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        藍(lán)色晚風(fēng)blue
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 心理咨詢師見(jiàn)面會(huì)會(huì)場(chǎng)

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        我是小鹿呀

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        不經(jīng)意間,一個(gè)有意義的活動(dòng)又告一段落了,相信全是滿滿的感恩與回憶,收獲與經(jīng)歷,不如讓我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn),展望未來(lái)。千萬(wàn)不能認(rèn)為活動(dòng)總結(jié)隨便應(yīng)付就可以,下面是我收集整理的心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)參考范文,歡迎大家分享。

        XX年10月18日晚我們專業(yè)在5教的311成功舉辦了第一次心理班會(huì),主題是“我的大學(xué)”,由于這個(gè)主題太寬泛,所以在寫策劃書的時(shí)候我就準(zhǔn)備了3個(gè)環(huán)節(jié),每個(gè)環(huán)節(jié)都是由一個(gè)心理游戲和一段視頻組合成的,都有著相應(yīng)的指導(dǎo)意義,我的切入點(diǎn)包括:親情、友情、創(chuàng)新、夢(mèng)想、合作等。這次的班會(huì)主要是為了培養(yǎng)同學(xué)們一些關(guān)于生活學(xué)習(xí)的重要理念,引導(dǎo)同學(xué)們一種積極向上的生活態(tài)度,并增進(jìn)同學(xué)間的感情,營(yíng)造一種溫暖和諧的集體環(huán)境。

        這次班會(huì)之所以能夠順利完成,少不了其他班委的幫助和同學(xué)們的積極配合。作為心理委員,由于我是初次主持這樣的班會(huì),所以開(kāi)始有些緊張,但后來(lái)同學(xué)們都非常積極的融入這次班會(huì)中,我那根緊張的弦也松下來(lái)了。在班會(huì)過(guò)程中,我們氣氛和諧,暢所欲言,講真心話,認(rèn)真思考,坦誠(chéng)面對(duì)難題,同學(xué)們對(duì)夢(mèng)想的見(jiàn)解也是獨(dú)到新穎。在“個(gè)性名片”中我們看到了富有個(gè)性的每個(gè)人,在《泡芙小姐的畢業(yè)照》中我們回憶起往事舊友,在“用途無(wú)限”中我們來(lái)了場(chǎng)頭腦風(fēng)暴,在《只要出發(fā),就會(huì)到達(dá)》中我們知道了夢(mèng)想并不奢侈,只要勇敢的邁出第一步,在“心理之聲”中我們懂得了珍惜現(xiàn)在,在《父親》中我們明白了親情珍貴,感恩在即,總之,在小游戲與小視頻的穿插中我們充分的感受到了這次班會(huì)的娛樂(lè)性和教育性。

        雖然這次班會(huì)中仍有許多不足,比如,主持欠佳,沒(méi)有身體活動(dòng)起來(lái)的小游戲,在評(píng)定游戲的獲獎(jiǎng)?wù)邥r(shí)耗時(shí)大,不太科學(xué)等,但我仍希望同學(xué)們能真正從中有所收獲。我相信只要負(fù)責(zé)人細(xì)心安排、認(rèn)真組織,同學(xué)們踴躍參與,積極配合,以后的班會(huì)都會(huì)越辦越好!

        健康的心理是創(chuàng)造美好生活,畫出美好人生的基石。為了讓全校學(xué)生都有一個(gè)更健康的心理狀態(tài),新視路小學(xué)開(kāi)展了心理健康周主題教育活動(dòng)。

        新石路小學(xué)全體師生聚集在操場(chǎng)上。在莊嚴(yán)的國(guó)旗下,團(tuán)隊(duì)成員代表以“關(guān)愛(ài)心靈,攜手成長(zhǎng)”為主題發(fā)表演講,分享“瓦倫達(dá)效應(yīng)”,傳遞擁有健康心靈的方法。心理老師給大家傳遞正能量,傳達(dá)心理健康周的活動(dòng)安排。我希望學(xué)生們能更加關(guān)注自己的心理健康,感受生活的活力,感受真情的溫暖,獲得心靈的快樂(lè)!

        在啟動(dòng)儀式上,學(xué)校心理健康教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王向全體師生傳達(dá)了學(xué)校心理健康活動(dòng)月和活動(dòng)周的詳細(xì)活動(dòng)計(jì)劃,并按計(jì)劃實(shí)施了以下活動(dòng):

        首先,利用主題班會(huì)和心理活動(dòng)課引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康

        通過(guò)心理活動(dòng)課、團(tuán)體輔導(dǎo)課等形式,結(jié)合曼陀羅繪畫,在課堂上開(kāi)展心理主題活動(dòng),幫助學(xué)生探索自我,提高課堂注意力,學(xué)習(xí)有效的自我調(diào)節(jié)方法,快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。

        二、注重心理體驗(yàn)

        結(jié)合新視路小學(xué)的實(shí)際情況,運(yùn)用曼陀羅繪畫、心理手抄報(bào)等多種形式開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生更全面地參與活動(dòng),注重體驗(yàn),在體驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)升華。

        第三,開(kāi)展心理講座,培養(yǎng)師生健全人格

        給老師和班主任上親子溝通的心理學(xué)講座,給五年級(jí)女生上青春期教育,教女生學(xué)會(huì)保護(hù)自己。根據(jù)師生的需求,結(jié)合心理學(xué)理論和現(xiàn)實(shí)生活案例,提出合理的建議和方法,幫助師生解決實(shí)際問(wèn)題,提高心理健康水平。

