火星的星星
各位老師、同學(xué) 大家下午好! 6月是一個(gè)陽(yáng)光燦爛的季節(jié),我院第四屆“5·25大學(xué)生心理健康活動(dòng)月” 已經(jīng)接近尾聲,本屆心理健康活動(dòng)月由**學(xué)院心理健康教育與咨詢中心主辦, 心理協(xié)會(huì)承辦, 學(xué)生處協(xié)辦, 歷時(shí)一個(gè)月。 活動(dòng)期間, 我院圍繞著“和-諧校園· 關(guān) 愛(ài)你我”這一主題,開(kāi)展了多項(xiàng)活動(dòng),旨在幫助同學(xué)們強(qiáng)化心理健康意識(shí),增 強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。 在為期一個(gè)月的時(shí)間里,我院按照活動(dòng)計(jì)劃先后舉辦了心靈影院之心理電 影展播、心理委員培訓(xùn)、主題講座、心理趣味游戲、心靈涂鴉、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢 等形式多樣的系列活動(dòng)。在心靈影院活動(dòng)中,陸續(xù)在主區(qū)和東區(qū)播放了4場(chǎng)心理 電影,特別是在東區(qū)播放《同桌的你》 ,引來(lái)了上百名觀眾,同學(xué)們觀影后反響 巨大;在心理委員培訓(xùn)活動(dòng)中,全院各班心理委員共計(jì)400多人參加培訓(xùn),通過(guò) 培訓(xùn)他們懂得了關(guān)愛(ài)自我及他人;在主題講座活動(dòng)中,兩位講師分別圍繞“自 我心理”和“學(xué)習(xí)心理” ,讓同學(xué)們更深層次地認(rèn)識(shí)自己,了解學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì),更 進(jìn)一步發(fā)展自我;在心理趣味游戲活動(dòng)中,組織者精心設(shè)計(jì)游戲,讓同學(xué)們?cè)?游戲中既體會(huì)到集體的歡樂(lè),同時(shí)又學(xué)到了更多交往技巧;在心靈涂鴉活動(dòng)中, 通過(guò)涂鴉了解自己心態(tài)這種新穎的活動(dòng)形式極大地吸引了大家的興趣,參與者 既體驗(yàn)到了心理學(xué)的奧秘,又看到了自己的不良心態(tài)并及時(shí)作出調(diào)整;在現(xiàn)場(chǎng) 心理咨詢活動(dòng)中,心理學(xué)老師為同學(xué)們排憂解難,贏得了同學(xué)們一致好評(píng)。
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心理咨詢師這個(gè)職業(yè)需要不斷汲取新知識(shí)、不斷接受督導(dǎo),才能不斷成長(zhǎng)。心理咨詢師執(zhí)業(yè)成長(zhǎng)過(guò)程大致需要經(jīng)歷如下四個(gè)階段:初學(xué)期、提升期、實(shí)習(xí)期、成長(zhǎng)期。
初學(xué)期:滿腔熱情的幫助階段
滿腔熱情的幫助階段是指咨詢師處于學(xué)習(xí)理論過(guò)程中或是學(xué)完理論參加完國(guó)考以后到具體做案例之前這個(gè)階段。
這個(gè)階段的特征是剛剛進(jìn)入咨詢師的學(xué)習(xí)階段,學(xué)員對(duì)基本的咨詢理論囫圇吞棗,并不能真正的理解和消化,但他們已經(jīng)具有了幫助他人的一些經(jīng)驗(yàn)和較強(qiáng)烈的助人熱情。他們會(huì)非常喜歡為朋友或同事解答問(wèn)題,會(huì)很主動(dòng)地為別人排憂解難,并且樂(lè)此不彼。
熱情幫助階段的典型特征就是在與求助者展開(kāi)談話以后,快速地確定求助者所遇到的問(wèn)題是什么,同時(shí)給予求助者強(qiáng)烈的、過(guò)分的情感支持,然后根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)提出建議和解決問(wèn)題的方法。
此階段成長(zhǎng)的主要內(nèi)容是,要把理論知識(shí)扎實(shí)的學(xué)透,以及學(xué)習(xí)一些職業(yè)考試之外的大量相關(guān)知識(shí),婚姻家庭方面的知識(shí)、婚姻法、繼承法、未成年人保護(hù)法、心理咨詢基礎(chǔ)知識(shí)、心理咨詢技能方法等等,為進(jìn)入高一級(jí)的階段打好扎實(shí)理論基礎(chǔ)。
提升期:無(wú)所適從的起步階段
無(wú)所適從的起步階段是指當(dāng)咨詢師踏入做案例的開(kāi)始階段,但是由于臨床經(jīng)驗(yàn)不足容易受到職業(yè)打擊的階段。這個(gè)階段的特征表現(xiàn)為咨詢師在這個(gè)階段會(huì)因?yàn)榻K于能夠去體會(huì)和實(shí)踐自己盼望的咨詢工作而產(chǎn)生興奮和激動(dòng)。但同時(shí)他們也會(huì)感到無(wú)助、擔(dān)心并擁有脆弱的自信心。他們會(huì)經(jīng)常感到自己的知識(shí)不足夠,技能不那么有效,擔(dān)心自己的工作會(huì)傷害來(lái)訪者,不能經(jīng)受哪怕是很小的挫折,懷疑自己的能力等。
