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        薇寶兒521
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 心理咨詢師的心理健康情景

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        劉思韻2522

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        情景劇(英文名:Scene play),來自美國(guó)的一種輕喜劇。情景劇必須是室內(nèi)戲,一般不用外景。早期一個(gè)人、幾個(gè)人,在一個(gè)小戲園子里演,很多人坐那兒看,邊看邊笑,邊看邊演邊笑,后來發(fā)明了電視,把笑聲作為后期添上去,觀摩笑聲。《我愛我家》則是情景劇在中國(guó)最初的實(shí)踐。? ? 心理劇的發(fā)展,可謂一浪又一浪,不同老師,不同的方法,催生出不同的表達(dá)形式,心理劇、社會(huì)劇,一人一故事,情景劇,戲劇,話劇…… ? ? ? 不同的已知里的未知,完全不同的未知,在不同的目標(biāo)背景下,整合與創(chuàng)造,呈現(xiàn)出不同的歷程…! 情景表演是心理課常用的方式, 但常常遇到如下問題: 選角時(shí)無人、演戲時(shí)尷尬, 只好匆忙結(jié)束這一環(huán)節(jié); 還有些心不在焉的觀眾。 然而當(dāng)我看見Olivia的朋友圈時(shí), 我驚喜地發(fā)現(xiàn)她的課堂學(xué)生仿若戲精上身, 特別投入! 教育戲劇(Drama in Education)并不是戲劇教育,不是讓學(xué)生學(xué)會(huì)演戲,而是運(yùn)用戲劇手段于教育和課堂教學(xué)的方法(李嬰寧,2013)。心理課中的情景表演,可能僅僅作為課堂許多環(huán)節(jié)中的一部分,其目的可能是為了討論案例,或是為了實(shí)踐理論。它也不同于為了在舞臺(tái)上表演的心理劇,教育戲劇是生長(zhǎng)在課堂上的戲劇。 在教育戲劇的課堂中,整個(gè)40分鐘都是圍繞著一個(gè)故事,讓學(xué)生從頭到尾都可以沉浸體驗(yàn)在故事中。這樣他們就可以在層層深入的環(huán)節(jié)中,通過共同創(chuàng)造的戲劇活動(dòng)和戲劇實(shí)做達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo),實(shí)現(xiàn)教育目的。其實(shí),我目前只是一個(gè)教育戲劇應(yīng)用的初學(xué)者。就我所知,教育戲劇適用于任何年齡,任何科目的教學(xué)中。 教育戲劇課程的設(shè)計(jì)往往需要一個(gè)前文本。這個(gè)文本可以來自于童話、寓言、新聞、詩(shī)歌、小說,當(dāng)然也可以來源于我們生活中真實(shí)發(fā)生案例的改編。我認(rèn)為教育戲劇最打動(dòng)我的是“沉浸式”氛圍的營(yíng)造,這種營(yíng)造能創(chuàng)造一種“相信”。在過去,我也在心理課上用過常見的“課堂小劇場(chǎng)”,但同學(xué)們往往很難演下去,會(huì)笑場(chǎng),或者覺得很尷尬。 現(xiàn)在想來,這種“尬”是可以理解的:一方面作為課堂的一個(gè)小環(huán)節(jié),學(xué)生僅有幾分鐘進(jìn)入角色再走出角色,時(shí)間太短;另一方面,這樣的小劇場(chǎng)不是全班參與,而是只有幾位同學(xué)真正走向舞臺(tái),這對(duì)于幾位小演員來說壓力就比較大。