加油嘴饞的我
希望下面的話能為你解答!勇氣異地戀,首先需要的是勇氣,一種敢于挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的勇氣,一種能夠承擔(dān)任何風(fēng)險(xiǎn)的勇氣,一種能夠坦然面對(duì)失敗的勇氣。要明白,現(xiàn)實(shí)是一股強(qiáng)大而又無(wú)形的力量,我們都無(wú)法預(yù)計(jì)將要發(fā)生的情況,但可以拿出勇氣來(lái)與這股力量抗衡,我們也可以拿出勇氣來(lái)接受失敗的結(jié)果。忠誠(chéng)在異地沒(méi)有戀人的相伴很容易產(chǎn)生一種心理上的孤獨(dú),而這種孤獨(dú)會(huì)勾起內(nèi)心的渴望以及欲念。也只有絕對(duì)的忠誠(chéng)才能抵擋住來(lái)自花花世界的誘惑。忠誠(chéng)不是“傻”,它是對(duì)感情的尊重和對(duì)自己的尊重;忠誠(chéng)不是“癡”,它是一種高尚人格的提煉;忠誠(chéng)不是“呆”,它是一種道德和一種責(zé)任。信任異地戀給了對(duì)方一種遐想的空間,同時(shí)也會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生一種不安全感,并引起對(duì)對(duì)方的胡亂猜疑,而愛(ài)情往往在這些猜疑中慢慢地被消溶殆盡。因此,信任是情人之間互相尊重平等關(guān)系的體現(xiàn),建立信任的橋梁是鞏固異地戀最行之有效的方法。而缺乏信任的愛(ài)情只會(huì)在彼此猜疑中變得不堪一擊。理解理解是建立在信任的基礎(chǔ)上,沒(méi)有信任就無(wú)從去理解,不要因?yàn)橐环焦ぷ鞯姆泵蛘咂渌虑榈睦p繞沒(méi)有及時(shí)而大發(fā)雷霆,要知道,現(xiàn)實(shí)的壓力不會(huì)讓大家輕松過(guò)活,所以要盡量克制自己的情緒,學(xué)會(huì)理解對(duì)方,并體諒對(duì)方的辛苦,在精神上做彼此的支柱。這樣,理解也會(huì)成為兩人感情升溫的調(diào)節(jié)器。溝通異地戀除了時(shí)空帶來(lái)的距離,心理上的距離也不能忽視,溝通是維持感情并拉近距離的最好方式。不當(dāng)?shù)臏贤梢宰尵嚯x變成一種障礙,而適當(dāng)?shù)臏贤▌t可以讓距離變成一種動(dòng)力,所以溝通既是門(mén)藝術(shù),也是門(mén)學(xué)問(wèn)。目標(biāo)異地戀應(yīng)該鎖定一個(gè)目標(biāo),而不應(yīng)該自生自滅,其實(shí)異地戀最終的目標(biāo)就是創(chuàng)造相同生活的條件,因?yàn)橄鄲?ài)的人終不能生活在美麗卻遙不可及的兩個(gè)環(huán)境里,并蒂的蓮花終是要生長(zhǎng)在同一片泥土里,既然相愛(ài)就要相守。不論如何,都應(yīng)該全力爭(zhēng)取。耐異地戀等待多過(guò)相伴的日子,所以兩個(gè)人都要耐寂寞,耐沒(méi)有擁抱的寒冷,耐每天只能倒數(shù)計(jì)時(shí)的焦急。但是要知道,異地戀就是在和時(shí)間賽跑,你堅(jiān)持住了,就勝利了,被時(shí)間打敗了,就會(huì)一輩子錯(cuò)過(guò)那個(gè)人。所以一定要在異地戀情馬拉松中再堅(jiān)持一下,再堅(jiān)持一下,只要你能跑完,不需要取得名次,你就贏了!編輯本段培養(yǎng)感情如果兩個(gè)人分隔兩地卻都希望繼續(xù)愛(ài)情,可以理解互相承諾地久天長(zhǎng)是比較困難的,但是,雖然困難,并非不可能。進(jìn)行異地戀的人們總是處于日程表不斷被迫改變,相互不便等問(wèn)題的困擾之中,經(jīng)歷過(guò)異地戀的人會(huì)毫不猶豫地告訴你想要維持異地戀是多么的不容易。那么現(xiàn)在讀讀關(guān)于如何維持異地戀情的建議,希望對(duì)你保持一份美麗的感情有所幫助。不相信任何人至少是女人會(huì)僅僅因?yàn)橄喔籼h(yuǎn)而去結(jié)束一份感情,但是異地戀中止的情況卻時(shí)常出現(xiàn)。兩人在某地相愛(ài),然后其他離開(kāi)那里她卻留下,可能是在軍事基地認(rèn)識(shí)他,突然之間他被調(diào)配到其他地方甚至是國(guó)外;可能在他來(lái)你們這里度假的時(shí)候,你和他墜入愛(ài)河,但是誰(shuí)能夠每個(gè)周末打飛的到牙加來(lái)談戀愛(ài)?異地戀考驗(yàn)如果兩個(gè)人分隔兩地卻都希望繼續(xù)愛(ài)情,可以理解互相承諾地久天長(zhǎng)是比較困難的,但是,雖然困難,并非不可能。