這個(gè)階段的主要問(wèn)題是咨詢師無(wú)論從督導(dǎo)或是來(lái)訪者身上一旦察覺(jué)到哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)批評(píng)的語(yǔ)言都會(huì)對(duì)他們自己的自信心產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。他們主動(dòng)地尋求“正確的方式和有效的技術(shù)”,尋找專家級(jí)的從業(yè)人員作為效仿的模型。所以,在此階段中的咨詢師總是在向督導(dǎo)師提出:“對(duì)于這個(gè)問(wèn)題請(qǐng)您告訴我最有效的解決辦法是什么?您是怎么處理這個(gè)問(wèn)的?什么樣的技術(shù)對(duì)這個(gè)問(wèn)題是最有效的”?很多時(shí)候他們忘記了他們提出的這些問(wèn)題恰恰就是來(lái)訪者經(jīng)常向咨詢師提出的問(wèn)題。
在此階段如何成長(zhǎng)呢?在目前中國(guó)督導(dǎo)機(jī)制和條件不夠成熟的情況下,處于這個(gè)階段的咨詢師需要花費(fèi)一定的財(cái)力和精力去上一些專家的工作坊和培訓(xùn)課,但是短期的授課很難達(dá)到督導(dǎo)的作用,必須參加一些全面系統(tǒng)的培訓(xùn)課程和工作坊才能起到真正督導(dǎo)的作用。
此時(shí)咨詢師可以選修的課程和工作坊可以在以下幾個(gè)方面選擇:家庭治療流派的工作坊,精神分析的中級(jí)連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目,行為、認(rèn)知培訓(xùn)班、敘事、焦點(diǎn)短程、森田治療,催眠治療,心理咨詢基本功訓(xùn)練,個(gè)人成長(zhǎng)工作坊,團(tuán)體治療等等。根據(jù)自己的特點(diǎn)來(lái)適當(dāng)?shù)倪x擇,即使要求要全面的了解,但是要深入研究學(xué)習(xí),還是依據(jù)自己的感覺(jué)進(jìn)行匹配的。此階段,時(shí)間財(cái)力上可能負(fù)擔(dān)重一些,沒(méi)別的辦法,因?yàn)楦冻霾庞谢貓?bào)。
實(shí)習(xí)期:保守、謹(jǐn)慎的摸索階段
保守、謹(jǐn)慎的摸索階段:這個(gè)階段的咨詢師通常處于高級(jí)見(jiàn)習(xí)或?qū)嵙?xí)階段,他們?cè)谛睦碜稍兊睦碚摵蛯I(yè)水平上已經(jīng)建立了一定的基礎(chǔ)和框架。在摸索階段特征是如何把咨詢工作做的恰當(dāng)、正確和有效,這是他們感覺(jué)到的壓力主要來(lái)源。因此他們?cè)诠ぷ髦型ǔ6急憩F(xiàn)出一種保守、謹(jǐn)慎和嚴(yán)格的風(fēng)格,以此來(lái)追求“正確和效率”。
這一階段面臨的問(wèn)題是,咨詢師雖然能夠認(rèn)識(shí)到他們已經(jīng)從咨詢師的培訓(xùn)和督導(dǎo)活動(dòng)中獲得進(jìn)步和成長(zhǎng)。但是,他們?nèi)詴?huì)產(chǎn)生不安全和脆弱,同行與督導(dǎo)的支持與幫助依然是他們的“拐杖”。
此階段的咨詢師依然需要督導(dǎo)對(duì)他們提供的支持和肯定,并且其作用變得比以前更加重要。進(jìn)一步的督導(dǎo)會(huì)使進(jìn)入此階段的咨詢師更能夠看到自己已學(xué)會(huì)了多少知識(shí)和技能,取得了多大的進(jìn)步,以此來(lái)提高自己的工作自信心和繼續(xù)成長(zhǎng)的動(dòng)力。并且對(duì)進(jìn)入真正的臨床咨詢打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
成長(zhǎng)期:整合、梳理的歷練階段
整合、梳理的歷練階段,咨詢師走出了學(xué)習(xí)的狀態(tài),開(kāi)始了獨(dú)立工作,真正走上了的臨床執(zhí)業(yè)階段。
此階段有如下特征:不用再受學(xué)習(xí)階段的種種要求,也不會(huì)受督導(dǎo)的太多的制約,能夠按照自己的思路來(lái)進(jìn)行個(gè)案咨詢了。剛剛獨(dú)立工作之后的幾年可能會(huì)是一個(gè)隨心所欲、令人興奮、富于創(chuàng)造、勇于探索、不知疲倦的時(shí)期。在這個(gè)階段的咨詢師會(huì)隨著對(duì)自己人格的不斷理解和接納逐漸將自己的人格特點(diǎn)融合于咨詢過(guò)程中,從而變得更加自信和應(yīng)付自如。