        第四,看心理影視劇,幫助學(xué)生凈化心靈

        利用班班通,選擇適合小學(xué)生的心理電影,組織學(xué)生觀看,從中獲取正能量,提高自我意識(shí),提高主觀幸福感,形成積極的體驗(yàn)和積極的人格。

        總的來(lái)說(shuō),此次的心理主題班會(huì)取得了圓滿成功。無(wú)論是從活動(dòng)本身,包括策劃,包括活動(dòng)本身的進(jìn)行,還是從活動(dòng)之后的反思與感悟,我們也從中學(xué)到了很多。 這次的活動(dòng),我們希望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動(dòng)中來(lái),本著“關(guān)注心理,關(guān)注每一個(gè)人”的心態(tài),我們一改以往主持人在臺(tái)上講,觀眾在臺(tái)下聽(tīng)的講座式的心理班會(huì)形式,而采用趣味運(yùn)動(dòng)的形式,讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動(dòng)本身來(lái)。讓每一位同學(xué)在活動(dòng)中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?在確定了本次班會(huì)的主題與形式后,我們兩個(gè)心理宣傳員便開(kāi)始了細(xì)致的策劃:包括活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)流程、活動(dòng)器材以及人員配置等問(wèn)題。在此,感謝班委們對(duì)本次活動(dòng)的傾力獻(xiàn)策。

        同時(shí),所有同學(xué)的支持與肯定,這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會(huì)的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅(jiān)持下去的動(dòng)力。在制作完詳盡的活動(dòng)策劃后,我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)部對(duì)本次的心理主題班會(huì)的主體與內(nèi)容進(jìn)行了一次宣傳。對(duì)此,同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時(shí),在活動(dòng)的過(guò)程中,同學(xué)們也都保持著高昂的熱情。 活動(dòng)結(jié)束后,很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足,有些同學(xué)則在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中從大家的互幫互助、共同為了一個(gè)目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級(jí)的凝聚力與向心力,找到了一種屬于自己的歸屬感,也有些同學(xué)在被別人肯定的過(guò)程中提升了對(duì)自己價(jià)值的認(rèn)知。 這次的活動(dòng),應(yīng)該說(shuō)達(dá)到了舉辦本身的意義與目的。 當(dāng)然,活動(dòng)成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問(wèn)題,比如后勤工作:我們未充分考慮到同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行了大量的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息,因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問(wèn)題,這就更促使我們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中對(duì)自己更為嚴(yán)格要求,努力做到盡善盡美。我們相信,管七未來(lái)更美好。

        為了進(jìn)一步研究和探索主題班會(huì)的模式,提高班會(huì)的教育效果,拓展和創(chuàng)新學(xué)校德育的方法和途徑,我校于2010年5月26日開(kāi)展了主題班會(huì)的觀察和討論活動(dòng)。

        負(fù)責(zé)德育的副校長(zhǎng)、班主任、學(xué)科教師、家長(zhǎng)代表等20余人參加了觀摩討論活動(dòng)。本次活動(dòng)恰逢“心理健康周”。李老師以《直面挫折,珍惜生命》為主題,讓學(xué)生自己寫作,自己指導(dǎo)。通過(guò)情節(jié)劇表演、游戲、講述名人遭受的挫折、評(píng)論身邊的故事和新聞、談自己的心理感受、總結(jié)班主任、全班宣誓等。他們可以一層一層地進(jìn)步,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,注重感受、體驗(yàn)和分享,教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)對(duì)挫折,體驗(yàn)生活的堅(jiān)韌和頑強(qiáng)

        課后討論,老師和家長(zhǎng)一致認(rèn)為,這門課內(nèi)容豐富,形式多樣,主題鮮明,手段新穎,方法獨(dú)特,非常符合初三學(xué)生的年齡特點(diǎn)和思想水平。他也從不同角度提出了自己的看法和建議。黃副校長(zhǎng)在總結(jié)講話中充分肯定了本次班會(huì)的觀摩活動(dòng),要求教師加強(qiáng)探索實(shí)踐,標(biāo)新立異,大膽創(chuàng)新,共同開(kāi)創(chuàng)我校德育工作的新局面。

        這次觀摩討論活動(dòng)為全校班主任搭建了一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。通過(guò)聽(tīng)課、討論、交流、互相學(xué)習(xí),達(dá)到了取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。進(jìn)一步提高班主任的德育和學(xué)生管理水平,規(guī)范學(xué)校班級(jí)德育活動(dòng)的精細(xì)化管理。

        在這次主題班會(huì)上,我的心動(dòng)搖了,我也想試探一下自己的心到底有多寬。孩子也在試題中意識(shí)到心理健康的重要性,內(nèi)心也受到了沖擊??梢?jiàn)他們的內(nèi)心與他們產(chǎn)生了共鳴,他們也記住了只有堅(jiān)持心理健康,他們的人格才能變得更加美好。我覺(jué)得這就是這個(gè)心理健康班的成功之處。試題觸動(dòng)了44名學(xué)生的心靈,選材得當(dāng),獨(dú)具特色。

        不過(guò)我也覺(jué)得有幾個(gè)地方可以重新修改設(shè)計(jì),相信會(huì)有更好的效果。

        1.有同學(xué)回答問(wèn)題后,班長(zhǎng)在總結(jié)的時(shí)候,要讓同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己的感受,讓同學(xué)們的心理有一個(gè)緩沖期,讓他們?cè)谙乱徊街蟮玫礁玫睦斫夂蜕A。但得不到教學(xué)環(huán)節(jié)無(wú)法進(jìn)行下去,感到尷尬的沉默。

