久久影视这里只有精品国产,激情五月婷婷在线,久久免费视频二区,最新99国产小视频

        • 回答數(shù)

          6

        • 瀏覽數(shù)

          127

        我可不是吃素的
        首頁 > 心理咨詢師 > 丹江口產(chǎn)后心理咨詢師

        6個回答 默認(rèn)排序
        • 默認(rèn)排序
        • 按時間排序

        小天使006

        已采納

        我懷念的是高二時候,一群男生不管會不會都跑去踢球甚至把鞋都踢飛的體育課,對于那時候的我,體育課是真的很重要。我逃掉的是大學(xué)時候,老師嚴(yán)格地讓我們跑一千米,跑不下來掛科的體育課,是我回去打游戲的體育課,看了看現(xiàn)在一千米跑五分的自己,體育課是真的很重要。

        丹江口產(chǎn)后心理咨詢師

        187 評論(13)

        dream959595

        《日本媽媽的兩個孩子養(yǎng)育課》 這本書,將帶給媽媽們實(shí)際的幫助:用更正確有效的方式,讓孩子感受到你的愛。 本書的作者“金盛浦子”,是日本的一位心理咨詢師,也是將三個孩子養(yǎng)育成人的母親。她曾對很多家長在養(yǎng)育孩子方面、給出了有效的指導(dǎo)和良好的建議。 書中闡述了三方面重要的內(nèi)容:1.媽媽的情緒直接影響到孩子的心情和行為。2.孩子所有不滿的情緒和叛逆行為都能用愛化解。3.媽媽學(xué)會愛自己能讓孩子更快樂更有幸福感。 我們現(xiàn)在談?wù)劦谝环矫?,也就是媽媽的情緒,直接影響到孩子的心情和行為。 孩子是最愛媽媽的。他們在咱們的肚子里——還是個胎兒的時候,就能感受到媽媽的喜怒哀樂了。當(dāng)大寶面對你漸漸隆起的肚子,一定產(chǎn)生了非常強(qiáng)烈的好奇心,也許她會歪著小腦袋研究半天。這個時候,你可以讓她輕輕摸摸你的肚子,告訴孩子她將有一個非常喜歡她的小弟弟或者小妹妹。 這就為他她成為小姐姐或者小哥哥有了一個美好的開始。肚子里的小寶也感受到家人的喜悅和接納,他一定會健康成長。養(yǎng)大一個孩子已經(jīng)非常的不容易,現(xiàn)在又來了一個孩子,你會感到手足無措,再加上孕期激素的變化,和日益笨重的身體,也許還需要料理整個家庭,又想到以后將面對供養(yǎng)兩個孩子的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),心里會感到更加的焦慮。但是,親愛的媽媽們,請一定放平自己的心態(tài),相信一切都會好起來的!因?yàn)槟愕男膽B(tài)你的情緒,將直接影響到孩子,他會認(rèn)為“媽媽是這樣想的,這樣做的,那么我,也就理應(yīng)這樣。” 當(dāng)生下第二個孩子以后,會發(fā)現(xiàn):大寶十分關(guān)注自己是否能夠、從媽媽那得到跟從前一樣的愛。 很多大寶可能變得比從前更容易發(fā)脾氣,甚至大喊大叫,請先不要責(zé)罵,他們只是害怕得不到媽媽的愛。耐心對待大寶,雖然剛生下來的小寶看起來更加可愛,更需要你的照顧呵護(hù),但事實(shí)上,大寶也是個孩子,他心里會失落會難過,他只是比小寶大幾歲,不必因此承擔(dān)做哥哥做姐姐的壓力! 不妨這樣對大寶說: 你馬上就要當(dāng)小哥哥、小姐姐啦!像你這么懂事、這么好的孩子,一定能成為一個很棒的小哥哥、小姐姐的。沒關(guān)系的,不用擔(dān)心! 我們也不必將老大托給別人照顧,因?yàn)榇髮毻瑯有枰獘寢?。兩個孩子都在自己身邊,這沒有什么不可能的!