同樣次此階段的咨詢師依然會(huì)面臨一些特定的問(wèn)題,長(zhǎng)期的執(zhí)業(yè)積累,各種錯(cuò)綜復(fù)雜的個(gè)案,很容易造成特定行業(yè)的職業(yè)倦怠,如果不能很好的加以積極的解決處理,不但會(huì)影響到咨詢效果同樣也必將影響到執(zhí)業(yè)者本人的健康狀態(tài)。所以他們還是需要階段性的接受督導(dǎo)師的督導(dǎo),或同輩之間的互相督導(dǎo),以期處理好自己暫時(shí)處理不了的問(wèn)題,并且不斷加深理解和接納自己的人格和局限性,不斷提高咨詢的能力。從另外一層含義上實(shí)現(xiàn)真正的“助人自助”的目的。
花花only
“非心理專業(yè)背景的人,如何成為心理學(xué)家或心理咨詢師?”這是前天我收到的一個(gè)提問(wèn)。有關(guān)心理學(xué)領(lǐng)域劃分不想多說(shuō),心理學(xué)家和心理咨詢師的概念差異也不想多說(shuō)。僅就抱有成為合格的甚至好的心理咨詢師這樣想法的人而言,我的看法是:第一,系統(tǒng)、廣泛、深入、持續(xù)的學(xué)習(xí)。第二,不帶評(píng)價(jià)的觀察,不急于分析和下結(jié)論。第三,多吃人間苦,且堅(jiān)持走完每一次苦頭的全部心路并在其中細(xì)細(xì)品味。第四,把自己奉獻(xiàn)出去。在某個(gè)分支上學(xué)得專業(yè)精深一定沒(méi)錯(cuò),可心理學(xué)家跟心理咨詢師其實(shí)不同,心理學(xué)家要有豐沛而專精的理論和知識(shí),心理咨詢師則需要有關(guān)生活和生命的智慧,心理學(xué)家不見(jiàn)得能做好心理咨詢,一個(gè)初中文化的掃地大叔也做不了心理學(xué)家,可是初中文化的掃地大叔卻真的有可能成為一名好的心理咨詢師。當(dāng)然,最理想的狀態(tài)就是既有理論知識(shí)和方法技術(shù),又有生活和生命的智慧。老實(shí)說(shuō),我還沒(méi)有遇到過(guò)發(fā)自心底覺(jué)得好得不得了的心理咨詢師(包括我自己),上述四條,尤其是后面三條,總有一兩條難以滿足的。同時(shí),咨詢師們愛(ài)學(xué)習(xí)倒是普遍現(xiàn)象,可也花了太多時(shí)間在理論流派乃至技術(shù)流派間的是非優(yōu)劣爭(zhēng)論上,花了太多時(shí)間供奉朝拜自己流派的鼻祖、創(chuàng)始人。身為咨詢師的首要和最重要目標(biāo)與功能是協(xié)助求助者解決問(wèn)題,正如一個(gè)人肚子餓的時(shí)候首要是吃飽,而不是用筷子吃還是用刀叉吃還是手抓。實(shí)際上,以我淺薄的經(jīng)驗(yàn),我深深地認(rèn)為:心理咨詢要想在深層、在人的心靈層面發(fā)揮作用,無(wú)法避開(kāi)、無(wú)法掩飾它與神學(xué)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。當(dāng)然,如果降低目標(biāo),僅在行為和認(rèn)知層面(但我認(rèn)為也是很表淺的認(rèn)知層面)起效,那么的確還可以在科學(xué)與神學(xué)、唯物與唯心之間劃出涇渭分明的界線。但這本身就是個(gè)悖論,畢竟,當(dāng)一個(gè)人過(guò)分相信他所信仰的東西而無(wú)法接受其它視角和可能性時(shí),不論他所持的見(jiàn)解被標(biāo)簽為理性還是非理性、是科學(xué)唯物還是有神唯心,他都已經(jīng)陷入了非理性、非科學(xué)的立場(chǎng)。同時(shí),也需要澄清:神學(xué)是哲學(xué),而不是迷信,甚至不是宗教。
壁虎蕩秋千
沒(méi)有最好,只有更合適!心理師職業(yè)主要指從事非藥物心理咨詢或者治療的專業(yè)工作者,涵蓋心理咨詢師、心理治療師和心理科醫(yī)師等。在求助者和心理師之間,第三方專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的合格、資深心理師是可求助的心理助人專業(yè)人士。從事非藥物心理干預(yù)的才叫做心理師。心理師大體分為三個(gè)群體:1、學(xué)院派。高?!皬R大”、名聲大,學(xué)院派著書立說(shuō)的多,職稱高的多。除了少數(shù)常年從事學(xué)生心理輔導(dǎo)的健康中心或兼職開(kāi)業(yè)的老師,大多數(shù)心理老師未必有臨床心理干預(yù)能力。2、醫(yī)院派。醫(yī)院雖有心理科、精神科,但是極少有真正從事非藥物心理干預(yù)治療的醫(yī)師。醫(yī)院派重藥物治療。除了體制的原因,部分醫(yī)師不熟悉非藥物干預(yù)而且對(duì)心理咨詢持不屑觀念,基本是鼓勵(lì)吃藥。須知藥物治標(biāo)不治本,遇到庸醫(yī)連標(biāo)(情緒調(diào)節(jié))也治不了。3、開(kāi)業(yè)派--獨(dú)立或者合伙開(kāi)辦心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)群體。開(kāi)業(yè)派不像前兩類“吃皇糧”而在技能和效果上不斷刻苦精進(jìn),注重全人多因素干預(yù)治療,視需要也建議來(lái)訪者到醫(yī)院適當(dāng)服藥調(diào)節(jié)情緒。國(guó)家有明確的職業(yè)資格考前培訓(xùn)體系,即使是博士、教授,要取得心理咨詢師證,也需要接受規(guī)定的培訓(xùn),合格后取得人社部統(tǒng)一印制的certic培訓(xùn)證。