一個(gè)心理咨詢師的治療手記
vincent'sir
百合海鷗
畢淑敏在做心理咨詢師期間，找她的人非常多，經(jīng)常是春天預(yù)約秋天的時(shí)間，有鑒于此，她將自己的案例筆記集結(jié)成書，目的是讓更多的人通過(guò)這本書可以有所啟發(fā)、自我療愈。有人問(wèn)她，你都和來(lái)訪者談什么啊，她說(shuō)我會(huì)問(wèn)“你是誰(shuí)？要去哪里？你要成為什么樣的人？”也就是說(shuō)，心理咨詢無(wú)非是解決“我”與自我、自然和他人的關(guān)系。
24678happy
有焦慮、抑郁的情緒狀態(tài)，并且已經(jīng)影響到生活了，需要尋求專業(yè)的幫助，可以找專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢，一周一次，并持續(xù)一段時(shí)間，可以有效的幫助一個(gè)人調(diào)整他的狀態(tài)，武漢這邊心理咨詢機(jī)構(gòu)是比較多的，像田子君心理咨詢中心，有口碑，值得信賴。
enjoyduola
你好！如果時(shí)間或者資金的允許下我建議進(jìn)行一些心理咨詢，因?yàn)檫@樣可以幫你調(diào)節(jié)身心狀況、從各方面分析問(wèn)題的成因及制定以后生活目標(biāo)；如果不太方便也推薦你看一本書：《抑郁：一個(gè)心理咨詢師的治療手記》周振基。如果需要的話我可以給你發(fā)一份掃描PDF版，謝謝！
千年小猴妖
輕度要學(xué)會(huì)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多放松心情，自己慢慢可以調(diào)節(jié)。重度需要配合心理醫(yī)生來(lái)治療，一定要保持好心情，不要多想，一切都會(huì)好的
人才征服滬
.平凡的人生，默默的度過(guò)。該有的遲早會(huì)有，過(guò)分強(qiáng)求也無(wú)謂。該失去的，也遲早會(huì)失去，正如人生百年，終有一死。倒不如珍惜眼前的平凡生活，不要和別人攀比，學(xué)會(huì)不貪婪，不奢求，平和寧?kù)o，知足常樂(lè)。.有時(shí)我們走得太累，不一定是因?yàn)樽叩锰h(yuǎn)，可能是背負(fù)的太多，有時(shí)我們活的太累，不一定是因?yàn)槲覀內(nèi)钡奶?，而是我們要得太多，其?shí)幸福不是一個(gè)證明題，而是一個(gè)滿足感，因此不能用你的生活質(zhì)量來(lái)證明你的幸福指數(shù)，但恰好你的滿足感能透露你的幸福感
靜靜的嬌兒
“好色”，不奇怪?！笆?，色，性也”。要教育自己的丈夫，不一定非要鬧離婚。鬧離婚，應(yīng)是最后、最無(wú)奈的選擇?！安粦?zhàn)而趨人之兵”才是最厲害的手段?！爱?dāng)斷要斷”，這里的“斷”，是決斷，果斷！！
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