        2.在教學(xué)過(guò)程中,有一個(gè)環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生分組討論自己的日常表現(xiàn)。在這一步,我想有時(shí)候大家都知道自己做了什么,但無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),尤其是在這樣的場(chǎng)合,學(xué)生心里會(huì)想,但又不會(huì)輕易說(shuō)出來(lái),所以這一步的教學(xué)顯得毫無(wú)生氣,學(xué)生之間幾乎沒(méi)有太多的交流。在這一步的設(shè)計(jì)中,最好是老師讓學(xué)生自己思考,然后寫下自己的想法,這樣效果會(huì)更好。

        3.全班幾個(gè)有代表性的同學(xué)上來(lái)表達(dá)自己,說(shuō)心理健康要從那里開(kāi)始,可以給學(xué)生提供更多的時(shí)間去感受、思考、交流。學(xué)生可以用別人的話來(lái)反思自己,老師可以重新引導(dǎo),效果很好,課堂氣氛也很好。

        4.單從這門課來(lái)說(shuō),對(duì)學(xué)生教育的引導(dǎo)效果是很好的,但從整個(gè)心理健康教育來(lái)說(shuō),還需要進(jìn)一步的探索,讓學(xué)生感受和理解自己的自我要求。作為孩子,我們應(yīng)該如何引導(dǎo)他們,如何讓他們用健康的心理去努力學(xué)習(xí),為他們爭(zhēng)光等等。

        每一堂優(yōu)秀的課都是在不斷的學(xué)習(xí)和提高,再學(xué)習(xí)和提高的過(guò)程中產(chǎn)生的。作為一門心理健康教育課程,我們需要教師投入100%的努力和思考來(lái)達(dá)到預(yù)期的效果。如有不妥,請(qǐng)給同事寶貴意見(jiàn)。

        按照理學(xué)院的要求,同時(shí)根據(jù)我們班的實(shí)際情況我們班于本周五下午3:00召開(kāi)了一次以“感受幸福,感受快樂(lè)” 為主題的心理班會(huì),班會(huì)以同學(xué)們互相討論的形式完成,并邀請(qǐng)了其他班的同學(xué)參與。 整個(gè)班會(huì)井然有序,氣氛熱烈,受到學(xué)生們和相關(guān)人員的一致好評(píng)?,F(xiàn)將班會(huì)的具體事宜總結(jié)如下:

        一、準(zhǔn)備充分

        活動(dòng)由班委作了充分的準(zhǔn)備工作,主要包括以下幾個(gè)方面:在活動(dòng)前期,班委于周一上午聯(lián)系陳老師確認(rèn)老師參與我們的班會(huì);周二至周三,班委作為組織者寫好計(jì)劃書,并聯(lián)系好會(huì)議地點(diǎn),及時(shí)通知班上同學(xué),做好宣傳工作;班會(huì)活動(dòng)前,我們布置好會(huì)場(chǎng),通知好相關(guān)人員。因此,我們對(duì)各項(xiàng)工作都做了細(xì)致的準(zhǔn)備。

        二、 組織安排合理

        活動(dòng)開(kāi)始后,班委安排好人員,維護(hù)好了班會(huì)秩序,活躍了會(huì)議的氣氛,活動(dòng)結(jié)束后,我們歡送老師,安排好學(xué)生清理會(huì)場(chǎng)??傮w來(lái)說(shuō),我們做好了組織和安排工作。

        三、 活動(dòng)氣氛熱烈,效果明顯

        班會(huì)活動(dòng)的主題是“感受幸福,感受快樂(lè)”。這一主題迎合了學(xué)生的要求,班委講得仔細(xì),學(xué)生們聽(tīng)得認(rèn)真,大部分學(xué)生都認(rèn)真做好筆記,并在會(huì)上積極提問(wèn),氣氛非常活躍。所以,此次班會(huì)活動(dòng)的效果是非常顯著的,達(dá)到了我們預(yù)期的效果。

        四、美中不足

        由于被邀老師臨時(shí)開(kāi)會(huì),所以班會(huì)的時(shí)間有所推遲,這是本次班會(huì)的美中不足。

        總體說(shuō)來(lái),本次班會(huì)從準(zhǔn)備工作,組織和安排工作以及活動(dòng)場(chǎng)面氣氛上來(lái)講都達(dá)到了很好的效果。我們應(yīng)該吸取本次活動(dòng)成功的經(jīng)驗(yàn),以便更好的指導(dǎo)今后的工作。

        3月6日,我們生物1002班舉辦了以“37女生節(jié)”為主題的心理班會(huì),以培養(yǎng)班級(jí)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作的能力,提高班集體凝聚力,增進(jìn)同學(xué)間的友誼,豐富大家的課余生活。

        本次活動(dòng)由班級(jí)心理委員主持。活動(dòng)開(kāi)始時(shí),主持人直奔主題,從回憶女生中學(xué)時(shí)代喜歡的小說(shuō)《幻城》等,漸漸引申到我們從孩童時(shí)期開(kāi)始熟悉的一系列經(jīng)典的動(dòng)畫,影視,游戲。《葫蘆娃》,《四驅(qū)兄弟》,《還珠格格》,《天龍八部》,“跳房子”,“打彈珠”等一些經(jīng)典勾起我們童年的美好回憶。