我現(xiàn)在就一起照顧著我的兩個孩子,懷二寶的時候也是讓大寶和我一起睡,關(guān)鍵是平時注意不要讓大寶碰到懷孕的肚子,產(chǎn)后不要讓大寶單獨(dú)接觸嬰兒,就沒有問題啦。 請媽媽們耐心地去安撫大寶的情緒,像從前一樣抱他,親他,溫柔的和他說話。 媽媽們也不必為了心理上覺得小寶更可愛而感到自責(zé),因?yàn)檫@是人之常情!想一想,我們當(dāng)初也是這樣喜歡大寶的。不妨放下自己的思想負(fù)擔(dān),順其自然地接受自己的心理變化。其實(shí)過一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)自己對兩個孩子的愛是一樣深厚的,只是不同階段有不同的表現(xiàn)形式而已。 書中作者指出: 母愛其實(shí)是無限的。 父母的愛只會越來越多,不會因孩子數(shù)量的增加而變得枯竭!當(dāng)你照看孩子而感到心力交瘁的時候,不妨靜下來,深呼吸。想一想,其實(shí)是你把兩個孩子帶到了這個世界上,他們的心完全依賴于你,他們是那么可愛,那么純潔,那么天真,他們的心向著你,愛著你,渴望你的愛,而你心中的愛也是無限的,最美好的,最滋養(yǎng)他們的。事實(shí)上,當(dāng)你有一個好的心態(tài),好的情緒,最受益的還是媽媽們自己??!第二個重要的內(nèi)容:孩子所有的不滿情緒和叛逆行為,都能用愛化解。 作者有一個建議非常好:每天媽媽抽出十或二十分鐘的時間,全身心的陪伴孩子。兩個孩子呢,就是每人每天20分鐘。你除了照顧,陪伴眼前的這個孩子呢,其它的什么事情都不要做,放下你的手機(jī),離開你的電腦,眼睛離開電視機(jī),你就看著陪著這個孩子,給她擁抱,給她愛,陪伴她做她想做的事情,他喜歡做的事情! 這個方法我已經(jīng)開始應(yīng)用了,我發(fā)現(xiàn)只要每天給每一個孩子至少抽出十分鐘的時間來全身心的陪伴他們,孩子就會感到媽媽對他的愛,然后他的情緒很平穩(wěn),不會搗亂了,也會更聽媽媽的話。這也會讓媽媽輕松許多,事半功倍。孩子聽話,不惹媽媽生氣,不鬧情緒,媽媽就會不那么累。何樂而不為呢?! 當(dāng)大寶看著你給弟弟或者妹妹喂奶的時候,你有注意到他的眼神嗎?這個時候你是怎么做的呢?其實(shí),你可以一邊給小寶孩子喂奶,同時溫柔的和大寶說話,不要讓她有失落的感覺。你可以告訴他,媽媽的母乳也是你的,現(xiàn)在給妹妹吃,你現(xiàn)在想吃就來吃吧!這沒有什么難為情的,你要讓他知道,你對他的愛,跟從前毫無二致,他有了這個弟弟或者妹妹,對他與父母之間的愛是沒有任何的阻礙的! 做媽媽的,要理解老大的情緒,理解他:本來是家里的第一個孩子,曾擁有父母全部的愛,但是家里面又有了第二個孩子之后呢,她一定會感覺到,自己的愛會被分享。所以需要照顧到他這個心情。不能因?yàn)樗抢洗?,就要讓著老二——這是不對的!每個孩子,都是父母的寵兒,不是說年齡大的就應(yīng)該讓著小的,要讓孩子有一個平等的意識,不要讓老大受委屈,也不要讓小的受欺負(fù),互親互愛。 而且,兩個孩子之間,是不需要互相忍耐的,有什么情緒、心情、想法,讓他們及時溝通,及時把不滿和意見都說出來,這樣不僅有利于孩子的心理健康,還的有助于兄弟姐妹之間良好互動。做媽媽的平時也不要壓抑自己的情緒,你的一言一行都影響著孩子的心情,尤其是六歲之前的孩子,特別依賴媽媽。 有的時候媽媽會覺得,孩子怎么會這樣調(diào)皮搗蛋,氣人呢?他怎么這么不聽話呀?他是故意跟我對著干嗎?當(dāng)然不是的,天下沒有哪個孩子是故意跟父母對著干的。因?yàn)槊總€孩子都是一張白紙,他所做所思所想,都是根據(jù)父母的言行熏陶養(yǎng)成的。