遠(yuǎn)距離的愛(ài)承認(rèn)自己也有過(guò)幾段異地戀的經(jīng)歷,并且有的就是以分手告終。但是通過(guò)這些經(jīng)歷,只要雙方都看重這份感情,維持異地戀是有訣竅可循的。一定要記住,在你們分開(kāi)兩地之前,你們待在一起互相了解的時(shí)間長(zhǎng)短會(huì)在很大程度上決定你們是否會(huì)有圓滿結(jié)局。定義關(guān)系異地戀的首要問(wèn)題是,你們必須在分開(kāi)之前明確你們之間是什么關(guān)系,以及希望以后兩人之間的關(guān)系要向什么方向發(fā)展:你們僅僅希望做朋友,還是更進(jìn)一步?是不是在方便的情況下要盡量多地、密切地?這些是不是可以成為你們擁有真實(shí)、牢固的愛(ài)情的條件?那些具有決定性的限制因素是最重要的,當(dāng)事情越來(lái)不妙的時(shí)候,知道你們關(guān)系的鴻溝可以幫助你劃定兩人的關(guān)系,同樣可以幫助你在可能來(lái)的分手中痛苦少一點(diǎn),因?yàn)槟銈兌贾辣舜苏驹谑裁次恢?。關(guān)于兩地分居,德國(guó)社會(huì)學(xué)家諾貝特·施奈德稱,超過(guò)60%兩地分居的伴侶抱怨地理上的距離損害了他們的愛(ài)情。40%的人指責(zé)對(duì)方留給自己的時(shí)間太少。兩地分居的伴侶關(guān)系平均在4年后結(jié)束,而正常伴侶關(guān)系平均至少持續(xù)5年。但近1/4的人抱有不同的看法:他們認(rèn)為,只有分開(kāi)居住的伴侶關(guān)系才能令他們滿意地生活,同時(shí)不會(huì)令伴侶厭倦。心理師胡慎之說(shuō),有數(shù)據(jù)表明,兩地分居在夫妻離婚的原因中排第四位。然而,他認(rèn)為,兩地分居并不是導(dǎo)致離婚的主要原因,它只是加速或者延遲了婚姻的結(jié)束。一、兩地分居的確存在一些無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題:1、無(wú)法排遣的孤獨(dú)感。即使網(wǎng)速再快,像素再高,費(fèi)再便宜,那也只是看異地思念與等待到,聽(tīng)到,摸不到的感覺(jué),關(guān)鍵時(shí)刻,他不在身邊,那分失落感只有孤單的人們才可體會(huì)。伴侶雙方無(wú)伴可依,平時(shí)上班忙碌,也許無(wú)暇顧及這種感覺(jué),但一到周末、節(jié)假日,往往不想回家。如果遇到生病,或者工作失意,那種無(wú)助感更加強(qiáng)烈。而地在路上奔波,把感情寄托在與通信的方式上,在需要對(duì)方的時(shí)候卻要獨(dú)自面對(duì)生活,這可能令雙方身心疲憊,從而加重這種孤獨(dú)感。2、感情隨時(shí)間變淡,可談?wù)摰脑掝}變少。在的麗麗越來(lái)越感覺(jué)到遠(yuǎn)在迪拜的先生高亮慢慢在自己的生活圈子里淡出。一年一次的見(jiàn)面,麗麗發(fā)現(xiàn)自己很少想起高亮,在里聊的話題日復(fù)一日,無(wú)非是女兒怎么樣了,單位里發(fā)生的事,兩個(gè)人共同的朋友,如此而已。愛(ài)人變成了最熟悉的陌生人。3、身心難以契合,一方有可能出軌。性生活也是幸福婚姻不可或缺的一部分。長(zhǎng)時(shí)間的夫妻分離狀態(tài),人為地阻斷了本能欲求的滿足,婚姻的內(nèi)在平衡被打破。而當(dāng)愛(ài)人不在身旁時(shí),道德約束力一旦松懈,極有可能發(fā)生婚外情。二、朝著幸福的方向奔去兩地分居,困難的不是空間的距離,而是心的距離。如何讓心靈貼近彌補(bǔ)空間的距離呢?不吝投資,勤打,努力營(yíng)造浪漫。、MSN用到爛熟,掌握最新的網(wǎng)絡(luò)知識(shí),幸福的、甜蜜的、傷心的、關(guān)心的,心里話積極與另一半分享,讓科技發(fā)展的速度及時(shí)跟上感情的變化。一封不期而至的情書(shū),一個(gè)紀(jì)念日里千挑萬(wàn)選的禮物,一次沒(méi)有約定的突然出現(xiàn),在對(duì)方最需要的時(shí)候,出現(xiàn)在他面前,都能讓愛(ài)情歷久彌新。培養(yǎng)自己的愛(ài)好。比如運(yùn)動(dòng),比如逛街,比如看電影,比如旅游,比如看書(shū),一是可以分散思念之情,二是當(dāng)兩個(gè)人見(jiàn)面時(shí),也有新鮮話題。巧用親人與朋友。心情不好時(shí),記得打向朋友傾訴,需要幫忙時(shí),向家人、鄰居求助,總比一個(gè)人干著急強(qiáng)。學(xué)會(huì)換位思維,并存一顆感恩的心。遠(yuǎn)距離愛(ài)人大都承受得起相思之苦--有時(shí)候那簡(jiǎn)直算甜。令他們承受不起的是時(shí)間和空間上的不對(duì)等。