        活動(dòng)進(jìn)行到一半時(shí),我們進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲——“傳數(shù)字”。規(guī)則簡(jiǎn)單,但是考驗(yàn)的是同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,所以并不是如此簡(jiǎn)單。再來(lái),熱情高漲的我們還一同做了“第八套廣播體操”。主持人還使用照片截圖的方式,讓同學(xué)們通過(guò)觀看眼睛截圖來(lái)辨認(rèn)班級(jí)同學(xué)。“眼睛是心靈的窗戶。”我們每個(gè)人的眼睛是如此的不同,或炯炯有神,或明亮可人。通過(guò)這一小游戲,考驗(yàn)的便是班級(jí)同學(xué)間的熟悉程度。同學(xué)間的熟悉感上升,班級(jí)的各項(xiàng)指標(biāo),包括班級(jí)凝聚力,團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能得到進(jìn)一步的發(fā)展。班會(huì)最后的集體性游戲“天黑請(qǐng)閉眼”,是考驗(yàn)小團(tuán)體間的協(xié)作以及個(gè)人的語(yǔ)言功底,各團(tuán)體間的“勾心斗角”和“大局觀”都牽動(dòng)著勝家的歸屬。

        可以看得出來(lái),同學(xué)們對(duì)于此次班會(huì)的積極性和熱情度還是非常高的。本次班會(huì)可以說(shuō)是圓滿結(jié)束。

        為了積極響應(yīng)我院朋輩工作輔導(dǎo)室的號(hào)召,迎接“”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái),并針對(duì)我班實(shí)際情況,我班于5月x日開(kāi)展了以“好心態(tài),好生活”為主題的心理班會(huì),旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活中的學(xué)習(xí)、愛(ài)情,能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒,擁抱美好生活。

        這次心理主題班會(huì)在工三舉行,除了幾個(gè)在校學(xué)生會(huì)有事請(qǐng)假外,其余全部到場(chǎng)。雖然天氣很熱,但是大家對(duì)心理班會(huì)的召開(kāi)還是挺積極的,都想通過(guò)這次心理班會(huì)對(duì)自己能有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

        這次心理班會(huì)由我和高義朝同學(xué)一起主持,我們先給大家講了一下525大學(xué)生心理健康日的由來(lái),大家聽(tīng)了之后都覺(jué)得很新奇,原來(lái)525還有這樣一個(gè)來(lái)頭啊,看來(lái)大學(xué)生心理是挺受社會(huì)社會(huì)關(guān)注的。接著我們讓同學(xué)們做了幾個(gè)心理測(cè)試題,大家對(duì)這個(gè)環(huán)節(jié)非常的感興趣,都積極的參與進(jìn)來(lái)了,做完后,我就給大家念答案,大家聽(tīng)得很認(rèn)真,一副若有所思的模樣,看來(lái)以后開(kāi)心理班會(huì)還是讓大家多做一些心理測(cè)試題吧,這樣不僅達(dá)到了讓大家開(kāi)心的開(kāi)完了心理主題班會(huì),更達(dá)到了讓大家更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的目的。

        然后我們開(kāi)始了主題討論時(shí)間,對(duì)于“好心態(tài)、好生活”這個(gè)主題,袁圓同學(xué)說(shuō)了一些關(guān)于減壓的方法,她給我們讀了一下她的減壓小貼,減輕壓力的小貼

        一、健康的開(kāi)懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發(fā)泄方法。

        二、高談闊論會(huì)使血壓升高,而沉默則有助于降壓。在沒(méi)必要說(shuō)話時(shí)最好保持沉默,聽(tīng)別人說(shuō)話同樣是一件愜意的事。

        三、輕松的`音樂(lè)有助于緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂(lè)器,不妨以此來(lái)對(duì)付心緒不寧。

        四、閱讀書報(bào)可說(shuō)是最簡(jiǎn)單、消費(fèi)最低的輕松消遣方式,不僅有助于緩解壓力,還可使人增加知識(shí)與樂(lè)趣。

        五、做錯(cuò)了事,要想到誰(shuí)都有可能犯錯(cuò)誤,因而繼續(xù)正常地工作。

        六、在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭,也是減輕體內(nèi)壓力的一種方法。

        七、與人為善,千萬(wàn)別懷恨在心?!鞍倌曛蟆睍?huì)變得荒唐的忿恨存在自己心理,付出的利息是緊張情緒。

        八、世上沒(méi)有完美。

        等她讀完她的減壓小貼后,我們都情不自禁的鼓起了掌,好全的減壓小貼,難怪袁圓一直那么淡定,原來(lái)對(duì)于減壓她有自己那么一套完整的理論心得,真得好好向她學(xué)習(xí)。

        接下來(lái)關(guān)于積極心態(tài)方面高義朝給我們講了一下最近在中南大學(xué)發(fā)生的一起慘案真相,這起慘案讓大家唏噓不已,原來(lái)?yè)碛蟹e極心態(tài)是如此之重要,少有偏離,就會(huì)滑入無(wú)盡的深淵!

        然后王一丁同學(xué)又給我們講了一些關(guān)于積極心態(tài)方面的事例,也讓大家感悟頗深。接著做了一個(gè)口傳悄悄話的游戲,大家很積極的參與進(jìn)來(lái),都玩得很開(kāi)心,此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(zhǎng),失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。

        最后一個(gè)環(huán)節(jié)是組織同學(xué)們分別說(shuō)說(shuō)其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),我們先是安排寢室長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)他們寢室成員的狀況,然后再分別說(shuō)其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。我覺(jué)得這個(gè)環(huán)節(jié)最有意義,大家都很中肯的說(shuō)出了自己對(duì)其他同學(xué)的看法,最后,同學(xué)們大都了解了自己在其他同學(xué)心中的形象,為自己以后的表現(xiàn)找到了方向,也更好的了解了自己。

