治愈系小精靈
張德芬畢業(yè)于臺灣大學(xué)企管系,曾擔(dān)任臺灣電視公司新聞記者/主播多年,在美國加州大學(xué)洛杉磯分校取得了企管碩士(MBA)的學(xué)位。2002年開始,她受到啟發(fā)與指引,辭去高薪的工作,致力于自我成長及寫作。2008年開始,與自身成長和內(nèi)在探索同步前行,她陸續(xù)發(fā)表了系列作品:《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己》、《愛到極致是放手》。十年間,6部系列作品,迄今銷量已經(jīng)超過一千萬冊, 亦被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。引進(jìn)并翻譯了德國心理導(dǎo)師艾克哈特·托爾的作品《新世界:靈性的覺醒》和加拿大知見心理學(xué)領(lǐng)袖克里斯多福·孟的《親密關(guān)系:通往靈魂的橋梁》等。聯(lián)合風(fēng)潮音樂等機構(gòu),推出《小時空?修心課》、《張德芬內(nèi)在成長課》以及《鏡子練習(xí)訓(xùn)練營》、《幸福大腦課》等系列課程,通過新媒體的方式將系統(tǒng)的成長經(jīng)驗與體悟,凝結(jié)為更加簡單易行的迷你課程。監(jiān)制并主演華語世界首部心理戲劇《遇見?小食空Tiffany’s Wonderland》,突破戲劇表演形式,以戲為媒,開展治愈溫暖的心理疏導(dǎo),帶領(lǐng)讀者體驗個人成長新方式。張德芬女士作品以深入淺出的方式分享自我負(fù)責(zé)的理念,倡導(dǎo)女性心理情感健康的生活方式,幫助讀者產(chǎn)生積極的轉(zhuǎn)變,聘為清華大學(xué)、上海復(fù)旦大學(xué)、北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、中山大學(xué)等高校師生進(jìn)行“個人成長指導(dǎo)”。 同事也受邀出席電視節(jié)目的特邀嘉賓:中國國際電視臺CGTN 《Culture Express》談兩岸文化交流、廈門電視臺《玲聽兩岸》、人民日報主管環(huán)球時報社主辦《生命時報》談畢業(yè)季的學(xué)生情緒健康管理。為助力國家相關(guān)政策,創(chuàng)立“張德芬空間”心理成長媒體平臺,并成為中國心理學(xué)會心理學(xué)普及工作委員會社會心理服務(wù)體系共建單位,心理服務(wù)基層試點單位,中國衛(wèi)生信息與健康醫(yī)療大數(shù)據(jù)學(xué)會腦科學(xué)與心理健康聯(lián)盟常務(wù)理事單位。截至2019年1月,全網(wǎng)用戶達(dá)600余萬人,女性用戶占80%以上。張德芬空間微信公眾號的2018年共創(chuàng)作了408篇原創(chuàng)文章;文章超過7664萬人次閱讀;傳播力超過的公眾號,是中國微信公眾號500強,也是中國內(nèi)容創(chuàng)業(yè)企業(yè)100強,中國心理健康品牌公眾號影響力前三強。
自high患者
車型不同。本田思域和思威都是東本系列的車型,本田思域和思威的區(qū)別在于車型不同,本田思域是轎車,思威是SUV。思域是本田旗下的一款緊湊型汽車,有兩廂版車型也有三廂版車型。思威指的是CR-V這款車,CR-V是本田汽車旗下推出的一款緊湊型SUV。在贛州的趁早!您距離泰國留學(xué),只差一個動動手指的距離。泰國格樂大學(xué)廣告心理咨詢師嚴(yán)重缺人:趁現(xiàn)在門檻低,抓緊報名,挑戰(zhàn)年薪20w00:27鉑瑞思教育廣告更多專家本田思域和思威有什么區(qū)別專家1對1在線解答問題5分鐘內(nèi)響應(yīng) | 萬名專業(yè)答主馬上提問最美的花火 咨詢一個汽車問題,并發(fā)表了好評lanqiuwangzi 咨詢一個汽車問題,并發(fā)表了好評garlic 咨詢一個汽車問題,并發(fā)表了好評188****8493 咨詢一個汽車問題,并發(fā)表了好評籃球大圖 咨詢一個汽車問題,并發(fā)表了好評動物樂園 咨詢一個汽車問題,并發(fā)表了好評AKA 咨詢一個汽車問題,并發(fā)表了好評— 為你推薦更多精彩內(nèi)容 —
panrongdong
近日,教育家尹建莉老師,在視頻中講述這樣的一件事情:
圣誕節(jié)在他們家被視為一個重要的日子,等同于女兒圓圓的另一個“兒童節(jié)”,每一年,他們都會以圣誕老人的名義,為女兒精心準(zhǔn)備她想要的禮物。
尹建莉老師告訴女兒,每年的這個時候,有一個很可愛的老爺爺,會給小圓圓送禮物。
女兒還很奇怪地問她:“為什么我想要的禮物,圣誕老人就知道,還恰好給我送來這個(禮物)呢?”
