詢室有專業(yè)制度，包括心理咨詢章程、心理教師工作守則、心理咨詢室值班制度、心理檔案管理規(guī)定等。
根據(jù)《xx市中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)基本規(guī)范》要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況制定以下改進(jìn)措施：
（一）建立健全組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制
學(xué)校成立以校長為總負(fù)責(zé)人，分管副校長為直接負(fù)責(zé)人，教導(dǎo)主任、年級(jí)組長、班主任、共青團(tuán)干部及心理教師等有關(guān)人員為成員的心理健康教育組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，劃分職責(zé)，明確分工，建立健全相應(yīng)的工作制度。
（二）建立健全活動(dòng)開展機(jī)制
學(xué)校心理健康教育工作必須納入學(xué)校的總體工作計(jì)劃，并給予必要的課時(shí)保證。利用班會(huì)課開展心理健康教育課，原則上每兩周保證1課時(shí)。
（三）建立健全考評(píng)及保障機(jī)制
學(xué)校心理教師的待遇平時(shí)以工作量為基本考核標(biāo)準(zhǔn)，年度考核參照學(xué)科教師和班主任獎(jiǎng)勵(lì)制度進(jìn)行。學(xué)校每年應(yīng)列出心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，保證?？顚Ｓ茫詽M足師資培訓(xùn)、添置設(shè)備等需要。
（四）具體措施：
1）激活軟件：心理測評(píng)軟件（統(tǒng)計(jì)學(xué)生信息，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普查；分析結(jié)果，做相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)；篩選個(gè)案，個(gè)別輔導(dǎo)）；心理放松軟件。
2）改進(jìn)思路：心理輔導(dǎo)不僅僅面向?qū)W生，更要面向老師和家長，三位一體，解決師源性問題和每個(gè)孩子背后的家庭問題。
3）擴(kuò)大隊(duì)伍，進(jìn)行班主任老師的培訓(xùn)。心理老師人數(shù)有限，而班級(jí)額數(shù)較大，心理老師以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，循環(huán)時(shí)間久，且團(tuán)體輔導(dǎo)后需要鞏固和強(qiáng)化，僅憑心理老師做工作難度大。因此，班主任應(yīng)該加入到心理團(tuán)體輔導(dǎo)的隊(duì)伍中來，做好本班學(xué)生的思想教育工作。
4）健全心理咨詢室。見表格。
一、指導(dǎo)思想
我校的心理健康，將以《中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo)，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康，努力提高學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平。
二、目標(biāo)
1、面向全體學(xué)生，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與學(xué)校有機(jī)結(jié)合。
3、認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。
三、具體工作
1、積極開展心理咨詢工作
心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對(duì)學(xué)生和老師的個(gè)體咨詢和針對(duì)學(xué)生的團(tuán)體咨詢。做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，為來訪的學(xué)生提供咨詢，對(duì)學(xué)生在成長，學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾，對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。每周四到周五咨詢室有咨詢老師值班。
2、加強(qiáng)每月的心理班會(huì)活動(dòng)課
心理班會(huì)活動(dòng)課是我校心理健康教育的一大特色，是針對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行的心理健康。本學(xué)期要讓心理班會(huì)成為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)低、中、高不同年段學(xué)生的特點(diǎn)開展系列性、主題性的心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)。
