吧啦左耳
大眾網(wǎng)·海報新聞記者 孫秀青 石尚峰 青島報道3月18日,記者從青島市疫情防控工作新聞發(fā)布會上獲悉,疫情期間,為豐富市民居家生活,萊西市為市民免費開通有線電視付費頻道,全部頻道免費收看;為保證市民心理健康,萊西市向有心理咨詢需求的市民提供心理健康服務。免費開通有線電視付費頻道,實現(xiàn)全部頻道免費收看。從3月4日,中國廣電山東網(wǎng)絡(luò)公司萊西分公司為萊西市所有有線電視的用戶免費開通了全部高標清付費頻道,不論市民家里是否訂購,都可以收看到200多個頻道,豐富市民的居家生活。組建心理咨詢小組,提供心理健康服務。萊西市組建了由精神科醫(yī)師和社會心理咨詢師聯(lián)合組成的心理咨詢服務小組,向有心理咨詢需求的市民提供心理健康服務,進行心理危機的干預,疏導群眾恐慌、焦慮等不良情緒。市民如果有需求,可以通過“握得萊西”APP和萊西政務網(wǎng)等渠道獲取心理咨詢師的聯(lián)系方式,也可以隨時撥打電話進行心理疏導。
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沒有最好,只有更合適!心理師職業(yè)主要指從事非藥物心理咨詢或者治療的專業(yè)工作者,涵蓋心理咨詢師、心理治療師和心理科醫(yī)師等。在求助者和心理師之間,第三方專業(yè)機構(gòu)認證的合格、資深心理師是可求助的心理助人專業(yè)人士。從事非藥物心理干預的才叫做心理師。心理師大體分為三個群體:1、學院派。高?!皬R大”、名聲大,學院派著書立說的多,職稱高的多。除了少數(shù)常年從事學生心理輔導的健康中心或兼職開業(yè)的老師,大多數(shù)心理老師未必有臨床心理干預能力。2、醫(yī)院派。醫(yī)院雖有心理科、精神科,但是極少有真正從事非藥物心理干預治療的醫(yī)師。醫(yī)院派重藥物治療。除了體制的原因,部分醫(yī)師不熟悉非藥物干預而且對心理咨詢持不屑觀念,基本是鼓勵吃藥。須知藥物治標不治本,遇到庸醫(yī)連標(情緒調(diào)節(jié))也治不了。3、開業(yè)派--獨立或者合伙開辦心理咨詢服務機構(gòu)群體。開業(yè)派不像前兩類“吃皇糧”而在技能和效果上不斷刻苦精進,注重全人多因素干預治療,視需要也建議來訪者到醫(yī)院適當服藥調(diào)節(jié)情緒。國家有明確的職業(yè)資格考前培訓體系,即使是博士、教授,要取得心理咨詢師證,也需要接受規(guī)定的培訓,合格后取得人社部統(tǒng)一印制的certic培訓證。至2015年底,參加國家心理咨詢師考試合格持證者,已達到萬人次,而持證只是進入行業(yè)的入場券,尚需不斷繼續(xù)教育修煉。部分心理咨詢師經(jīng)驗豐富,也難免魚龍混雜,大部分還在學習發(fā)展。第三方按照標準做實際能力認證才是一個合理的評判方式。心理干預一樣人命關(guān)天,咨詢心理師、臨床心理師的認證具有十分重要的意義,中國注冊心理師協(xié)會是專業(yè)心理師認證機構(gòu)之一。干預的深度和能力有關(guān),分三個層次:1、支持性心理干預。屬于撫慰,陪伴,提示等淺顯的心理支持性干預。家人、親友、智者、甚至網(wǎng)友等非專業(yè)人士,公益項目或團體也能給予有效幫助。電視媒體秀出來的,困擾者被專家巧妙、聰明、點化開竅的多屬于此類。更有甚者,有的電視臺播出的心理訪談類節(jié)目是策劃的表演橋段。經(jīng)過電視臺剪輯配音,滿足大眾窺私、好看、好玩和好學的心理,雖然缺少深度,但是有很好的科普意義。有些心理困擾化解需要深度和過程,并不能茅塞頓開。2、再教育型心理干預。需要專業(yè)心理師進行,價值觀澄清重整,文化取向厘清,現(xiàn)實沖突焦慮策略構(gòu)建等咨詢性干預。大部分二級心理師經(jīng)訓練合格后,可從事再教育型心理干預。3、重建型心理干預。重建就是臨床變態(tài)心理的深度干預或者治療。成熟或資深心理師可從事此類干預,此類心理師占心理咨詢師比例不超過3%,具備此種干預能力。促進思維模式合理化,引導來訪者自我的“問題”探索發(fā)現(xiàn),人格偏向矯正,情緒障礙治療等。典型的臨床心理障礙一般都需要數(shù)月的康復過程。中國注冊心理師協(xié)會注冊認證的心理師,部分可以從事系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性和深層次的心理干預。心理師有分級和資歷深淺,但是對于求助者,沒有最好,只有更合適!心理師師如何養(yǎng)成的,可以搜看鄒光宇教授視屏《心理師是如何養(yǎng)成的?》網(wǎng)絡(luò)求助有更多選擇,不必拘泥于本地。