        最后,班長(zhǎng)對(duì)這個(gè)心理班會(huì)做了總結(jié),覺(jué)得這次心理班會(huì)雖然開(kāi)的時(shí)間不長(zhǎng),但是大家能夠準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)并且積極參與,這個(gè)很不錯(cuò),大家也都表示這次班會(huì)讓他們更好的認(rèn)識(shí)了自己,也認(rèn)識(shí)到了好心態(tài)對(duì)于好生活的重要性。

        按照學(xué)院的要求,同時(shí)根據(jù)我們班的實(shí)際情況,我們班于本周四下午19:00~21:30召開(kāi)了一次以“愛(ài)與你我同在,心與希望飛翔”為主題的心理班會(huì),班會(huì)以同學(xué)們互相討論及游戲的形式完成,并邀請(qǐng)了盧老師參與。整個(gè)班會(huì)井然有序、氣氛熱烈,受到同學(xué)們的一致好評(píng)。現(xiàn)將班會(huì)的具體事宜總結(jié)如下:

        一、準(zhǔn)備充分

        活動(dòng)由班委作了充分的準(zhǔn)備工作,主要包括以下幾個(gè)方面:在活動(dòng)前期,班委于周二至周三寫好活動(dòng)方案,并申請(qǐng)好多媒體教室,及時(shí)通知班上同學(xué),做好宣傳工作;周三下午,班長(zhǎng)聯(lián)系并確認(rèn)老師參與我們的班會(huì);班會(huì)活動(dòng)前,我們布置好會(huì)場(chǎng),通知好相關(guān)人員。因此,我們對(duì)各項(xiàng)工作都做了細(xì)致的準(zhǔn)備。

        二、組織安排合理

        活動(dòng)開(kāi)始后,班委安排好人員,維護(hù)好了班會(huì)秩序,活躍了會(huì)議的氣氛?;顒?dòng)結(jié)束好,安排好學(xué)生清理會(huì)場(chǎng)??傮w來(lái)說(shuō),我們做好了組織和安排工作。

        三、活動(dòng)氣氛熱烈,效果明顯

        班會(huì)活動(dòng)的主題是“愛(ài)與你我同在,心與希望飛翔”。這一主題迎合了學(xué)生的要求,班委講得仔細(xì),學(xué)生們聽(tīng)得認(rèn)真,所以,此次班會(huì)活動(dòng)的效果是非常顯著的,達(dá)到了我們預(yù)期的效果。

        四、美中不足

        由于德育老師及輔導(dǎo)員沒(méi)時(shí)間參加會(huì)議,所以臨時(shí)邀請(qǐng)了盧老師作為本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師,這是本次班會(huì)的美中不足。

        總體來(lái)說(shuō),本次班會(huì)從準(zhǔn)備工作,組織和安排工作以及活動(dòng)場(chǎng)面氣氛上來(lái)講都達(dá)到了很好的效果。我們應(yīng)該吸取本次活動(dòng)成功的經(jīng)驗(yàn),以便更好的指導(dǎo)今后的工作。

        每個(gè)人內(nèi)心深處都有被重視、被肯定、被尊重的渴望。當(dāng)這種渴望得到實(shí)現(xiàn)時(shí),我們的潛能和美好的情感就會(huì)被激發(fā)出來(lái),怎樣在親子關(guān)系中進(jìn)行贊美的表達(dá),怎樣在游戲體驗(yàn)中升華親子情感,2015年11月25日下午,八年級(jí)的家長(zhǎng)和孩子們?cè)趯W(xué)校心語(yǔ)教師團(tuán)隊(duì)陸赟老師和黃泉波老師的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了一次別開(kāi)生面的心理班會(huì)活動(dòng)。

        家長(zhǎng)學(xué)生圍坐成圈,學(xué)生起立,順時(shí)針移兩個(gè)位置,與陌生的爸爸、,媽媽交流5分鐘。經(jīng)過(guò)5分鐘的交流,家長(zhǎng)與學(xué)生彼此對(duì)對(duì)方都有了一個(gè)初步的了解,所以開(kāi)始贊美一下對(duì)方吧。我們總是能看到別人家孩子的好,但是別人眼中的別人家的孩子不就是我們自己的孩子嗎?我們也總是看到別人家父母的好,但是別人眼中的別人家的父母不就是我們自己的父母嗎?孩子起立回到開(kāi)始的位置。爸爸媽媽和孩子一起交流,剛才你得到的贊美是什么?爸爸媽媽和你的孩子互相點(diǎn)個(gè)贊吧!分享一下,你得到了對(duì)方的贊美之后心里的感受是什么?

        情感需要表達(dá),親子的溝通需要彼此心手相連,八年級(jí)的家長(zhǎng)和孩子們?cè)谶@一次班會(huì)活動(dòng)中收獲的不僅僅是溝通的方法和技巧,更是得到了一次情緒的出口,一次切切實(shí)實(shí)的陪伴體驗(yàn)。

        學(xué)校的老師,也會(huì)陪伴學(xué)生,陪伴家長(zhǎng),讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí),在幸福中成長(zhǎng),收獲屬于他們的美好人生。

        心理咨詢師見(jiàn)面會(huì)會(huì)場(chǎng)

        153 評(píng)論(11)