至2015年底,參加國(guó)家心理咨詢師考試合格持證者,已達(dá)到萬(wàn)人次,而持證只是進(jìn)入行業(yè)的入場(chǎng)券,尚需不斷繼續(xù)教育修煉。部分心理咨詢師經(jīng)驗(yàn)豐富,也難免魚龍混雜,大部分還在學(xué)習(xí)發(fā)展。第三方按照標(biāo)準(zhǔn)做實(shí)際能力認(rèn)證才是一個(gè)合理的評(píng)判方式。心理干預(yù)一樣人命關(guān)天,咨詢心理師、臨床心理師的認(rèn)證具有十分重要的意義,中國(guó)注冊(cè)心理師協(xié)會(huì)是專業(yè)心理師認(rèn)證機(jī)構(gòu)之一。干預(yù)的深度和能力有關(guān),分三個(gè)層次:1、支持性心理干預(yù)。屬于撫慰,陪伴,提示等淺顯的心理支持性干預(yù)。家人、親友、智者、甚至網(wǎng)友等非專業(yè)人士,公益項(xiàng)目或團(tuán)體也能給予有效幫助。電視媒體秀出來(lái)的,困擾者被專家巧妙、聰明、點(diǎn)化開(kāi)竅的多屬于此類。更有甚者,有的電視臺(tái)播出的心理訪談?lì)惞?jié)目是策劃的表演橋段。經(jīng)過(guò)電視臺(tái)剪輯配音,滿足大眾窺私、好看、好玩和好學(xué)的心理,雖然缺少深度,但是有很好的科普意義。有些心理困擾化解需要深度和過(guò)程,并不能茅塞頓開(kāi)。2、再教育型心理干預(yù)。需要專業(yè)心理師進(jìn)行,價(jià)值觀澄清重整,文化取向厘清,現(xiàn)實(shí)沖突焦慮策略構(gòu)建等咨詢性干預(yù)。大部分二級(jí)心理師經(jīng)訓(xùn)練合格后,可從事再教育型心理干預(yù)。3、重建型心理干預(yù)。重建就是臨床變態(tài)心理的深度干預(yù)或者治療。成熟或資深心理師可從事此類干預(yù),此類心理師占心理咨詢師比例不超過(guò)3%,具備此種干預(yù)能力。促進(jìn)思維模式合理化,引導(dǎo)來(lái)訪者自我的“問(wèn)題”探索發(fā)現(xiàn),人格偏向矯正,情緒障礙治療等。典型的臨床心理障礙一般都需要數(shù)月的康復(fù)過(guò)程。中國(guó)注冊(cè)心理師協(xié)會(huì)注冊(cè)認(rèn)證的心理師,部分可以從事系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性和深層次的心理干預(yù)。心理師有分級(jí)和資歷深淺,但是對(duì)于求助者,沒(méi)有最好,只有更合適!心理師師如何養(yǎng)成的,可以搜看鄒光宇教授視屏《心理師是如何養(yǎng)成的?》網(wǎng)絡(luò)求助有更多選擇,不必拘泥于本地。
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就算自學(xué),還是要參加心理咨詢師培訓(xùn)才可以成為心理咨詢師所以,建議你報(bào)個(gè)心理咨詢師培訓(xùn)班,會(huì)發(fā)給你統(tǒng)一的教材,也可以問(wèn)培訓(xùn)的老師介紹一些好的參考書籍自己看書的話,至少要看《普通心理學(xué)》《基礎(chǔ)心理學(xué)》《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》《認(rèn)知心理學(xué)》《臨床心理學(xué)》等等,還有很多……心理咨詢是需要專業(yè)知識(shí)和豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的,不是光學(xué)理論就可以的,心理問(wèn)題涵蓋各個(gè)領(lǐng)域各種問(wèn)題。心理咨詢師自學(xué)不太容易,那些理論的東西可以自學(xué),但是實(shí)踐的知識(shí),就無(wú)法自學(xué)了,除非你有關(guān)系,能在醫(yī)院里或者咨詢機(jī)構(gòu)里有練習(xí)的機(jī)會(huì)。我不知道你成為心理咨詢師的目的是什么,是為了以后從事這份工作,還是就是想拿個(gè)證,不以咨詢?yōu)樯?,只是輔助現(xiàn)在的工作。如果你是為了能夠從事這份工作,我想你肯定知道心理咨詢師的工作性質(zhì),就是利用一些技巧,幫助來(lái)訪者解決心理困惑,那這些技巧就建立在知識(shí)之上,技巧是需要練習(xí)的,不是光看書就能掌握的,需要大量的案例,進(jìn)行練習(xí),在這個(gè)基礎(chǔ)之上才能慢慢成為一名合格的心理咨詢師。如果你是后一種原因,只是為了考證,并輔助現(xiàn)在的工作,那么咨詢的技巧就顯得并不是那么重要了,知識(shí)相對(duì)來(lái)講,就要比咨詢的技巧要重要一些??傊?,咨詢師干好了,可以助人,干不好,就可能毀人,祝你成功!加油!
加菲慢半拍oO