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您好!下面信息是我從網(wǎng)上搜索到的,希望對您有所幫助。首先你需要具備人格條件: 第一,他應該是一個心理相對健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一個合格的心理咨詢醫(yī)生應當是一個愉快的、熱愛生活、有良好適應能力的人,能妥善地處理好自己的心理沖突,排除日常干擾,從而保證幫助別人的工作的順利進行; 第二,他應當是一個樂于助人的人。只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給咨客以溫暖,才能創(chuàng)造一個安全自由的氣氛,才能接受咨客各種正性和負性情緒,才能進入咨客的內(nèi)心世界; 第三,他應當是一個認真負責的人。能耐心地傾聽咨客的敘述,精力集中不分心,使咨客感到對他們的困難表示關(guān)心,能誠懇坦率地和咨客談心,使他們愿意暴露內(nèi)心的隱私和隱密,值得他們信任。其次是一定的知識條件 : 做好心理咨詢工作要有必要的理論知識。心理咨詢不是僅靠良好的愿望、熱情和一般常識來安慰,勸說那些處于困境的咨客或鼓勵心理病人向疾病斗爭。心理咨詢和心理治療是科學工作,要用科學的助人知識來幫助咨客,使他們認識困擾他們的真正原因,改正或放棄適應不良的行為,使心理成熟起來。最后你需要必須具備技巧條件: 心理咨詢醫(yī)生要有熟練的助人技巧,其為包括怎樣能在最短時間內(nèi)收集咨客的有關(guān)情況,如使他困擾的處境或事件,癥狀出現(xiàn)的時間及其發(fā)展變化素,怎樣適時地、機敏地提出問題?怎樣發(fā)現(xiàn)咨客不自覺的掩飾和阻抗?怎樣引導他們逐步認識內(nèi)心深處的癥結(jié),怎樣設(shè)計一些相應的方法來矯正某些不良行為,尤其對兒童神經(jīng)癥病人,怎樣適時地向咨客進行某些解釋,解釋什么等等。想要成為一名心理咨詢師,簡單來說只要參加各機構(gòu)舉辦的培訓課程,取得國家勞動部頒發(fā)的執(zhí)業(yè)證書,就可以成為一名心理咨詢師了。如何才能夠成為一名合格的心理咨詢師呢?關(guān)于這個問題很多專業(yè)人士都闡述過自己不同的意見和觀點,在這里我只代表我個人,闡述一下對這個問題的看法。 首先,想要成為一名合格的心理咨詢師,需要具備良好的人格品質(zhì)。許多學者都提到心理咨詢師的人格條件,是成為一名合格心理咨詢工作者的最重要因素,也是作為一名合格心理咨詢師,應當具備的首要條件。所謂人格是指一個人的整個精神面貌,是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點的總和,包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。心理咨詢師的人格品質(zhì),是從事心理咨詢工作的支柱,是咨詢關(guān)系中最關(guān)鍵的因素。怎樣做才能具備良好的人格品質(zhì)。作為一名合格的心理咨詢師,首先要明確個人從事心理咨詢行業(yè)的目的是什么。如果一個心理咨詢師不具備助人的人格條件,他的知識和技術(shù)就不會有效地發(fā)揮作用,而且可能有害。其次,一名合格的心理咨詢師不單單具有廣博的理論知識和咨詢技巧,如果缺乏同情人、關(guān)心人的品格,不能坦誠待人,不能贏得信任,缺乏對人際關(guān)系的敏感性,同樣不能成為一名合格的心理咨詢時,他就只能是一個技術(shù)工匠。 其次,一名合格的心理咨詢師,還應具有豐富的專業(yè)知識和熟練的專業(yè)技能。掌握專業(yè)知識固然是必要的,但是僅僅具有這些專業(yè)知識還是遠遠不夠的。因為雖然我認為學習專業(yè)的知識很重要,但學習了以后這時候還不能說是你自己的東西,關(guān)鍵是如何使這些專業(yè)知識,成為你自己的東西,這次是至關(guān)重要的!心理咨詢是一門專業(yè),它有自己的理論、方法與技術(shù),但最大的特點是我們是應用的部分。從事心理咨詢工作的人,取得合格證書后方能上崗工作。但是,一名合格的心理咨詢師必須經(jīng)過專門的培養(yǎng)與訓練,同時還要不斷地潛心鉆研心理咨詢的理論,掌握心理咨詢的方法和技術(shù),積極參加心理咨詢的實踐活動,不斷提高自己的業(yè)務水平,將掌握的專業(yè)技術(shù)和理論知識,有效的運用到實際工作中,才能成為一名合格的咨詢?nèi)藛T。 