索邦大學(xué)
咪蒙一針見血地說：“一個胖女孩的青春是疼痛的?！苯又凇侗幌訔壍呐肿拥囊簧肺恼吕飻⑹隽俗约呵啻簳r期由于胖所帶來的疼痛經(jīng)歷。胖女孩的青春都是類似的。因為胖，經(jīng)常受到同班男生的嘲笑和欺負(fù)；因為胖，從小就不愿意拍照；因為胖，自卑的種子悄悄發(fā)芽。 一旦開始自卑，生活就會開始扭曲?？床坏阶约旱拈W光點(diǎn)，做不到勇敢表現(xiàn)自己，在意別人的看法多過自己，生生地讓許多機(jī)會從自己手中溜走。試過自我暗示，試過自我激勵，也試過自我摧殘瘋狂減肥，卻沒有什么顯著的效果，反而只能眼睜睜看著自卑在瘋狂生長。 我們因不被社會善待而自卑，就算脫離了難堪的青春期，社會也不會拯救我們。能拯救我們的，只有我們自己。 咪蒙在書中有提到兩部關(guān)于胖女孩的影視作品，一部只有13集的電視劇《肥瑞的瘋狂日記》和一部豆瓣評分并不那么高的電影《i feel pretty》?？赐旰螅医K于流著淚明白，拯救自我最重要的是學(xué)會 自我治愈 。 《肥瑞的瘋狂日記》的主角是一個為人風(fēng)趣，喜歡音樂的16歲胖女孩Rae Earl。因為肥胖，她害怕和外界接觸，甚至患上了暴食癥和自殘的精神疾病。故事就從Rae出院重新進(jìn)行人際交往開始講起，Rae在她的日記里記錄下了自己從瘋狂逐漸恢復(fù)到正常的艱難心路歷程。 每一件在別人看來極其正常的社交活動，對于Rae來說都是巨大的挑戰(zhàn)，每一次的矛盾與尷尬都是心靈難以承受的嚴(yán)重事故。不停地懷疑與否定，不停地想要逃離一切回到精神病院。其中讓我印象最深刻的一幕是Rae和心理咨詢師進(jìn)行詞語聯(lián)想游戲，心理咨詢師說一個詞，Rae需要立刻反映出她聽到這個詞后想到的詞，以體現(xiàn)Rae潛在的意識。比如女孩-頭發(fā)，學(xué)習(xí)-課桌，連續(xù)說了十幾個詞后，Rae說出的詞語連續(xù)5個都毫無例外是“肥胖”。 肥胖給Rae帶來的心理創(chuàng)傷使她始終不敢相信自己，相信這個世界。當(dāng)自己滿心喜歡的校園傳奇般的校草級帥哥finn說喜歡自己要和自己公開地在一起時，她能想到的只有逃避。她不敢公開地站在finn的旁邊，不敢看別人看到他們在一起時顯露出的表情，不敢聽到別人議論finn為什么會和比自己胖2倍不止還進(jìn)過精神病醫(yī)院的女生在一起。 幸好，她有一直幫助她的朋友和心理咨詢師Krest。幸好，帥哥finn是真心喜歡她。 “為什么喜歡我？我他媽就是喜歡。為什么喜歡我這種人？什么是你這種人？你怎么了？? 你不能決定我喜歡誰，即使是你，也不能！” 我們和Rae一樣，都是性格和外形不夠完美的人，我們總覺得自己比不上別人，但是，從來都沒有人是完美的，社會沒有善待胖子，我們更應(yīng)該善待我們自己。不執(zhí)著于自己不完美的部分，去熱愛，去改變，自信面對生活。 《肥瑞的瘋狂日記》讓我們正面自己的缺點(diǎn)，好好對待自己?！秈 feel pretty》則讓我們看到了自信所帶來的美好改變。故事的主角同樣是一個胖女孩，名叫Rene，和Rae一樣，Rene對自己的外表很不自信。她每天看著鏡子里的自己，努力找喜歡上自己的優(yōu)點(diǎn)，卻始終沒有發(fā)現(xiàn)。因為胖產(chǎn)生的自卑，讓她不再相信自己的一切，她不敢應(yīng)征自己喜歡的工作，不敢結(jié)交自己想要認(rèn)識的人。她的生活禁錮在China Town一間破舊的辦公室里，連她唯一的同事，也是個邋遢的男胖子。 Rene非?？释軗碛忻利惱w瘦的外表，于是她向上天祈求，讓她變成她想要的樣子，可是各路神仙都仿佛沒空理她。也許是愿力太強(qiáng)，一切的轉(zhuǎn)變發(fā)生在她從動感單車上摔下來撞到自己的頭的時候，當(dāng)Rene再次醒過來的時候，她忽然間發(fā)現(xiàn)自己之前的祈求靈驗了，自己完全變成了曾期盼無數(shù)次的完美模樣。事實(shí)上，這一摔，只是她自己的腦子摔壞了，她的模樣在旁人看來沒有任何變化，但Rene眼中卻看到了別樣的自己，瞬間自信心產(chǎn)生了巨變。 于是，從那天開始，Rene不再是以前那個畏畏縮縮的自卑姑娘，她穿著時尚的衣服，踩著高跟鞋，昂首挺胸地走在紐約街頭，仿佛周遭的一切都在注視她，贊美她。