        密果兒小YO

        你好,我是張滴滴,一名心理咨詢師,歡迎關(guān)注,一起用心理學(xué)美好生活。 心理咨詢師和來(lái)訪者是有匹配度的,這一點(diǎn)毋庸置疑,一個(gè)咨詢師,他所習(xí)慣的咨詢、治療方式和流派,他的風(fēng)格和個(gè)性特點(diǎn),是不可能與所有來(lái)訪者的情況匹配的,而這一點(diǎn),是由來(lái)訪者的感受所決定。 當(dāng)然,初次來(lái)訪的幾項(xiàng)重點(diǎn),做到后,在一定程度上,會(huì)對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生安全感,促進(jìn)良好的咨訪關(guān)系。 其一、雖然我們有時(shí)候會(huì)使用面質(zhì)的方式,但在咨詢中,無(wú)論是咨詢目標(biāo)還是治療方式上的分歧,都是要以尊重來(lái)訪者需求為原則。 其二,良好的接納和傾聽(tīng)是建立咨訪關(guān)系的前提,不以自我的道德標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判對(duì)方,做一個(gè)觀察者,而不是批評(píng)家。 其三,在初次咨詢時(shí),清楚的向來(lái)訪者說(shuō)明咨詢中的保密原則,也同樣有利于傾訴中的安全感增加。 除了以上三點(diǎn),我們說(shuō)在咨詢中可能會(huì)有移情的部份,正確看待移情(愛(ài)情類移情除外),也有利于良好的咨詢關(guān)系。正移情可以讓來(lái)訪者對(duì)咨詢師增加信任感,負(fù)移情有利于抓住來(lái)訪者情緒,找到心理問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)。 實(shí)在匹配度不佳,及時(shí)轉(zhuǎn)診,也是為來(lái)訪者負(fù)責(zé),不擔(dān)誤進(jìn)程的職業(yè)操守。 無(wú)條件接納你,讓你如沐春風(fēng),就像又回到童年一樣:你是個(gè)任性的孩子,什么都可以說(shuō),自由表達(dá)自己的意見(jiàn),無(wú)拘無(wú)束,童言無(wú)忌。 本質(zhì)上,每個(gè)人都有一個(gè)這樣的“內(nèi)在小孩”,渴望被愛(ài),時(shí)時(shí)刻刻需要被關(guān)注、被滿足。所以你向咨詢師投射了你受傷的“內(nèi)在小孩”,咨詢師接納了你,向你投射了你“理想父母”,撫慰著你“內(nèi)在小孩”的深層恐懼和缺乏安全感,通過(guò)回到童年的感覺(jué),覺(jué)察自己的情緒,用愛(ài)去療愈內(nèi)在的恐懼,幫助“內(nèi)在小孩”的成長(zhǎng),提升你的自尊與自我價(jià)值感,逐步走出痛苦的陰影。 具體來(lái)說(shuō): 1、雙方建立良好的安全信任的咨詢關(guān)系,這是核心,有是基石,沒(méi)有這點(diǎn),就沒(méi)有一切。 2、尊重:平等、禮貌、信任、真誠(chéng)、保護(hù)你的隱私、無(wú)條件接納你。 3、熱情:認(rèn)真傾聽(tīng)你的內(nèi)心。 4、真誠(chéng)相待。 5、共情:體會(huì)你的內(nèi)心世界,理解你的痛苦 6、積極關(guān)注:辯證、客觀看待你。 我不是心理醫(yī)生,也不是大學(xué)畢業(yè)! 但是我覺(jué)得心理醫(yī)生就好比是患者的內(nèi)心!指望病人自己講述不如你來(lái)引導(dǎo)他說(shuō)! 中醫(yī)講究望聞問(wèn)切!我覺(jué)得一名好的心理醫(yī)生要做到觀猜說(shuō)慰! 觀:眼神,臉色,心態(tài),行為舉止。 猜:經(jīng)歷,身世,感情,心結(jié)。 說(shuō):用“觀猜”來(lái)引導(dǎo)話題。 慰:用你們的專業(yè)知識(shí)撫慰心靈。 心病自然用心醫(yī)!藥物只是輔助手段!用你們內(nèi)心的光明照亮患者內(nèi)心的黑暗! 患者即便面對(duì)你們也很難打開(kāi)心扉,打不開(kāi)的心扉才是心??!如果都能主動(dòng)給你訴說(shuō)那說(shuō)明他們壓根就沒(méi)??! 謝謝你的邀請(qǐng)! 老左心理工作室非常愿意回答你的提問(wèn)。 心理咨詢師做到哪點(diǎn),你(來(lái)訪者)才能信任他!才會(huì)訴說(shuō)真情? 你的問(wèn)題,我從兩個(gè)方面進(jìn)行解答。 第一,我們知道,心理咨詢是心理咨詢師幫助來(lái)訪者解決心理問(wèn)題的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的理論知識(shí)和咨詢技巧,與來(lái)訪者形成心理意義之間的對(duì)話,在這種對(duì)話中,存在著心理深層次的互動(dòng),還來(lái)訪者的心理行為問(wèn)題不僅能夠得到解決,可能在認(rèn)知、 情感 、行為等心理要素方面也會(huì)發(fā)生了變化,但是這一切都取決于心理咨詢師與來(lái)訪者能否建立起良好的心理咨詢關(guān)系。 