第三,擁有良好的心理健康指標 心理咨詢師本人也是人,也有許多欲望,如希望得到愛,希望被接受、被承認、被肯定,希望有安全感。但他有能力在咨詢關(guān)系以外來求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務,不致引起角色緊張。 心理咨詢師也生活在和他的大多數(shù)來訪者相同的社會環(huán)境里,也會有各種生活難題,也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突,不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。 一個合格的心理咨詢師,應當是一個愉快的、熱愛生活、有良好適應能力的人。那些情緒不穩(wěn)定的人,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是不能勝任心理咨詢工作的。在理論學習和實踐操作的過程中,要注重不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平,這是心理健康工作者應具備的首要心理素質(zhì),是從事心理咨詢工作的精神基礎(chǔ)。應該說,生活在當今社會環(huán)境的人誰都難以做到心理的“絕對健康”,心理健康工作者也是如此。心理咨詢師有時候也會“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”,需要“導師督導”、“伙伴咨詢”或?qū)τH友傾訴、宣泄。但作為合格的心理咨詢師,他的心理健康指標要在平均水平以上。 第四、綜合素質(zhì) 1、自我認識的能力 正確認識自我,分析自我,調(diào)整自我,這是要作為一個合格心理咨詢師的必修課。生活中我們每一個人都有盲點,我們咨詢師也是一樣,我們當然不想在來訪者幫助我們找到自己的盲點,雖然大多時候是這樣,我想我們應該在見來訪者之前做好這些工作。一個合格的咨詢師在自我分析能力上面應該是有能力的。我們在說到我們是一個咨詢師之前,首先知道自己也是一個人,我們一樣會有一些挫折,壓抑等負面情緒,這個時候自我調(diào)整是非常重要的,我想這個大家應該都有相同的觀點!2、豐富的社會知識做心理咨詢工作不是到市場買菜,你想撿什么樣的都可以有你說了算。在咨詢中我們會遇到不同文化、環(huán)境經(jīng)歷背景的人來找我們求助。許多人的問題是有著他的獨特性的,背后都和他的種種背景因素有關(guān)。我們知道要形成診斷遠遠比找到針對性的方法而解決掉問題容易的多,為什么?因為這里面有許多因素組成,心理咨詢師要和來訪者一起分析,共同面對。我們想想,如果你不了解社會,不了解人,不了解文化規(guī)律,你怎樣做這個咨詢,光是那些很專業(yè)的理論、技能可以嗎?不可以。所以我認為一個優(yōu)秀的咨詢師是要有豐富的社會學經(jīng)驗或認識的,因為我們面對的是一個復雜的人。你要關(guān)注社會上發(fā)生的事情,尤其是在這個變革中的社會! 3、積極向上的人生觀 心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢?nèi)藛T在咨詢關(guān)系以外的工作和生活中是奮進、樂觀和充滿生機的。這種人能把他們熱愛生活的樂觀心態(tài)帶進咨詢工作,他們在進行咨詢時,一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣;而另一方面又不耗盡自己的能量。他們不會把咨詢工作看作是一種負擔,因而能給咨詢工作帶來熱情和活力。心理咨詢工作者,不僅要以高超的技術(shù)治愈人們的心靈創(chuàng)傷,還要以自己高尚健全的人格力量給來訪者以積極的感染和影響。 我在最初學習心理學的時候,就學到了心理咨詢師在咨詢的過程中是要保持中立的,但慢慢我做了一些咨詢以后發(fā)現(xiàn),實際上心理咨詢師在咨詢的過程中要完全中立是不可能的,咨詢師自身的價值觀會不經(jīng)意的流露出來影響到來訪者。如果這種影響是積極的,我把他看作是自我開放技術(shù),如果是消極的,我認為是負面移情。我們當然不想要后者的出現(xiàn),那怎么辦呢?既然我們不能完全保持中立,那就在盡量保持中立的同時,多展現(xiàn)積極的一面,這樣對咨詢會有利。