您好!下面信息是我從網(wǎng)上搜索到的,希望對(duì)您有所幫助。首先你需要具備人格條件: 第一,他應(yīng)該是一個(gè)心理相對(duì)健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一個(gè)合格的心理咨詢醫(yī)生應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛(ài)生活、有良好適應(yīng)能力的人,能妥善地處理好自己的心理沖突,排除日常干擾,從而保證幫助別人的工作的順利進(jìn)行; 第二,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)樂(lè)于助人的人。只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給咨客以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全自由的氣氛,才能接受咨客各種正性和負(fù)性情緒,才能進(jìn)入咨客的內(nèi)心世界; 第三,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。能耐心地傾聽(tīng)咨客的敘述,精力集中不分心,使咨客感到對(duì)他們的困難表示關(guān)心,能誠(chéng)懇坦率地和咨客談心,使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的隱私和隱密,值得他們信任。其次是一定的知識(shí)條件 : 做好心理咨詢工作要有必要的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅靠良好的愿望、熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰,勸說(shuō)那些處于困境的咨客或鼓勵(lì)心理病人向疾病斗爭(zhēng)。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的助人知識(shí)來(lái)幫助咨客,使他們認(rèn)識(shí)困擾他們的真正原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來(lái)。最后你需要必須具備技巧條件: 心理咨詢醫(yī)生要有熟練的助人技巧,其為包括怎樣能在最短時(shí)間內(nèi)收集咨客的有關(guān)情況,如使他困擾的處境或事件,癥狀出現(xiàn)的時(shí)間及其發(fā)展變化素,怎樣適時(shí)地、機(jī)敏地提出問(wèn)題?怎樣發(fā)現(xiàn)咨客不自覺(jué)的掩飾和阻抗?怎樣引導(dǎo)他們逐步認(rèn)識(shí)內(nèi)心深處的癥結(jié),怎樣設(shè)計(jì)一些相應(yīng)的方法來(lái)矯正某些不良行為,尤其對(duì)兒童神經(jīng)癥病人,怎樣適時(shí)地向咨客進(jìn)行某些解釋,解釋什么等等。想要成為一名心理咨詢師,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)只要參加各機(jī)構(gòu)舉辦的培訓(xùn)課程,取得國(guó)家勞動(dòng)部頒發(fā)的執(zhí)業(yè)證書,就可以成為一名心理咨詢師了。如何才能夠成為一名合格的心理咨詢師呢?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題很多專業(yè)人士都闡述過(guò)自己不同的意見(jiàn)和觀點(diǎn),在這里我只代表我個(gè)人,闡述一下對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法。 首先,想要成為一名合格的心理咨詢師,需要具備良好的人格品質(zhì)。許多學(xué)者都提到心理咨詢師的人格條件,是成為一名合格心理咨詢工作者的最重要因素,也是作為一名合格心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)具備的首要條件。所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌,是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。心理咨詢師的人格品質(zhì),是從事心理咨詢工作的支柱,是咨詢關(guān)系中最關(guān)鍵的因素。怎樣做才能具備良好的人格品質(zhì)。作為一名合格的心理咨詢師,首先要明確個(gè)人從事心理咨詢行業(yè)的目的是什么。如果一個(gè)心理咨詢師不具備助人的人格條件,他的知識(shí)和技術(shù)就不會(huì)有效地發(fā)揮作用,而且可能有害。其次,一名合格的心理咨詢師不單單具有廣博的理論知識(shí)和咨詢技巧,如果缺乏同情人、關(guān)心人的品格,不能坦誠(chéng)待人,不能贏得信任,缺乏對(duì)人際關(guān)系的敏感性,同樣不能成為一名合格的心理咨詢時(shí),他就只能是一個(gè)技術(shù)工匠。 其次,一名合格的心理咨詢師,還應(yīng)具有豐富的專業(yè)知識(shí)和熟練的專業(yè)技能。