3、針對(duì)師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座
心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動(dòng)與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢(shì)，所以應(yīng)該加強(qiáng)校園心理講座。
4、積極做好心理健康檔案工作
積極作好學(xué)生心理健康檔案工作，通過建立學(xué)生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應(yīng)困難的學(xué)生問題，依據(jù)學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo)，從而提高教育與輔導(dǎo)的效率，提高教育的針對(duì)性，同時(shí)有利于預(yù)防學(xué)生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現(xiàn)發(fā)展性指導(dǎo)的原則，且可以形成學(xué)校，家庭的教育合力，幫助學(xué)生家長了解其孩子的心理特點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。
5、營造積極、健康的心理健康教育環(huán)境
積極利用校園廣播、板報(bào)、宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
6、加強(qiáng)心理咨詢室心理測量軟件建設(shè)和正常應(yīng)用
本學(xué)期完善心理測量軟件建設(shè)，搜集和整理適合學(xué)校教師和學(xué)生的心理測評(píng)軟件，積極開展心理測量工作。
懶洋洋一家
心理咨詢師職業(yè)規(guī)劃 （一）
一、自我評(píng)價(jià)
1、自身現(xiàn)狀：
本人性格中性，好沉思、內(nèi)心體驗(yàn)深刻、溫和、克制、直爽熱情、穩(wěn)定性強(qiáng)，愛好看書、下棋，優(yōu)點(diǎn)是踏踏實(shí)實(shí)、做事認(rèn)真仔細(xì)、愛幫助人，缺點(diǎn)是固執(zhí)、容易循規(guī)蹈矩，特長是進(jìn)入內(nèi)心或知覺的智力。在大學(xué)期間加入社會(huì)服務(wù)型的社團(tuán)，有較強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)，有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。
2、測評(píng)結(jié)果：氣質(zhì)類型為黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的混合質(zhì)，兼有膽汁質(zhì)，職業(yè)興趣測試為擅長心理學(xué)、哲學(xué)、教育學(xué)行業(yè)。
二、社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析
1、社會(huì)一般環(huán)境：
心理咨詢師就業(yè)前景廣闊。因?yàn)楦餍懈鳂I(yè)都需要心理咨詢師，所以在社會(huì)、學(xué)校、監(jiān)獄、企事業(yè)單位的人事部門中，都能找到崗位；如果拿到中、高級(jí)心理咨詢師證書后的話，那就可以自己開一個(gè)心理咨詢?cè)\所了。
心理咨詢師是未來很熱門的行業(yè)。中國每年自殺死亡的人數(shù)已達(dá)萬人,每年有200萬人自殺未遂者；1990年中國2560萬例抑郁癥患者，僅有5%得到治療，而15%的抑郁癥患者抱有自殺傾向。據(jù)調(diào)查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達(dá)1600多萬，中國有億人一生中需要介入心理咨詢和心理治療，億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬。這正說明缺乏從事心理咨詢的專業(yè)人才是造成我國自殺率相對(duì)較高的原因之一。2004年，中共中央總書記胡錦濤在全國加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)工作會(huì)議上發(fā)表重要講話強(qiáng)調(diào)要“關(guān)心未成年人的成長，為他們身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件和社會(huì)環(huán)境?！痹谡叩拇罅Τ珜?dǎo)下，三級(jí)甲等醫(yī)院均要求成立心理科，中小學(xué)學(xué)校也都要求開設(shè)心理咨詢室，配備心理咨詢師。