比如你淋著雨給他打,那邊卻沒(méi)有人接聽(tīng),或者“喂”過(guò)一聲之后說(shuō):“明天再打來(lái)吧,我現(xiàn)在正在應(yīng)酬呢!”一封電子郵件沒(méi)有馬上得到回應(yīng),這邊的猜忌心立起。這時(shí)候要多替對(duì)方想一想:是不是他有什么事?也許他真的是忙于工作。曾獨(dú)自在求學(xué)3年的LUCY一直很感激這段時(shí)光,一直念著丈夫的好,她說(shuō):“世上除了父母,沒(méi)有人有理由必須對(duì)你好。這樣想著,老公對(duì)我的種種好,我都記在心里,看對(duì)方都可愛(ài)了幾分,兩個(gè)人的相處自然美好了許多?!本庉嫳径纬晒γ卦E異地戀要戰(zhàn)勝的不僅是雙方對(duì)感情的,最重要的是心中監(jiān)守信念,以及處理各種狀況的能力和平和心態(tài)。1一定要讓彼此的溝通很暢通分隔兩地最怕賭氣和誤解,長(zhǎng)時(shí)間的賭氣和誤解,會(huì)讓兩人感情淡漠,還有可能會(huì)讓挖墻腳者趁虛而入,凡事說(shuō)清楚,感性完了還要講理性,該認(rèn)錯(cuò)就認(rèn)錯(cuò),當(dāng)然,如果實(shí)在沒(méi)人愿意低頭,請(qǐng)男生這時(shí)候就不要女士?jī)?yōu)先了。生氣了,你說(shuō)他(她)具體哪點(diǎn)做的不好,你不喜歡異地戀這種方式,我想他認(rèn)識(shí)到的話肯定下次就有所收斂了,因?yàn)檫@是自己女人的需要?。坏悄闳绻f(shuō)對(duì)兩個(gè)人的愛(ài)情沒(méi)有信心了,或者說(shuō)“我不管你了,你也別管我”“我不知道還會(huì)不會(huì)喜歡別人”“你以為你是誰(shuí)???怎么找到你這樣的”之類(lèi)的話,我想真的就很過(guò)分了。一次兩次,這些話可能還是能達(dá)到你想氣氣自己男朋友的目的;但是要知道男人即使難受,他即使會(huì)傷心流淚,但他最可能的是壓抑自己的這種失望了,次數(shù)多了,當(dāng)他把這種失望變成絕望的時(shí)候,分手與否就真的是一句話了。--不是他的突然,而是他的爆發(fā)。所以奉勸異地戀的你們,清楚什么是氣話,清楚什么是泯滅信心的話!如果兩人光明磊落,最好經(jīng)常主動(dòng)向?qū)Ψ秸f(shuō)說(shuō)自己在做什么,在哪里。這樣雙方心里都有了底也就安心了。而且這樣形成了習(xí)慣,被挖墻腳的可能性將大大降低。2彼此一定要信任對(duì)方,認(rèn)定彼此能在一起分隔兩地,一定要讓信仰和信念支撐你們。時(shí)常的迷茫,對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心,就會(huì)動(dòng)搖感情。小矛盾惹發(fā)的口角也有可能會(huì)成為分手的導(dǎo)火索。愛(ài),就是要信任。畢竟是異地,所以不可能天天看到一言一行,莫明的猜忌會(huì)毀了兩個(gè)人的甜蜜。凡事要先考慮個(gè)底線,防止遇到突變自己被打的措手不及,事情總要往好的方向做,但要有壞的準(zhǔn)備。暫時(shí)的分離,毫不避免要兩個(gè)人去等待,但是等待并不可怕,可怕的是不知道自己等到的是什么結(jié)果。這就是信念和信心的職責(zé):要不時(shí)去想你的女人表達(dá)這種信心和信念,讓她知道雖然現(xiàn)在你們不在一起,但你一直在努力,在努力成就自己;在努力為你們?nèi)蘸竺罎M的生活?yuàn)^斗。只有兩人堅(jiān)信自己的愛(ài)情,才能有資格談起任何對(duì)或者錯(cuò)。所以,任何時(shí)候,不管對(duì)兩個(gè)人中的誰(shuí)來(lái)說(shuō),都要清醒地有這個(gè)認(rèn)識(shí)。當(dāng)你沒(méi)有了對(duì)你們愛(ài)情的憧憬,甚至抱著走著看的態(tài)度,那只能說(shuō)是你們的悲哀了。當(dāng)然,如果現(xiàn)在你還是這種想法,那就不要繼續(xù)看我的帖子了,我鄙視這種態(tài)度的人。3用,,網(wǎng)絡(luò)保持最及時(shí)的失去,不能及時(shí)溝通,會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生陌生,而,,網(wǎng)絡(luò)的及時(shí)到達(dá),通過(guò)虛擬感受情人在身邊的感覺(jué)。保持一定的見(jiàn)面頻率,最好幾個(gè)月能見(jiàn)一次。相思之苦也是需要釋放的,幾日的甜蜜,就把過(guò)去幾個(gè)月的相思給補(bǔ)回來(lái)了。