同樣的一張臉，一副身材，自我認(rèn)知改變之后，她的生活就發(fā)生了翻天覆地的變化。因為無敵的自信，她找到了夢寐以求的工作——化妝品公司前臺，從中國城搬到了第五大道。她主動和男生搭訕，主動約男生出來見面，找到了真誠喜歡她的男朋友。 摔壞腦子之后的Rene，以不可思議的自信、陽光、熱忱、聰慧在工作中嶄露頭角，甚至得到了公司里帥哥的別樣青睞。Rene一直以為是自己外貌的改變造成的生活改變，所以當(dāng)她又一次撞到頭恢復(fù)正常后，Rene崩潰了，她躲到家里，不敢回公司工作不敢見男友，她試圖回到健身房的那部同樣的動感單車上再摔回完美的自己。一切嘗試失敗之后，她如夢方醒。除了她自己，旁人眼中的她，其實(shí)絲毫都沒有變過。是自信心左右了她的一切言行，喜歡她的人，從來都不是因為她的外表而選擇跟她在一起，認(rèn)同她的人，也從未沒有因為她的胖而不給她機(jī)會。 最后，Rene和自我達(dá)成了和解，她發(fā)現(xiàn)了自己的閃光點(diǎn)，找到了自信。 楊絳先生說的很對，“一般人的信心，時有時無，若有若無，或是時過境遷，就淡忘了，或是有求不應(yīng)，就懷疑了。這是一般人的常態(tài)?！? 地球依舊繞著太陽，平凡人的自信心都是時有時無的，每個人其實(shí)都是Rene，不完美是常態(tài)，拍照用個美顏，也沒什么，但接受那個沒有濾鏡后的自己，會不會心情更舒朗一些呢？其實(shí)不用真的I am pretty，只要I feel pretty就可以了。 愿每一個在青春期經(jīng)歷過疼痛的胖女生，也能和我一樣，在這兩部影視作品中找到一些自我治愈戰(zhàn)勝自卑的方法。
飛揚(yáng)嗒兜兜
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馬蘭老師
北京師范大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃研究中心講師；
北師大學(xué)習(xí)力提升高級導(dǎo)師；
國家二級心理咨詢師。
10年兒童青少年心理健康教育經(jīng)驗。
引言
最近在咨詢中遇到一個初二男孩子，他的職業(yè)理想，是以后做個游戲設(shè)計師，但是父母是很不認(rèn)可的，覺得玩游戲都是很不務(wù)正業(yè)的，你還做游戲設(shè)計師，怎么也不同意。
還有一個高一女孩子，以后的職業(yè)理想，是做個網(wǎng)紅，覺得能被很多人認(rèn)識、認(rèn)可，會很有成就感，自己也能通過直播啊各種形式，做很多有意義的事情。但是，這個女孩子的理想，對作為公務(wù)員的父母來說，真的是很不可思議的，覺得這個職業(yè)太不正經(jīng)了，怎么能做這樣的工作的呢？
以上兩個案例，其實(shí)是父母還沒有做好面對孩子未來職業(yè)生涯的心理準(zhǔn)備，隨著信息革命和信息全球化、人工智能的發(fā)展，人們的職業(yè)生涯發(fā)展歷程也開始逐漸變化，工作方式可能也從制度化、組織化向無邊界、個人化發(fā)展。我們的孩子未來的職業(yè)，跟我們現(xiàn)在肯定是很不一樣的。
未來孩子面臨什么樣的職業(yè)新模式
所以啊，所謂新時代的父母，您真的很有必要了解一下，未來的生涯世界會是什么樣的。
首先，您需要了解未來的職場生涯模式會發(fā)生哪些變化。
以前我們可能談到工作的時候，常常給“職業(yè)”下兩種定義：
但是，未來對工作定義，會越來越傾向于后面這種：工作是一件事，不是一個組織或一個崗位。
傳統(tǒng)的職業(yè)生涯，是和現(xiàn)在大多數(shù)人一樣，以一個固定的職業(yè)度過一生。從事一個職業(yè)度過一生的典型職業(yè)有：醫(yī)生、教師、公務(wù)員、律師等。這種生涯模式，是孩子經(jīng)過探索之后獲得某一個職業(yè)，并為之奮斗一生，在現(xiàn)在的生涯體系中被稱為“傳統(tǒng)的職業(yè)生涯”。
然而在當(dāng)下這個變化飛速的社會中，專注于一條職業(yè)發(fā)展道路不再是唯一的選擇，很多后現(xiàn)代的職業(yè)生涯發(fā)展途徑慢慢出現(xiàn)。我們這里，給您分享三種可能的生涯模式：