所以你要首先反思一下自己了,平時做過什么?你的哪些態(tài)度,哪些言行對他造成了這樣的影響?還有就是孩子為什么會這么做呢?是不是他心里有一些不滿,情感上沒有得到滿足——感覺不到媽媽的愛,這樣就以另一種形式表達(dá)出來了。 書中有個例子是說一個家庭的第二個孩子剛出生不久,大寶會有返回嬰兒期的舉動,她會渴望和小弟弟小妹妹一樣,被媽媽抱在懷里,然后像嬰兒一樣被媽媽完全的照顧著,其實(shí)這都是正常的,這種時期不會持續(xù)太久,只要你能夠順其自然的去對待,你可以還像從前一樣照顧她一下,讓他感覺到媽媽全身心的愛,孩子很快就會恢復(fù)常態(tài),繼續(xù)健康的成長??赡苣銜栁覀円恢痹谡勅绾握疹櫦依锏谝粋€孩子的情緒,那小寶呢?媽媽們一定是要留心觀察每個孩子的心情變化,大寶是很容易被指責(zé)說,你大就應(yīng)該讓著小的這樣,所以更需要你去照顧她的情緒,然后消除老大的不滿。 我們通常不需要太多擔(dān)心小寶受委屈,因?yàn)槲覀兌贾赖诙€孩子,通常都很容易,很懂得討得父母的歡心,他們可能會更容易獲得父母的疼愛。平常我們也會發(fā)現(xiàn),所有的家里有多個子女的父母,他們都會承認(rèn)說不知不覺的就會對老二更偏坦,更疼愛一些,可能因?yàn)樘。蛘呤鞘裁丛颍@是很正常的。 當(dāng)然了,老二的情緒也還是會有的,當(dāng)我們家里經(jīng)濟(jì)條件不是特別富裕的時候,有了第二個孩子,為了節(jié)約一些,那老大穿過的衣服和用過的玩具,就會自然而然的留給老二,這樣在日常開銷上會節(jié)省很多。如果說你一直都是讓老二撿老大的衣服穿,延用老大的物品的話,等到老二漸漸長大了,他會覺得自己一直都是用舊的,自己沒有新的東西,他會覺得父母是不是不愛自己?為什么我用的都是舊的,都是老大的東西?這方面一定要給他一個好的照顧,時常也給老二買一些新衣服,新玩具,讓他知道,他得到的愛是一樣的,父母對她的愛是一樣多的,不要讓他被有忽略,受委屈的感覺。 還有的孩子上幼兒園,他會有一個焦慮期,特別不愿意去上,他會哭鬧得很厲害,這個時候呢,父母也不必強(qiáng)求孩子,不要說孩子不勇敢不聽話之類的,其實(shí)這與勇敢聽話也沒有什么太大關(guān)系,因?yàn)槊總€孩子都會有這種焦慮的感覺,當(dāng)有一些孩子,特別焦慮,特別不想去幼兒園,哭鬧的很厲害的時候,我們就要尊重孩子的想法。 可以先不讓他去,理解他的心情,給他陪伴和安撫,讓他感受到媽媽的愛。這是父母應(yīng)該去理解的,因?yàn)槊總€孩子,他都有自己的一個心理歷程,我們只能做到更理解,更尊重,而不是強(qiáng)行命令他們按照自己的想法去做,那是違背人性的。 正所謂“龍生九子,子子不同”。我們每個孩子都有他自己的個性,沒有優(yōu)劣之分。那么做家長的,一定不要去比較!比較是最坑害孩子的!你不要說誰誰家的孩子怎么怎么樣,也不要說,你看你的哥哥,或者是看你的妹妹弟弟怎么怎么樣??赡芾洗笤谶@方面他比較擅長,那老二在另一方面就更有優(yōu)勢!你若是比較來比較去,到最后害的是兩個孩子,苦的也是你自己。你總讓孩子感到壓力很大,然后他們天然的個性就會被壓抑。 常被比較長大的孩子,他的競爭心非常強(qiáng)烈,同時得失心會更重,總?cè)菀子袀€負(fù)擔(dān)感,不會以正確的態(tài)度來面對和朋友,同事,兄弟姐妹之間的相處。也會“輸不起”。 要像書中那樣告訴孩子: 你的未來是屬于你的。你的人生和爸爸、媽媽的人生是不同的。所以啊,如果你想做什么事,想成為什么樣的人,爸爸、媽媽都會盡量滴幫助呢的。這樣的做法,無非是希望你能夠走上自己想要的人生道路,這才是爸爸、媽媽對你最大的期望啊! 