想給她打(或發(fā)),那就打(發(fā))吧,及時(shí)傳遞一下所思所想,會(huì)讓你們愛(ài)得更甜美;但是千萬(wàn)記住:如果連撥兩遍她沒(méi)有接(或者直接掛掉)或有去無(wú)回,此刻你肯定由甜美變得焦急(甚至有些憤怒)了,但是再焦急(憤怒)也不要再撥(發(fā))了,安心(盡量)做你的事,等她看到自然會(huì)打給你。但是反過(guò)來(lái),如果你女朋友給你打(或發(fā)),無(wú)論再不方便,只要在身邊,盡量至少給她個(gè)別讓她著急。別問(wèn)為什么,因?yàn)槲覀兪菭攤儍?,因?yàn)槲覀儛?ài)我們的女朋友。必須承認(rèn),任何人想和自己愛(ài)人打(發(fā))時(shí),都想立刻得到回應(yīng);但是異地戀,你們之間看不到彼此,所以只有把這種看不到的障礙用信任來(lái)代替。她不回你,必定有她的不方便,這種想法你要習(xí)慣。4兩地分居同樣長(zhǎng)在小別勝新婚,兩地分居后的短暫相逢定會(huì)讓彼此情意漫漫,初此之外,現(xiàn)在也有很多新鮮玩意也可以增加異地戀情的質(zhì)量。閑暇之余,盡你所想,給你的寶貝兒點(diǎn)驚喜。這份驚喜,不全全是要金錢(qián)來(lái)表達(dá),因?yàn)楹枚嗪臀乙粯有谋儒X(qián)更富有。比如網(wǎng)上送個(gè)小卡片;沒(méi)事給她個(gè)浪漫的游戲玩玩……等等。千萬(wàn)別以為這些多余,無(wú)足輕重,要知道你的寶貝兒正在異地,眼前難免癡男怨女雙出雙入,此刻你不能陪她,請(qǐng)問(wèn)連這些瑣碎的愛(ài)情你都想省去了嗎?或許這些東西在當(dāng)時(shí)看來(lái)是小動(dòng)作,但是日后一個(gè)人回憶的話,它的余味遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于本身。堅(jiān)決杜絕“喂,干嘛呢?吃了沒(méi)?有什么事情嗎?什么,沒(méi)事,那沒(méi)事我就掛了……”,暈,本就相隔兩地,不能牽手,不能擁抱,不能解決任何實(shí)際問(wèn)題,好,那么就讓我們的情緒能夠互相撫慰吧,也許是廢話連篇,但也正是這些廢話,讓兩人浮想聯(lián)翩,理解,寬容,深?lèi)?ài),都是由此而來(lái)!如果,任何一方,都認(rèn)為自己很忙,沒(méi)有很多時(shí)間,也沒(méi)有那么多話題,那么,長(zhǎng)痛不如短痛,還是分手吧!一天二十四小時(shí),難道不能抽出哪怕一小時(shí)的時(shí)間與你所愛(ài)而又愛(ài)你的人相處嗎?會(huì)想她想到滿心的甜蜜,會(huì)想他想到怔怔發(fā)呆,不用在乎說(shuō)些什么,在乎的,是那側(cè)耳傾聽(tīng),是那低語(yǔ)呢喃……一直認(rèn)為,能異地相戀的男孩女孩,都是劍膽琴心:不過(guò)在家人或務(wù)實(shí)的朋友眼里,就是一個(gè)是傻大膽,一個(gè)發(fā)白日夢(mèng),呵呵!但是如果這個(gè)世界都是務(wù)實(shí)的人,就不會(huì)有那么多相思刻骨,有那么多悱惻纏綿,有那么多難忘的似水故事!柳永不會(huì)執(zhí)手相看淚眼,李清照寫(xiě)不出無(wú)言獨(dú)上西樓!我們是車(chē)站一道愛(ài)情的風(fēng)景,我們是兩旁觸不到的戀人,我們是許多故事中憑攔遠(yuǎn)望的主角,我們固執(zhí)的堅(jiān)守著自己心中的那份純真……恨似連環(huán),情如流水,我們需要,每日每天的!丹心寸意,愁君未知,這是我們的最大敵人!建議第一條:好好利用的短消息功能,在不影響他工作和學(xué)習(xí)的前提下沒(méi)事就發(fā)一條,一來(lái)表示你想到了他,二來(lái)他立刻就能感到你的存在。即使這時(shí)他有什么想法或者在做一些有可能破壞你們之間感情的事情,也會(huì)收斂自己的心思。而且如果你有過(guò)和一個(gè)人一起吃飯或者散步他卻不停地發(fā)短消息的經(jīng)歷,就能明白這對(duì)另一個(gè)來(lái)說(shuō)是多么不爽的事情,即使旁邊有人心懷不軌打算挖墻腳,看到這種情景怎也會(huì)熱情暫時(shí)不在。當(dāng)然他可能靜音,如果發(fā)了很多條他都不回,在確認(rèn)他應(yīng)該沒(méi)事的情況下那就直接撥,說(shuō)什么大家都會(huì)。總之,是個(gè)好東西。第二條:不管男女,除了老情人,出事不可能在白天,總是在晚上。所以每天記得發(fā)短消息說(shuō)晚安,確認(rèn)他睡在了他該睡的地方。如果管的嚴(yán)一點(diǎn),晚上不允許和異性單獨(dú)出去,如果有事要先打個(gè)招呼,即使出去也不要忘了比較晚的時(shí)候提醒他回宿舍,該寬則寬,該嚴(yán)則嚴(yán),不聽(tīng)不妨鬧騰一下,他怎么做,你告訴他你也會(huì)怎么做,將心比心,大家都是有良心的。