而教育戲劇,首先它在課程中氛圍營(yíng)造的時(shí)間足夠長(zhǎng),學(xué)生們因此更加投入,更愿意相信和參與故事的發(fā)展;其次,教育戲劇是全班參與的,也許不是每個(gè)環(huán)節(jié)都需要大家演,但我會(huì)盡可能邀請(qǐng)更多同學(xué)用身體姿態(tài)(雕塑)、表演、書寫等不同的習(xí)式參與;或者在不同的教育戲劇課程中用不同的形式,確保更多同學(xué)的參與。關(guān)于使用教育戲劇的效果。在這個(gè)學(xué)期中,我有一半的課程是用教育戲劇的方式呈現(xiàn),我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)心理課的興趣度、專注度都提升了。相比老師的一人堂,他們更好奇同學(xué)的觀點(diǎn)和演繹。 剛開始用戲劇時(shí),學(xué)生表現(xiàn)得很害羞。但經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的鍛煉,他們中的很多人從不敢舉手到主動(dòng)上臺(tái)表演,變得更自信、更敢于表達(dá)。就像我的戲劇領(lǐng)路人楊陽(yáng)老師說的那樣:“透過故事,讓談?wù)摳挥猩疃群蜏囟?;透過戲劇,讓談?wù)摳杏|感和厚度;透過游戲,讓談?wù)摫S袣g樂和趣味?!? ? ? ? 心理情景劇 ? ? ? 心理情景劇實(shí)際上是精神分析學(xué)派的一種治療方法。 中文名稱 心理情景劇 作用 心理輔導(dǎo)咨詢 心理學(xué)派 精神分析 詳解 心理情景劇是一種以團(tuán)體形式處理心理問題的方法,通常是讓來訪者把自己的焦慮或者困惑用情景劇的方式表現(xiàn)出來,心理咨詢師在一旁進(jìn)行點(diǎn)評(píng),并借此對(duì)來訪者的心理問題進(jìn)行指導(dǎo)治療,而來訪者在咨詢師指導(dǎo)以后繼續(xù)表演情景劇,直到最終對(duì)自己的問題解決有所幫助。心理情景劇通過團(tuán)體成員扮演日常生活問題情境中的角色,使成員把平時(shí)壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫,同時(shí)學(xué)習(xí)人際交往的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習(xí)。主要技術(shù) 主要有具象化技術(shù)、替身技術(shù)、鏡子技術(shù)與角色互換、角色扮演技術(shù)、音樂技術(shù)、情緒交通燈技術(shù)等。作用分析角色扮演可以提供成員宣泄情感的機(jī)會(huì),特別是困擾他的消極情緒。在表演的同時(shí),更可以深入地了解真實(shí)情況和他人的感受,增加人際關(guān)系敏感程度。當(dāng)所有的扮演者都覺得無法繼續(xù)演下去,或指導(dǎo)者認(rèn)為已達(dá)到目的時(shí),隨時(shí)可以停止表演。指導(dǎo)者要讓每個(gè)表演者說出自己的感受,并相互提供意見或建議。最后由觀眾發(fā)表意見。在表演過程中,如果某位成員對(duì)某種角色強(qiáng)烈地表現(xiàn)出否定情緒時(shí),可以勸他扮演該角色。這樣可以使他從不同的角度去看當(dāng)時(shí)的情境,了解對(duì)方的心情和立場(chǎng)。再者,這也是一個(gè)自我反省的機(jī)會(huì)。最后,指導(dǎo)者組織團(tuán)體成員討論整個(gè)活動(dòng)的體會(huì)、感受,互相啟發(fā)、互相支持。至于表演什么樣的情境,可以選擇成員共同關(guān)心的事情,如家庭生活、學(xué)業(yè)問題、休閑時(shí)光、交友等。