第一種生涯模式，叫組合式生涯。
是指一個人有多個興趣、能力專長，從事若干工作，有好幾個雇主。斜杠青年就是組合式生涯的典型例子。斜杠青年是指“擁有兩個以上能被他人辨識的技能優(yōu)勢的青年人?！?/p>
特斯拉公司的CEO馬斯克就很“斜杠”，他既是工程師、慈善家，又創(chuàng)立了特斯拉、支付巨頭PAYPAL,太空探索公司SPACEX及研發(fā)家用光伏發(fā)電產(chǎn)品的SOLARCITY等4家不同類型的企業(yè)。
在未來，我們的很多孩子，有可能成為斜杠青年。不知道您有沒有做好準(zhǔn)備去接受呢？
第二種生涯模式，叫主題式生涯。
也就是一個人他的職業(yè)生涯，是圍繞著一個生命主題進(jìn)行的。比如有些孩子，他發(fā)現(xiàn)自己這輩子的使命，就是環(huán)保，那他可能會從事很多跟環(huán)保有關(guān)的工作，但不一定一直呆在一個崗位上，比如他可能會致力于素食等生活方式的推廣，也有可能去加入一些環(huán)保的公益組織，如果他正好擅長攝影，可能會去拍一些環(huán)保主題的照片，辦個攝影展，或拍環(huán)保的宣傳片，其實(shí)這些都在在環(huán)保這一主題下，孩子的生涯的一種狀態(tài)，未來找到自己人生使命的很多孩子，可能會選擇這樣的生涯模式。
第三種生涯模式，叫無邊界生涯。
無邊界生涯是的是我們脫離組織，也就是不在公司或單位上班，但也能做好自己的職業(yè)的一種生涯模式。有一本書叫《無邊界職業(yè)生涯》這本書里描述了6種無邊界生涯形態(tài)，您要是感興趣，可以去看看。在未來，很多人所從事的工作，會更加脫離組織，更加自由。那對于那些認(rèn)為工作就是要穩(wěn)定，要在一個單位呆一輩子的父母來說，接受起來，就是個挑戰(zhàn)了。
未來職業(yè)的變化趨勢
除了了解生涯模式的變化。您要需要了解未來職業(yè)的一些變化：
一項調(diào)查研究顯示，到2025年，科技變革達(dá)到新的臨界點(diǎn)。
2021年，首款機(jī)械藥劑師將在美國登場；
2025年，30%的公司審計工作將由人工智能完成；
2026年，無人駕駛汽車將占美國汽車保有量的10%。
那么，未來什么樣的職業(yè)在未來會受到威脅呢？
簡單來說，規(guī)則性強(qiáng)、寫作能力低、節(jié)點(diǎn)少的職位會被淘汰。
那么，未來什么樣的職位會越來越重要呢？
牛津大學(xué)研究人員和美國勞工統(tǒng)計局共同發(fā)布的數(shù)據(jù)，人工智能時代，人類將會有55%以上的工作崗位被機(jī)器所取代，如果孩子以后從事的工作包含以下三類技能要求，那么，被機(jī)器人取代的可能性非常小：
但是，如果從事的工作符合以下特征，那么很容易被機(jī)器人取代：
這些被取代的職業(yè)，可能是打字員、收銀員、會計、保險業(yè)務(wù)員、銀行職員、前臺、客服、保安、甚至外科醫(yī)生、翻譯等等。
未來的工作機(jī)會在哪里？
未來哪些行業(yè)會有更多新的工作機(jī)會呢？
在未來各個行業(yè)中與人工智能、大數(shù)據(jù)等搭接的領(lǐng)域會有大量新的工作機(jī)會出現(xiàn)。
曾經(jīng)有人提出過一個觀點(diǎn)，未來中國最大的機(jī)會在服務(wù)業(yè)，不是傳統(tǒng)服務(wù)業(yè)，而是現(xiàn)代服務(wù)業(yè)。比如娛樂業(yè)、體育產(chǎn)業(yè)、旅游業(yè)，這三個行業(yè)也是典型的人際交往多、需要創(chuàng)意、復(fù)雜的行業(yè)。
所以，您在和孩子一起了解未來生涯的時候：
好了，以上就是今天想給您分享的，總結(jié)一下，孩子未來將面臨著更加多樣化的生涯模式，而且未來很多職業(yè)將會被人工智能所取代，我們家長想讓孩子未來過得充實(shí)幸福，要在這兩方面，做好調(diào)整和準(zhǔn)備。
（作者 | 北師大學(xué)業(yè)規(guī)劃研究中心 馬蘭 轉(zhuǎn)載請注明出處）