可是要做到這樣不是說起來這樣容易,要真正做到這個就需要內(nèi)在的東西了,我把它理解為積極向上的生命觀,只有有了這個作為前提你才可能表現(xiàn)的更出色,我們很難想象一個對自己都不自信的人能幫到別人! 4、開放的心態(tài)我在最初參加心理咨詢師培訓班的時候就發(fā)現(xiàn)一個這樣的問題,“在這里學習時間是有限的,許多同學又不認識,甚至到學習結(jié)束都不認識,這樣以后怎樣提高呢”?于是我選擇了主動,在這樣的思想活動主導下,到現(xiàn)在我先后認識了上百個心理學工作者和愛好者,并且和一些人建立了私人友誼,他們中有著不同背景的人。現(xiàn)在想起來我還在暗自高興正因為有了這樣的開放的心態(tài),才會讓我在心理學的路上一路成長沒有放棄,直到今天更加堅定。因為這樣的開放心態(tài)讓我在個人專業(yè)上完善的速度快了許多,所一我感激朋友的同時也更加堅定要這樣的一種態(tài)度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門開放程度!所以我認為專業(yè)的心理咨詢師要具備這個。 5、敏銳的觀察力 敏銳的頭腦可以使咨詢?nèi)藛T在咨詢過程中通過來詢者的言語和表情洞察他們的內(nèi)心世界,從細微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不易發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。有的來訪者對心理咨詢的性質(zhì)、原則等問題了解不多,所以開始階段很容易兜圈子,談些枝節(jié)的問題,而對自己的真正問題有所掩飾。敏銳的咨詢者能及時發(fā)現(xiàn)問題,將談話引向深入。如何才能達到這些目標。成為一名合格的心理咨詢師呢?1、 系統(tǒng)的學習心理咨詢作為心理學臨床應用的主要部分,相對來說對我們從事這個職業(yè)的人的要求是很高的,沒有系統(tǒng)的學習和掌握心理學和相關(guān)學科的理論我們在實際的工作中將會感覺困難。我覺得要做一個合格的咨詢師系統(tǒng)的學習是有必要的。比如參加專業(yè)的培訓課程,一個月規(guī)定看基本書,在這個過程中多寫自己的心得體會。把學到的知識繼續(xù)強化。定期參加同學會或者同行業(yè)的交流沙龍,多交流,互相促進進步會快許多! 2、系統(tǒng)的訓練 既然是應用科學,對實際操作能力的要求是可想而知的,不能熟練,靈活的運用技術(shù)是做不到效果的。所以我們需要針對性的系統(tǒng)訓練,比如成立一個專業(yè)學習小組,一個星期開展一天的模擬訓練。這樣可以在心理咨詢的一些技術(shù)上面增加熟練程度?;蛘呤菂⒓佑嗅槍夹g(shù)訓練的培訓班,這樣都可以在技術(shù)應用上提高很快的! 3、有效正確的定位 一個合格的咨詢師或者是優(yōu)秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師,不知道自己該往哪里走的咨詢師應該還不是一個合格的咨詢師。這個方向我們可以說是咨詢理論和技能的學習和運用方向,也是選擇不同群體作為咨詢對象的方向,還是你是想做一個優(yōu)秀的咨詢師還是一個咨詢師的營銷人的選擇方向。等等這些,到了一定的階段都應該是我們要解決的問題,要不然就會因此而困惑。 4、定期心理督導機制 要看一個咨詢師是不是合格,其中有一個標準就是看這個咨詢師或者咨詢機構(gòu)有沒有督導機制。心理咨詢不是臨床醫(yī)學,我們遇到的案例基本都是要經(jīng)過和別的咨詢師探討的,即便是臨床醫(yī)學也要針對疑難案例進行會診。我們可以想象一下,如果一個人長時間的一個人做咨詢,接個案,沒有交流和督導機制。他將走到哪里?我們會發(fā)現(xiàn)這會很危險!所以有必要建立一個幾個人的督導學習小組,定期進行交流。 5、個案督導機制 我們自己先是一個人才是一個咨詢師,你會因為自己的經(jīng)驗問題在咨詢過程中影響到自己,你也會遇到自己不能確定該怎樣應對的個案,當這些到來的時候我們應該怎樣做?我認為我要去找我的督導老師了,針對個案或者我個人的問題,讓他幫我咨詢。 總之,作為一名合格的心理咨詢師,在開始為來訪者進行咨詢師前,首要任務是能夠完成自我修通和成長,同時在不斷的學習和成長過程中,有效地領(lǐng)悟?qū)I(yè)理論知識和技術(shù),實現(xiàn)有效的咨詢和治療過程。
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