實(shí)際運(yùn)用 心理情景劇的主要運(yùn)用形式有選修課即興表演,以心理劇形式進(jìn)行心理社團(tuán)活動(dòng),以心理劇形式進(jìn)行社團(tuán)心理咨詢。事實(shí)上,在各大高校中開展的心理情景劇與以上所說用與心理治療的心理情景劇是有所區(qū)別的。它會(huì)相應(yīng)減少咨詢師在表演過程中的的介入,著重在為學(xué)生提供一個(gè)通過表演解讀自己、解讀生活、促進(jìn)心理健康的平臺(tái)。而在表演結(jié)束后,咨詢師或心理學(xué)家會(huì)給予適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)。心理情景劇表演濃縮了部分大學(xué)生在日常交往中的恐懼、自卑、焦慮等現(xiàn)象。大學(xué)生可以共同討論一些關(guān)系到學(xué)生切身利益的問題,從而引出各方不同的立場(chǎng)。表演有助于學(xué)生增強(qiáng)對(duì)角色的理解力,提高學(xué)生的共情能力。也可以是某個(gè)團(tuán)體成員個(gè)人獨(dú)特的問題情境,其他人可協(xié)助其表演。例如一個(gè)學(xué)生與同學(xué)關(guān)系有問題,常常發(fā)生沖突。可以模擬他平時(shí)生活中與同學(xué)爭(zhēng)吵的真實(shí)場(chǎng)景,請(qǐng)其他成員扮演那個(gè)同學(xué),重現(xiàn)那個(gè)場(chǎng)面。根據(jù)不同人扮演此同學(xué)時(shí)他的不同表現(xiàn),找出他內(nèi)心沖突的根源??傊?,心理情景劇就是為同學(xué)們提供了這樣一個(gè)平臺(tái),你可以在這里重現(xiàn)生活場(chǎng)景、展示心理現(xiàn)象、討論新異觀點(diǎn)。內(nèi)容、形式多樣,但最終目的只有一個(gè),就是提高個(gè)人的心理健康水平。? ? ? 最好的戲劇,也不過是人生的縮影。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——莎士比亞 ? ? ? 在所有的藝術(shù)形式當(dāng)中,戲劇與我們?nèi)粘I钭顬橘N近,同時(shí)它又承載著超越生活的意義。表演者戴上面具在戲劇故事的扮演中,心理和社會(huì)的壓力一掃而空,在更自由和安全的舞臺(tái)上產(chǎn)生移情、投射和自由聯(lián)想,將自身情感和體驗(yàn)通過非語(yǔ)言的方式表達(dá)出來。一百多年前,弗洛伊德追溯莎翁經(jīng)典戲劇《哈姆雷特》,發(fā)現(xiàn)了人類共同的命運(yùn)推手之“俄狄浦斯情結(jié)”,戲劇和心理學(xué)的發(fā)展總是形影不離,戲劇藝術(shù)與個(gè)體心理、社會(huì)生活的關(guān)系被重視,激起大量研究與實(shí)踐?,F(xiàn)代戲劇治療發(fā)展自20世紀(jì)50年代的歐美國(guó)家,整合戲劇表演、心理治療、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科知識(shí),是表達(dá)性藝術(shù)治療的新模式。它以戲劇表演為媒介,藉由個(gè)人與團(tuán)體互動(dòng)的關(guān)系,自發(fā)性嘗試并探討生命經(jīng)驗(yàn),以達(dá)到疏緩情緒、促進(jìn)認(rèn)知、療愈心靈等目的。