第二心理咨詢師只有做到尊重、熱情、真誠(chéng)、共情、積極關(guān)注來(lái)訪者,把求助者當(dāng)做一個(gè)有自主性和獨(dú)立人格的個(gè)人看待,完整的接納他這個(gè)人;從 情感 情緒上讓來(lái)訪者感到咨詢師對(duì)他的關(guān)注與友愛(ài),全神貫注的投入到會(huì)談和傾聽(tīng)中;以真誠(chéng)的態(tài)度和行為對(duì)待來(lái)訪者,不帶假面具,不以專家的身份出現(xiàn);從來(lái)訪者的角度,而不是心理咨詢師自己的參照框架去理解來(lái)訪者,讓來(lái)訪者感受到心理咨詢師能夠感受到他的感受,理解他的心理行為問(wèn)題;同時(shí)能讓來(lái)訪者感受到溫暖、關(guān)懷、非評(píng)價(jià)性的態(tài)度,即心理咨詢師傳遞出我愿意支持和幫助你、我重視你、我在意你的信息;不評(píng)判、不指責(zé)、不評(píng)價(jià)來(lái)訪者的心理行為問(wèn)題,來(lái)訪者才能信任你,來(lái)訪者與心理咨詢師之間才能建立起良好的心理咨詢關(guān)系,人本主義心理學(xué)大師羅杰斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò),來(lái)訪者與心理咨詢師之間建立起來(lái)的良好的心理咨詢關(guān)系是心理咨詢的基礎(chǔ),是來(lái)訪者要不要心理咨詢的基本條件;同樣,只有在這個(gè)基礎(chǔ)上,來(lái)訪者才會(huì)把他的心理行為問(wèn)題傾訴。第一點(diǎn)能在兩三分鐘的陳述中找到你的根源,第二點(diǎn),取得你的認(rèn)可后,確定需要改變的方向,制訂出療愈方案。第三點(diǎn),一個(gè)小時(shí)左右,至少一個(gè)心理卡點(diǎn)突破了,消失了。這樣的心理咨詢師,心理療愈師,不知道你們能不能認(rèn)可呢? 做為一個(gè)咨詢師要人格高尚,真誠(chéng),尊重、平等接待來(lái)訪者。首先就要告知來(lái)訪者咨詢的保密原則,然后根據(jù)你觀察的情況,選擇一種適合對(duì)方的方式,進(jìn)行構(gòu)通,多傾聽(tīng),適時(shí)共情回應(yīng),不評(píng)判,讓來(lái)訪者感覺(jué)到在你這里是安全的,放松的,是你引領(lǐng)來(lái)訪者 探索 自己的內(nèi)心,自己領(lǐng)悟,不是你去幫他分析問(wèn)題。如果感覺(jué)你和對(duì)方確實(shí)不匹配,做到及時(shí)轉(zhuǎn)介。 心理咨詢師做到哪點(diǎn)?你才能信任他!才會(huì)訴說(shuō)真情? 心理咨詢是心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)有關(guān)技術(shù)理論知識(shí),遵循心理學(xué)有關(guān)設(shè)置規(guī)定,幫助有心理問(wèn)題的人(業(yè)內(nèi)叫來(lái)訪者),消除癥狀,擺脫痛苦,恢復(fù)正常的工作學(xué)習(xí)生活,優(yōu)化個(gè)新,完善人格的職業(yè)。 心理咨詢師為了咨詢達(dá)到預(yù)期效果,也學(xué)過(guò)很過(guò)交流,談話,傾聽(tīng),眾多方法技巧,經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)實(shí)踐,但在實(shí)際接個(gè)案,做咨詢的過(guò)程中,好很多時(shí)候感覺(jué)來(lái)訪者不相信自己,不認(rèn)可,終止咨詢關(guān)系,很難做一個(gè)完整,達(dá)到預(yù)期效果,來(lái)訪者康復(fù)的個(gè)案,非??鄲?,不知道究竟哪里出了問(wèn)題。 心理咨詢師要取得來(lái)訪者的信任,不然來(lái)訪者不會(huì)說(shuō)出自己的經(jīng)歷,更不會(huì)積極配合,那怎么才能讓來(lái)訪者信任配合,說(shuō)出自己的真實(shí)經(jīng)歷和感受呢? 作為心理咨詢師,最重要的是要懂得心理問(wèn)題,心理疾病,心理障礙,包括失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等,學(xué)生學(xué)習(xí)障礙,的形成機(jī)制,發(fā)作特點(diǎn)和規(guī)律,給出科學(xué),能具體操作的方法,方案。來(lái)訪者覺(jué)得你能懂他,能說(shuō)到他的心里,他肯定會(huì)積極配合。 但確實(shí)有例外,現(xiàn)在一些嬌生慣養(yǎng)的孩子,很認(rèn)可咨詢師,也能理解,覺(jué)得對(duì),但就是不懂,不思考,所以效果不好,這種情況,把父母急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),也無(wú)濟(jì)于事。 作為心理咨詢師,自己也接受過(guò)一些心理咨詢,我的體驗(yàn)是: (1)專業(yè),心理咨詢師給我的感覺(jué)是專業(yè)的,在資質(zhì)上受過(guò)良好的訓(xùn)練。 (2)人格,和諧的人格狀態(tài)是能被感受到的,能給我舒服的感覺(jué),創(chuàng)造安全的空間。都說(shuō)舒服的感覺(jué)是情商高的表現(xiàn),是向下兼容。 (3)真誠(chéng),尊重,而不高高在上的指責(zé)教導(dǎo)。 1.在跟心理咨詢師見(jiàn)面前,請(qǐng)讓其先提供他/她的本科專業(yè)是什么。 2.請(qǐng)其提供他自己的個(gè)人成長(zhǎng)時(shí)長(zhǎng)及被督導(dǎo)時(shí)長(zhǎng)。通常各100個(gè)小時(shí)以上,才算合格。 3.職業(yè)受訓(xùn)背景,跟第一個(gè)不相同。