尹建莉老師笑著告訴女兒:“你跟爸爸媽媽說這個愿望的時候,讓圣誕老人給聽到了,所以他就正好給你送來了這個(禮物)。”
在女兒圓圓上小學(xué)前后,她就已經(jīng)知道這個(禮物),不是圣誕老人送的,而是爸爸媽媽送的,但是她也愿意配合我們這個“ 游戲 ”。
孩子總要長大童話總要消失。圣誕老人雖然和童年一起慢慢遠(yuǎn)去,但父母愿意用愛延續(xù)這份快樂。
而這份愛,讓女兒圓圓愈來愈優(yōu)秀:學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,曾連跳兩級,被評為北京市市級三好學(xué)生。
16歲時參加高考,語文分?jǐn)?shù)高達(dá)140分,更以超清華錄取線22分的成績同時被內(nèi)地和香港的兩所名校錄取,后從美國常青藤盟校碩士畢業(yè)。
馬卡連柯曾經(jīng)說過:“沒有父母的愛所培育出來的人,往往都是有缺陷的人?!?/p>
電影《被嫌棄的松子的一生》中,主人公松子有一個長期臥病在床的妹妹,正因為如此,在松子整個成長過程中,父母把所有的愛和關(guān)注都給了妹妹。
可憐的松子從童年時就一直被忽視,缺少關(guān)愛。所以,在她小的時候,就學(xué)會扮鬼臉逗父親,也是從那時起,松子逐漸形成了討好型人格,她的一生都在各種親密關(guān)系里尋找愛和接納,哪怕是被虐待、被欺騙,也不愿意離開對方,最終孤老終生。
曾經(jīng)看到一句這樣的話:童年時缺愛的孩子,將終其一生在各種關(guān)系中尋找愛,彌補過去的創(chuàng)傷。
松子把幾乎全部的能量都用來尋找愛和自我懷疑上,總是會覺得自己不配被愛,內(nèi)在的消耗過多。
于是,她用了自己的一生,來找尋童年失去的愛,而忘記用足夠的精力和能量去 探索 和成長。
著名心理咨詢師說過:“小時候被好好地愛過,用愛養(yǎng)大的孩子,是很幸福的?!?/p>
前段時間,河南鄭州的一名小女孩羨煞了無數(shù)網(wǎng)友,原來在她的生日,爸爸為了給他一個驚喜,在 汽車 的后備箱準(zhǔn)備了一份儀式感的生日禮物。
他在里面拉了橫幅,放滿了氣球、蠟燭以及準(zhǔn)備好的鮮花和生日禮物。爸爸化身為王子,很紳士地打開后備箱,單手拿出一束鮮花,在女兒面前鞠了一個超大的躬,送給女兒。
看到爸爸精心準(zhǔn)備的生日禮物,女兒幸福極了,開心地給了爸爸一個吻,隨后在爸爸懷中傻笑。
很多網(wǎng)友看到這一幕,羨慕不已,紛紛表示:好浪漫的爸爸,羨慕。更有網(wǎng)友說:被愛養(yǎng)大的孩子,太幸福了。
俄羅斯著名作家托爾斯泰曾說過:“愛孩子是老母雞都會干的事,關(guān)鍵是怎樣用愛教育孩子。”那么,父母該怎么做呢?