2、職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：
我國現(xiàn)在心理咨詢師就業(yè)前景并不樂觀，中國的心理咨詢業(yè)，缺乏足夠的人才基礎(chǔ)，也缺乏足夠的行業(yè)自律意識(shí)，但最主要的是缺乏真正有效的管理機(jī)制。不過，我有信心中國的心理咨詢業(yè)會(huì)越來越好，盡管開始會(huì)無序，但社會(huì)的淘汰和大眾的需要會(huì)造就一個(gè)健康的行業(yè)。中國的心理學(xué)就算是不行，以后它也會(huì)慢慢的好起來的，任何發(fā)展的事物都是向前發(fā)展而不會(huì)倒退的，只會(huì)越來越進(jìn)步．那些不好的問題只是暫時(shí)的，而不是永遠(yuǎn)的，看問題不能太片面，而要有著長遠(yuǎn)的目光．我相信自己的選擇是不會(huì)錯(cuò)的。我的信心是在十年左右。即使我最終不從事這個(gè)行業(yè)，學(xué)習(xí)這些知識(shí)也獲益匪淺。
三、確立發(fā)展目標(biāo)
方向：心理咨詢師
已進(jìn)行情況：正自學(xué)心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)教程。
1、2008年－2009年：
成果目標(biāo)；參加心理咨詢師和辦公軟件的培訓(xùn)并取得證書。
能力目標(biāo)：具備心理學(xué)理論基礎(chǔ)，與人交往能力得到進(jìn)一步提高，具備一定的口才。
2、2009年－2011年：
學(xué)歷目標(biāo)：拿到北京市高自考心理學(xué)專業(yè)本科學(xué)歷
成果目標(biāo)：學(xué)完心理咨詢師二級(jí)所有教材，參加心理咨詢師的培訓(xùn)。
能力目標(biāo)：具備一定的心理咨詢案例分析能力，口才良好，計(jì)算機(jī)熟練掌握，有廣泛的社交范圍。
3、2013年－2015年：
學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得在職心理學(xué)研究生學(xué)位
能力目標(biāo)：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；在業(yè)界有一定的知名度。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施策略
差距：1、作為心理咨詢師必備的技能、創(chuàng)新能力欠缺。2、快速適應(yīng)能力欠缺。3、社交范圍窄。4、自信心不強(qiáng)。
縮小差距的方法：
1、教育培訓(xùn)方法
（1）充分利用畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社團(tuán)活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、報(bào)考職業(yè)資格證書等。
（2）充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭取更多的培訓(xùn)。
（3）攻讀心理學(xué)自考本科和研究生學(xué)位。
2、討論交流方法
（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解。
3、實(shí)踐鍛煉方法。
（1）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往。
成功標(biāo)準(zhǔn)：
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，我也不會(huì)覺得失敗。
五、反饋修正
目標(biāo)太高，會(huì)影響到個(gè)人的其他人生重要事情。
對(duì)口工作難找，現(xiàn)在心理咨詢師行業(yè)收入待遇低。
跳槽要把握好。
我相信，自己的理想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，哪怕犧牲其他的幸福！哪怕付出十年的代價(jià)！
心理咨詢師職業(yè)規(guī)劃 （二）
一、咨詢師比來訪者更認(rèn)真、更努力地工作
心理咨詢是咨詢師和來訪者共同努力以增進(jìn)來訪者自我了解和自我改善的活動(dòng)。在咨詢的初期，咨詢師要多承擔(dān)一些責(zé)任去建立基本規(guī)范，去教導(dǎo)來訪者如何使用會(huì)談時(shí)間，以及清楚地說明彼此的責(zé)任和工作。在咨詢一段時(shí)間之后，咨詢師逐漸退居幕后，有主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)，鼓勵(lì)來訪者承擔(dān)更多說話的責(zé)任。如果會(huì)談進(jìn)行一段時(shí)間后，咨詢師工作的比來訪者還辛苦，對(duì)來訪者改善的期望大于來訪者本人，這時(shí)咨詢師就要進(jìn)行自我探討，以發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心潛藏的焦慮或者待處理的問題。