北京師范大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃研究中心依托北京師范大學(xué)在心理學(xué)、教育學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)方面的學(xué)科支撐，通過分析學(xué)生的多元潛能，為學(xué)生制訂個性化的學(xué)習(xí)方案。同時面向?qū)W校和廣大教育從業(yè)者提供學(xué)業(yè)規(guī)劃、學(xué)業(yè)能力指導(dǎo)師資培訓(xùn)，歡迎大家掃碼咨詢！
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想以心理咨詢師作為職業(yè)的人，需要具備以下這些特點(diǎn):1.對人抱有極大的興趣:喜歡與人交流、愿意幫助別人。2.對心理學(xué)有興趣:對他人如何克服煩惱、困感和內(nèi)心矛盾并堅定地生活下去的心理的變化非常關(guān)注。3.能夠?qū)捤∷说倪^失:對未婚妊娠、自殺等行為非但不指責(zé)，反而寬宏大量地提供幫助。4.能夠敏銳地察覺到對方的情緒變化:咨詢師必須敏銳地感覺出對方在苦惱什么，現(xiàn)在心情怎樣，以及如何與其溝通。如果你很遲鈍的話，是不會有咨詢者來訪的。5.良好的表達(dá)能力:在提供建議和幫助的時候，要使用恰當(dāng)?shù)恼Z言，使對方能充分理解。說得太多也不好。重點(diǎn)是如何準(zhǔn)確地表達(dá)出來。
木姑娘Zara
1、一 舉 兩 得
【拼音】： yī jǔ liǎng dé
【解釋】： 做 一 件 事 得 到 兩 方 面 的 好 處。
【出處】： 《晉 書 · 束 皙 傳》：“賜 其 十 年 炎 復(fù)，以 慰 重 遷 之 情，一 舉 兩 得，外 實(shí) 內(nèi) 寬?！?/p>
【舉例造句】： 一 則 免 楚 之 患，二 則 激 晉 之 來，豈 非 一 舉 兩 得？ ★ 明 · 馮 夢 龍《東 周 列 國 志》第 六 十 一 回
【拼音代碼】： y j l d
【近義詞】：?一 箭 雙 雕、事 半 功 倍
【反義詞】：?事 倍 功 半、得 不 償 失
【歇后語】： 打 傘 曬 毛 巾；作 揖 抓 腳 背
【燈謎】： 業(yè)
【用法】： 作 謂 語、定 語；指 收 獲 大
【英文】： shoot two hawks with one arrow
【故事】： 春 秋 時 期 魯 國 勇 士 卞 莊 子 敢于 只身 同 老 虎 搏 斗，他 聽說 山上 有 兩只 老 虎 就想 去打， 朋友 勸說 等 兩只 老 虎 爭 食 時 再 下手 可以 一舉 兩得。他 耐心 等到 大 老 虎 為了 吃 到 黃 牛 而 咬 死 小 老 虎，覺得 這時 時機(jī) 已 成熟，輕易 地 打 死 那只 大 老 虎。
2、事 半 功 倍
【拼音】： shì bàn gōng bèi
【解釋】： 指 做 事 得 法，因 而 費(fèi) 力 小，收 效 大。
【出處】： 《孟 子 · 公 孫 丑 上》：“故 事 半 古 之 人，功 必 倍 之，惟 此 時 為 然?！?/p>
【舉例造句】： 如能 善用 他 的 特長 和 經(jīng)驗，比較 地 容易 獲得 事 半 功 倍 的 效果。 ★ 鄒 韜 奮《經(jīng) 歷 · 前 途》
【拼音代碼】： s b g b
【近義詞】：?一 舉 兩 得、一 箭 雙 雕、事 半 功 百
【反義詞】：?得 不 償 失、舍 近 求 遠(yuǎn)、事 倍 功 半
【燈謎】： 六 個 月 完 成 年 計 劃
【用法】： 作謂語、賓語、定語；指 做 事 得 法
【英文】： get twice the result with half the effort
【故事】： 戰(zhàn) 國 時 期，孟 子 問 公 孫 丑 如何 看待 統(tǒng)一 中 國，他說 周 文 王 施 行 仁 政，使 國 家 富 強(qiáng) 而 最終 消 滅 昏 庸 殘 暴 的 商 紂 王?，F(xiàn)在 擁有 萬 輛 兵 車 泱 泱 大 國 的 齊 國，如果 能 施行 仁 政，老百姓 就會 安 居 樂 業(yè)，外面 的人 會來 歸順，只做 一半 的 事 收到 成 倍 的 效果。
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