我們?cè)?jīng)受傷，可能因?yàn)閲L到過(guò)永遠(yuǎn)失去的痛苦，可能因?yàn)樘^(guò)投入一份感情，也可能因?yàn)樽陨聿粔驈?qiáng)大……原因種種，如何治愈，還是要隨著時(shí)間的流逝，他不斷地重塑自己，不斷地接收到更多的支持，得到更多的關(guān)愛(ài)，看到更多的希望，他內(nèi)心的傷痛可能會(huì)慢慢減弱，內(nèi)心被有力量的東西填充，心靈也上升到更高一層，這應(yīng)該是他比較好的結(jié)果。 治愈的過(guò)程或長(zhǎng)或短，但是永遠(yuǎn)不要放棄希望。 1、可以換一個(gè)新的環(huán)境，離開(kāi)傷心之處，不讓傷心的回憶總是纏繞自己。 2、可以去讓自己結(jié)識(shí)新的朋友，新的伴侶，一份新的感情可以沖淡失去的痛苦，人畢竟還是群居動(dòng)物，和一個(gè)了解自己、支持自己的人在一起，才不會(huì)覺(jué)得那么累，才會(huì)有歸屬感。 3、可以去閱讀，文字背后，是作者與讀者靈魂的交流，是人物成長(zhǎng)無(wú)聲的影響。閱讀，可以使人平靜，使人深思，使人發(fā)現(xiàn)走出心傷的出路。 4、可以寫(xiě)日記，把內(nèi)心的痛苦發(fā)泄出來(lái)。這里不太建議去隨便找人傾訴，因?yàn)槟悴淮_定那個(gè)人是否真正懂你的痛，是否能點(diǎn)透你的內(nèi)心，否則只會(huì)讓你再一次回憶傷痛，造成二次傷害。日記本就像一個(gè)好的心理咨詢(xún)師，它可以無(wú)條件地接納你的一切，并且不會(huì)對(duì)你提出任何異議。你可以在日記里暢所欲言，寫(xiě)著寫(xiě)著，你可能會(huì)和自己內(nèi)心對(duì)話(huà)，而走近自己內(nèi)心深處，就是解救自己的最關(guān)鍵步驟。 5、強(qiáng)大自己是很重要的，讓自己全身心投入到學(xué)習(xí)或一份工作中去，化悲痛為力量。等你收獲的時(shí)候，也是你成長(zhǎng)的時(shí)候。與其悲天憫人，不如埋頭苦干，凡事事在人為。要學(xué)會(huì)自己為自己佩戴盔甲。 6、如果實(shí)在自己無(wú)法化解，又沒(méi)有可交流的優(yōu)質(zhì)對(duì)象，那么建議你去找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，他會(huì)去接納你的痛，共情你的苦，讓你的靈魂被托舉，重新起飛，尋找方向。 最后記著，只要活著，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。 我的心靈一生都受傷， 但準(zhǔn)想把事做好， 不讓別人受傷， 又怕他人負(fù)當(dāng)太重， 最后我全擔(dān)著扛著， 好人難當(dāng)， 好人難作， 自己傷自己了， 自己的疼自己扛， 以身作者提個(gè)醒， 別讓好人再流淚， 這邊難，無(wú)錢(qián)難， 難來(lái)難去難自己。 心靈受傷，或是感情方面的原因，或是利益方面的原因，或是恩怨方面的原因，有時(shí)候因?yàn)橐痪湓?huà)，有時(shí)候因?yàn)橐患?，無(wú)論什么方面的原因，都與人的尊嚴(yán)、臉面、形象有關(guān)。怎樣治愈受傷的心靈，第一應(yīng)該分析原由，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，找出問(wèn)題的根源，學(xué)會(huì)將心比心換位思考，吃一塹長(zhǎng)一智。第二是正確的看待吃虧和委屈，有些問(wèn)題沒(méi)有必要過(guò)多的解釋?zhuān)瑫r(shí)間會(huì)說(shuō)明一切。努力提高自身的思想修養(yǎng)，不能鉆牛角尖，不能一條道走到底。第三要平靜地看問(wèn)題，不能把自己看得太高，不能太在意自己的形象，到什么山唱什么歌，學(xué)會(huì)讓步和妥協(xié)?？傊?，治愈心靈的受傷還得靠自己的心靈來(lái)醫(yī)治，心靈中所有的傷害，都要通過(guò)自我的消化來(lái)解決，從而提高自己的認(rèn)識(shí)，完善自我。所以心靈受傷也未必是一件壞事。如有誤，老師、朋友多指教。