第三條:如果他和老情人在一個(gè)城,態(tài)度要寬容一點(diǎn)。要做到讓他在你面前坦然說(shuō)明和老情人的正常交往。即使心里生氣也不要說(shuō),這點(diǎn)是委屈一點(diǎn),但他如果什么都不和你說(shuō)情況只能更糟。要知道你畢竟不在他身邊,而這種斷不了的絲你莫明地去扯只能越扯越亂,到最后傷人傷己,反而斷送自己的愛(ài)情,把他推到老情人那里。一般來(lái)說(shuō),走回頭路的人不多,和老情人聊天無(wú)非是因?yàn)橛辛诉^(guò)去的一段所以大家都能說(shuō)的開(kāi)些,談的痛快。當(dāng)然,凡事有個(gè)限度,走過(guò)了還是要拉回來(lái),鬧騰是把他拉回來(lái)的最好方法,我想每個(gè)人對(duì)鬧騰總有點(diǎn)心得,不過(guò)還是那句話,凡事都有個(gè)度,自己掌握。第四條:愛(ài)要說(shuō)出來(lái)。不管談了多久了,愛(ài)記得經(jīng)常說(shuō)。老夫老妻的就是這樣培養(yǎng)來(lái)的,不管男女,不管聽(tīng)了多少遍,聽(tīng)到我愛(ài)你三個(gè)字,總會(huì)很開(kāi)心。異地戀平時(shí)看不到了更要說(shuō),不說(shuō)他怎么知道你愛(ài)她呢。第五條:凡事將心比心,要?jiǎng)e人做到的自己要首先做到。第六條:保持一定的見(jiàn)面頻率,最好幾個(gè)月能見(jiàn)一次。相思之苦也是需要釋放的,幾日的甜蜜,就把過(guò)去幾個(gè)月的相思給補(bǔ)回來(lái)了。第七條:如果兩人光明磊落,最好經(jīng)常主動(dòng)向?qū)Ψ秸f(shuō)說(shuō)自己在做什么在哪里。這樣雙方心里都有了底也就安心了。而且這樣形成了習(xí)慣,被挖墻腳的可能性將大大降低。第八條:愛(ài)他,就要信任他。畢竟是異地,所以不可能天天看到他的一言一行,莫明的猜忌會(huì)毀了兩個(gè)人的甜蜜。第九條:凡事要先考慮個(gè)底線,防止遇到突變自己被打的措手不及,事情總要往好的方向做,但要有壞的準(zhǔn)備。第十條:異地戀最怕賭氣和誤解,長(zhǎng)時(shí)間的賭氣和誤解,挖墻角者就會(huì)趁虛而入,凡事說(shuō)清楚,感性完了還要講理性,該認(rèn)錯(cuò)就認(rèn)錯(cuò),當(dāng)然,如果實(shí)在沒(méi)人愿意低頭,請(qǐng)男生這時(shí)候就不要女士?jī)?yōu)先了,該主動(dòng)的地方咱就要主動(dòng)些。
杏仁茶甜甜
心理咨詢師的工作內(nèi)容專業(yè)的心理咨詢師的工作主要包括以下內(nèi)容:從來(lái)訪者及家屬等信息源獲得有關(guān)來(lái)訪者的心理問(wèn)題、心理障礙的資料;對(duì)來(lái)訪者的心理成長(zhǎng)、人格發(fā)展、智力、社會(huì)化及家庭、婚姻生活事件等進(jìn)行全面評(píng)估,概括心理和生理測(cè)查;根據(jù)心理發(fā)展史和心理生理測(cè)查的結(jié)果,對(duì)來(lái)訪者作出心理診斷,制定心理治療計(jì)劃,并指導(dǎo)實(shí)施;在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者有精神障礙或軀體疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)請(qǐng)求會(huì)診或轉(zhuǎn)住其他??啤?具體來(lái)說(shuō),有1、心理危機(jī)干預(yù)一個(gè)人遇到沉重的心理創(chuàng)傷和打擊,如理想、目標(biāo)和事業(yè)的喪失,親人的意外死亡,人際關(guān)系的惡化等導(dǎo)致急劇的精神崩潰時(shí)采取的心理咨詢。2、生活問(wèn)題咨詢包括戀愛(ài)、婚姻、家庭及性問(wèn)題,升學(xué)和就業(yè)的選擇,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難,兒童行為不良,人際關(guān)系問(wèn)題,以及酒和藥物依賴等各種心理衛(wèi)生問(wèn)題。3、身心疾病咨詢?cè)S多軀體疾病,如高血壓、冠心病、腫瘤等,其疾病的發(fā)生,發(fā)展與轉(zhuǎn)歸也均與心理社會(huì)因素有一定關(guān)系,可以及時(shí)進(jìn)行心理咨詢,從而解除心理壓力,以防止軀體疾病加劇。4、精神障礙咨詢?nèi)缁忌窠?jīng)癥、人格改變及其他精神障礙者,可就有關(guān)藥物治療、社會(huì)功能康復(fù)、婚姻與生育等問(wèn)題征求醫(yī)生的意見(jiàn)。