現(xiàn)在越來越多的年輕人選擇單身或者固定的情侶，但是就是不結(jié)婚。家長們每每提到結(jié)婚，他們都會覺得壓力非常的大，不知道結(jié)婚之后該如何生活。有些年輕人覺得自己單身的時候非常都好，結(jié)婚就是一件麻煩的事，給自己找束縛。其實這些都是人們對婚姻產(chǎn)生來恐懼，如果孩子對婚姻恐懼怎么辦才能緩解呢?一、治療婚姻恐懼癥1、對待婚姻既不能恐懼，也不能憧憬，一定要正視婚姻，對待婚姻當然也要抱著嚴謹?shù)膽B(tài)度，因為婚姻不是兒戲。畢竟理想中的婚姻和現(xiàn)實的婚姻肯定是有差距的，我們能做的當然就是正視這個差距，并努力做好自己，經(jīng)營好自己的婚姻。2、很多人覺得婚姻和戀愛不一樣，為什么不一樣呢，那就是戀愛雖然在一起，但彼此所有的都是分開的，婚姻則是所有的都會變成共同，除卻你的私人空間?？墒窃诳磥?，婚姻是愛情的延續(xù)，這一點你們一定要相信，畢竟同意結(jié)婚肯定是兩人之間有感情有好感，這個時候更加需要信任。3、如果上面的方法仍無法緩解你對婚姻的恐懼，那么我想你需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助了。找一個比較熟悉或者口碑比較好的心理咨詢診室，說明自己對婚姻的恐懼情況感覺之類的，讓心理咨詢師給予你疏通和輔導。二、恐懼婚姻的表現(xiàn)1、逆反心理很多人在結(jié)婚前夕內(nèi)心會焦躁不安，覺得自己結(jié)婚后的自由會被束縛，從而在內(nèi)心潛意識里面抵制婚姻。2、攀比有些人就會用自己的另一半來和別人的另一半作對比，就會覺得自己的另一半怎么都不如別人的另一半，從而抵制自己的婚姻。3、害怕有些人一想到結(jié)婚就莫名其妙的害怕，恐懼，他們會認為現(xiàn)在的結(jié)婚是為了結(jié)婚而結(jié)婚，其實這是他本人并沒有做好結(jié)婚準備，這樣的小伙伴我建議你先不要結(jié)婚，等調(diào)整好自己的心態(tài)，確定自己可以結(jié)婚，確定對方是你一輩子都需要在一起的人后，在選擇結(jié)婚。