北美戲劇治療協(xié)會(huì)(The North American Drama Therapy Association)將戲劇治療定義為“一種積極的、經(jīng)驗(yàn)性的促進(jìn)改變的方法”,參與者可以通過講故事、戲劇練習(xí)、有目的的即興表演和表演,反復(fù)練習(xí)‘曾期待發(fā)生的行為’,逐步擴(kuò)展人際關(guān)系,找到生活不同角色之間靈活轉(zhuǎn)變方法,實(shí)現(xiàn)他們想要的改變。 ? ? ? 相比其他療愈方法,戲劇療愈最為接近生活中的那些歷史性的時(shí)刻,因?yàn)樗?qǐng)我們重演過往的生命經(jīng)歷,那些真實(shí)的戲劇行為對(duì)我們的大腦和身體產(chǎn)生實(shí)際的影響,帶來真實(shí)的原諒、和解和勇氣。 ? ? ? 戲劇治療為何極具療愈性? ? ? ? 1. 真實(shí)的行為更易觸碰內(nèi)心無意識(shí) ? ? 戲劇“drama”一詞源于希臘文中的“dron”一字,有完成事情的意思,“drama”的重心在行為(action)。心理治療的過程必然會(huì)觸碰到內(nèi)心無意識(shí),而理解人復(fù)雜的心理過程,一定要懂得非語(yǔ)言交流。有研究稱,在會(huì)話的情景中,65%的社會(huì)意義通過非語(yǔ)言符號(hào)傳播。在表演中得到的心靈震動(dòng)、安慰和體悟是日常生活和交談治療中難以達(dá)到的。戲劇療愈過程承載了有力量的、通常不可言傳的感受、形象和無意識(shí)聯(lián)想,它包含了整個(gè)團(tuán)體的生命,這生命充滿各種變化和轉(zhuǎn)換,沖突和危機(jī),偉業(yè)和喜悅。 ? ? ? 2. 戴上面具,個(gè)人體驗(yàn)和情感得到升華 人在要做自己時(shí)最不像自己,給他一個(gè)面具,他便盡訴真言?!?奧斯卡?王爾德 我們?cè)谏钪械摹皞窝b”遠(yuǎn)比在戲劇療愈的舞臺(tái)上多得多?!懊婢摺痹趹騽’熡兄附巧?,舞臺(tái)上我們被邀請(qǐng)進(jìn)入不同的角色,而背后的真實(shí)自我通過角色來說話。在戲劇治療中,參與者可以無視社會(huì)是否接受,也不必?fù)?dān)心后果,可以自由選擇用幾種方式,多長(zhǎng)時(shí)間來重新面對(duì)過往創(chuàng)傷,發(fā)泄情緒的同時(shí)可以重建內(nèi)心秩序?,F(xiàn)實(shí)中無法完成的事情、沒能表達(dá)的情感、不一樣的選擇、新的特質(zhì)都能在這里被真切地經(jīng)驗(yàn)到。參與者持有著創(chuàng)傷,進(jìn)入自我打造的戲劇治療空間,在表達(dá)過程中,他們可以重新探索自己的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn),擺脫過往僵化的角色或框架,亦或讓身體有能力承受創(chuàng)傷并下意識(shí)地重新安置它,真正感受到“我的過去賦予我力量,而不是定義我?!? 什么是Galli戲劇治療?有什么特點(diǎn)? Galli方法起源于“格林童話”的故鄉(xiāng)德國(guó),由 Johannes Galli先生 (德國(guó))于20世紀(jì)80年代早期創(chuàng)立。德國(guó)Galli戲劇方法和其它戲劇治療流派的區(qū)別在于,除了運(yùn)用戲劇之外,以人格理論/童話神話/小丑等理論框架作為基礎(chǔ)。Galli戲劇治療非常重要的一個(gè)不同點(diǎn)就:我們不停留在問題上,也不停留在問題已經(jīng)解決上,我們會(huì)把所有的這些已經(jīng)解決過的問題、尚待解決的問題,都通過藝術(shù)的形式去呈現(xiàn)。Galli戲劇治療通過表演,通過在真正的舞臺(tái)上給觀眾去表演,將來訪者在治療過程中需要去解決的內(nèi)在問題,用藝術(shù)的方式去呈現(xiàn)出來,這是一個(gè)最大的不同。