兩個孩子吵架時要聽性格較內(nèi)向的那個先解釋,當(dāng)兩個都表達(dá)過情緒后,再讓他們同時握手言和。孩子漸漸長大,媽媽會發(fā)現(xiàn),其實(shí)兄弟姐妹之間會自然而然的互相關(guān)照,彼此交流,媽媽會從一個知道另一個的情況。媽媽不要吝嗇自己對孩子的關(guān)心,關(guān)心的越多,孩子越幸福。這與嬌慣是不同的,媽媽的愛和關(guān)心是孩子成長最需要的養(yǎng)料。 第三個重要的內(nèi)容是媽媽學(xué)會愛自己會讓孩子更快樂更有幸福感! 女人的一生有多么不容易啊,生兒育女操持家庭,相夫教子,忙忙碌碌,誰曾經(jīng)不是花容月貌的少女呢?!當(dāng)我們成為了母親,全身心的付出我們偉大的愛,任時光流逝,歲月侵襲,媽媽們似乎太容易忽略自己的需求,千萬不要相信“都當(dāng)媽了,還怎么怎么樣…”之類的荒謬的陳詞濫調(diào)!正因?yàn)槎籍?dāng)媽了,才更應(yīng)該好好的愛自己!很難相信,一個連自己都不懂的關(guān)愛的母親會讓自己的兒女有多大幸福感?! 換個新發(fā)型,去美容店做個皮膚護(hù)理,心儀已久的衣服想買就買吧!別總是把自己的需求放在最后!要有自己的空間,每天給自己一點(diǎn)時間做自己真正想做的喜歡做的事。別說你太忙了分身乏術(shù),時間擠一擠總會有。哪怕只是用十分鐘獨(dú)自靠在沙發(fā)上聽聽喜歡的音樂,閉上眼睛放松一會兒,那都是對自己莫大的關(guān)心。 朋友說,她有一個親戚,十幾年都為孩子丈夫操勞,自己撿丈夫的衣服穿,從不舍得花錢打扮,從不與朋友約會交際,就連給自己買的保險、受益人都是寫的丈夫的名字??墒怯幸惶?,她丈夫卻跟他提出了離婚,他說他愛上了別的女人,認(rèn)可跟別的女人一起撫養(yǎng)別人的孩子。同時她發(fā)現(xiàn)自己患了晚期癌癥。即使她丈夫后來由于種種原因良心發(fā)現(xiàn),幡然醒悟,回到她身邊照顧她,也不能挽回她即將逝去的生命。 當(dāng)她萬分留戀的望著兩個孩子,渴求上蒼給自己多一些時間的時候,她是有多么無助,多么后悔??!為什么當(dāng)初不讓自己過的更好一些,多愛自己一些呢?!可是一切已經(jīng)無濟(jì)于事。女人啊,從現(xiàn)在開始,多愛自己一些吧!你的孩子們更喜歡穿著得體,漂漂亮亮的媽媽!做媽媽的心里有了滿滿的幸福感,一定會感染到孩子,使他們更自信,快樂。并且,媽媽的世界不只有孩子的,除了你自己,還是丈夫的妻子!永遠(yuǎn)不要忽視自己的另一半,要多維系好自己的夫妻關(guān)系。抽空和愛人出去散散步,聊聊天。 “男女之間互相通過性的吸引,關(guān)系才能長久地維系下去?!? 當(dāng)我們年華老矣,孩子長大成人各有家庭時,能夠陪伴你的除了年齡就只有你的伴侶了!親愛的媽媽們,我太了解你的心力交瘁,因?yàn)槲乙苍诮?jīng)歷,但是,我們可以讓自己活的更好,既能照顧好自己的孩子,又不委屈自己,這并不難,難在你在心理上不相信。學(xué)會適時的放下吧,多給你的丈夫一些機(jī)會去分擔(dān)照顧孩子和家務(wù),讓你的孩子們自由自在地彼此陪伴,讓你腦子里那些并沒有發(fā)生的胡思亂想滾蛋消失!騰出一些空間給自己,愛自己。你的丈夫會更愛你,更理解你,你的孩子會有幸福感,更自信,你會過的更快樂。!如書中所言: 在孩子將來能得到幸福以前,孩子的媽媽一定要在當(dāng)下感到幸福。 看看這本書吧,如果你是一個二胎媽媽,或者你還想再要一個孩子。我相信你一定會頗有收獲的。媽媽的情緒和心態(tài)直接影響孩子的行為。孩子的一切反叛的行為都是源于愛。媽媽們要學(xué)會好好的愛自己,孩子和家庭,才能更有幸福感。