二、渴望來訪者能立即改變，并視之為自己的責(zé)任
咨詢師在實(shí)踐的初期經(jīng)常受到來訪者焦慮的影響，希望來訪者能在會(huì)談若干次之后，既有明顯的行為改變以便減輕來訪者的問題，以及證明自己的治療能力。然而來訪者行為的改變通常不是立竿見影的，而是有一定的過程和條件的。，來訪者的自我了解與行為改變牽涉到很多因素，他們的問題是經(jīng)過多年積累而成的，心理困擾總是一層包著一層
三、企圖改變來訪者的想法、情緒與行為
不論資淺或者資深的咨詢時(shí)，都會(huì)犯的錯(cuò)誤是企圖說服并改變來訪者的想法、情緒與行為。結(jié)果來訪者不僅沒有改變，反而引起更多更強(qiáng)的抗拒與防衛(wèi)。在實(shí)際咨詢中，( )咨詢師一定要謹(jǐn)記來訪者有問題的想法、情緒和行為幾乎都是自我防衛(wèi)機(jī)制的本身或者結(jié)果，咨詢師的工作在于提供一個(gè)關(guān)系、氣氛與情境，讓來訪者覺察到自己的問題，隨之改變也就會(huì)發(fā)生。%$#@
四、來訪者在談話時(shí)，治療師在想問題、答案或者建議
來訪者在談話時(shí)，咨詢師在做什么呢？咨詢使用太多的時(shí)間去想自己的事當(dāng)然不妥，用太多的時(shí)間軀體來訪者向大案、建議也不好。整個(gè)咨詢過程是充滿互動(dòng)與發(fā)現(xiàn)的，不是監(jiān)督或者找尋答案的時(shí)候。
五、根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來解釋個(gè)案的感受與行為
咨詢過程中會(huì)用到詮釋的技巧。面對(duì)來訪者的問題，咨詢師即使有過類似的經(jīng)驗(yàn)，也不宜貿(mào)然用自己的經(jīng)驗(yàn)來解釋來訪者的感受與行為，然后告訴來訪者應(yīng)該怎么辦。因?yàn)?，同一問題所觸動(dòng)到的個(gè)人內(nèi)心層面與含義是不同的。咨詢師的工作不是用自己的經(jīng)驗(yàn)去解釋來訪者的行為，咨詢師的工作是協(xié)助來訪者去探索問題的意義，以及從經(jīng)驗(yàn)中獲得更多的成長和學(xué)習(xí)。
六、常問為什么
新手會(huì)不自覺地經(jīng)常問來訪為什么。但是有效的咨詢方式是不要常問為什么的。這是因?yàn)閱枮槭裁吹膯栴}，很容易引起來訪者的防衛(wèi)機(jī)制，特別理智化的防衛(wèi)機(jī)制。這樣來訪者就不容易覺察自己內(nèi)在的感覺。而且經(jīng)常問為什么的咨詢師，會(huì)逐漸是治療關(guān)系變成身家調(diào)查的感覺，不利于信任關(guān)系的建立。
咨詢時(shí)要避免為了滿足自己的好奇心，而去問來訪者一大堆的問題。有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師會(huì)設(shè)法引起來訪者對(duì)自己的好奇，對(duì)自己的想法、感覺與行為，產(chǎn)生進(jìn)一步了解的好奇。
心理咨詢師職業(yè)規(guī)劃 （三）
(一)自我認(rèn)知（知己)：
1、前言：把握現(xiàn)在：
《中庸》有言，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”對(duì)于已經(jīng)度過了一年大學(xué)生活的我，確有好好規(guī)劃一下自己的人生的必要?！爸静涣ⅲ煜聼o可行之事。”更何況隨著大學(xué)生的數(shù)量越來越多，就業(yè)壓力必將一年重似一年，現(xiàn)在就對(duì)自己的人生做一個(gè)初步的規(guī)劃，有利于應(yīng)對(duì)未來的就業(yè)壓力。
我認(rèn)為，大學(xué)生就業(yè)難有兩方面的原因：一是由于學(xué)校的課程設(shè)置與企業(yè)的要求脫節(jié)；而另一個(gè)我認(rèn)為更為根本的原因是大多數(shù)大學(xué)生缺少職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，在大學(xué)中沒有樹立明確的職業(yè)目標(biāo)并進(jìn)行相關(guān)專業(yè)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練，在畢業(yè)后才發(fā)現(xiàn)與企業(yè)要求之間的差距，但為時(shí)已晚。
2、職業(yè)興趣：本人喜歡看新聞，咨詢欄目（比如心理訪談），了解咨詢方面的知識(shí)，喜歡諸如談話、實(shí)驗(yàn)、測量類型的工作。
3、能力傾向：本人在大學(xué)期間擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力；有較強(qiáng)的人際溝通能力；思維敏捷，表達(dá)流暢。