掌握專業(yè)知識(shí)固然是必要的,但是僅僅具有這些專業(yè)知識(shí)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)殡m然我認(rèn)為學(xué)習(xí)專業(yè)的知識(shí)很重要,但學(xué)習(xí)了以后這時(shí)候還不能說(shuō)是你自己的東西,關(guān)鍵是如何使這些專業(yè)知識(shí),成為你自己的東西,這次是至關(guān)重要的!心理咨詢是一門專業(yè),它有自己的理論、方法與技術(shù),但最大的特點(diǎn)是我們是應(yīng)用的部分。從事心理咨詢工作的人,取得合格證書后方能上崗工作。但是,一名合格的心理咨詢師必須經(jīng)過(guò)專門的培養(yǎng)與訓(xùn)練,同時(shí)還要不斷地潛心鉆研心理咨詢的理論,掌握心理咨詢的方法和技術(shù),積極參加心理咨詢的實(shí)踐活動(dòng),不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平,將掌握的專業(yè)技術(shù)和理論知識(shí),有效的運(yùn)用到實(shí)際工作中,才能成為一名合格的咨詢?nèi)藛T。 第三,擁有良好的心理健康指標(biāo) 心理咨詢師本人也是人,也有許多欲望,如希望得到愛(ài),希望被接受、被承認(rèn)、被肯定,希望有安全感。但他有能力在咨詢關(guān)系以外來(lái)求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù),不致引起角色緊張。 心理咨詢師也生活在和他的大多數(shù)來(lái)訪者相同的社會(huì)環(huán)境里,也會(huì)有各種生活難題,也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對(duì)的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突,不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢工作。 一個(gè)合格的心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛(ài)生活、有良好適應(yīng)能力的人。那些情緒不穩(wěn)定的人,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是不能勝任心理咨詢工作的。在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的過(guò)程中,要注重不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平,這是心理健康工作者應(yīng)具備的首要心理素質(zhì),是從事心理咨詢工作的精神基礎(chǔ)。應(yīng)該說(shuō),生活在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的人誰(shuí)都難以做到心理的“絕對(duì)健康”,心理健康工作者也是如此。心理咨詢師有時(shí)候也會(huì)“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”,需要“導(dǎo)師督導(dǎo)”、“伙伴咨詢”或?qū)τH友傾訴、宣泄。但作為合格的心理咨詢師,他的心理健康指標(biāo)要在平均水平以上。 第四、綜合素質(zhì) 1、自我認(rèn)識(shí)的能力 正確認(rèn)識(shí)自我,分析自我,調(diào)整自我,這是要作為一個(gè)合格心理咨詢師的必修課。生活中我們每一個(gè)人都有盲點(diǎn),我們咨詢師也是一樣,我們當(dāng)然不想在來(lái)訪者幫助我們找到自己的盲點(diǎn),雖然大多時(shí)候是這樣,我想我們應(yīng)該在見(jiàn)來(lái)訪者之前做好這些工作。一個(gè)合格的咨詢師在自我分析能力上面應(yīng)該是有能力的。我們?cè)谡f(shuō)到我們是一個(gè)咨詢師之前,首先知道自己也是一個(gè)人,我們一樣會(huì)有一些挫折,壓抑等負(fù)面情緒,這個(gè)時(shí)候自我調(diào)整是非常重要的,我想這個(gè)大家應(yīng)該都有相同的觀點(diǎn)!2、豐富的社會(huì)知識(shí)做心理咨詢工作不是到市場(chǎng)買菜,你想撿什么樣的都可以有你說(shuō)了算。在咨詢中我們會(huì)遇到不同文化、環(huán)境經(jīng)歷背景的人來(lái)找我們求助。許多人的問(wèn)題是有著他的獨(dú)特性的,背后都和他的種種背景因素有關(guān)。我們知道要形成診斷遠(yuǎn)遠(yuǎn)比找到針對(duì)性的方法而解決掉問(wèn)題容易的多,為什么?因?yàn)檫@里面有許多因素組成,心理咨詢師要和來(lái)訪者一起分析,共同面對(duì)。