5、其他心理衛(wèi)生問(wèn)題咨詢?nèi)缂彝?、群體的心理衛(wèi)生問(wèn)題,亦可進(jìn)行心理咨詢。 心理醫(yī)生不但要有一定水平的專業(yè)知識(shí),還要具有一定的職業(yè)素質(zhì)。 導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病的原因有很多,其中人與人之間的沖突摩擦、戀愛(ài)婚姻、家庭矛盾、親子關(guān)系、升學(xué)考試、就業(yè)選擇等問(wèn)題尤為突出。同時(shí)涉及到人們的很多隱私,有一些會(huì)極具有故事性。為來(lái)訪者保密,就成為心理醫(yī)生的基本品德和首要素質(zhì)。 在國(guó)外,每個(gè)咨詢室外都會(huì)掛上一個(gè)牌子,上面寫(xiě)有咨詢師的姓名,學(xué)歷, 擅長(zhǎng)的問(wèn)題。如有擅長(zhǎng)解決兒童心理問(wèn)題的,有擅長(zhǎng)解決夫妻關(guān)系問(wèn)題的等等,求助者可以根據(jù)自己的問(wèn)題來(lái)選擇合適的咨詢師。我國(guó)目前雖然還未作到這一步,但也是未來(lái)的趨勢(shì)。 據(jù)1991年的統(tǒng)計(jì)表明,美國(guó)每百萬(wàn)人口有550個(gè)心理學(xué)家,其中87%以上具有心理學(xué)或哲學(xué)博士學(xué)位。我國(guó)1997年統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,每百萬(wàn)人口只有2.4個(gè)心理工作者,其中具有碩士和博士學(xué)位的不足2%。無(wú)論是數(shù)量還是質(zhì)量,我國(guó)的心理咨詢者狀況都不盡如人意。所以有的專家稱,我國(guó)心理咨詢業(yè)發(fā)展?jié)摿艽螅睦碜稍儺a(chǎn)業(yè)遠(yuǎn)未形成規(guī)模。心理咨詢業(yè)將在未來(lái)10年有長(zhǎng)足的發(fā)展。 目前,我國(guó)心理咨詢不論就數(shù)量還是質(zhì)量都有了很大的發(fā)展。 對(duì)心理健康的重視,標(biāo)志著社會(huì)的文明程度,不斷進(jìn)步的社會(huì)期待著出現(xiàn)緩解人們心理壓力的心理按摩師,使心理咨詢步入正軌,也使人們對(duì)生活質(zhì)量更高。心理咨詢師認(rèn)證的適用人群教育工作者中小學(xué)輔導(dǎo)員 大學(xué)心理學(xué)老師 新聞工作者 社會(huì)工作者 醫(yī)學(xué)工作者 思想政治(黨政工團(tuán)青婦)工作者 企事業(yè)人力資源管理者 公安司法干警 公共關(guān)系工作者 慈善機(jī)構(gòu)管理人員 倡導(dǎo)生命品質(zhì)、關(guān)注自我成長(zhǎng)、追求心身健康的社會(huì)各界有識(shí)人士 只要是老師都可以的 父母為了孩子的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)一些心理咨詢師方面的課程也是必要的。
0.0哆啦A夢(mèng)0.0
一.走向心理咨詢師的動(dòng)因分析心理學(xué)專業(yè)是我內(nèi)心的選擇,其實(shí)剛開(kāi)始并不怎么了解這個(gè)專業(yè),只是覺(jué)得或多或少會(huì)對(duì)自己有幫助,有利于管理自己的情緒,有利于自己心理的健康發(fā)展,而且覺(jué)得挺有趣的。之后經(jīng)過(guò)專業(yè)課的學(xué)習(xí),漸漸地被它吸引,想把它學(xué)好學(xué)精的想法越來(lái)越濃烈,成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師的念頭也一直在心中,不可動(dòng)搖。時(shí)間越久,我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)知識(shí)對(duì)朋友也都很有幫助,我也很樂(lè)意成為朋友們的傾訴對(duì)象,減輕他們的心理負(fù)擔(dān)。準(zhǔn)確地說(shuō),現(xiàn)在我對(duì)催眠和夢(mèng)都非常感興趣,“潛意識(shí)”是多么神秘又深?yuàn)W的領(lǐng)域,我深深被它吸引著。第一次翻開(kāi)《夢(mèng)的解析》這本書(shū)時(shí),并不能理解和接受他的觀點(diǎn),當(dāng)我再次拿起它閱讀時(shí),頓時(shí)覺(jué)得這本書(shū)的價(jià)值和弗洛伊德的偉大。弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)是對(duì)欲望的滿足,嘗試用潛意識(shí)來(lái)解決各部分的沖突。釋夢(mèng)者往往被披上神秘而又神圣的面紗。但夢(mèng)卻具有一定的意義,即使那是一種用晦澀的“隱意”來(lái)取代某種思想的過(guò)程。閱讀的過(guò)程中我對(duì)潛意識(shí)有了更強(qiáng)烈的探究欲望,也更堅(jiān)定了我想成為一名心理咨詢師的愿望。二.如何使自己成長(zhǎng)為一名合格的心理咨詢師(一)自身?xiàng)l件分析1.咨詢師自身素質(zhì)想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,良好的品質(zhì)必不可少。我的待人原則就是真誠(chéng)大方,在與別人的相處中善于傾聽(tīng),能夠替他人著想,有愛(ài)心、耐心也有很強(qiáng)的責(zé)任心,喜歡幫助別人。我也在不斷嘗試去接納每一個(gè)人,允許不同的存在,多一些包容、少一些怨恨,保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度,不讓自己陷身于各種心理沖突和不良情緒當(dāng)中,努力提升自己的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力。2.咨詢師的思維方式我所采用的思維方式是辯證的,這也正是心理咨詢工作必須遵循的科學(xué)性法則。全面、系統(tǒng)、客觀、理性的思維方式,符合心理咨詢工作所要求的普通聯(lián)系的觀點(diǎn)。對(duì)于某些非主流道德觀和價(jià)值觀,我持有寬容的態(tài)度,保持價(jià)值中立原則,這也有利于咨詢工作的有效進(jìn)行。我明白咨詢師在心理咨詢過(guò)程中有著許多限制,權(quán)責(zé)利要、感情等問(wèn)題會(huì)對(duì)咨詢產(chǎn)生一定的影響,這就要求我的思維邏輯更加清晰縝密,處事態(tài)度更加沉著冷靜。(二)心理咨詢師的職業(yè)準(zhǔn)備1.專業(yè)理論學(xué)習(xí)毫無(wú)疑問(wèn),學(xué)習(xí)并掌握專業(yè)理論,對(duì)于成為一名合格的心理咨詢師的是必須的,也是重要的。我很珍惜每一堂課,不管是在學(xué)校還是培訓(xùn)機(jī)構(gòu),同樣的內(nèi)容,我喜歡聽(tīng)不同的老師來(lái)講解,將會(huì)有不同的感受和收獲。通過(guò)課堂中對(duì)專業(yè)知識(shí)的消化和吸收并且結(jié)合自己在課前課后的自學(xué)和復(fù)習(xí),我相信初步掌握系統(tǒng)的專業(yè)理論知識(shí)通過(guò)職業(yè)資格考試并不太難。但我不會(huì)僅僅滿足于通過(guò)考試拿到證書(shū),我知道要更加努力懂得更多專業(yè)理論知識(shí)、堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)才配得上資格證書(shū)。2.專業(yè)技能訓(xùn)練豐富的理論知識(shí)還是要通過(guò)技能的操作體現(xiàn)出來(lái)。我認(rèn)為,通過(guò)專業(yè)技能部分的理論學(xué)習(xí),在熟悉、理解并掌握了心理診斷、咨詢及測(cè)量技能知識(shí)后,跟隨有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師實(shí)習(xí)是非常重要的,學(xué)以致用,在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn),最終成為一名真正的心理咨詢師。(三)如何處理自身的心理問(wèn)題處理好自身的心理問(wèn)題,才能解決別人的問(wèn)題。咨詢師經(jīng)常接觸各種負(fù)面信息,如果沒(méi)有強(qiáng)大的心理承受能力或者排除不良情緒的能力,那么很可能讓自己處于危險(xiǎn)的狀態(tài)。如果自己出現(xiàn)心理問(wèn)題了,也不能影響到咨詢工作,一定不能將負(fù)面情緒帶入到咨詢當(dāng)中。咨詢師也可以通過(guò)心理學(xué)方法發(fā)泄消極情緒,當(dāng)然必要時(shí)可以尋求同行或上級(jí)心理咨詢師的幫助。好多人說(shuō)過(guò)心理咨詢師總是在傾聽(tīng)著別人的“垃圾”,那如果我們換個(gè)角度呢?我們完全可以回收其中有用的東西,把它當(dāng)成一種養(yǎng)分,這樣我們就會(huì)少了很多不需要的煩惱。三.