4、職業(yè)價(jià)值觀：大學(xué)生就業(yè)已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注的問題，大學(xué)生就業(yè)率持續(xù)下降，就業(yè)問題嚴(yán)峻。大學(xué)生應(yīng)具備優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)，如：職業(yè)忠誠、敬業(yè)精神、團(tuán)隊(duì)精神、自我學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力等。
5、行為個(gè)性：本人自學(xué)能力較強(qiáng)，有很強(qiáng)的上進(jìn)心，敢于挑戰(zhàn)自我；開朗、活潑、熱愛交際，冒險(xiǎn)、精力充沛，樂觀、細(xì)心、抱負(fù)心強(qiáng)。生活樸素，不與人攀比，業(yè)余時(shí)間愛交友、聽音樂參加校園活動(dòng)等。但有時(shí)過于敏感，平日里有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高。今后一定增強(qiáng)個(gè)人的自制能力，制定任務(wù)時(shí)間表，嚴(yán)格要求自己。
6、他人評(píng)價(jià)：做任何事情，我們都很放心讓他自己去做，有時(shí)他也需要我們的幫助，有遇到困難，一般情況下會(huì)自己處理。為人正直、善良、人緣挺好的，對(duì)自己充分自信，綜合素質(zhì)高，有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)能力，做事責(zé)任心強(qiáng)，有遠(yuǎn)大的理想，并一直為之奮斗。熱愛學(xué)校,是班級(jí)的忠實(shí)維護(hù)者；隨和謙遜,是同學(xué)樂意與其合作的對(duì)象；他目光遠(yuǎn)大,對(duì)理想的追求堅(jiān)持不懈。聰明，協(xié)調(diào)能力強(qiáng),善于與他人合作，有強(qiáng)的策劃能力及組織能力,對(duì)事細(xì)心,對(duì)人耐心,充滿激情！
（二）職業(yè)認(rèn)知（知彼）：
1、外部環(huán)境分析：心理咨詢作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的行業(yè)在中國僅僅誕生6年（2002年始）。作為一個(gè)新興的行業(yè)，它有著太多需要完善的地方。當(dāng)前中國的心理咨詢市場用“魚龍混雜”來形容并不為過。心理咨詢行業(yè)就像個(gè)圍城，一些人拼命地往里鉆，而很多心理專業(yè)的人卻又不愿從事這個(gè)行業(yè)。有人說心理咨詢是個(gè)賺錢的行業(yè)，300—500元每小時(shí)的收入令很多人垂涎；也有人說心理咨詢師連肚子都填不飽，是個(gè)高危的行業(yè)。
心理咨詢就是在這種矛盾的爭論中慢慢發(fā)展的.。
從長遠(yuǎn)來看，心理咨詢師，作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的職業(yè)，是勞動(dòng)部在2001年才出臺(tái)的，2002年才有的第一批心理咨詢師。此前，雖有象“知心姐姐”答疑類似的準(zhǔn)心理咨詢，但有多少專業(yè)含量就不得而知了。至于成功案例的評(píng)估是一項(xiàng)技術(shù)含量很高的臨床評(píng)估。為此，我曾與多名咨詢師培訓(xùn)講師探求過咨詢效果評(píng)估問題，目前我國主要還是采用自評(píng)與量表評(píng)定相結(jié)合的方式。從專業(yè)的角度，這其中可能會(huì)包括安慰劑效應(yīng)、期待效應(yīng)等評(píng)估偏差。何為成功案例是一個(gè)非常值得商榷的專業(yè)問題。
2、目標(biāo)職業(yè)分析：
咨詢員→咨詢師→咨詢顧問→擁有自己的咨詢室。
3、職業(yè)素質(zhì)測評(píng)：
職業(yè)能力測評(píng)結(jié)果顯示，我的社交取向興趣特別突出，同時(shí)藝術(shù)取向和研究取向都較強(qiáng)，這一結(jié)果基本符合我的現(xiàn)實(shí)情況，恰好適合咨詢類的工作。
4、SWOT分析：
優(yōu)勢(shì)因素（S）：隨著中國與世界經(jīng)濟(jì)的接軌，咨詢?nèi)瞬啪蜆I(yè)前景全線飄紅，供需兩旺的良好態(tài)勢(shì)。心理咨詢專業(yè)是需求較大的專業(yè)，各類事業(yè)單位、企業(yè)均有需要，就業(yè)前景十分廣闊。
我是一個(gè)愿意第一次就能把工作做好；每次都能十分專注地把注意力集中在一個(gè)項(xiàng)目或任務(wù)上；靈敏的組織能力；非常強(qiáng)的責(zé)任意識(shí)；認(rèn)為高效率和多成果是很重要的；可以依靠，能夠?qū)⒐ぷ髯允贾两K貫徹到底，對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有毅力和決心；通情達(dá)理并且有穩(wěn)定平和的心態(tài)；有沖勁和闖勁。