我們想想,如果你不了解社會(huì),不了解人,不了解文化規(guī)律,你怎樣做這個(gè)咨詢,光是那些很專業(yè)的理論、技能可以嗎?不可以。所以我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師是要有豐富的社會(huì)學(xué)經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)識(shí)的,因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一個(gè)復(fù)雜的人。你要關(guān)注社會(huì)上發(fā)生的事情,尤其是在這個(gè)變革中的社會(huì)! 3、積極向上的人生觀 心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢?nèi)藛T在咨詢關(guān)系以外的工作和生活中是奮進(jìn)、樂(lè)觀和充滿生機(jī)的。這種人能把他們熱愛(ài)生活的樂(lè)觀心態(tài)帶進(jìn)咨詢工作,他們?cè)谶M(jìn)行咨詢時(shí),一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣;而另一方面又不耗盡自己的能量。他們不會(huì)把咨詢工作看作是一種負(fù)擔(dān),因而能給咨詢工作帶來(lái)熱情和活力。心理咨詢工作者,不僅要以高超的技術(shù)治愈人們的心靈創(chuàng)傷,還要以自己高尚健全的人格力量給來(lái)訪者以積極的感染和影響。 我在最初學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,就學(xué)到了心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中是要保持中立的,但慢慢我做了一些咨詢以后發(fā)現(xiàn),實(shí)際上心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中要完全中立是不可能的,咨詢師自身的價(jià)值觀會(huì)不經(jīng)意的流露出來(lái)影響到來(lái)訪者。如果這種影響是積極的,我把他看作是自我開(kāi)放技術(shù),如果是消極的,我認(rèn)為是負(fù)面移情。我們當(dāng)然不想要后者的出現(xiàn),那怎么辦呢?既然我們不能完全保持中立,那就在盡量保持中立的同時(shí),多展現(xiàn)積極的一面,這樣對(duì)咨詢會(huì)有利。可是要做到這樣不是說(shuō)起來(lái)這樣容易,要真正做到這個(gè)就需要內(nèi)在的東西了,我把它理解為積極向上的生命觀,只有有了這個(gè)作為前提你才可能表現(xiàn)的更出色,我們很難想象一個(gè)對(duì)自己都不自信的人能幫到別人! 4、開(kāi)放的心態(tài)我在最初參加心理咨詢師培訓(xùn)班的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)一個(gè)這樣的問(wèn)題,“在這里學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,許多同學(xué)又不認(rèn)識(shí),甚至到學(xué)習(xí)結(jié)束都不認(rèn)識(shí),這樣以后怎樣提高呢”?于是我選擇了主動(dòng),在這樣的思想活動(dòng)主導(dǎo)下,到現(xiàn)在我先后認(rèn)識(shí)了上百個(gè)心理學(xué)工作者和愛(ài)好者,并且和一些人建立了私人友誼,他們中有著不同背景的人?,F(xiàn)在想起來(lái)我還在暗自高興正因?yàn)橛辛诉@樣的開(kāi)放的心態(tài),才會(huì)讓我在心理學(xué)的路上一路成長(zhǎng)沒(méi)有放棄,直到今天更加堅(jiān)定。因?yàn)檫@樣的開(kāi)放心態(tài)讓我在個(gè)人專業(yè)上完善的速度快了許多,所一我感激朋友的同時(shí)也更加堅(jiān)定要這樣的一種態(tài)度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門開(kāi)放程度!所以我認(rèn)為專業(yè)的心理咨詢師要具備這個(gè)。 5、敏銳的觀察力 敏銳的頭腦可以使咨詢?nèi)藛T在咨詢過(guò)程中通過(guò)來(lái)詢者的言語(yǔ)和表情洞察他們的內(nèi)心世界,從細(xì)微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不易發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。有的來(lái)訪者對(duì)心理咨詢的性質(zhì)、原則等問(wèn)題了解不多,所以開(kāi)始階段很容易兜圈子,談些枝節(jié)的問(wèn)題,而對(duì)自己的真正問(wèn)題有所掩飾。敏銳的咨詢者能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,將談話引向深入。