        276 評論(13)

        黑糖丸子

        現(xiàn)在生活水平都提高了,對于生完孩子的產(chǎn)婦來說,康復(fù)是一件很重要的事情,所以這個工作前景肯定很好的,工資肯定也很高的!

        140 評論(15)

        細(xì)毛1015

        初中就是個普通班,老師支持體育活動,自習(xí)課也能頂著壓力讓我們玩,每年運(yùn)動會拿第一,班級氣氛也活躍,學(xué)習(xí)成績在比不了快班,在普通班絕對無敵,關(guān)鍵是心態(tài)我們很快樂,從沒有覺得比人差,無非就是努力不夠。高中班主任是個剛畢業(yè)沒幾年的小年輕,每天苦著臉只要陰天還沒下雨就把體育課占了,老子的體育委員不干了也不愛看他那張臉,班風(fēng)也一盤散沙毫無凝聚力,班級學(xué)習(xí)成績體育成績年年倒數(shù)。體育是什么?無非就是人的精氣神,人活著不就是活個精氣神么。

        186 評論(10)

        yiyi1169681829

        對于產(chǎn)后抑郁癥的自我療法,首先是要學(xué)會發(fā)泄,許多研究都表明,如果媽媽比較平靜的話,新生嬰兒會生長得比較好,新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放松,無論是通過深呼吸,冥想,還是泡澡等方法,都有助于媽媽緩解壓力,同時也能有助于成為一個脾氣更好的媽媽,增進(jìn)親子關(guān)系。其次就是爭取睡眠,許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議,但實(shí)際上很多媽媽都沒有采取這條建議,因?yàn)樗齻兛赡軙脤殞毿∷@段時間去做其他的事情,而事實(shí)上,如果媽媽能夠補(bǔ)充失去的睡眠的話,抑郁的機(jī)會則會減低,需要朋友家人,甚至雇請幫手來幫助達(dá)到補(bǔ)充睡眠的目的。

        238 評論(8)