弱勢(shì)因素（W）：我是一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)有趣的事情，敢于冒險(xiǎn)但有時(shí)較膽小。對(duì)需要很長時(shí)間才能完成的任務(wù)缺乏耐心；對(duì)于方針或決定將會(huì)對(duì)別人造成什么樣的影響缺乏敏感；不愿意支持有風(fēng)險(xiǎn)的行為；不對(duì)自己及自己對(duì)組織的貢獻(xiàn)估計(jì)過低；斗志不足，容易松懈,在壓力和挫折面前不夠堅(jiān)持。
面對(duì)這么許多的劣勢(shì)，我應(yīng)當(dāng)揚(yáng)長避短，選擇一份能夠發(fā)揮我優(yōu)勢(shì)的工作，盡量避免自己的劣勢(shì)，并盡量改正。有些劣勢(shì)是性格本身決定的，可能已經(jīng)定型，那么我就應(yīng)準(zhǔn)確定位自己，開辟一條可以展現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的舞臺(tái)。
機(jī)會(huì)因素（O）：心理咨詢行業(yè)的求職機(jī)會(huì)增多，自然是行業(yè)快速發(fā)展的產(chǎn)物——行業(yè)的快速增長促進(jìn)了行業(yè)的人才需求。但行業(yè)人才的增長幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)難以滿足市場高漲的人才需求。所以，心理咨詢類人才已經(jīng)成為目前很緊俏的職業(yè)。
挑戰(zhàn)因素（T）：雖說現(xiàn)在，咨詢行業(yè)有自己自己發(fā)展?jié)摿Γ?，隨著經(jīng)濟(jì)危機(jī)的來臨，人們對(duì)消費(fèi)觀念的革新，以及國家宏觀經(jīng)濟(jì)政策的調(diào)整，咨詢行業(yè)高昂的收費(fèi)也令許多存在問題的人們望而卻步。
（三）職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)：
1、職業(yè)目標(biāo)和路徑：
職業(yè)目標(biāo)：咨詢員（計(jì)劃做1—2年）→咨詢師（3—5年）→咨詢顧問（10年）→擁有自己的咨詢室（10年）
職業(yè)路徑：熟悉近現(xiàn)代西方心理學(xué)理論，掌握近現(xiàn)代心理咨詢各流派方法，拓寬知識(shí)面。參加各種等級(jí)考試備考準(zhǔn)備，加強(qiáng)外語口語的訓(xùn)練。
2、行動(dòng)計(jì)劃和策略：
了解企業(yè)用人的方向，參加模擬招聘會(huì)，盡量利用更多的資源鍛煉自我。提高自我的綜合能力，了解目標(biāo)職位所需要的技能，一步一腳印前進(jìn)。
努力提高自己的專業(yè)實(shí)力，多點(diǎn)去圖書館，增加專業(yè)知識(shí)。參加一些公司組織的實(shí)踐活動(dòng)。做兼職時(shí)，要虛心向?qū)I(yè)人才學(xué)習(xí)。
具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力，有廣泛的社交范圍。去一些專業(yè)網(wǎng)站、論壇和高手交流，如果看好一個(gè)公司的銷售職位，就要盡可能多地去了解這個(gè)公司的情況，增加應(yīng)聘成功的機(jī)會(huì)。面試時(shí)對(duì)每一個(gè)面試公司作調(diào)研，分析需求與特點(diǎn)；面試之前準(zhǔn)備材料，應(yīng)變策略，面試之中發(fā)揮表達(dá)能力強(qiáng)，感染力強(qiáng)的特點(diǎn)。
3、修正與備選方案：
由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長曲線等變化以及各種不可預(yù)測因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，適應(yīng)千變?nèi)f化的職場世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。
1）考好咨詢員證、咨詢師證、計(jì)算機(jī)證。
2）考好教師資格證。
我在制定備選方案時(shí)所衡量的因素：
假如通過5年努力我一直未能成為咨詢師，那么我將轉(zhuǎn)行當(dāng)中學(xué)教師或企業(yè)人力資源規(guī)劃講師。
根據(jù)自我評(píng)估中的職業(yè)能力測試的職位建議——“適合從事說服、教育方面的工作”。事實(shí)上我也非常喜歡此類工作我擅長于語言表達(dá)，并具有較強(qiáng)的文字功底和組織能力。同時(shí)，教師的能力要求相對(duì)于營銷經(jīng)理來說比較容易，相信我是可以勝任中學(xué)教師工作。
（四）結(jié)束語：
莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。
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