如何才能達(dá)到這些目標(biāo)。成為一名合格的心理咨詢師呢?1、 系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理咨詢作為心理學(xué)臨床應(yīng)用的主要部分,相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)我們從事這個(gè)職業(yè)的人的要求是很高的,沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的理論我們?cè)趯?shí)際的工作中將會(huì)感覺(jué)困難。我覺(jué)得要做一個(gè)合格的咨詢師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是有必要的。比如參加專業(yè)的培訓(xùn)課程,一個(gè)月規(guī)定看基本書,在這個(gè)過(guò)程中多寫自己的心得體會(huì)。把學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)強(qiáng)化。定期參加同學(xué)會(huì)或者同行業(yè)的交流沙龍,多交流,互相促進(jìn)進(jìn)步會(huì)快許多! 2、系統(tǒng)的訓(xùn)練 既然是應(yīng)用科學(xué),對(duì)實(shí)際操作能力的要求是可想而知的,不能熟練,靈活的運(yùn)用技術(shù)是做不到效果的。所以我們需要針對(duì)性的系統(tǒng)訓(xùn)練,比如成立一個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)小組,一個(gè)星期開(kāi)展一天的模擬訓(xùn)練。這樣可以在心理咨詢的一些技術(shù)上面增加熟練程度。或者是參加有針對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的培訓(xùn)班,這樣都可以在技術(shù)應(yīng)用上提高很快的! 3、有效正確的定位 一個(gè)合格的咨詢師或者是優(yōu)秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師,不知道自己該往哪里走的咨詢師應(yīng)該還不是一個(gè)合格的咨詢師。這個(gè)方向我們可以說(shuō)是咨詢理論和技能的學(xué)習(xí)和運(yùn)用方向,也是選擇不同群體作為咨詢對(duì)象的方向,還是你是想做一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師還是一個(gè)咨詢師的營(yíng)銷人的選擇方向。等等這些,到了一定的階段都應(yīng)該是我們要解決的問(wèn)題,要不然就會(huì)因此而困惑。 4、定期心理督導(dǎo)機(jī)制 要看一個(gè)咨詢師是不是合格,其中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是看這個(gè)咨詢師或者咨詢機(jī)構(gòu)有沒(méi)有督導(dǎo)機(jī)制。心理咨詢不是臨床醫(yī)學(xué),我們遇到的案例基本都是要經(jīng)過(guò)和別的咨詢師探討的,即便是臨床醫(yī)學(xué)也要針對(duì)疑難案例進(jìn)行會(huì)診。我們可以想象一下,如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)人做咨詢,接個(gè)案,沒(méi)有交流和督導(dǎo)機(jī)制。他將走到哪里?我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)很危險(xiǎn)!所以有必要建立一個(gè)幾個(gè)人的督導(dǎo)學(xué)習(xí)小組,定期進(jìn)行交流。 5、個(gè)案督導(dǎo)機(jī)制 我們自己先是一個(gè)人才是一個(gè)咨詢師,你會(huì)因?yàn)樽约旱慕?jīng)驗(yàn)問(wèn)題在咨詢過(guò)程中影響到自己,你也會(huì)遇到自己不能確定該怎樣應(yīng)對(duì)的個(gè)案,當(dāng)這些到來(lái)的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣做?我認(rèn)為我要去找我的督導(dǎo)老師了,針對(duì)個(gè)案或者我個(gè)人的問(wèn)題,讓他幫我咨詢。 總之,作為一名合格的心理咨詢師,在開(kāi)始為來(lái)訪者進(jìn)行咨詢師前,首要任務(wù)是能夠完成自我修通和成長(zhǎng),同時(shí)在不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中,有效地領(lǐng)悟?qū)I(yè)理論知識(shí)和技術(shù),實(shí)現(xiàn)有效的咨詢和治療過(guò)程。
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