職業(yè)期待和目標(biāo)在中國(guó),心理咨詢師這個(gè)行業(yè)也許會(huì)遭到很多人的不理解,他們認(rèn)為身體不舒服了就去醫(yī)院啊,根本就沒(méi)必要進(jìn)行心理咨詢。他們往往不明白心理健康對(duì)生理健康的影響。但這并不代表我們就要放棄學(xué)習(xí)心理學(xué),而是要更加努力地去證明它的科學(xué)性,實(shí)用性,有效性。沒(méi)有人的心靈能一塵不染,尤其身處這復(fù)雜的社會(huì),面對(duì)那么多的壓力,能重視心理健康的人就非常明智的。亞里士多德說(shuō)過(guò):“我們能夠依靠的只是我們的本性,而不是金錢(qián)?!倍谶@個(gè)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì),存在著許許多多為了追求金錢(qián)而失去本性的人,很多人會(huì)對(duì)他們進(jìn)行道德評(píng)判,卻很少去關(guān)注他們的內(nèi)心世界,能夠真正幫助到他們的人更少。不過(guò),我相信今后的心理咨詢一定會(huì)更好的服務(wù)于人類(lèi)和社會(huì),我也會(huì)不斷學(xué)習(xí)和強(qiáng)化心理學(xué)理論和技能,與從事心理咨詢行業(yè)的前輩及同事不斷進(jìn)行積極的溝通交流,爭(zhēng)取為越來(lái)越多的人擺脫煩惱與痛苦,幫助更多的求助者解除心理問(wèn)題,貢獻(xiàn)出自己的力量。我好像已經(jīng)看見(jiàn)了希望。
淡水氤氳
思想混亂這不很明擺著嗎!我問(wèn)你,如果我說(shuō)明天外星人攻打地球了,你相信嗎?怎么可能!因?yàn)槟阋恢币詠?lái)的經(jīng)歷都告訴你,這種事不可能!不管你看了多少心理方面的書(shū),而現(xiàn)實(shí)生活中就是,你所經(jīng)歷的父母,父親自卑甚至到遇上現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題只靠離家出走這種逃避方式來(lái)解決,母親強(qiáng)勢(shì)而倔強(qiáng),爺爺奶奶有家暴(嗯,思想上的更多),媽媽的性格傳自姥姥,雖然姥姥說(shuō)的現(xiàn)實(shí)是很有道理的,但蠻有舊社會(huì)一家之長(zhǎng)的觀念,而你,自小接受的教育就不是來(lái)自于一個(gè)固定的體系,來(lái)自爸爸這一邊的影響和媽媽這一邊的影響,無(wú)論只接受哪一邊,性格都會(huì)固定下來(lái),像爸爸或媽媽,然而你沒(méi)有,不僅如此,見(jiàn)到的都是兩方的缺點(diǎn),見(jiàn)到的都是人性的黑暗,從你自身角度來(lái)看,感同身受,是不會(huì)選擇這兩邊的,因?yàn)槟阒罒o(wú)論選擇哪一邊,都會(huì)有人受傷害,曾經(jīng)是你,你不愿后來(lái)的人也遭受和你一樣的結(jié)果,選擇心理學(xué)無(wú)外乎如此,然而。心理學(xué)是書(shū)本,與現(xiàn)實(shí)的你經(jīng)歷過(guò)的事差太多了,想進(jìn),滿布荊棘,想退,曾經(jīng)的心傷還在,因此會(huì)猶豫。認(rèn)清自己,你不是那種智商超群的人,因此完美也與你無(wú)緣,那就選擇不完美的道路,別自卑,很多人都選擇這一條路。選擇姥姥的道路,這是一條家族式的奴化道路,你的想法會(huì)僵化,然而對(duì)于整個(gè)家族是有好處的,你不會(huì)考慮叛逆的想法。選擇爸爸的路,雖然是逃避的人生,但是,在自己心理變化后,如果遇到的事不是很極端,這一生也就會(huì)習(xí)慣接受。繼續(xù)前行,那就謹(jǐn)記一點(diǎn),堅(jiān)持!繼續(xù)走自己選擇的路哪能沒(méi)有代價(jià)!或者說(shuō)在這個(gè)社會(huì)上,你每行一步自己走的路都要仔細(xì)思考,思前想后堅(jiān)持走著,仍然不能避免失足落崖!陳佩斯當(dāng)年為了春晚小品的維權(quán)和某視打了一官司,贏了官司,廢了好幾年的人生,后來(lái)才因?yàn)樵拕|山再起,堅(jiān)持哪能沒(méi)有代價(jià)啊!趙本山本小品不如他的,結(jié)果現(xiàn)在呢。人生總是這樣的,如果不愿沉淪,那就在迷茫中前行,跌倒后爬起。部隊(duì)是一個(gè)模子,你向往自由不想受限制,然而自由總是相對(duì)的,沒(méi)有絕對(duì)的自由!嘗試?yán)斫馑麄?,嘗試改變自身,常常思考這樣的人生是自己想要的嗎,人生沒(méi)什么絕望的??!
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