關(guān)于害怕婚姻有很多具體的原因，首先應(yīng)該問(wèn)清楚他到底在害怕什么，很多被女人傷害過(guò)的都或多或少有這樣的情況。這是人的一種下意識(shí)的自我保護(hù)心理，也許是自己的人生經(jīng)歷，產(chǎn)生了這樣的心理，害怕?lián)氖軅?。如果不是很?chē)?yán)重可以自我調(diào)整，如果自己感覺(jué)無(wú)法面對(duì)，也可以等到長(zhǎng)大成人到了婚齡，再來(lái)重新面對(duì)這個(gè)問(wèn)題。

因?yàn)樽约罕粋^(guò)被拋棄過(guò)，最大的可能是被忽視，付出后得不到反饋。或許他們會(huì)遇到一個(gè)好的戀人，為他們建立一個(gè)安全基地，讓他們?cè)谶@段關(guān)系里整合之前的困擾和情緒的碎片。也可以找一個(gè)好的心理咨詢師，或者一個(gè)好朋友，甚至也可以自己慢慢的學(xué)習(xí)更好的和自己相處，來(lái)改變自己的恐懼心理。

另外害怕婚姻也有不同的程度，并不是說(shuō)絕對(duì)就與婚姻無(wú)緣?？赡苁菦](méi)準(zhǔn)備好，害怕?lián)黄鹭?zé)任，怕以后不能過(guò)好日，害怕結(jié)婚之后失去自由或自己隱秘的社交圈和愛(ài)好。所以應(yīng)該用一個(gè)積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)自己的感情，要學(xué)會(huì)拋棄那些負(fù)能量，適當(dāng)?shù)慕o自己的心情放個(gè)假，放松一下。

其實(shí)換個(gè)角度想，沒(méi)有什么所謂的傷害不傷害，自己非要把狼當(dāng)成哈士奇養(yǎng)，有一天狼咬了你，你不能說(shuō)狗對(duì)人類(lèi)不夠忠誠(chéng)，你對(duì)狗好狗咬了你，但是你你明明養(yǎng)的是一條狼啊。所以認(rèn)真對(duì)待生活中遇到的每一個(gè)人，以正確的三觀去面對(duì)自己和別人就沒(méi)有什么所謂的傷害與不傷害了。