        心理咨詢師的心理健康情景

        140 評(píng)論(11)

        ddungmickey

        心理情景劇心理情景劇 作為一個(gè)新興名詞,心理情景劇對(duì)有些同學(xué)來說,也許還有些生。但從它越來越頻繁地出現(xiàn)在各種新聞媒體中來看,足可見社會(huì)對(duì)心理健康的關(guān)注與重視。 心理情景劇實(shí)際上是精神分析學(xué)派的一種治療方法,讓來訪者把自己的焦慮或者困惑用情景劇的方式表現(xiàn)出來,心理咨詢師在一旁進(jìn)行點(diǎn)評(píng),并借此對(duì)來訪者的心理問題進(jìn)行指導(dǎo)治療,而來訪者在咨詢師指導(dǎo)以后繼續(xù)表演情景劇,直到最終對(duì)自己的問題解決有所幫助。心理情景劇通過團(tuán)體成員扮演日常生活問題情境中的角色,使成員把平時(shí)壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫,同時(shí)學(xué)習(xí)人際交往的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習(xí)。 角色扮演可以提供成員宣泄情感的機(jī)會(huì),特別是困擾他的消極情緒。在表演的同時(shí),更可以深入地了解真實(shí)情況和他人的感受,增加人際關(guān)系敏感程度。當(dāng)所有的扮演者都覺得無法繼續(xù)演下去,或指導(dǎo)者認(rèn)為已達(dá)到目的時(shí),隨時(shí)可以停止表演。指導(dǎo)者要讓每個(gè)表演者說出自己的感受,并相互提供意見或建議。最后由觀眾發(fā)表意見。在表演過程中,如果某位成員對(duì)某種角色強(qiáng)烈地表現(xiàn)出否定情緒時(shí),可以勸他扮演該角色。這樣可以使他從不同的角度去看當(dāng)時(shí)的情境,了解對(duì)方的心情和立場(chǎng)。再者,這也是一個(gè)自我反省的機(jī)會(huì)。最后,指導(dǎo)者組織團(tuán)體成員討論整個(gè)活動(dòng)的體會(huì)、感受,互相啟發(fā)、互相支持。至于表演什么樣的情境,可以選擇成員共同關(guān)心的事情,如家庭生活、學(xué)業(yè)問題、休閑時(shí)光、交友等。 事實(shí)上,在各大高校中開展的心理情景劇與以上所說用與心理治療的心理情景劇是有所區(qū)別的。它會(huì)相應(yīng)減少咨詢師在表演過程中的的介入,著重在為學(xué)生提供一個(gè)通過表演解讀自己、解讀生活、促進(jìn)心理健康的平臺(tái)。而在表演結(jié)束后,咨詢師或心理學(xué)家會(huì)給予適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)。 心理情景劇表演濃縮了部分大學(xué)生在日常交往中的恐懼、自卑、焦慮等現(xiàn)象。大學(xué)生可以共同討論一些關(guān)系到學(xué)生切身利益的問題,從而引出各方不同的立場(chǎng)。表演有助于學(xué)生增強(qiáng)對(duì)角色的理解力,提高學(xué)生的共情能力。也可以是某個(gè)團(tuán)體成員個(gè)人獨(dú)特的問題情境,其他人可協(xié)助其表演。例如一個(gè)學(xué)生與同學(xué)關(guān)系有問題,常常發(fā)生沖突??梢阅M他平時(shí)生活中與同學(xué)爭(zhēng)吵的真實(shí)場(chǎng)景,請(qǐng)其他成員扮演那個(gè)同學(xué),重現(xiàn)那個(gè)場(chǎng)面。根據(jù)不同人扮演此同學(xué)時(shí)他的不同表現(xiàn),找出他內(nèi)心沖突的根源。 總之,心理情景劇就是為同學(xué)們提供了這樣一個(gè)平臺(tái),你可以在這里重現(xiàn)生活場(chǎng)景、展示心理現(xiàn)象、討論新異觀點(diǎn)。內(nèi)容、形式多樣,但最終目的只有一個(gè),就是提高個(gè)人的心理健康水平。

        352 評(píng)論(8)

        ritafanfan

        自己做著事,但心理也會(huì)出現(xiàn)像電視劇一樣的情景。當(dāng)中自己是主角。

        248 評(píng)論(9)

        irisorlove

        這個(gè)心理咨詢師的未來的前景還是很不錯(cuò)的,因?yàn)檫@一方面的專業(yè)人才還是比較匱乏的情景還是ok的

        219 評(píng)論(9)

        一縷青絲萬縷愁

        就現(xiàn)在情景而言,心理咨詢師大都是兼職的,一般都是高校老師、教授,專門的心理診所之類的不多,幾乎沒有(在中國(guó)),而心理咨詢師只是就基本的心理問題或輕度的精神問題方面進(jìn)行解答。而精神病醫(yī)生是醫(yī)生,要學(xué)醫(yī)。而心理醫(yī)生則要求有醫(yī)學(xué)專科學(xué)歷。大學(xué)報(bào)考心理學(xué)專業(yè),本科期間,考心理咨詢師三級(jí),研究生期間,考心理咨詢師二級(jí),三級(jí)證書已經(jīng)很普遍,一些社會(huì)人士都報(bào)考,不過,各高校都開設(shè)了心理健康教育這門課,這也為心理學(xué)的學(xué)生就業(yè)提供了一個(gè)契機(jī)。雖然各個(gè)企業(yè)又找心理學(xué)專業(yè)的,例如人力管理,市場(chǎng)營(yíng)銷,但畢竟心理學(xué)應(yīng)用不是很廣。所以,你想學(xué)心理的話,建議你考研考博,去高校工作兼心理咨詢師,光做心理咨詢師是養(yǎng)不活自己的哦,呵呵

        293 評(píng)論(14)

        楊小妹0215

        心理咨詢師考的難度應(yīng)該是屬于中等的,考下來以后,你可以進(jìn)行一些心理咨詢機(jī)構(gòu)去兼職,也可以自己開一個(gè)心理咨詢?cè)\所,其實(shí)都是不錯(cuò)的。

        183 評(píng)論(12)

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