        三萬英尺001

        確切地說,我就是因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁才接觸了心理學(xué),在完成自我療愈之后,我決定在這條路上幫助更多的人?,F(xiàn)在回想起來也許從懷孕的時候,我就已經(jīng)有抑郁的情緒了。當(dāng)時懷孕的時候,因?yàn)闄z查的時候孕酮低,還吃藥補(bǔ)充了孕酮。醫(yī)生囑咐要多休息,于是我就推掉了手頭好幾個案子,在家里安心待產(chǎn)。每天只安排半天的時間處理工作,開庭的事情就交給團(tuán)隊(duì)的其他律師了。每天一日三餐按時吃飯,晚上還要定時散步1小時。那時候每次做產(chǎn)檢,都會心驚膽戰(zhàn),經(jīng)常被醫(yī)生叮囑,不要多吃。后來,一直等到第40周,早上起來發(fā)現(xiàn)見紅,沒有破羊水。然后根據(jù)之前網(wǎng)上了解到,一般見紅開始后還有好幾個小時才會生。于是安排老公去買了好吃的蛋糕、面包,那些我孕期都不敢吃的的東西,想要好好彌補(bǔ)自己一下。結(jié)果,我發(fā)動得很快,到了醫(yī)院之后,很快就開了3指,然后就是規(guī)律的宮縮。每次都酸疼到站不起來,我老公是全程陪產(chǎn)的,但他什么都幫不了我,我疼的什么都吃不下。宮口開得太快了,我也沒吃什么東西,完全沒力氣。努力地嘗試了,但是最終還是順產(chǎn)轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)。就是俗稱受了兩茬罪!生完孩子之后,我體會到初為人母的欣慰,即便是傷口還沒恢復(fù),我也總是想要親自抱著孩子。也就是在孩子出生2個多月的時候,我就患上了產(chǎn)后抑郁癥。當(dāng)時就是因?yàn)槊刻鞄Ш⒆?,根本沒辦法睡整夜覺,睡不好就特別煩躁。后來就是一邊失眠,一邊睡不好,每天都是撐著精神帶孩子。白天的時候,也感覺到很心煩,整個人都焦躁不安,還總是想哭。一開始的時候,我老公總是不明白,我為什么這么矯情?別人生了孩子,怎么就行?為什么就我事情多?兩人經(jīng)常發(fā)生爭吵,最嚴(yán)重的是,孩子在旁邊哭得很大聲,我卻抱著她冷冷地看著她。心里想的是,我要捂住她,想帶著孩子一起死,這樣也沒人會哭、會累了。孩子的睡眠真的很短暫,每過1小時就會哭,喂奶、拍嗝、換尿不濕、哄睡、腸絞痛···循環(huán)往復(fù),那時候就覺得自己這輩子都完了,這種無法休息好的感覺真的太難受了。這還不是單純地熬個幾次夜這么簡單,因?yàn)檫@個過程將會持續(xù)到孩子能夠睡整夜覺。小餅干是在一歲半左右才睡得整夜覺,每天都睡眠不足,真的會讓人抓狂。在跟還沒生孩子的閨蜜吐槽這件事的時候,閨蜜給你這么講,我都不敢生孩子了。4我還很心酸地跟老公說:要不是為了自己的孩子,誰能扛得住天天這么熬吶?生完孩子之后,夜晚清醒,幾乎成了常態(tài)。只要孩子一哭,不分白天黑夜,你就得起來“干活”。每次到了傍晚,還會有腸絞痛,一直要“飛機(jī)抱”,就算是兩人輪流抱,腰也累得快斷掉,導(dǎo)致原本就骨盆前傾的我更嚴(yán)重了。第一次做媽媽,以前只看到過別人家洗的干干凈凈,養(yǎng)的白白胖胖的娃,從來沒考慮過孩子會整夜哭,這些都讓我們手足無措。即便是育兒書買了一堆,但是實(shí)際操作起來,還是內(nèi)心不敢確定。生孩子,坐月子,沒法出門,內(nèi)心就會特別的煩躁。還要被看著,不能玩手機(jī),不能吃有調(diào)料的飯菜,覺得自己就是一個被圈養(yǎng)的“奶?!?。經(jīng)常會覺得自己特別委屈,丈夫完全不能理解我為什么這么矯情?不僅如此,生完孩子之后,覺得自己的身體、精神狀況都很疲憊。加上熬夜、覺得自己的工作也受到很大影響。在懷孕生孩子之前,我?guī)е鴪F(tuán)隊(duì)律師,接案子、做講座、寫文章、開庭···工作非常忙。但是,因?yàn)樾枰獛Ш⒆?,我也沒辦法高強(qiáng)度的工作,工作上一堆事情需要我處理,我不得不把很多工作都交代給助手完成。但是那時候的收入就會受到很大的影響,我們要還房貸、現(xiàn)在又要養(yǎng)孩子,那段時間公公身體也不好,婆婆沒辦法過來幫我們帶孩子。我擔(dān)心自己在工作上會力不從心,心里焦躁不安,性格脾氣上也會更加急躁。即便是老公已經(jīng)很遷就我了,一回家就主動做飯、帶孩子,也會陪著我聊聊天,但是我們還是會心情低落,對未來不滿意。5再后來,那種無力、無助的感覺并沒有好轉(zhuǎn),于是老公就陪著我去醫(yī)院檢查。掛號之后,就做了幾套心理測試題,我跟老公兩人都做了。然后一起做了一個心理咨詢,心理咨詢師的最大作用是:幫助我老公認(rèn)識到,我是產(chǎn)后抑郁了。并跟他講了很多需要他理解、配合我的地方。這一點(diǎn)讓老公也弄清楚了我情緒狀態(tài)不對的原因,否則她就一直很是不理解,為什么我會這樣?因?yàn)樗睦斫猓矠橹笪夷軌虮M快地走出抑郁,打下了良好的基礎(chǔ)。

        233 評論(14)

        相關(guān)問答