這個(gè)主要是受訓(xùn)流派及相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。 4.見(jiàn)面后,看他/她有關(guān)特別提及倫理方面的注意事項(xiàng)。無(wú)倫理,莫咨詢。 5.你個(gè)人對(duì)他/她的好感度。咨詢師再資深專業(yè),如果彼此不合緣,也會(huì)是無(wú)用功。 6.之后才是其他朋友說(shuō)的共情、容納這些。 首先要確認(rèn)對(duì)方夠不夠格。其次才看優(yōu)不優(yōu)秀。 1高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是雙向的滋養(yǎng)。 一次好的深度談話,是受到對(duì)方邀請(qǐng),并肩走進(jìn)他的心靈花園做一次理性且又滿懷 情感 。通過(guò)自己的敏銳、覺(jué)察、技術(shù)和語(yǔ)言與他人碰撞出一段有營(yíng)養(yǎng)有深度的關(guān)系,在關(guān)系中改變他人,滋養(yǎng)自己。在這種深度談話中,會(huì)收獲到“心流”。當(dāng)完全沉浸在一段深刻關(guān)系中,在陪伴對(duì)方踏入他心靈花園的一刻,略帶緊張,誠(chéng)惶誠(chéng)恐,砥礪前行。然后,開(kāi)始去體驗(yàn)一段人世間最微妙的 探索 之旅。深度交互的碰撞與感應(yīng),如琴瑟和鳴;人格 探索 的魅力與艱澀,如破土前的噴薄欲出。創(chuàng)造性的思維就出現(xiàn)在這適度的緊張和高度交互性的言語(yǔ)刺激之間,帶來(lái)無(wú)以言表的美妙體驗(yàn)。碰撞產(chǎn)生的洞見(jiàn),如蜻蜓振翅;交互產(chǎn)生的言語(yǔ),如行云流水。興奮和充實(shí)感隨之產(chǎn)生,甚至?xí)殡S有如高潮體驗(yàn)般的心悸和眩暈。 2心理咨詢師是所有行業(yè)中最不能像專家的專家,因?yàn)樵谀且粋€(gè)小時(shí)里,不能有任何一秒鐘是屬于咨詢師的表達(dá),所有的內(nèi)容都必須是對(duì)方想要的,哪怕他想要的就是沉默。在這種關(guān)系中把自己想象成一個(gè)先進(jìn)的腳手架,這個(gè)腳手架裝有最柔軟的安全防護(hù),甚至裝有很多反射鏡可以幫對(duì)方看見(jiàn)死角,對(duì)方完全可以放心地靠著你,甚至有時(shí)可以忽略你的存在,才能輕松地去搭一座橋,那座橋能助他達(dá)到另一個(gè)自我高度。 3來(lái)訪者通常無(wú)法將自己內(nèi)心深層的傷痛關(guān)系用語(yǔ)言清晰表述出來(lái),所以他只能用行為讓與他交往的人也感受同樣的傷痛,以期尋求理解,這就是移情。這一切都在咨詢關(guān)系中每時(shí)每刻潛意識(shí)得發(fā)生著。而所謂的一對(duì)一的深度幫助,就是通過(guò)咨詢師的深刻覺(jué)察,意識(shí)到對(duì)方帶給你或者他周圍人的此類潛意識(shí)的移情行為和語(yǔ)言,然后幫助他表述出他的需要。改變,或許就從真正被看到需要的那一刻發(fā)生。 4長(zhǎng)程的一對(duì)一咨詢,很多時(shí)候更像和小孩子捉迷藏。你明知道小孩子藏在哪里,你還要不停地四處找,不能直接揪出他;你要假裝在附近繞圈圈,制造出一些快要找到的緊張氣氛,否則小孩子會(huì)覺(jué)得 游戲 玩得不痛不癢,還會(huì)無(wú)聊地大叫“我在這兒”。咨詢的進(jìn)程也是如此,心知肚明的核心問(wèn)題,不見(jiàn)得一上來(lái)就直擊目標(biāo),對(duì)方?jīng)]做好準(zhǔn)備,也不會(huì)接受。你要迂回,但又不能離題太遠(yuǎn),讓對(duì)方覺(jué)得你根本無(wú)法理解他。你要始終從各個(gè)維度一下一下地啄開(kāi)他那個(gè)傷疤附近的硬殼,讓他不至于疼到跑掉,卻又始終有些異樣的微痛感。當(dāng)有一天他做好準(zhǔn)備時(shí),你要敏銳地感知到他那一絲絲想要被你擊破核心的渴望,精準(zhǔn)地拿下,讓對(duì)方有一種快樂(lè)被俘的感覺(jué)。很多待人做事的道理,似乎誰(shuí)都明白。但是區(qū)別在于,說(shuō)與不說(shuō),怎么說(shuō),何時(shí)說(shuō),說(shuō)得讓人接受,這就是專業(yè)人士和普通朋友的區(qū)別。 5高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是人格的赤誠(chéng)交往。咨詢師能夠傳遞出對(duì)方在人格基底層需要的那些力量。比如無(wú)條件的愛(ài),高品質(zhì)的陪伴,穩(wěn)定且有力量的關(guān)注。這些傳遞如果建立在技術(shù)上,可以拆分成“共情”術(shù),“傾聽(tīng)”技術(shù),“分析”技術(shù)等。雖然通過(guò)技術(shù)也可以傳遞,但對(duì)方接受到的僅停留在意識(shí)層面——無(wú)懈可擊,但也無(wú)動(dòng)于衷。只有你活在那種狀態(tài)中,活在自信,活在真誠(chéng),活在力量中,你才能真的傳遞至對(duì)方的人格層面。 6思想在一張一弛,一松一緊,一深一淺之間總能自由與跳脫。咨詢師陪伴的是一個(gè)鮮活的生命,被咨詢者需要有思考的心智成長(zhǎng),同時(shí)也需要有 情感 的煙火生活。雅中帶俗,可以資智,俗中帶雅,可以處世。

        193 評(píng)論(13)

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