首先,陪伴是對孩子最好的愛
對于孩子來說, 父母的陪伴與關(guān)愛是他們需要的全部,而且他們所有 情感 的萌芽也都始于父母。 所以,不管多忙,都要留些時間給孩子,停下忙碌的腳步。
最近,泰國有個視頻廣告非?;?,一對父母帶著5歲的孩子去買IPA,售貨員卻說:“IPA適合12歲以上的孩童使用,他年紀(jì)還小,應(yīng)該跟您享受家庭時光,好好的去了解溫柔與愛,享受父母的陪伴,在他變得太冷漠之前?!?/p>
陪伴是讓孩子產(chǎn)生安全感最直接、最有效的方式。 很多時候,我們不需要多少言語,哪怕是靜靜地陪著孩子,他們就能體會到父母的愛。
其次,讓孩子生活得有儀式感
村上春樹說:“儀式感是一件很重要的事情。”因為儀式感帶給孩子的是父母滿滿的愛,在儀式感的瞬間孩子的內(nèi)心無比的篤定自信。儀式感,是對孩子精神的富養(yǎng)。
朋友馬姐的生活充滿詩情畫意,兒子也是活潑開朗。每次下班、放學(xué)的時候他們都會對家人說聲“我回來了”;遇到各種節(jié)日、生日時,沒有特殊的情況,全家都會一起過節(jié),或出去游玩、也會相互送禮物。
有人說儀式感高大上、假大空,其實不然,儀式感是父母給孩子最好的成長禮物,儀式感其實無處不在。比如早起說“早安”,睡前到“晚安”,出門前給彼此大大的擁抱,相信,每一個人都不會辜負(fù)美好的每一天。
第三,多引導(dǎo)、多鼓勵孩子
孩子的成長是一個緩慢的過程,在這段時間里,父母要做的是多引導(dǎo)、多鼓勵,允許他們慢慢成大,慢慢進(jìn)步。
一個叫大熊的男孩,成績十分優(yōu)異,美中不足的是他有點口吃。因為口吃,大熊很少在課堂舉手發(fā)言,媽媽更是擔(dān)心孩子會因為自己的這點缺陷,自信心受到打擊。
于是,媽媽每天陪伴大熊練習(xí),在朗讀或者對話的過程中,即使兒子有意扳著,但還是磕磕巴巴,而她絲毫沒有表現(xiàn)出憤怒,依然耐心地鼓勵兒子。最終功夫不負(fù)有心人,大熊的口吃改變了好多,也敢于在課堂上積極舉手發(fā)言了。
有這樣的一句話:“只有愛才能培養(yǎng)孩子 ”,正是大熊媽媽對孩子無私的愛,加上耐心的引導(dǎo)與鼓勵,讓大熊重新找到了自信。
《圣經(jīng)》上有句話說得很好:“兒女與父母之間的一切都是為了彼此成全,使彼此成為更懂愛、更有愛,更會愛,更善于傳播愛的人?!?/p>
前一陣,是等等10歲的生日,孫儷曬了給等等慶生的照片,并感慨地表達(dá)了對等等的感謝。孫儷寫到:謝謝你等等。
看完孫儷的微博,讓我明白,原來在有了等等的這些年,不僅讓她感受到為人母的喜悅,更是在等等身上看到了愛。
等等在意父母的 健康 ,為媽媽泡茶,還用零花錢給媽媽買禮物,并時常贊美媽媽。這些都讓媽媽感受到了愛和溫暖。
這樣一個有愛的孩子,令人羨慕不已,但其實能養(yǎng)出這樣的孩子,鄧超夫婦功不可沒。他們經(jīng)常陪著等等,陪他打籃球,陪他畫畫,冬天陪等等去滑雪,周末帶等等去看圖片展。
正是因為父母用愛養(yǎng)育著等等,等等才會成為一個更有愛的孩子。正如教育專家李玫瑾教授說:“家庭撫養(yǎng)不僅僅是物質(zhì)上的,更是心靈上的撫養(yǎng)。”
而心靈上的撫養(yǎng),就是給孩子足夠的愛,讓孩子在愛中成長。 而這樣的愛才是有營養(yǎng)的愛,才能讓孩子變得更自信,更有愛。
寫在最后,我想告訴每一位父母,請不要吝嗇于對孩子表達(dá)愛,讓孩子從小感受到父母的愛,
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